您是不是在找：

沈体田径方老师（长训复读训练）5月前
几个动作提高你的跑步频率 #体育 #田径 #单招 #单招体育生 #跑步频率
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1510
小雅快跑.9月前
期末了主打一个快乐，利用移动标志痛，增加折返跑的趣味性！#体育教师 #体育课 #体育游戏 #记录校园生活 #一起来运动吧
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
北京体之健10月前
🎯 精准转身，速度不减，50X8折返跑，技巧让你事半功倍！#体育中考 #50*8折返跑
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
长沙市承星体育篮球训练营1年前
打篮球是一项带球来回跑动的运动，对跑的要求很高！科学的跑步姿势不仅能避免孩子受伤，还能提高孩子跑步速度，更大程度的增强孩子体能#热爱篮球的男孩 #篮球需要沉淀 #实战篮球 #跑步姿势 #抖音篮球季
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
北体大-岑教练【全年训练】1月前
50✖️8折返跑注意要点、提升技巧和训练建议。 想要提升50米×8往返跑的成绩，可以有针对性地的进行训练： · 提升耐力：定期进行中长跑训练，如400米、800米跑，有助于提高心肺功能。 · 练习折返技巧：多进行折返跑练习，熟练绕杆技巧，提高转弯效率。 · 锻炼爆发力：通过短距离冲刺（如50米冲刺）、跳绳等训练提升起跑和加速能力。 · 合理分配体力：学会控制全程节奏，避免一开始就全力冲刺导致后程乏力。#体育中考 #体育中考 #爆发力训练 #青少年体能训练 #体测
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
拾号de体能训练5月前
一堂校队的足球体能训练课Part1《热身与准备活动》：从升温、动态拉伸、神经激活三个阶段充分提升运动员的身体活动度和神经兴奋性，增强运动表现并降低运动损伤风险#体能训练#足球#专项热身#热身与准备活动#运动表现
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7618
北体魏教（上门体育）2月前
T型跑#体育中考 #青少年体能训练 #体测 #上门体育 #体能训练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
引擎体育——少儿田径杨老师（全年招生）5月前
中国体育越来越强，因为他们6岁就开始这样练 这样练小学50米、100米轻松拿满分！练跑百遍，不如练技巧1遍！今天跑姿专项训练，练完全都破个人记录！ 备战2025区运会，加油，小学生！#家有小学生#田径运动员#青少年体能训练#短跑#儿童运动
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
风特竞极体育1周前
50×8学会转法少跑30步 #小学体测 #50×8 #折返跑
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1841
铜仁不同3月前
有多少不知道这个欢乐跑是六公里来回的？而且有礼品赠送的？别找借口了，跑起来吧！#马拉松欢乐跑 #马拉松 #跑步 #欢乐跑 #铜仁不同
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
Duan小段（沉淀版）4月前
提升百米速度，这几个练习你一定要做#体育生#威量 #威量炽速KM@威量体育
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7555
上海跃动熊猫运动1周前
上海警考公安体测10米乘4折返跑达标示范#警考 #考公#公务员体测 #警察体测 #体测
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
飞耐影钟福校区4月前
羽毛球专项可以这么练 #羽毛球#羽毛球专项体能 #飞耐影体育
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
就叫陶教练8月前
狭路相逢勇者胜！在训练的道路上不要犹豫，勇往直前才能找到最佳答案！#湖南体考 #五米三项折返跑 #努力训练热爱生活 #体育精神
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
斯派德体育4月前
体育中考——5-10-5折返跑练习 #儿童青少年体能训练师证书 #青少年体能训练 #家长必看 #体育中考 #青少年体质 灵敏性是体育运动中非常重要的运动能力。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
菲戈（菲比寻常篮球馆）6月前
中考体育篮球特长生考什么内容？今天开始张教练分多期给大家详细讲讲！#少儿篮球培训 #太原 #篮球🏀 #中考篮球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
小安学长4周前
安职大体育课攻略#大学#选课抢课 #大学体育课
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
大王加速度田径训练基地（招生中）3周前
足球场折返带球跑，看你用时多久可以完成#足球 #体育 #快乐足球
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
Alley体育老师加油站1周前
全国赛一等奖作品《障碍跑》完整视频＋教学设计＋配套教案＋逐字稿均有，新课标体育障碍跑学练赛评一体化教学体育公开课，值得各位体育老师的学习借鉴 #障碍跑 #障碍跑教学设计 #障碍跑公开课 #障碍跑教案 #障碍跑优质课
00:00 / 29:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
普通公主罢了3月前
跑步高强步频｜全程无加速 #步频 #跑步 #女体 #速度 #田径训练
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
益学体育-韦老师1周前
🔥南宁小学体能训练，折返跑练习#少儿体适能#体适能#长高 #南宁
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
琳爱笑1月前
朋友们绕杆跑的动作要领，提升小朋友折返跑能力，为小学体育满分打下基础，希望有空给孩子们看一下 #运动无极限 #体能训练 #简单快乐周末 #绕杆跑 #老师辛苦了
