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谢教授的科研游记1周前
别再乱午睡了！很多人不知道，错误午睡反而会拖垮状态：睡太久醒了头晕，睡太短等于白睡，甚至有人直接跳过午睡硬扛！其实超简单，今天就按这个方法来，下午再也不困了！ #午睡 #雷区 #失眠 #西北大学 #睡眠效率
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溯华悦己未来生活实验室4周前
“下午三点困成狗？别硬撑！刷到这条，直接救你一命！” ——咖啡速睡法，20分钟身体满电！ #咖啡 #咖啡你冲不冲 #午睡神器 #健康科普 #打工人的精神状态
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失眠调理专家金明兰主任3年前
午睡越睡越困，终于找到原因了。#健康生活小知识 #健康养生 #关爱家人健康 #午睡
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曼曼养生日记4周前
有睡眠焦虑怎么办？一招告诉你怎么办？ #养生 #睡眠 #失眠 #焦虑 #健康锻炼
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亿呼嘉兴服务中心1周前
睡觉被憋醒是怎么回事？#正能量 #睡眠障碍 #睡眠呼吸 #憋醒
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Q的知识3年前
#萌知计划 午觉睡不醒，又困又乏又头疼，这是为什么啊？#奇妙知识在抖音 @抖音青少年 @抖音青少年百科 #涨知识
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李名萱·身心健康规划师1周前
总是睡不着？可能是你没找对堵点 #睡不着 #失眠 #困 #健康科普 #睡不着的时候
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呱唧冷知识3年前
越睡越困，越困越睡，你什么时候能醒来？#睡觉 #午休 #涨知识 #冷知识 @DOU+小助手 #睡不醒
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盘州余妈妈1周前
余妈妈告诉你总睡不着该怎么办#涨知识#养生 #我要上热门🔥
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A爱宠食光1周前
午睡越睡越困？你有吗#每日推荐 #冷知识 #云吸猫 #睡觉的最高境界
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莎莎医生4月前
整天困到不行，要警惕这种病 #抖出健康知识宝藏 #科普 #健康科普 #睡眠障碍 #涨知识
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成都市妇女儿童中心医院3周前
为啥你天天 “困困困”？快来自查：问题可能出在这 “虚” 上 #困成狗 #睡不醒 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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强哥测睡眠3年前
为什么午睡时间长了，会出现“头沉”、“睡不醒”的情况？ #午睡久了头沉 #午睡久了睡不醒 #越睡头越沉 #越睡越困 #涨知识
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明凯讲方法1周前
之后我们是可以入睡，但是呢，梦特别多容易醒，睡得很浅，而且呢，还会有出现感觉，虽然睡了，但整夜跟没睡一样是什么原因？#中医 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好
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吕布居士1周前
人类的“饭气攻心”被设计的有多离谱？ #科普 #知识前沿派对 #冷知识 #总是犯困睡不醒怎么回事
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东营峯老板有话说1周前
多梦易醒睡不踏实？可能是身体在提醒你了 #睡眠质量 #气血不足 #养生日常 #内调外养 #健康小知识
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中医丁主任1周前
睡眠不好的人有这些特征你可得知道 #睡眠不好 #医学科普 #调理身体 #科普一下
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欣欣的养娃日记👧🏻2月前
老一辈的带娃误区，你家中了几个？ 快转发到家庭群！ 宝宝睡眠很重要，尤其是新生儿！ 新手爸妈一定要注意，不要踩坑！ #人类幼崽 #老人带娃 #婴儿睡眠 #育儿 #育儿经验分享
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2至多元超市岳西温泉3周前
睡眠不好的这些表现你有吗？#强烈推荐 #岳西县#仁和足贴
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阿文睡不醒1周前
#睡不着怎么办 #多梦怎么办
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中医失眠专家刘泰1月前
女子失眠入睡困难容易醒，吃西药仅仅入睡一小时，我会尽力帮你调。 #中医养生 #中医 #调理身体 #失眠 #入睡困难
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youyou爸爸（育儿记）4月前
宝宝睡眠不好、闹觉其实都是咱们大人的错，这几条睡眠误区，大人一定要知道#人类幼崽 #新手妈妈 #新生儿 #爸爸带娃
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LF_FF1周前
#睡眠质量 #睡眠障碍 大家会长期作息紊乱吗？要怎么一步一步调整？ 我断断续续调整了两年，现在更严重了， 我还想用白天不睡，熬到晚上再睡的方法， 但是熬不住白天太困太累了就睡了，也是两小时醒一次，做很多的梦。 革命还未成功，同志仍需努力。
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上发条的小房1周前
明明困得要死，大脑却在开会？用这招，倒头就睡 #失眠 #焦虑
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失眠专家张永全1周前
头晕晕沉沉，睡眠不好，睡着之后也经常容易醒来，放心！我来帮助你恢复。#失眠 #头晕 #睡不好 #容易醒 #中医
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李花小邹4年前
#像我这种连名牌都不认识几个的人，有时候连别人在炫富都感觉不到。
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兰澜美业养生馆～小凤1月前
秋乏，在秋天容易感到犯困乏累，这是进入秋天后正常现象！#便仓美容 #健康生活 #兰澜美业养生馆
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Cake 慕斯1周前
摆脱失眠只需要花一分钟懂得一个原理故事 #失眠 #睡不着 #多梦 #神经衰弱失眠
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药师泉峰1月前
当你出现睡眠障碍 #睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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哈尔滨精神科郭主任1周前
