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可为爱养生6月前
快乐甩臂操 #养生 #好情绪就是最好的养生
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪6月前
开心甩臂瘦身操，二郎担山快乐版 一开始先拉伸再练哦！进粉丝团领拉伸视频！大家一起来练，一起变美变瘦变好看！ #居家锻炼 #古法健身 #禅舞#居家健身有新招 #每天坚持锻炼
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佩奇要运动5月前
古法健身太牛了，跟着练就能瘦，练出夏季小蛮腰，暴汗燃脂瘦全身
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Blue小鱼儿1月前
开心甩臂养生操太带感了，谁练谁瘦~一个动作全身都参与了#古法健身 #瘦 #瘦肚子 #瘦全身 #小动作大作用
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪6月前
开心甩臂操-简化版二郎担山 这个中式健身太有效啦！一起跟我每天做四百下，然后回来我这里打卡吧！😉 #居家锻炼 #古法健身 #瘦身 #养生操 #运动健身每天坚持
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姿娜（逍遥甩行动派）大号2月前
开心逍遥甩臂，疏通经络，全身轻松#甩臂锻炼 #燃脂瘦身 #居家锻炼 #每天锻炼会有不一样的收获
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你的高老师（运动康复）2周前
开心甩臂瘦身操！谁练谁瘦！#甩臂操 #居家锻炼有新招 #健身动作 #简单暴汗
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见笑师父1年前
开心甩臂操，跟着见笑师父一起召唤开心#养生 #心情不好 #贵在坚持 #强身健体
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
简单易坚持的甩臂打卡行动！疏通经络，放松肩颈，更好入眠 #甩臂 #古法健身 #居家锻炼 #瘦手臂 #暴汗燃脂瘦全身
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪5月前
完整跟练版来啦！先收藏在家跟我一起练！ #古法健身 #甩臂操完整版 #居家锻炼 #欢乐的跳吧 #养生操
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行云·布雨 古法健身侠侣6月前
甩臂瘦身操 开心甩臂，甩走忧虑，甩出小蛮腰！#甩臂#古法健身 #居家锻炼 #瘦腰 #甩臂
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慧心极简操3周前
开心甩臂操，每天半小时，真的巨瘦身#甩臂 #瘦 #居家锻炼
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小付运动健身（早6点直播）1月前
开心甩臂养生操！谁练谁瘦！#小动作大作用 #贵在坚持 #居家锻炼有新招 #简单暴汗
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
简单上手易坚持，跟着音乐节奏嗨起来！开心甩臂快乐瘦身！ #甩臂 #瘦手臂 #古法健身 #居家锻炼 #高效燃脂
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见笑师父3月前
开心养生甩臂操，一起练起来.#养生操 #小动作大作用 #消气操 #爱生气
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
开心甩臂，全身燃脂，疏通经络，瘦手臂瘦身，松肩活背，促进排便。#甩臂 #古法健身 #居家锻炼 #广场舞 #瘦手臂 完整版，健身操，养生操，瘦身
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艳儿姐6月前
古法运动快乐甩臂操 简单好学的古法运动， 散开头发开心甩，甩走焦吕和烦恼，每天跟练200下，真的巨瘦身#养生 #古法健身操跟练版 #道家养生
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小醋包古法健身4月前
每天十分钟 快乐甩臂操 不开心的人多练#古法健身#养生操#小动作大作用 #居家锻炼 #简单易学
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪3月前
跟跑步一样简单上手的有氧燃脂运动！开心甩臂，减脂塑形 #甩臂 #有氧运动 #古法健身 #居家锻炼 #燃脂爆汗
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪6月前
开心甩臂瘦身操动作（5） 开心甩臂，甩走忧虑！配上开心的音乐让大家更容易坚持！ #古法健身 #瘦身 #居家锻炼 #开心甩臂瘦身操 #减肥
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪6月前
初级跟练挑战来啦！右下角“更多”里点击合拍吧！ 开心甩臂操-二郎担山简单版，每天跟我一起坚持做，一起开心减肥！ #古法健身 #瘦身 #瘦肚子 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪3月前
甩得开心，穿得年轻！夏天跟我一起穿多巴胺运动装！每天暴汗打卡 #甩臂 #居家锻炼 #古法健身 #全身燃脂 #暴汗
