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别人说自己胖感到自卑怎么办
担心未来但又安于当下怎么办
小事反复提醒别人是什么心理
依旧会被一些小事影响情绪
怎么才能放平心态不在
自我接纳是躺平吗
身心康养三峰
5月前
焦虑的根源是过度的紧张#情绪管理#焦虑#生命智慧
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大麗心理
6月前
【第3集】|为什么你一旦独处就压抑心慌?2个原因告诉你!#心理学 #情感 #内耗 #独处是一个人最好的修行 #孤独
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我爱我的猫
6天前
我总以为自己看开了 可是一个人静下来的时候为什么还是好难过#csgo #神龙大学习 #cs伤感
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今解
3月前
停止灾难化想象,不再胡思乱想,3个方法安静下来… #心理学 #灾难化思维 #抖音精选 #真的很summer #summer是一种生活方式
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落落
3周前
所以当有情绪的时候,静下来好好想想,这个情绪背后的原因是什么。#情绪管理 #情绪是一面镜子 #自我成长 #心理知识 #自我进化论播客
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家有三千金(尹夏夏)
1周前
一个人静下来的时候,我哭了,就那么一瞬间心里莫名的心酸,都不知道自己怎么了,想着想着泪水止不住的流了下来,默默地告诉自己不要哭,因为咱们都是成年人,可是泪水偏偏不争气,长久以来,心里装了太多太多的无奈和委屈,特别的压抑,特别觉得人活着,并没有多大的意义,睡不着的夜晚我都在想,我的生活怎么过成了这样,欠自己的太多,不知道怎样的结局才能配得上这颠沛流离的一生,一路走来,跌跌撞撞,在坚强的外表下,隐藏着不能诉说的心声,藏在内心的苦,外人体会不到的心酸,只能自己慢慢地消化,苦了憋着,委屈憋着,想哭的时候憋着
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宣萱心伴-冥想花园
1月前
本冥想适合场景:当你突然觉得什么都看不顺眼、情绪不稳定,又隐约知道自己其实没遇到什么大事——只是很烦。 目标:陪你看见烦躁背后的真正原因,不再把自己误会成“情绪不好的人”,并且学会在烦躁中善待自己。 #烦躁疗愈 #正念安顿 #情绪管理 #心理修复
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有你的世界很完美
5天前
每当静下来的时候,满脑子的胡思乱想,满肚子的委屈心酸,心里过不去,但还得过下去,感觉自己好累……这些年,将就这个,顾及那个,唯独委屈了自己,每隔一段时间就会莫名其妙的感觉好累,或许是我心事太多,我假装把一切都看的很透,假装把一切看的很淡,装作什么都无所谓,实际上每个无所谓的瞬间都在刺痛我的心,我不指望谁来心疼我,只希望别来伤害我,在我最孤独无助的时候,身后空无一人,有些人越看越陌生,有些事越想越心酸…
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ꕥ᭄幸运符ཻ࿐
6天前
总以为自己想开了,但静下来时就会很难过,也没什么好说的,就是心里堵得慌。不知道在等什么,好像也等不来什么,只是偶尔被需要,好像从来都不重要。 #生活随拍 #大自然 #我的农村生活 #真实户外 #情感表达
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儿姐🍀
6天前
总以为自己想开了,但静下来时就会好难过,也没什么好说的了。就是心里堵得慌,所以到底是时间不对,还是我不值得?
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忘生余
7月前
静不下来,也许不是自己的问题,“念”是会被吸收的,很多杂念并不来源于自身#修行#磁场#放下执念
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小方同学
5天前
六年之约第231天 为什么你总是静不下心?其实你不是懒,是被这个时代驯化了。#六年之约#勇敢迈出记录自己的第一步#jack要加油#创业日记
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中医匡武医生
2年前
你为什么静不下来,暴躁 易怒爱发脾气#中医 #冷静 #易怒
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神帖刚哥2025
4周前
为什么你会莫名发火?内观才是答案:静下来,才能看见真实的自己 #涨知识 #认知 #天涯神帖
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80后的大姐
5天前
一个人静下来的时候,我哭了,就那么一瞬间,心里莫名的心酸,都不知道自己怎么了,想着想着泪水止不住地流了下来。默默的告诉自己不要哭。因为咱都是成年人,可是泪水偏偏不争气,长久以来。心里装了太多太多的无奈和委屈,特别的压抑,特别觉得人活着,并没有多大的意义,睡不着的夜晚我都在想。到底要拥有什么样的生活。才能满意过完这一生。欠自己的太多,不知道怎么的结局才能配的上这颠沛流离的一生,一路走来跌跌撞撞,在坚强的外表下隐藏不能诉说的心声。藏在内心的苦,外人体会不到的心酸,只能自己慢慢的消化,苦了憋着,委屈燃着,想哭的时候憋着。!!!😂😂😂😂😂
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心理咨询—林景腾
3月前
低落的小男孩?上 #情感 #心理学知识 #房树人测验 #绘画疗愈 #心理咨询
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永久都忘不了这一路走来是多么的不容易
5天前
每当静下来的时候,满脑子的胡思乱想,满肚子的委屈心酸,心里过不去,但还得过下去,感觉自己好累……这些年,将就这个,顾及那个,唯独委屈了自己,每隔一段时间就会莫名其妙的感觉好累,或许是我心事太多,我假装把一切都看的很透,假装把一切看的很淡,装作什么都无所谓,实际上每个无所谓的瞬间都在刺痛我的心,我不指望谁来心疼我,只希望别来伤害我,在我最孤独无助的时候,身后空无一人,有些人越看越陌生,有些事越想越心酸…
