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我是Tina2月前
如何走出上班抑郁，有几点心得 #每日分享 #上班抑郁 #上班抑郁症 #上班抑郁症
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书林的声音课4月前
3步让你说话不紧张 重要场合说话紧张？体态、呼吸、心态3方面入手，全面解决紧张情绪！#表达技巧 #克服紧张 #演讲 #职场 #干货分享
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傻白呀3年前
分享几个有效帮你缓解负面情绪的心态 #情绪管理 #负面情绪
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赵老师的碎碎念3年前
给中年妈妈四个调整心态的好方法#家庭教育 #亲子关系 #父母课堂 @抖音小助手
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废柴老刘！🤣1月前
总是被情绪拖垮？现在两个方法，立刻让你摆脱匮乏加速显化。希望对大家有帮助。 也希望大家可以辨别真正的显化博主，不要被假显化给骗了。#女性成长 #心态调整 #显化 #吸引力法则 #开悟
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觉醒3年前
心态不好的人，一定要养成这五种习惯#人生感悟 #治愈 #思维 #心境 #心态
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ViVi美业日记1周前
如果人人记住这四点，不再焦虑痛楚和攀比嫉妒！#每天跟我涨知识 #调整心态 #女性成长 #智慧
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彭凯平PKP2月前
远离“垃圾人” 三个快速调整情绪的方法！ #心理学 #一起学习 #认知
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黄大娟1周前
与人相处不紧张不尴尬的关键，在于调整自己的心态。社交的本质就是利益交换，当你无所求的时候，便无所畏惧了。#女性智慧 #人际关系 #提升自己
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陶学长讲提分（高中版）3周前
厌学？达咩！4招让你越学越爽！#厌学 #逆袭 #高三 #提分 #高中生
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天哥灭焦虑3月前
#创作灵感 解决焦虑最好方法 #缓解焦虑 #强迫思维 #灾难化思维 #心理咨询
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爽子超芒1周前
回村之后悟出来了保持超绝好心态的三大秘诀！并已落地执行！ 不自证、不解释、不比较、不在意，全力聚焦自己、爱护自己、赞赏自己，我们的人生就会越来越顺利！#生活态度正能量 #心态调整 #精神内耗的调整方法 #通透 #心态好一切都好
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台球朱元璋6月前
追分时紧张心麻状态如何快速调整 #台球 #台球是一种生活 #台球教学 #台球技巧 #追分
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杰森[猎杰传媒]1年前
主播调整心态的12个小方法 #娱乐直播
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小年糕🐑（多囊自怀 已生版）4月前
孕24周啦！我分享一个自己多囊情绪病怎么调整心态的方法给大家～心情真的很重要‼️ #孕期 #备孕 #多囊 #多囊备孕 #胰岛素抵抗
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恩Qii5月前
临近中考该如何调整心态#中考 #24届中考生 #中考复习 #中考上岸
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乾宝幸福天使1周前
躺平自救“三步法”#心理学 #正能量 #强烈推荐 #原创视频 #自律 躺平不躺倒，自救不自弃❤️
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大米老师-原生家庭的秘密5月前
#实用心理学 #呼吸法 #身心健康#身心放松 早晚一起练起来
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梅豆讲文学2周前
能让自己快乐，是一种了不起的能力 想成为快乐的小太阳？这4个方法真的有用！#快乐秘籍 #女性成长 #自我成长 #正能量 #情绪管理
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哈尔滨心理咨询汪老师5月前
焦虑心态 6个调整方法 #哈尔滨 #焦虑 #抑郁 #心里
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万能的大叔4月前
#个人管理 #提升自己 #情感共鸣 #调节情绪和心态的方法 #知行合一
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林婧儿💜2月前
我自用调整心态的小方法 这很林婧儿#林婧儿 #内容过于真实 #高能量 #心态 #分享
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美美（学车版）3月前
科目二挂两次之后，我做了这几件事情帮助自己调整状态，结果第三次95分通过喽，希望视频可以帮助到正在努力考科二的小伙伴#科目二 #驾照 #科目二挂科 #经验分享
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骆鑫Michelle5月前
高考当天 超神发挥🔥考前只要做好这五步 高考如何保证最佳状态？ 受邀来和大家分享一些考前状态调整方法， 祝各位考生旗开得胜，金榜题名！ #抖音校园 #学习 #高考加油 #2025高考 #高考守护者 #高考生的精选
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六六三十六3月前
最简单的自我提升法则 #心态调整 #生活态度正能量 #自我提升 #girlstalk
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卧梅又闻花14天前
思路决定出路#原创视频 #每日分享 #信念 #涨知识 #触及真心
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Eliza小马多读书3月前
📚高中➡️大学的【心态】如何丝滑转换 #准大一 #干货分享 #心态调整 #女性成长 #清华大学
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周哥说营养4月前
退休后心情变差，该怎么调整？
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悦读者(每晚八点半直播)3周前
心态好是治愈一切的良药
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达达4月前
💭20几岁刚进入职场就没有目标了怎么办？试试这 3 个心理学实用方法！ 🧠 探索优势｜积累经验｜调整心态 #职业迷茫 #心理学知识 #成长型思维 #打工人的精神状态
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学口腔的盐同学1月前
自从进入规培，每天干得头昏眼花，腰酸背痛，结果发现自己全在付费上班，每每想起都会有“凭啥”的负面情绪，今天分享一下我调节心态的4种方法#规培日常 #口腔医生 #如何调整心态 #学医 #北京大学