身体出现这4种信号，焦虑症马上找上门 #焦虑症 #精神科 #出现这些症状要注意了 #健康科普 #行为
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刘明勇医生7月前
为什么总是犯困？#世界睡眠日 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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上海精神科施永斌主任4月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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小霍的中医之路3月前
为什么你越睡越困 #养生
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小懂科普1月前
为什么会越睡越困？#科普一下 #科普 #知识分享
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中医喻伟强医生1周前
疲倦乏力爱躺着，不是他太懒而可能是湿气重 #健康科普
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杰说建康1周前
#健康养生 #养生 #秋天 #张杰 共同成长，一起破局！
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神经内科张东锋医生3月前
为什么你明明很困，但是一躺下就醒
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失眠疼痛东哥说4月前
如果你也有这几个情况，那你可能是睡眠焦虑 #失眠 #缓解焦虑 #改善睡眠
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师5月前
高需求宝宝为什么频繁夜醒？ 睡眠问题的底层原因#宝宝睡眠 #哄睡 #频繁夜醒 #高需求宝宝 #正面睡眠
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卜卜的养生变美日记4月前
3个小妙招让你快速进入睡眠 快来一起get饱满精气神吧 #失眠#养生 #美颜 #补气血
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罗梅5月前
#科普 #入睡指南 #睡不着怎么办
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黄河爱养生5月前
睡眠和身体有哪些关系？什么导致睡不着，睡不醒 #睡眠质量 #体质调理#穴位按摩#养生 #养生就是养健康 @DOU+小助手
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杏林丹语1周前
哪有什么失眠，不过是心肾不交了 #心肾不交
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失眠治疗张新建主任4月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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医科普涛7月前
吃饱了又困了？不是刚醒吗？ #医学科普 #知识小课堂 #科普 #视频日记 #医学生
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徐群诊聊脑健康1月前
#睡眠#焦虑#非药物治疗#神经内科#上海仁济徐群
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成都心身科林蓉4月前
你以为正常 其实是焦虑的行为 #焦虑 #情绪 #睡不着 #共情 #睡眠
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保膝卫士杨医生2月前
你熬得可能是个假夜，熬夜的真相！#熬夜 #熬夜党 #健康dou起来
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穆美君4月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #嗜睡 #睡不醒 #健康科普 #关注健康关注我
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失眠治疗张新建主任4月前
入睡困难 睡眠浅 找主任打针治疗 #失眠 #睡不着 #星状神经节阻滞 #睡眠调控张新建主任
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赵征宇教授谈失眠2月前
#入睡困难 #失眠 #易醒多梦 #成都中医 #门诊日常
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阿姗ya（有娃了）6月前
没有天生的睡渣宝宝，是你毁了宝宝的睡眠！ 家里有老人带娃的一定得知道，这5个误区就是影响宝宝睡眠的根本原因#宝宝睡眠 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #宝宝睡眠信号 #金牌育言家
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魏金宝睡的香5月前
#睡眠不好的看看吧 #日常唠嗑 #睡眠不好
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中医孙韶刚主任4周前
#中医 #调理身体 #失眠
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中医张克1周前
一定要记住！#医学科普 #中医养生 #失眠 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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神内石剑宽医生1周前
3醒 vs 3困，嗜睡症保命法#嗜睡症 #清醒疗法 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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中医经方卜彤文1周前
肝火旺睡不着，肾火旺容易醒，心火旺做梦多。 #中医 #医学科普 #涨知识 #健康 #抖出健康知识宝藏
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精神科袁医生5月前
想要睡得好，补充褪黑素要恰好 #褪黑素 #睡眠 #健康科普 #医学科普#失眠@抖音医疗健康小助手
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康医生讲中医4月前
白开水加一物，一觉睡到自然醒 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #失眠
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山西省中医院石鑫1周前
#失眠 #中医 #睡不着 #健康科普
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中医副主任杨哲2月前
#夜间易醒 #失眠 #情志不畅 #心神不宁 #桂枝茯苓丸
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肝胆外科医生刘达人6月前
怎么午睡好 #午休 #医学科普
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