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
听曲不听歌🏸2周前
国庆从头到尾，特训结束！#羽毛球 #训练 #大学生 #国庆 #angle
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
亨力足球单招1周前
亨力足球训练课 科学有效的训练才能保证提升#足球单招 #绕杆射门 #踢准 #折返跑 #守门员
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
阿布4月前
莆田市区醉美跑步路线推荐之延寿绿道--体育中心游泳馆到凯天国际附近折返！跑步路线推荐第五期！#跑步路线 #跑步打卡 #莆田
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
00后体育老师小金1月前
00后高能量体育老师坚持运动第n+15天｜1分钟教会你如何使用跑道线训练#体育老师 #运动表现 #体育生 #自律 #日常vlog
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
济南橙子上门体育-主理人2月前
在体育里你付出多少就会回报多少，动起来 不要当行动的矮子！#体育中考 #户外运动 #专项训练 #生命在于运动一起锻炼吧 #家长必读
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
修水启航体育-吴教练3月前
#法特莱克跑 #田径 #体育生 科学的训练方法是一切运动项目的根本！加入我们这个暑期带你体验不同的训练方式！
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
湖州诺辉体育🏃（招生中）2月前
空有大力量但就是跑不快，关键问题出现在你的弹性！途中跑时不能把力量转化出来#运动训练 #田径#百米#弹性 #诺辉田径
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
跃上门-体育私教1月前
深圳中考体育 4*10折返跑，详细的实战跑步攻略来啦，深圳的爸爸妈妈们？有需要的吗？#深圳 #深圳上门体育 #深圳体育私教 #深圳1对1体育私教 #深圳中考体育
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
体育老师教学资料站~黄指导1周前
新课标大单元体育优质课《弯道跑练习》本节课围绕着体育中考内容进行，符合新课标大单元教学理念内容丰富，是一节好课#体育老师#体育优质课#体育新课标#体育大单元#田径大单元
00:00 / 28:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞776
知跑份子haoran5月前
超详细的中长跑力量跟练视频 #马拉松 #中长跑 #运动 #体育生 #田径
00:00 / 16:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
xym3周前
小朋友的体育锻炼 #折返跑 #锻炼 #体育精神
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
排球社区（球服定制）4月前
增加队员友情的小游戏 #排球 #训练 #运动游戏 #来回跑
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞953
风特竞极体育2月前
50×8折返跑体能分配讲解 #小学体测 #北京中考体育 #田径教练
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
乘风破浪2周前
长跑练习，往返跑练习 #体育运动 #记录生活 #训练
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
玉山优能上门体育1周前
体能训练是孩子成长的“综合加油站”， 从身体到心理的全面提升，能让孩子更自信、健康地面对未来☀️#体能训练 #青少年体能训练 #体育中考 #上门体育 #运动长高
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
竞勋体育3月前
如果能理解百米全程腿只做一样的动作 就不会有节奏不稳定的问题 节奏问题还是腿上的功夫不够 不论起跑 起跑后的加速跑 途中跑 抛出水平问题每个人每个区间跑动的距离不一样如：水平低的运动员 加速能力差 加速段就短 途中跑的距离就长 但是这些都不影响拥有自己的百米节奏 想要节奏先要会跑 就像汽车 不论上坡 下坡亦或是平地都在做一样的事情 就是向前驱动#体育生 #百米 #百米途中跑 #速耐#训练
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞717
【和天下】1年前
运动以健康为主，坚持每天都能跑，距离不在远，在于精致5-8公里有氧运动最佳#跑步 #自律 #体育生 #传递正能量 #跑姿
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞763
小诺体育1周前
运动之母——Track and field(田径)#田径#小诺体育
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大伟玄门养元堂1月前
分享一个很好的锻炼动作，超慢跑，中老年朋友都能做，在家就能练 #中老年人 #中老年人锻炼 #锻炼 #运动
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
太原市中长跑💫1周前
中长跑#中长跑 #田径#训练 #运动训练 #体育生
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
贝贝鸟1周前
#田径训练 #校园 #体育运动 #短跑 #vlog日常 速短日
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
如皋星动力青少儿综合体能1周前
如皋青少儿综合体能训练 孩子打球总崴脚？跑步笨笨的？你可能忽略了这项训练！折返跑，练的不是傻跑！是敏捷、是协调、是关节的稳定性！在如皋[机构名]，我们把基本功练扎实，让孩子运动更安全、更出色！#如皋如皋如皋如皋 #如皋星动力体育 #如皋青少儿体能训练 #折返跑训练 #如皋初中生体能训练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
芜湖上门体育-飞机老师1周前
挑战100个体能游戏 不重复，今日游戏：猜拳追逐跑👊✌️🖐️！ #芜湖上门体育 #儿童运动 #少儿体能 #体能游戏 #体适能