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静静老师（进阶版）5月前
高压之下怎么快速调整心态？压力大怎么办？心态不好怎么办？创业遇到瓶颈期怎么办？遇到困难怎么勇敢面对？调整心态的办法有哪些？一条视频教你如何快速调状态！#官方静静 #官方静静老师 #心态决定状态 #压力大如山 #压力大如山
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洛洛卷6天前
把嫉妒变动力的3个方法😊#嫉妒情绪 #高中心态调整 #学习动力 #自我成长 #你真棒
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科目三小田教练5月前
考驾照如何缓解紧张的方法 #考驾照 #学车的那些事 #科目三 #科目三考试 #考驾照紧张怎么办
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王炎讲数资2月前
调整心态的王炸方法就是“无欲则刚”哈哈哈 #公考干货 #公考上岸 #考公之路
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傅老师·学业灯塔4天前
第一次月考都来了，考砸了心态崩了的注意！及时调整 #一模考试 #高中一模 #考试考砸了 #家长必读
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大哥呀3周前
裸辞后心态调整，三个亲测有效的小方法，一起来试试～#积极又向上 #裸辞 #小方法解决大问题
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巨灵王叫兽7月前
#弹幕游戏直播 主播调整心态的10个小方法
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邓灯灯3周前
一个人自救的能量是很强大的，所以请无数次拯救自己于水火中。 #抑郁焦虑 #方法分享 #毕业迷茫期 #如何调整自己心态和情绪 #人生的意义
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财阀台球🎱3月前
看看总督分享在被打麻的时候该如何调整自己的心态#干货分享 #台球 #薛珍麒
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我是千万粉丝的主播4天前
在显化的过程中，保持对结果的不执着需要从心态调整和具体实践方法入手#dou+小助手 #原创视频 #人生感悟 #抖音推广 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音能量站 @抖音开放平台 @抖音广告助手 @抖音 @抖音生活服务
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宋老师中考升学4月前
中考在即，如何高效调整心态？ #陕西中考 #西安中考 #初三 #升学规划 #家长必读
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中国新发现4天前
#怎样把心态调整好
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星火升学-王老师4月前
高考如何调整心态 #唐山一中#唐山二中#开滦一中#开滦二中#兰海楠天中学
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苏苏suxian0202月前
打破婚姻僵局 三大核心心法 修复婚姻的关键不在于寻找“让对方改变”的速效方法，而在于调整自身心态：接受现实、理性看待危机、主动承担改变的责任，以内在力量驱动有效行动。 #经验分享 #情感树洞 #婚姻情感 #心理学 #心理学
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温度自习室4月前
临近中考该如何调整心态。#鄂尔多斯 #中考 #教育 #初中 #中考倒计时
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极简生活6天前
【极简生活】放宽心态：找回内心的平静与力量。 #极简生活 #断舍离 #生活减法 #智慧生活 #如何放宽心态
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静和-焦虑疗愈站3月前
走出呼吸强迫困扰，学会这2点彻底改变现状 走出呼吸强迫困扰，学会这2点彻底改变现状
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老顽童-硬核大叔3月前
AI 学习焦虑退退退！三个秘诀让你稳住心态 学 AI 总焦虑新技术更新快？别怕！分享三个实用方法，调整心态、优化学习，组队进步，轻松应对 AI 学习挑战！欢迎加入我的抖音群！我们一起进步！#学习 #ai新星计划 #ai焦虑 #心态好一切都好 #AI
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心理科刘医生664月前
考场心态调整秘籍！3个考场急救技巧！最后冲刺，现在准备还来得及！#高考心理急救 #考前必看 #超常发挥@健康湖北 @央视健康 @人民日报健康客户端 @丁香医生 @黄石市第二医院
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中医潘立民教授3月前
医生揭秘：3个中医方法轻松缓解焦虑失眠！ #中医养生 #职场心理 #心理健康
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龙岩徐老师4天前
高中生考后心态调整与行动指南#高中生 #考试后的心情 #经验分享
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滴滴张百丽3天前
淡季如诗，心随境转，静待花开。🌿调整心态，方能遇见更好的自己。 #跑滴滴有方法
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义乌驾校宝哥教练1周前
考试如何调整好自己的心态？听宝哥教练说 #考试紧张 #考试心态 #驾校学车 #经验分享 #驾驶证考试技巧
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愉快4月前
反求诸己，从心态开始调整，遇事向内求#曾仕强教授#国学文化#智慧人生
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快乐的生活好心情，家和万事兴3天前
和 @易多肉 一起 #合拍 #怎样把心态调整好 #一首歌一个故事 #情感表达 #不一样的感觉
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闲人徐导5天前
缓解焦虑，这真的是唯一的有效办法！#求职#就业#焦虑 #内耗 #心理健康
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成都理财彭于晏6天前
年轻人迷茫时，应该做哪些东西来调整自己？#知识分享 #经验分享 #正能量 #人生感悟 #成都
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明见修行小助手1月前
焦虑到失眠、内耗到崩溃？"2分钟情绪急救法"，随时随地能练，当天见效#焦虑#失眠#内耗#红尘修行#情绪稳定
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大连美歌瀚元文化优品店5天前
快速收心大法｜假期后高效复工/开学就靠它 #复工 #调整心态 #高效学习 #有效利用时间 #复学
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潘老师升学日记5天前
如何调整心态，避免因不了解情况而感到过度焦虑和迷茫？ #同城教育 #洛阳小升初 #洛阳升学 #洛阳家长 #升学焦虑
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