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土味燕子3月前
分享下165、90斤的腰围、腿围、胳膊围度。#腿围 #身体数据 #瘦子穿搭
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梅关系2年前
两个月大腿围度从48cm到39cm的瘦腿大实话你必须要听。#瘦腿 #日常vlog #运动
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内有乾坤评测室5年前
Lisa的小腿围度只有18cm？网友惊呼这腿比胳膊还细
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榄医减重专家赵象文4月前
腿细真的好看吗？#腿围 #肥胖 #减重科 #健康科普
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偶不偶买噶1年前
大腿围60到54【瘦腿必看】练腿不等于瘦腿，谁还在相信局部减脂#瘦腿 #瘦大腿
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断糖谷F姐5年前
为什么我腿围是50cm ，但看起来要粗一些，你觉得是什么原因？ #减肥 #身材 #瘦身
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爱健身的小金刚2年前
深蹲170kg腿围只有57cm有比我还细的吗#深蹲 #练腿 #健身 #日常训练
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子侠夫妻（健身）1月前
爱妻身高154，大腿前侧突出，带她把腿围55瘦到49cm，把臀围86练到90cm，分享臀变圆翘，腿变细的系统训练思路#张子侠 #撸铁女孩 #腿粗 #臀部训练
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桐妈爱自律（穿搭）4年前
看看自己的腿围达不达标，3个硬核瘦腿跟着练起来让你的腿越来越细哦#瘦腿 #瘦 #马甲线 #筷子腿
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爱锻炼的小海鸥4年前
腿不是瘦的像竹竿才好看，看看你的腿围是否符合标准#塑形#瘦#身材
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一朵云2周前
❌勒出肉痕❌脚踝空荡荡❌压力不均 💁🏻‍♀️本人小腿围35cm 典型的脂包肌选手 穿压力袜最怕就是 ❌勒出肉痕❌脚踝空荡荡❌压力不均 两款我都囤了💖 32cm日常穿，53cm运动穿 35cm腿围的姐妹可以盲眼跟！#小腿袜#压力袜#过膝袜#精梳棉袜子#显腿细袜子
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爱吃香菜✨4月前
腿围➖11cm！这个瘦腿真的绝！大腿小腿一起瘦！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿
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整形医生李奇军1月前
左腿粗右腿细，腿围相差10cm，美腿术后重拾自信 #NLA复合美腿术 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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健康科普朱医生2月前
教学查房科普如何测量腿围选择合适的下肢静脉曲张弹力袜#医学科普 #医者仁心 #医生日常 #关注健康 #科普
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暴走沙团5年前
@你认识腿围最细的人，我们一起膜拜呀。
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惠哥美腿美臀塑型1年前
大腿细了5cm，膝盖中间腿围3cm，小腿1cm 你的瘦腿终点站#瘦腿 #直腿 #改善假胯宽
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190斤的胖茜儿～3周前
过膝靴 去年小腿围47厘米上腿效果#过膝靴 #过膝靴不掉筒 #长筒靴 #靴子 #长靴
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D登登（直播不拉腿）1月前
想要常规中筒靴显腿细的姐妹看过来啦 最大穿到43鞋码50腿围#显高显瘦 #显瘦搭配
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大米饭2月前
大家在问的维度测量来啦#维度测量 #身体围度