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
爱看书的体育生4月前
当文学、音乐遇见运动科学：加速节奏的奥秘！#田径 #体育生#史铁生 #短跑 #加速跑
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
广西南宁奥旋体育俱乐部(全年班招生中)1周前
奥旋体育俱乐部转换跑动课：100米特训，200,400米专项单独布置训练任务。根据目标的不同，选择不同的训练方式，让你事半功倍！ #奥旋体育俱乐部 #田径训练 #速耐
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
00后体育老师小金1月前
00后高能量体育老师坚持运动第n+14天｜简单粗暴的练腿，能做到算你厉害#体育老师 #运动表现 #腿部训练 #自律 #日常训练
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
铸峰金牌教练团🏸4月前
最长寿的运动竟然是……#福州羽毛球 #福州羽毛球培训
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
八里六路希望幼教连锁希望之星幼儿园1周前
我们希望幼教连锁的晨练内容现在已经越来越丰富了，由原来单一的某个体育运动过度到了训练大循环。幼儿体能训练大循环是一种将走、跑、跳、钻、爬、平衡等基本动作融入，让幼儿在循环运动中得到全面锻炼的体育活动形式。只要坚持晨练，一定能能锻炼幼儿的肌肉力量、耐力、柔韧性、协调性等，促进身体各方面机能发展。这是我们希望幼儿园大一班孩子们今天晨练的体能大循环运动，孩子们很投入，很开心。
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
姚努力的运动梦想4月前
田径是运动之母，今天阴天天气很舒服，跑到体育场跟体育生兄弟们一起跑很爽！仿佛又回到了学生时代！回到了小学一年级就去代表学校参加乡镇运动会的难忘场面！#田径训练 #沧州体育场 #运动训练 #田径的魅力 #体能训练
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
武汉足球单招培训(优能)1周前
足球单招想拿高分？先把体能练到位！体能是技术、战术的“燃料”，测试里的折返跑、耐力跑是硬标准#足球⚽ #足球单招 #足球训练
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
俊俊妈妈1月前
王楚钦逆天王之爆冲，成功把李天阳遛的左右前后来回跑！比赛结束，楚钦老师对小将鼓励和赞赏！#王楚钦 #乒超联赛 #乒乓球 #竞技体育 #体育运动
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
赵安迪Andy3月前
跑步不需要鸡汤 只需要西瓜！#内容启发分享计划 #TA的精选你的清单 #跑步 #中长跑 #体育生
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4522
敬业的体育老师 需资料私1周前
体育音频怎样让学生提高兴趣？跟着这首红色革命热身跑开始锻炼吧。完美融入了跑步走，弯腰前进，左右绕跑等热身动作，完整版2.20秒#体育 #体育老师 #体育课 #体育音频 #体育热身操
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
歌苏体育2月前
只有见到真正的天才，你或许才能明白天赋的高不可攀！ #天赋 #体育生 #体育特长生 #体育精神
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
bossman6月前
培养孩子不只是头脑，还有身体、性格，长成一个健康自信的人，我在中国当了这么多年老师，发现孩子们压力都太大。童年多去运动玩耍，长大培养爱好，一定有帮助。#体育 #运动 #孩子的快乐很简单 #孩子教育 #足球的魅力
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6017
快乐学前教育集团（枫凤园）1周前
#“趣”运动 “乐”循环 快乐大循环，健康好体魄， 让孩子们👧🏼👦🏻在循环中锻炼各种体育技能，走，跑，跳，爬，钻，攀等协调能力💕
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
田径-梁老师1周前
看到队员们一次次重复，一次次突破，真正的速度，来自于对基础技术极致的打磨 跑无止境，我们一直在路上！💪#体育单招 #高水平#运动员等级 #田径训练@梦翔田径俱乐部
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
智趣新体育1周前
体能练习示范动作：原地跑 原地跑，不伤膝的燃脂神器👏 看【体能练习示范动作】学要领✅ 下雨天也能暴汗瘦全身🏃‍！
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
贵阳上门体育私教—冯教练3周前
我是贵阳上门体育冯教练，如今改变上课方式，在观山湖区、南明区、云岩区白云区来回跑，就是为了让各位家长朋友不用接送方便小朋友运动，#贵阳市 #观山湖区 #中体考 #运动长高
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
黝黑的白教练(招生)6月前
体考必知 1.电子产品带不进去，来回跑费劲。2.身份证要拿好。3.自己的东西一定看好了。4.带把伞带瓶水，最好带个垫子或者小椅子等待时机久。#体育考试 #体考 #运动健身
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1442
沐清成长记3月前
体能培养为什么优先选择跑步这项运动？跑步带来的好处伱意向不到#家庭教育 #每天学习一点点 #育儿经验分享 #体能训练 #意志力带你杀出重围
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
益学中考体育夏老师1月前
跑步时总是这里痛那里痛，你了解原因吗 #日常训练 #跑步 #专项训练 #南宁中考体育 #dou来运动吧
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞24

简介:

您在查找“体育来回跑的运动是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-15 06:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: