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美序·养胃修心4月前
到底怎么吃，才能养好这个胃，从此告别不再胀胀顶顶，反酸嗳气#养胃#健脾养胃#养生#养胃知识分享
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安诺养生日记3月前
自学中医后，再也不吃牛奶配水煮蛋了，养生先养月卑胃，这样做包好喝，千万不要小看烤馒头，🈷️卑胃虚寒，消化不良可以试试烤馒头。#食疗小妙招 #食疗 #养生 #养生知识
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霄妹妹吖3月前
平台期实在太难熬了、今天换下馒头餐、希望明天能有好结果#减脂餐 #内容太过真实 #我的减肥日记#减肥中
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内分泌病科祝俊香主任6月前
普通百姓怎么可能不吃白面馒头？ #糖尿病 #降糖 #中医 #抖出健康知识宝藏 #西苑医院济宁医院
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王小二呀4月前
减脂期也可以放心吃的咸口蔬菜馒头，出锅不吃菜直接空口吃了两个，真的很好吃#馒头#面食分享 #爱美食爱生活 #减脂期主食
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小李一百二2周前
练完后什么都可以不吃，馒头绝对不能少！#减脂 #见人不如健身 #健身饮食 #健身吃什么 #碳水
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-木木3月前
碳水脑袋可以不吃肉但不能不吃馒头😋 #vlog日常 #今天吃啥 #日常生活 #吃货日常 #吃瘦不饿瘦
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我是庆庆呀1年前
河南人的最爱大白馒头，尤其老一辈人，可以三天不吃肉，不能一天不吃馒头#美食 #妈呀太香了 #面食 #馒头
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乡村阿丰2月前
久不吃馒头了，今天做点来吃，简单哦，你们也可以的。#我的乡村生活 #乡村美食 #新农人计划2025
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钥钥5月前
不吃吃菜？试试这个西兰花馒头，没有怪味，很好吃啊！#美食 #馒头 #蔬菜馒头 #美食分享 #爸妈健康
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丞丞爱干饭4月前
有了这个馒头丞丞再也不吃白馒头了 #宝宝辅食 #宝宝早餐 #小鹿蓝蓝 #宝宝爱吃 #馒头
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郑大健康加油站1周前
#健康#身心健康
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王安排1周前
就这大锅菜，起步两碗，再配三个大馒头，香迷糊啦。#谁能拒绝这一口大锅菜 #这是回老家才能拥有的幸福感 #农村大锅菜 #我的乡村生活 #青年创作者成长计划
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颜颜（发狠118减到100已瘦8斤）1周前
姐妹们馒头减肥法你们可以试一下，如果你想多掉就馒头配水不吃菜，你要是正常吃，一餐一个馒头的情况下也可以，我是掉了八两，不过我是也运动了！#馒头减肥法 #拉高碳水 #小李不吃拉高碳水打卡
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小杨小羊2周前
不能吃白米白面的可以试试这个不加糖的高粱馒头，我们全家都在吃，蓬松暄软有嚼劲！#高粱馒头 #馒头 #粗粮 #好吃又营养 #强烈推荐
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丸滑阿公2月前
60岁阿公带两娃的高能量一天❤️ 阿公我也是对第一次对虾滑发脾气！骂在滑身痛在我心！#vlog日常 #厨房里的快乐 #日常分享
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家强还在1月前
急性胰腺炎出院第八天饮食 今天不吃面了，嘴巴都吃麻了，换成蔬菜粥吧，再加半个白面馒头，回想发病前一天还在大吃大喝，这都过了半个多月了，这没油没肉的日子，真不习惯 #急性胰腺炎恢复期饮食 #出院饮食 #急性胰腺炎食谱 #蔬菜粥 #vlog日常
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莹姐要自律呀1周前
#创作灵感 五年前我 #减肥 用三个月从112到92的忠告：不吃零食，一定要吃碳水，但不要吃米面，包子馒头，可以吃玉米🌽红薯🍠，土豆🥔，肉菜🍗可以吃饱，不吃水煮！饿了不吃苹果🍎香蕉🍌 火龙果 ，多吃黄瓜🥒 西红柿🍅，晚上鱼🐟虾🦐 瘦肉🥩 鸡蛋🥚 超过六点不进食，平时多喝水。晚上八点以后不喝水 #变美变瘦变好看 #不节食不运动 #减肥食谱 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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莹姐要自律呀1周前
#创作灵感 五年前我 #减肥 用三个月从112到92的忠告：不吃零食，一定要吃碳水，但不要吃米面，包子馒头，可以吃玉米🌽红薯🍠，土豆🥔，肉菜🍗可以吃饱，不吃水煮！饿了不吃苹果🍎香蕉🍌 火龙果 ，多吃黄瓜🥒 西红柿🍅，晚上鱼🐟虾🦐 瘦肉🥩 鸡蛋🥚 超过六点不进食，平时多喝水。晚上八点以后不喝水 #变美变瘦变好看 #不节食不运动 #减肥食谱 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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莹姐要自律呀1周前