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
开心甩臂，全身燃脂，疏通经络，瘦手臂瘦身，松肩活背 #甩臂#瘦身#古法健身#居家锻炼#瘦手臂
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
开心甩臂，全身燃脂，疏通经络，瘦手臂瘦身，松肩活背，促进宿便 #甩臂 #古法健身 #瘦身 #居家锻炼 #运动 养生操，健身操，变瘦变美变好看
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪2月前
开心甩臂，甩走忧虑！每天跳四五十轮时间过的太快啦！谢谢陪伴！ #甩臂 #古法健身 #居家锻炼 #有氧运动 #变美变瘦变好看
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太极扫地生 桂丰1月前
开心甩臂操，每天五分钟缓解肩颈不适 #开心太极 #桂丰 #养生 #开心甩臂操 #一起来锻炼
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪6月前
一个动作瘦全身！古法健身真的太牛啦！ 中式健身法，开心甩臂操（上下齐发）真的全身燃脂！每天坚持跳！正常鼻吸鼻呼，在夏天来临前一起变美变自信！瘦腿瘦腰瘦肚子！😉 #古法健身 #瘦肚子 #居家锻炼 #瘦身 #道家养生
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪3月前
开心甩臂，瘦手臂瘦身瘦背，甩掉拜拜肉，甩掉富贵包！ #甩臂 #古法健身 #有氧运动 #居家锻炼 #燃脂爆汗
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姿娜（逍遥甩行动派）大号2月前
开心逍遥甩臂，每天跟练打卡30分钟，三天看效果#甩臂锻炼 #居家锻炼 #燃脂爆汗 #燃脂 #每天锻炼健康又快乐
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
开心甩臂，甩走压力，更好入睡，松肩活背，瘦身瘦手臂 #瘦手臂 #甩臂 #古法健身 #居家锻炼 #健身操
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淘气的诺宝2月前
#暴汗燃脂瘦全身 早上跟着净静老师做一下甩臂操，一天精气神都超好#抖加小助手 #净静（甩臂行动派）#种草 #简单易学
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晓晓爱运动《居家锻炼甩臂》1月前
姐妹们不要久坐不动，一起行动起来，甩出好身材。#暴汗燃脂瘦身 #居家锻炼#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #小动作大作用
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玥儿姐姐（自在如仙）5月前
开心没烦恼甩臂，二郎担山开心版，先抖动后再做哦！大家一起来感受快乐变美好心情#古法健身 #小动作大作用 #一起来锻炼 #抖音助手 #居家锻炼
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
开心甩臂！风来听风，雨落看雨，风催雨还是得听节奏版 #风催雨节奏版#费戚戚 #甩臂 #古法健身 #居家锻炼
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🇨🇳♥风清扬4月前
开心甩臂，全身燃脂，疏通经络，松肩活背 #甩臂#瘦身瘦手臂 #古法健身居家锻炼#简单好做#这几天脖子疼，甩了几次全身很舒服，脖子也没有那么难受了😀
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
开心甩臂，全身燃脂，疏通经络，瘦手臂瘦身，松肩活背，促进宿便 #甩臂 #古法健身 #居家锻炼 #瘦手臂 #暴汗燃脂瘦全身 广场舞，养生操，健身操，运动，变美变瘦变好看，瘦身
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪3月前
开心甩臂，促进排便，疏通经络，瘦手臂瘦身，松肩活背，更好入睡 #古法健身 #甩臂 #居家锻炼 #瘦手臂 #古风美女
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武当小飞龙-古法健身3月前
全网也只有我关注女性健康了吧？跟我练起来.简单实用.练完就不生气了.#古法健身 #莫生气 #运动女孩 #瘦全身 #开心操
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪3月前
开心甩臂，甩走忧虑！坚持运动的你是最棒的哦！ #甩臂 #有氧运动 #居家锻炼 #古法健身 #燃脂爆汗
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啊峰子6月前
快乐甩臂操，快乐甩甩甩，甩走焦虑，3分钟冒汗，跟着练就能瘦，每天坚持200-400下，真的巨瘦身#快乐舞蹈#停不下来的节奏 #宝妈#居家锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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小高老师（运动康复）2周前
开心甩臂瘦身操！谁练谁瘦！#甩臂操#居家锻炼有新招 #健身动作 #简单暴汗
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
开心甩臂，甩走压力，拉伸经络，松肩活背，瘦手臂最快啦 #甩臂 #古法健身 #居家锻炼 #瘦身 #养身操