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@七月吖💋
5天前
一个人静下来的时候,我哭了,就那么一瞬间,心里莫名的心酸,都不知道自己怎么了,想着想着泪水止不住地流了下来。默默的告诉自己不要哭。因为咱都是成年人,可是泪水偏偏不争气,长久以来。心里装了太多太多的无奈和委屈,特别的压抑,特别觉得人活着,并没有多大的意义,睡不着的夜晚我都在想。到底要拥有什么样的生活。才能满意过完这一生。欠自己的太多,不知道怎么的结局才能配的上这颠沛流离的一生,一路走来跌跌撞撞,在坚强的外表下隐藏不能诉说的心声。藏在内心的苦,外人体会不到的心酸,只能自己慢慢的消化,苦了憋着,委屈憋着,想哭的时候憋着。
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潘鑫宇
1周前
停止想太多!你不开心的根源,其实是这个。 #育儿教育 #家庭育儿 #育儿教育知识 #开心就是幸福 #家庭教育
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芝琳💡 靈性
7月前
最近感受到烦躁、焦虑、能量不对的情况下 慢下来,静下来能破局。不急!#神秘学 #国学 #玄学 #七星连珠 #能量
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太虚随谈
1月前
为什么越努力越累?因为你在和自己较劲,却没和自己和解 #国学文化 #哲学 #国学智慧
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中医孙明军
5天前
不知饥饿,光想吃东西,心里静不下来,有紧张焦虑 #中医 #孙明军 #医者仁心 #焦虑
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萌萌的和樂瑜伽
5天前
#冥想的时候,静不下来怎么办?#瑜伽#零基础瑜伽#静坐冥想 #静坐
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@静
5天前
#记录生活 #越来越好的自己
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乌市千方鹿庭亮
5月前
#纯手法 #乌鲁木齐推拿按摩 #解压放松 #鹿庭亮
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珍惜深爱你的人
4天前
#旅行 #男人的快乐就是这么简单 #凡事不要慌拍个抖音在说 #熬过了就好了 #懂得人自然懂! ❤️若无所求,有风无风皆自由~~~世上本无事,庸人自扰之。❤️中若有桃花源~何处不是水云间~开心也是一天,不开心也是一天…那我们又何必纠结过往的云烟……让❤️归零开心快乐的去过每一天🙂🙂🙂
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承幼堂Feifei
3周前
释怀才是人生最大的温柔,我们都要学会真 正的释怀,与自己和解,而不是,瞒着所有 人偷偷难过。执念太深,终成魔障,不是毁 掉自己,就是毁掉他人,走不出内心的执念 到哪里都是囚徒
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战友(食来运转一古法今传)
1周前
“如果你总觉得累、焦虑、不开心!可能不是你的问题,是它‘失守’了。”#健康 #养生保健 #健康养生 #中医养生知识 #健康生活
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小疯子
3周前
第243天,:冥想方面,依旧是自己习惯了一个方法静下来以后,杂念就越来越多,无法集中注意力,虽然一直在练习,但是还是有一种没有巩固下来的感觉,有一种无法提高效果的无力感。今天看了一篇对于长期不正确正念冥想的副作用视频,心中有些忌惮,这个趋势不太好,明天@休息,没有给自己安排任何事情,继续按照老师的教学方法再过一边吧,今天身体和心态都不错,明天必须要进行锻炼了,10月份3个人要休假,地狱班表已经可以预想到了,到时候又没有时间和经历去锻炼了,赶之前能练几次练几次吧#六年之约 #jack要加油
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般若冥想疗愈空间
2周前
【3分钟看懂正念冥想】,让你从焦虑、分心、情绪失控中解脱,回归安宁的当下
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应无所住 而生其心
2周前
别让坏情绪困住自己,要记得:你的认知角度决定了你活得开不开心。遇到不开心的事时,少纠结,为什么是我,可以想想,我能从中收获什么;面对遗憾时,别执着,没得到的,多看看,已拥有的。调整心态的瞬间,就是重启的时刻,加油💪#治愈 #修心养性禅悟人生
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向着小刘
6天前
👫VLOG|爱确实是藏在每一处细节里的.我对坤哥真的有很严重的分离焦虑症 每次分开我就莫名其妙不开心 生气.但坤哥他每次都能懂我的这些小心思!#vlog十亿流量扶持计划 #情侣 #恋爱 #分离焦虑症 #国庆
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心理•密码
1周前
心烦心累的时候,用这个方法让心稳下来、沉下来、静下来。#静心 #焦虑 #内耗 #情绪 #治愈自己
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@-难-@
5天前
ε=(´ο`*)))唉
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延欣师傅
1周前
#打坐 #打坐冥想 #打坐教学 #打坐修行
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最新发布时间:2025-10-15 06:37
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