#创作灵感 五年前我 #减肥 用三个月从112到92的忠告：不吃零食，一定要吃碳水，但不要吃米面，包子馒头，可以吃玉米🌽红薯🍠，土豆🥔，肉菜🍗可以吃饱，不吃水煮！饿了不吃苹果🍎香蕉🍌 火龙果 ，多吃黄瓜🥒 西红柿🍅，晚上鱼🐟虾🦐 瘦肉🥩 鸡蛋🥚 超过六点不进食，平时多喝水。晚上八点以后不喝水 #变美变瘦变好看 #不节食不运动 #减肥食谱 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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勿忘美食1周前
#馒头 控糖党、不吃精制碳水的姐妹集合！我和我妈都不吃甜食、不碰白米白面，试了无数款终于挖到宝——不加糖的手工高粱馒头！
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是媛媛吖😍3周前
我是哺乳期宝妈从149到99的忠告：不吃零食，一定要吃碳水，米面，包子馒头，可以吃玉米🌽红薯🍠，淀粉土豆🥔这些我也吃。肉菜🍗可以吃饱，不吃水煮！晚上不吃夜宵，平时适量喝水。 #哺乳期宝妈逆袭 #好身材秀出来
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林智慧不吃鱼4月前
微胖夏天就这样穿#美高穿搭也太适合夏天了 #寻找把夏天穿身上的人 #这个夏天我将加入更权威的穿搭圈 #辣妹穿搭 #微胖穿搭
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初一小盆友🍊1周前
早上睡醒他说他要吃面面，煮了清汤面，然后他一口不吃，干啃了半个白馒头…………#不吃妈妈做的饭
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赵小碗（明星食谱更新中）4周前
过完周末吃馒头急救一下，一天吃三顿，其它都不吃，渴了喝水，看我明天打卡#馒头减肥法 #减脂餐 #减脂打卡 #越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦
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月儿美食3周前
吃不了白馒头的，可以试试这个纯手工荞麦馒头，蓬松暄软#荞麦馒头 #粗粮
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李大胃😃1周前
从102～82斤，我给你们的建议，早饭一定要吃！千万不吃水煮菜 不会掉还会涨，中午多吃肉和蔬菜，馒头米饭面条都可以，水果晚上不吃、水果放在白天吃，平时多喝热水，过了六点不进食，加油吧，遇到最美的自己 #今日晚餐 #好好吃饭 #记录生活 #吃瘦不饿瘦
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是竹子呀2周前
中式减肥冷知识：10月减肥建议——吃主食、少喝白水。 #养生减肥 #减肥养生 #减肥 #减肥主食推荐 #减肥喝水
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裸泳王1月前
#罗永浩到底搞垮谁？！#中国的“米其林”是西贝！@罗永浩 @罗永浩的十字路口 @西贝莜面村-贾国龙（欢迎加盟） @西贝老贾爱请客
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姜影医生1周前
#糖尿病 #控制血糖 #糖友饮食 #健康科普
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苏苏聊食养1月前
#日常生活 #饮食 #营养健康 #健康饮食搭配
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涵小明1月前
啃了一天馒头#吃货日常 #美食vlog #馒头减肥法
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孙美丽说三餐1月前
胃不好的可以试一下大碱馒头，我吃了一段时间感觉好很多！不反酸也不胀！一定要选择瓷实一点的哦，会做的也可以自己在家做！#大碱馒头#养胃#食补
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寇寇耶✌🏻1周前
心宽会使百事从欢#日常vlog #工作日常
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杜杜谈健身2周前
减肥期间，大米饭是可以吃的，馒头也是可以吃的，不要太极端，到最后情绪不稳定，肌肉流失。#减肥#健身#合肥私教#自由教练#健身干货
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小怡.（孕晚期）3周前
日渐圆润的小腹婆🤭#vlog日常 #孕期 #日常vlog #婚后生活
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繁星 那咋了🐰1周前
#隋唐英雄三
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小阿姨(龙凤胎哺乳期)2周前
六个月以上宝宝就可以吃小馒头了！ 但可不是什么小馒头都能吃的，我们一定要认准配料 ，这款宝宝就可以放心吃#宝宝爱吃 #宝宝零食 #小馒头 #手指食物
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田甜医生聊营养1年前
都说糖尿病要少吃白面馒头，这种说法正确吗#科普 #糖尿病 #碳水 #硬核健康科普行动 #田甜医生聊营养
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爱动手的小鹿1月前
有没有姐妹跟我一样，可以一个月不吃米饭，但特别爱吃各种馒头！！感觉我做的这个#五谷丰登馒头 是全网颜值最高的哈哈！#五谷丰登杂粮馒头 #花样馒头 #南瓜馒头 #馒头
