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风君子清风 (重新开始吧！)8月前
古人打坐修丹的原因 #金丹 #修行 @风君子清风 @苗十八
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老周讲健身2月前
限时返场抓紧看 付费内容明天下#健身#减脂#雌化胸#脂肪胸
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修心者旅程5月前
修丹道：吃素吗？ #吃素 #素食 #丹道 #修道 #吃素
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马马爱健身5月前
7min回正骨盆 ❌拒绝小肚子突出 大腿前侧粗 骨盆前倾回正了你就拥有了平坦的小腹、大腿也不突出了！ 改善骨盆前倾、瘦下腹、瘦肚子、改善大腿前侧肉多 姐妹们，今天这期是骨盆前倾矫正跟练，如果你有骨盆前倾，小肚子突出，大腿前侧壮，还经常腰背酸痛 。今天这期是通过放松紧张缩短的腰背部肌肉，训练加强无力的腹部肌肉和臀大肌去改善骨盆前倾。#小肚子突出 #骨盆前倾 #体态#调整体态 #小肚子突出
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成都叁壹堂·无极源脉4周前
别再瞎练了！90%人修丹漏气，竟不是没定力，根源在这3点！#丹道至尊 #健康生活 #道学养生#能量加油站
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代号臭池2月前
超简单 解决照片脸白身体黑～内附调黄黑皮方法 教程总结在结～ #p图教程 #p图 #修图教程 #正确的打开方式
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翊尘道家功1月前
#丹道 #修行 #道家养生 #月经 #养生就是养健康
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修心者旅程5月前
修丹道：改变再造人体经络！ #丹道 #经络 #修炼 #孔令宏 #道家养生
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南宗丹道3周前
百日筑基，99% 的人都练错了！！#百日筑基 #筑基养生 #道家内丹 #内丹修炼 #国学
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宛艾养生百货店3周前
#倪师教我们学中医 #倪师 #倪海厦 #正能量 #养生
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我不是蛋神（修丹版）4月前
基础要打好，搞个筑基丹吃吃#养生 #上热门 #涨知识 #国学文化 #知识科普
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元紫1周前
#打坐 #入静 #入定 #修行
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桃子气泡8月前
《悦心修丹》点击视频左下角书旗小说下载观看后续内容#书旗小说 #创作灵感 #热门小说推荐#书荒推荐
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小石头说丹道故事1月前
人体自带调病万能钥匙 #修行 #打坐 #丹道 #站桩 #道教
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蓝枫学长🍁（地铁收刀）3周前
吃丹修仙神魂塔居然也可以搭大佬的顺丰车！#和平精英绿洲启元 #和平精英绿洲吃丹修仙 #绿洲启元都是谁在玩 #绿洲启元地图推荐 #和平精英创乐激战
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我不是蛋神（修丹版）3月前
此丹名曰：补天丹！一粒入口定乾坤，裂痕尽愈焕新章#健康 #每日分享 #养生 #涨知识 #大蜜丸
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元紫1周前
#正能量 #打坐 #健康 #修行
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蓝枫学长🍁（地铁收刀）3周前
吃丹修仙弯道超车你一定要知道的小技巧！最快偷渡仙陨之地！#和平精英绿洲启元 #和平精英绿洲吃丹修仙 #绿洲启元都是谁在玩 #绿洲启元地图推荐
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全如意（接修图）2月前
美图秀秀教你修小肚子 每个人要修的图都不一样 分享的是修图教程和思路 先把整体形态大概修出来 再调整下明暗色块 小肚子是凸出来的一般那一块会更亮 吸取边上深一点的颜色涂一遍 有服装褶皱的到贴纸工具里面选择同一张图片 把除了衣服以外的地方都擦掉只需要衣服褶皱 再导入进去后调整下不透明度就可以了 #修图#p图#教程#减肥#美图秀秀
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八一说漫1年前
我练出的丹药都有亿点副作用，服药之人恨不得刨我家祖坟 #漫画解说 #炼丹
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北京健康科普5年前
北京健康 科普专家谈——股骨头坏死怎么锻炼
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知易行难1周前
#秋季养生 #倪师教我们学中医 #
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青濑灰二（推广全民健康跑步）4月前
跑步中极点与二次呼吸的出现与关系 #中长跑#跑步#长跑#马拉松