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西兰花1月前
刚练完腿量维度可能偏小 维度更新8月到9月 头围56-55.1 胸围95.5-92.5 腰围85.5-80.5 臀围101-99 大腿60-58 小腿36-35.2 臂围31.5-31.5
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付四金1周前
小腿围38！在选靴子显腿又直又细这一块！ #穿搭 #靴子
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蛋蛋饺儿🥟(睡不醒练不动Ver.）5月前
【丁禹兮】身材分析 【丁禹兮】身材分析#丁禹兮 #内娱演员 #演员 #身材
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佳佳少吃点🌷3周前
记录一下围度吧，30天以后在测一次#变瘦 #一起减肥打卡 #減肥 #瘦下来做最美的自己 #瘦身打卡
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佳佳在努力2月前
1分钟教你如何正确测量身体围度判断体型！ 工具：皮尺 体态：自然放松，双臂下垂，两腿直立并拢 体型判断： 1. 倒三角型：胸-腰<7.6|臀-腰<5|胸-臀<7.6 2. 梨形：胸-腰<10|臀-腰>15|胸-臀＜-10 3. 沙漏型：胸-腰>15|臀-腰>15|胸-臀+/-10内 4. 苹果型：胸-腰 -15| 臀-腰<-15 5. 长方型：胸-腰<10|臀-腰<10 #减肥 #体型判断 #变瘦变美变好看 #运动穿搭 #瘦腿
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汐汐已瘦80斤1年前
腿围74cm-48cm🔥分享月细5cm的瘦腿运动‼️ 千万别到了夏天又后悔没有早点瘦腿 刷到了就要练起来呀姐妹们🤪 像我这种又懒又管不住嘴的人都能瘦 你们不是比我强多了吗🥹所以你们也能瘦呀 快来让大腿月细5cm✅ 建议：每天 2-3组 练后需拉伸 #居家锻炼 #瘦大腿 #高效瘦腿攻略 #假胯宽 #瘦腿
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enjoy it内衣旗舰店3周前
158小个子！腿围34！不同长度小腿袜测评来啦！真的太显瘦了 #压力袜#显瘦穿搭#谁穿谁好看#过膝袜#女大学生
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爱吃香菜✨4月前
急性子睡前4min瘦腿！腿围➖11cm！练完瘦一圈！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #漫画腿养成记
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懵楠的宝藏衣橱1月前
#显腿细 #显腿直 #微喇裤 #懵楠
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十斤1月前
急性子6分钟瘦腿（完整版）！腿围已瘦—9cm！拜拜肉没了！大腿小腿一起瘦！每天2-3组！#梨形身材 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦肚子 #瘦腿动作
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小羊英路3月前
细腰腹➕瘦腿必练版！（保姆级） 七天腰围-10cm/腿围✂️8cm！真的巨牛❗️#瘦腰 #瘦腿 #瘦肚子 #瘦大腿 #漫画腿
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整形医生卢九宁1月前
瘦腿，腿围多少是正常的？ #瘦腿 #直腿 #瘦腿提臀
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陈皮酱啊1月前
古法健身太牛了，跟着练能瘦！腿围细了5cm #古法健身 #万特力#轻运动#万特力护膝#吲哚美辛凝胶
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呼呼很强壮1月前
巨显腿长的皮面v口过膝靴返场 大腿太细不要拍！三种桶围可以穿到48腿围！桶围不要拍大！#过膝靴 #显瘦20斤 #显高显瘦显腿长 #大码女靴 #长靴
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康雅莎袜业老李1周前
姐妹，我不信你的腿围能到90多，比我的桶还大 #粗腿女孩 #粗腿穿搭 #美肤袜 #大码丝袜 #康雅莎
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琪琪爱运动2月前
芭蕾蹲瘦腿直腿真的太牛了‼️一个月腿围细了6厘米！如果你像我之前大腿粗，小腿外翻一定要练芭蕾蹲！不仅帮你直腿还能瘦腿先坚持一周就有效果~#瘦腿 #纠正腿型 #直腿 #芭蕾蹲直腿
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紫幻玲珑加宽大码女鞋3周前
快来帮我选选哪一双更显腿直 适合粗腿姐妹 腿围可以穿到58cm#紫幻玲珑 #大码女鞋 #显腿细 #美鞋分享 #鞋子分享
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D登登（直播不拉腿）1周前
一靴多穿的细高跟!给大家出了大码版本！ 最大穿到43码~56腿围#显瘦搭配 #大码女靴
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小鱼分享4月前
腿围从52→43cm！原来这几个动作才是瘦腿王炸 跟风做了半年帕梅拉腿没细，直到跟私教练对这组动作——重点练对肌肉+拉伸，现在穿紧身裤连教练都问我怎么做到的！快抄作业👇 #瘦腿 #居家锻炼 #减脂 #体重管理 #关注我每天坚持分享知识
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琪琪爱运动3月前
芭蕾蹲瘦腿真的太牛了！一个月腿围细了6厘米！如果你像我之前大腿粗，小腿外翻一定要练芭蕾蹲！不仅帮你直腿还能瘦腿先坚持一周就有效果~#瘦腿 #纠正腿型 #直腿#减肥
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enjoy it内衣旗舰店3周前
脂包肌速进！腿围36cm不同长度压力袜测评～超显腿细腿直#压力袜#微胖穿搭#小腿袜#过膝袜#显瘦显高显腿长
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琪琪爱运动2月前
芭蕾蹲瘦腿直腿真的太牛了！！！腿围细了6厘米！如果你像我之前大腿粗，小腿外翻一定要练芭蕾蹲！不仅帮你直腿还能瘦腿 先坚持一周就有效果~#瘦腿 #纠正腿型 #减肥 #直腿
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Dione糖咪韩国种草机 梨形身材1周前
#梨形身材 #梨形身材穿搭 #显瘦穿搭 #减肥 #瘦身
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徐徐自律版5月前
腿围已✂️11cm，整理的这套动作真的巨瘦大腿根，亲测有用每天3-5组#瘦腿 #瘦大腿 #居家锻炼 #瘦大腿内侧赘肉 #改善腿型
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高度热爱服装1周前
万年经典的中筒靴！让我这个小粗腿彻底疯狂 任何腿型穿上它都好显腿直！细！瘦！长！ 腿围最大穿到 40cm！！包容度绝啦！ 谁的鞋柜里没有这双骑士靴 我都会伤心的6超经典版型！永不过时年年流行~ #骑士靴 ＃骑士靴穿搭＃靴子推荐 ＃显瘦靴子＃百搭靴 子分享 ＃品腿细的鞋＃极简风，＃#小粗腿靴子 ＃氛围感 靴子#row风女鞋 #把糖炒栗子穿上身
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喵喵猫（努力中）1周前
变瘦的路上是孤独且快乐的166-114#每日分享 #健身减肥 #变瘦
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稳姐大码女鞋1周前
救命🆘！这靴子能把38cm脂包肌小腿穿出细直感？！ 153/110 脂包肌小粗腿的痛我太懂了！🦵腿围38cm，买靴子不是卡小腿就是掉脚踝，真的会谢！😭但这双8cm骑士靴，真的救我狗命！！！穿上瞬间，我的脂包肌小腿直接又直又长了！靴筒高度完美遮住最粗部位，线条利落，视觉瘦一圈！8cm跟高直接把比例拉满，小个子福音❗❗皮质超软不压脚背，胖脚/肌肉腿塞进去还有富余，走路狂奔都不累！管你O型X型腿，穿上腿型又直又长真心推荐给所有被小粗腿困扰的姐妹！这双靴子就是我今年的本命靴，显瘦增高这块，在我心中直接封神！👢腿粗、腿弯、个子矮的姐妹，信我！直接冲！​​#骑士靴​ ​​#大筒围女靴​ ​​#脚宽脚胖都可以​ ​#​#来双11解锁秋冬本命穿搭​ ​​#ootd穿搭​ ​​
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清欢轻奢手工女鞋1周前
腿围38以内穿起来都很好看的尖头长靴#显高显瘦 #显高显瘦显腿长 #显高显瘦穿搭 #百搭显瘦 #长靴
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十斤3月前
睡前3min，腿围已瘦—6cm！和我一起逆袭女团腿吧！#梨形身材 #瘦腿跟练 #瘦腿#躺着瘦腿 #拉伸
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Rom百货2周前
质感好很特别的琥珀流光绒面筒靴 腿围可以穿到4748#长筒靴 #长靴 #琥珀流光 #这么穿显瘦20斤 #显瘦显高显腿长
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呼呼很强壮3周前
质感好很特别的琥珀流光绒面筒靴 腿围可以穿到4748#长筒靴 #长靴 #琥珀流光 #这么穿显瘦20斤 #显瘦显高显腿长
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高度热爱服装1周前
万年经典的中筒靴！让我这个小粗腿彻底疯狂 任何腿型穿上它都好显腿直！细！瘦！长！ 腿围最大穿到 40cm！！包容度绝啦！ 谁的鞋柜里没有这双骑士靴 我都会伤心的6超经典版型！永不过时年年流行~ #骑士靴 ＃骑士靴穿搭＃靴子推荐 ＃显瘦靴子＃百搭靴 子分享 ＃品腿细的鞋＃极简风，＃#小粗腿靴子 ＃氛围感 靴子#row风女鞋 #把糖炒栗子穿上身
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小羊暴富2周前
终于被我挖到腿粗腿细都能穿的长靴啦！！|||腿围29～45cm都🉑️！！做了两种筒围#过膝靴 #双十一必买 平口长靴果然很能修饰腿型！显腿直显腿瘦～#长靴不掉筒 #显高显瘦显腿长 #瘦瘦靴
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囡囡优选1周前
自动精密测量围尺腰围尺三围尺臂围腿围腹围体围头围测量尺#测量围尺 #自动精密 #多部位测量 #健身必备 #身体测量
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高度热爱服装3周前
万年经典的中筒靴！让我这个小粗腿彻底疯狂 任何腿型穿上它都好显腿直！细！瘦！长！ 腿围最大穿到 40cm！！包容度绝啦！ 谁的鞋柜里没有这双骑士靴 我都会伤心的6超经典版型！永不过时年年流行~ #骑士靴 ＃骑士靴穿搭＃靴子推荐 ＃显瘦靴子＃百搭靴 子分享 ＃品腿细的鞋＃极简风，＃#小粗腿靴子 ＃氛围感 靴子#row风女鞋 #把糖炒栗子穿上身
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十斤1月前
梨形身材➕脂包肌睡前6min（急救版）！腿围已瘦—9cm！大腿小腿一起瘦！#瘦小腿 #梨形身材 #瘦大腿 #瘦腿动作 #瘦肚子
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YUNNA（求老婆宝宝们关注版1周前
舞蹈博主yunna的身高作弊神器！ #方元日记 #舞蹈 #好物分享 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈穿搭
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十斤2月前
懒人暑假15天急救！腿围已瘦一9cm！新手友好！#梨形身材 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦腿动作 #居家锻炼
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努力发光的梨子1月前
帕梅拉瘦大腿｜亲测腿围掉2cm！ 救命！帕姐这组瘦大腿真的狠！ 全程15分钟，侧踢+内收直接虐到大腿发抖💦 我每周跟练3次，搭配拉伸，两周腿围肉眼可见细了！ 动作不难但巨燃脂，新手也能冲～ 别光收藏啦！现在就起身，跟我一起打卡变细腿✨ #好身材练起来 #居家健身运动 #帕梅拉 #瘦大腿 #瘦大腿内侧
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三月的小雨663周前
#三件套穿搭 #慵懒风穿搭 #女装推荐
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周米狗(养瘦玩家)1周前
奇妙的细！腿！术！ 细腿造腿计划，这一套就够了 🔥懒人、急性子躺着瘦腿 🔥如果你只是想要腿细，瘦腿，减掉腿部脂肪缩小腿围，什么都不用想，就跟着这一套 🔥大腿粗、小腿粗，肉多肌肉腿，大腿内侧冲 #瘦大腿内侧教程 #创作者中心 #创作灵感 #健身是我的快乐源泉 #瘦腿
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朱七七Shara4周前
疯狂安利7min瘦大腿🦵大腿围真的细了‼️ #瘦腿 #瘦大腿 #瘦大腿的最快方法 #腿部塑形 #腿细了
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真爱-samyu2周前
#杨宇腾 狂热老公 说他老婆受不了一点 #samyu #恋爱 #好兄弟 #名场面
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