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梦想美食家7月前
不吃白面的家人朋友们可以试试这个粗粮馒头，真的很好吃，饱腹感很强，可以放心冲，适合全家老人小孩一起吃哦，当早晚餐特别好#全麦馒头 #粗粮 #馒头 #超好吃
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华山医院内分泌苗医生2年前
糖尿病能吃白面馒头吗？听听苗医生怎么说 #糖尿病饮食 #糖尿病
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土豆一家农村日常1周前
#护肤#好物推荐🔥 #超便宜超划算 #青春期护肤
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爱动手的小鹿1月前
有没有姐妹跟我一样，可以一个月不吃米饭，但特别爱吃各种馒头！！今天的#五谷丰登馒头 更换了点配料，又是另一种风味！ #南瓜馒头 #五谷丰登杂粮馒头 #紫米馒头 #贝贝南瓜
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一粒鲍米花（塑型版）1周前
一天只吃馒头体重会有什么变化？#vlog日常 #内容启发搜索 #我的减肥日记 #单一饮食减肥法 #馒头
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郑二八经2月前
营养早餐第六集-玉米面馒头，做得再好不如吃得好，一口不吃等于白搞！#宝宝辅食 #自主进食 #宝宝成长之爸爸带娃记
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中六生殖科梁晓燕3周前
梁教授减重课堂限时返场，减肥人士走过路过不要错过！#减肥 #肥胖 #医生日常 #经验分享 #减体重
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小小2周前
吃了这个杂粮馒头再也不吃家里的普通馒头了，减脂期馋主食的，还有控糖的宝都可以吃#大馒头 #健康饮食 #杂粮馒头
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我是二姐夫3周前
今天的早餐是这样子的 #记录真实生活 #日常vlog #早餐吃什么 #亲子时光 #男人下厨
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多肉王年年1月前
食欲不振到底是什么感觉？？ #内容过于真实#精神状态belike #减肥
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立绛堂1周前
二型糖友，试试换掉主食？#控糖 #糖尿病 #控糖主食 #糖友#立绛堂
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我们的故事（佳钰成长记录）6天前
多多练习，多多实践，是在试错中积累经验的过程。是“知道”到“做到”的必经之路。知道很容易，就像风掠过心头没有痕迹，做到却需要花费功夫，就像种花到静待花开，得熬过严寒，耐住寂寞#记录真实生活 #亲子互动 #原创作品 #生活不会辜负每一个努力的人
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宅妹2周前
#农村姑娘你会嫌弃吗 #能干又顾家的农村姑娘 #地地道道的农村姑娘
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命十三1周前
不吃米面吃啥？你们早饭一般吃卡？中饭吃啥 晚饭吃啥？
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爱国人士周丽峰4月前
峰哥红温破防：我就不吃馒头，我就爱吃面包，怎么了！ #美食 #面包 #馒头 #峰哥亡命天涯 #搞笑
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丘山先生2月前
年轻人都看看吧 #长春殡葬 #涨知识 #万万没想到 #外卖 #丘山先生
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煦妈爱做菜2周前
在浙江生活的安徽人，九零后妈妈每天给一家五口安排哪些好吃的家常菜#普通的饭菜都是家的味道
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杰哥家常菜6天前
#早餐饼 #早餐饼美食教程 #抖音美食推荐官
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是媛媛吖😍4周前
我是哺乳期宝妈从149到99的忠告：不吃零食，一定要吃碳水，米面，包子馒头，可以吃玉米🌽红薯🍠，淀粉土豆🥔这些我也吃。肉菜🍗可以吃饱，不吃水煮！晚上不吃夜宵，平时适量喝水。 #哺乳期宝妈逆袭 #好身材秀出来
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爱干饭的小啰哩6月前
#美食 #面食分享 #奶香馒头 #馒头 不加一滴水的奶香馒头怎么能忍住不吃呢
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猴噗噗1月前
#新热打卡地 #城市探索家计划 青岛市区出发1小时，葡萄采摘+乡村BBQ的快乐谁懂#美式烤肉 #青岛美食 #寻味烟火气
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糖不吃la2周前
一口入魂！复刻《熊出没》光头强最爱的馒头！ #好好吃饭大赛 光头强最爱的馒头来咯！ 做戗面馒头做到怀疑人生的一次体验。。 怎么会有这么硬的面团子！ 希望你们看得开心！假期快乐～ 好好吃饭就是好好生活～ #把美食写成诗 #熊出没 #光头强 #熊二
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