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大湾区武术新视野2年前
梁师傅又给大家带来双拐的教学视频了～热爱双拐的武友们不容错过哦～足足3分半钟满满干货，大家记得帮忙路过点个赞，评论区一起交流下啦🙏 #dou出真功夫 #功夫 #危险动作请勿模仿 #发扬传承精武精神 #双拐
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爱骑车的王球球4月前
单拐行走上下楼梯扫盲🌚 #拐杖 #拐杖使用方法 #拐杖上下楼梯 #双拐走路 #单拐
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棍圈老炮1年前
台大武学东方棍双拐教程 #中华武术博大精深 #发扬传武精神 #因为热爱所以坚持 #T型棍 #唤醒五月的第一套武术
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京山🥊吴教练🥊2年前
实用器械～双拐。#中国武术
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紫二玄3年前
拐棍（T拐）（警拐）的基础介绍与个人建议（上集）#功夫#武术#拐棍 #T拐 #警拐 #基础教学
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袁式物语2年前
双拐套路动作讲解#弘扬中华武术 #坚持锻炼给自己一个好身体 #一起来锻炼 #五祖拳#中视频伙伴计划
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弓刀手大邦1周前
古代兵器双拐有多强？江湖人为何练习奇门兵器？现代竟还在使用！ #功夫 #武术 #历史 #知识 #百young非遗计划 古代武器双拐如何使用？古人为什么要发明奇门兵器双拐？武侠小说必备知识，穿越古代必备技能之：双拐！
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泡椒游侠6年前
中国双拐对战日本武士刀 壮汉耍起兵器来一样很6啊！
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阳光雨沛县武术之乡1月前
双拐- 稀有兵器“双拐” 徐思民师傅年逾古稀，一招一式虎虎生风！ 双拐翻飞似游龙，刚柔并济显真功！ 老祖宗的兵器绝活，在这位老师傅手里彻底活了！#传统武术#武术#沛县#沛县老年大学
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运动康复 老赵3月前
先把拐杖用好，配合徒手训练才能事半功倍！ #折友早日上岸
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广东省中医院骨科刘子桃2月前
包有用的，实践出真知，一段来自断过腿又重返巴西柔术赛场还能拿银牌的医生的科普 #拐杖#骨折恢复记录 #骨折日记 #骨折康复 #医疗健康创作训练营
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运动医学张瀚元1年前
双拐的正确使用方法 #拐杖 #膝关节 #前交叉韧带重建 #硬核健康科普行动
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阳光雨沛县武术之乡4年前
稀有兵器羊角双拐！老师傅打的如行云流水一般！#中华传统武术
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传武实战推广6月前
能防能打武术双拐实用兵器
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河北省沧州中西医结合医院3月前
正确使用双拐 #拐杖使用技巧 #拐杖 #骨折 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏
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骨科路遥2年前
#双拐行走 这些#技巧 你真的了解吗？#骨科路遥 #医学科普#每天跟我涨知识 #靠谱的健康知识又增加了 #医者仁心
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棍圈老炮1年前
泉州传武兵器琉球空手道双拐基本技术第一期 #中国武术发扬光大 #琉球武术 #空手道 #t拐练习 #懂武术的进来点评一下
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小蘑菇🍄（胫骨平台二折+前叉断裂康复中3月前
不会用拐的朋友看过来，二次拄拐的经验分享😅如何用双拐上下楼梯 学会了出门溜溜吧#双拐 #拐杖 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复
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王景弘3月前
如何使用拐杖#康复训练 #运动康复 #前叉康复 #拐杖
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骨科医生 夏辉7月前
医生手把手教你如何拄拐杖，骨折患者来看看，要学会学好！#拄拐杖 #拐杖怎么用 #骨折 #双拐 #抖出健康知识宝藏