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学瑜伽找平哥3月前
战士三属于平衡练习，对关节的稳定性和练习的专注度要求非常高，如果你不懂的发力和专注这个体式很难练好。#战士三 #瑜伽 #每日分享
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我不是蛋神（修丹版）4月前
鬼👻使神枪手，破宗丹已成#一定要看到最后 #搞笑 #养生 #美食教程 #中医养生
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金殊子(黄佳)体育商行6月前
人人都在修丹道，但结果如何？#离火丹道 #女子丹道 #功夫 #怕冷
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杜秀儿人像美学5月前
自然、好看、还像她 #高级感修图 修图思路+实操讲解+液化知识+光影修皮肤； 打造高级感人像修图：好看、自然、还像她；#ps教程 #ps修图入门基础教学 #PS液化 #人像摄影
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莉莉（更年期中...）5月前
更年期，身上开始各种疼痛，这是身体给我们的信号，要开始运动，调整饮食，学会寻求家里人的理解，允许自己做不到...不焦虑，不逞强，更年期是新的开始...且慢...不急...#更年期怎么调理 #更年期到了 #更年期的症状 #更年期疼痛 #更年期养生
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我不是蛋神（修丹版）4月前
黄帝内经中的睡眠秘诀#养生就是养健康 #健康科普 #黄帝内经
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方昕宇FXY5月前
身体僵硬，灵活性下降，各种问题随之出现 #体态纠正 #灵活性训练 #运动康复
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成都叁壹堂·无极源脉1周前
惊！修丹者99%折戟沉沙，只因少了这三套法系！都市玄幻故事：护丹三次死斗实录曝光 #民间故事 #能量加油站 #道法万千皆可成仙 #斗法
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）3月前
普通人突破减肥平台期最好的办法！！ 1.给身体减负 好好休息 2 有大强度高强度运动频量的适当降低运动量3更换饮食 将自己喜欢的食物加入到日常饮食中4少测体重5平常心对待不着急 找到让自己舒服的生活饮食模式并坚持#减肥 #平台期 #减肥日常 #女生必看 #吃瘦不饿瘦
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极简内观(沐心瑜伽冥想）3年前
两步学会消除负面情绪负面能量#能量 #境界 #思维 #涨知识 #正能量 #健康养生 #内观 #冥想 #极简内观 #疗愈 #修行 #禅修 #情绪 #静坐 @内观疗愈（极简内观） @有道研习社(塑造潜意识)
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华夏正能量1周前
倪海廈：不用健身房，不用器械！一個動作，在家就能練，是提升男性功能的「根本大法」！主页共3集：第3集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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施老师站桩养生4月前
上热下寒易上火，多练这个引火下行！#上热下寒 #上火 #调理上热下寒 #居家锻炼 #养生运动
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延长师傅1周前
#打坐 #打坐教学 #道家文化 #健康养生 #传统养生功法
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人间烟火气4周前
#养生之道 #倪海厦 #中医养生 #涨知识 #秋季养生
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张静初1月前
静坐前，要如何调整气息？ 很多小伙伴问静坐时怎么调整气息，今天就来分享4个动作~希望大家在静坐时，都能眼观鼻，鼻观唇，唇观心，如实地看见自己。💗 #张静初#静坐#冥想#养生#正能量
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李文茂1年前
【颈部不适】坐位头颈后缩 一分钟矫正姿势异常，缓解颈部压力#康复训练 #体态调整 #视频仅供参考如有不适请线下就医
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过..2周前
#和平精英绿洲启元 ，修丹吃仙偷渡保姆级教学
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源源994月前
以前的修行是黑夜法则，在黑夜里修丹练眼；自2024.10.12开始天亮了修行法则改了，不需要手电筒夜视眼，不需要迷信宗教经文篡改，而是要认知宇宙法则万物本源、在自身找问题、提升能量、内心充盈、修行修达！#风君子清风 #修行法则 #天亮了##修行
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利君说1月前
倪师-秋季如何养生 #中医大家 #倪海厦 #中医养生 #秋季养生 #养生知识分享
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华夏守艺人1周前
秋天该怎么养生 #倪师 #倪海厦 #中医养生 #涨知识 #国学文化
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囍樂镸安🥂3月前