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你的高老师（运动康复）1周前
开心甩臂瘦身操！谁练谁瘦！#甩臂操 #居家锻炼有新招 #健身动作 #简单暴汗
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪2月前
开心甩臂，甩走忧虑！健康的好身体更要有一个美美的好心情！ #甩臂 #古法健身 #居家锻炼 #好身材练起来 #有氧运动
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
开心甩臂操，健康瘦身，疏通经络，提升气血，促进宿便，睡眠更好 #甩臂 #居家锻炼 #古法健身 #瘦身操 #运动
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小奕陪你居家运动2月前
开心甩臂操，每天200下，疏通经络，缓解压力瘦全身#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身#一起来锻炼
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪6月前
开心甩臂瘦身操动作（4） 击掌操来啦！给自己击掌加油呀！ #古法健身 #瘦身 #减肥 #居家锻炼 #甩臂
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见笑师父3月前
小动作 没烦恼！#甩臂操 #召唤开心 #小动作大作用 #消气操 #没烦恼
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红梅减肥日记4月前
道门甩臂功，越甩越年轻，疏通经络，促进排便，更好入睡。#甩臂#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #减肥打卡记录
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪3月前
开心甩臂瘦身操教学慢镜头来啦！需要的缘宝们收藏起来哦！ #甩臂 #居家锻炼 #古法健身 #有氧运动 #养生操
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪6月前
开心甩臂瘦身操😉动作（2） 为大家配上音乐，让大家更容易坚持哦！ #古法健身 #变瘦变美变好看 #居家锻炼 #瘦肚子 #甩臂
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪6月前
开心甩臂瘦身操😉动作（1） 甩走烦恼，甩走忧愁！ #古法健身#瘦身#减肥#居家锻炼#道家养生
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静姐要自律2月前
开心甩手，瘦身瘦手臂，松肩活背#甩臂#古法健身#居家锻炼
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芳姐爱运动3月前
开心甩臂，甩走压力#居家锻炼 #净静（ 甩臂行动派）#每天坚持锻炼#种草激励计划
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见笑师父7月前
适合所有人年龄段跳的开心甩臂操.#一起锻炼 #每天坚持锻炼 #强身健体 #高效燃脂 #锻炼操
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杨老师居家运动养生1周前
开心甩臂操，谁练谁瘦#居家锻炼 #女生必看#强烈推荐#健身操
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江沐嫣爱运动3月前
开心甩臂，全身燃脂，疏通经络，瘦手臂瘦全身，松肩活，促进宿便#居家锻炼身体 #甩手舞 #古法健身 #在家也要运动 #每日学习打卡
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秦瑞爱养生2周前
开心甩臂操，甩掉身上拜拜肉，瘦全身，甩走结节，甩走增生，甩掉精神内耗#小动作大作用 #扭一扭 #甩手操# 甩臂操#高效燃脂
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小薇古法运动2月前
开心甩臂操，太欢乐了！看谁甩的久！ 甩走肩宽背厚，甩走大肚腩，甩走脂肪，统统都甩走 #居家锻炼 #古法健身 #瘦 #甩臂操 #开心燃脂操
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佩佩（传武核心筋骨劲3月前
一看就会：开心甩臂活肩操 #开胯弹抖劲 #活肩
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曼曼（古法古韵甩行动派）1月前
养生之道：1通，疏通全身经络！2排，排出全身垃圾！#古法开心甩臂功简单有效，坚持每天10分钟，300下，一周带来改变#一个动作瘦全身 #居家锻炼 #增强抵抗力提高免疫力
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楠姐爱运动2月前
姐妹们这个开心甩臂瘦身操好简单，但是作用不小呦学习来！#居家锻炼 #古法健身#禅舞#居家健身有新招 #每天坚持锻炼
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中式养生局6月前
每天十分钟，甩臂养生操，越甩越开心 #健身养生操 #古法养生操 #养生 #健身操减肥操 #八段锦
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