#混元桩，非常适合在家做的一个动作，改善亚健康！#箭步深蹲，强肾促睾！大家一起练起来，强肾，深蹲
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武当张三丰2周前
修丹的奥秘……#张三丰#健康生活#文化经典#历史#传承
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成成的健身日记4月前
腰部不适一招轻松#居家锻炼 #护腰#腰椎
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水墨丹青绘7月前
48岁｜仙人揉腹跟练版 口令引导 要点在视频最后 后台有一些粉si伙伴私信问我，姐姐你48岁了怎么身材保持的还像少女一样，尤其腹部怎么做到那么紧致，一点赘肉都没有的呢？ 今天我就把我这么多年保养秘籍毫无保留的告诉你们。首先我对中yi非常痴迷，自己会经常研究中yi养生方面的知识并用于自身的实践，从中受益颇深。 今天和大家fen享一个我每天早上醒来会在床上做的仙人揉腹养生法。网上大部分养生博主fen享的仙人揉腹视频已经经过多次改良，只有步骤并没有讲明白其中原理以及手法要点和禁忌人群。 我呢查阅大量资料并深入研究，还原了古法仙人揉腹术的手法，整理了跟练版视频，全程口令引导，希望能给大家带来帮助！ 大家不要照猫画虎只去模仿，而是yi定要完完整整的领会并正确运用，才能达到zhen正修养生气息的作用，不要伪养生哦…… 本人亲自拍摄🚫盗必追究 #身材管理 #体态调整 #瘦下来做最美的自己 #自律改变生活 #爱自己先搞定自己
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许新霞6天前
精神分裂日常调整怎么做？听听医生怎么讲
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小脊运康4月前
肩膀又痛又歪？快来看看吧 #肩颈酸痛 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #肩颈疏通
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徐老师女性健康1月前
刚进入更年期该如何调理？ 更年期调理#更年期 #更年期怎么调理
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果静 善念6天前
健康长寿的秘诀——百“病”由心起...心态是最好的良“药” #国学智慧 #修心修行 #认知觉醒 #情绪管理
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带你瘦的爱米酱2月前
脾胃虚、气血不足的女生怎么减肥？分三步！#脾胃虚气血不足怎么调理 #减肥打卡 #健身饮食
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小黄说脉3月前
最近有很多朋友反馈自己有睡不着觉，经前烦躁，月经不规律等问题。其实这些问题常常和“肝郁血虚”有关。我相信有些朋友去看医生，也会听到这个名词，但是不明白是啥意思，不知道怎么认识它，怎么调整。 所以今天我想就这个话题跟大家详细说一说，什么是肝郁，肝郁为什么会影响我们的月经周期，它还会有什么表现，怎么用简单的摸脉方法判断自己郁不郁，以及我自己关于怎么走出焦虑的一点心得体会。 希望大家多多了解自己的身体，及时调整心态，收获健康。我相信肝郁不是敌人，而是我们生命力的证明。#中医 #月经不调 #肝郁 #脉诊#涨知识
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延裕师傅6天前
站桩教学，初学站桩，详细教学 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #古法锻炼
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默大侠健康贴士7月前
觉得身体虚，如何补？#身体虚 #脾胃 #中医 #硬核健康科普行动
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锦宝八段锦1周前
站桩心静不下来怎么办？简易实操流程来了！#站桩调心#站桩静心方法#杂念处理
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健身教练 姚立宇 脊柱调整3月前
#脊柱侧弯#健身教练姚立宇动作指导 #姚教练脊柱侧弯调整 #脊柱侧弯矫正 #剃刀背
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康复治疗师赵丹丹1周前
#运动康复 #体态矫正 #体态调整 #腰疼 #腰椎间盘突出
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浪漫妈聊备孕3月前
#备孕 #胎停 #胎停后怎么办 姐妹们胎停后不要慌张，了解自己，调理好自己，就能好孕，放心，我能成功你也一定能好孕哦！！
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张众-众仁伈4周前
我们的身体是怎么发挥作用的来看岐伯怎么总结 #生活服务热点中心 #科普一下 #每天跟我涨知识 #养生之道 #黄帝内经
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投篮训练师-乔6月前
体力好很准，一累了就动作变形？不管怎么练体力都没帮助看看这个细节也没有做好#投篮 #篮球教学
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小荻姐情绪智慧3年前
心力枯竭的时候，如何重启？不可能在快车道上一直奔跑，我们都需要一个契机，慢下来缓一缓，才能看清更多东西。#健身 #复原力 #努力成为更好的自己 #女性成长 #心力憔悴
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