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老邹卖拐6月前
好肘拐-解锁便捷生活#肘拐 #拐杖 #复成拐杖 #好物推荐🔥 #双拐 同款肘拐购买抖店：@复成拐杖
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运动医学王高远10月前
如何正确的使用双拐？ #拐杖 #膝关节 #康复运动 #硬核健康科普行动
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张掖市二院骨科要医生6月前
双拐、单拐的正确用法！ 第一步：将拐杖放置在合适的位置。当拐杖在中立位时，要使拐杖的顶部和腋窝之间保持一个手掌的宽度。 第二步：扶手必须调节至手腕水平。通过调节固定扶手的螺丝将扶手调节至手腕的水平面。 第三步：拐杖顶部倚靠于腋下两肋部。不要倚靠于腋窝，长期这样做可能会压迫腋神经及血管，引起损伤。 第四步：倚靠在健侧下肢（好腿）上。 第五步：两拐之间的宽度稍比肩宽，并且两拐稍向前倾。 第六步：倚靠在拐杖上，然后迈出腱侧下肢。 行走时拐杖倚靠在你的手上，用你的两侧上臂夹紧拐杖，保持稳定性。同时，可以将毛巾卷固定在拐杖顶部以减少对腋窝的刺激，避免出现皮疹。避免手握得太紧，否则可能加剧手指疲劳，甚至出现麻木。 术后扶拐流程 双拐不负重一＞双拐部分负重一＞单拐部分负重一＞最终脱拐 步行（双拐）——患肢完全不负重 步骤：先出双拐，再出健侧（好腿），患肢完全不负重 步行（双拐）——患肢部分负重 步骤：先出双拐+患肢（部分负重），再出健侧（好腿） 步行（单拐） 位置：拐杖放在健侧（好腿）旁 步骤：先出单拐、患肢，再出健侧（好腿）。#抖出健康知识宝藏#双拐 #双拐走路 #单拐 #单拐走路
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王长顺（安丘康复师）4月前
拄拐是为了更好的学习发力，规范步态。#运动康复 #经验分享 #前交叉韧带重建 #膝关节术后运动康复训练
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铄子哥3月前
#双拐如何使用 拐杖也不是人人都会用的呢😂
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老邹卖拐3月前
肘拐腋拐到底怎么选？#肘拐 #腋拐 #双拐 #拐杖 #骨折 @复成拐杖
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骨科刘东光医生4月前
#医学科普 #科普健康知识 #帮助患者摆脱困扰 #骨折术后康复 一分钟教你学会拄拐上下楼梯
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宸宸妈（胫骨平台骨折在康复）6月前
今天给大家分享 双拐如何走 单柺如何走 脱拐如何走#骨折恢复记录 #难熬的日子终会过去 #柺仗
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髋关节外科刘立云1年前
看病讲科学，下肢骨科术后，再讲如何用拐杖#医疗创作者培优计划#上热门 #髋关节置换#康复训练#髋关节外科刘立云
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华山医院运动医学戈允申10月前
双拐使用教学 #双拐走路 #硬核健康科普行动 #健康生活重养自己一遍 #运动医学
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我是阳一1年前
如何拄双拐走路，上下楼梯。#运动康复 #膝关节康复 #骨折康复 #半月板损伤 #前叉康复
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迷藏3月前
第26集 | 双拐一二路【紫电】| 关山难越，谁悲失路之人。萍水相逢，尽是他乡之客。#T拐 #少林拐 #T拐运动 #日常训练 #武术
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合肥励源运动康复廖廖4周前
双拐如何使用？正确拄拐教程#运动康复 #拄拐 #膝关节康复 #术后恢复 #术后
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徐家锋运动康复（郑州）5月前
拄双拐走路下楼梯技巧#拄拐 #术后护理 #运动康复
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拒绝掰腿的杨笑笑5月前
第一步做好了下面就很顺了 拐的重要性#内容过于真实 #我的日常生活 #运动康复
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仁济关节康复傅志炜2月前
双拐正确使用3步法，走稳路不摔跤！ #双拐走路 #骨科手术#仁济医院骨关节外科
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骨科郭前进医生2年前
用单拐好还是用双拐好？#骨科郭前进医生 #骨折 #健康守护计划
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旺犲2年前
带刃双拐与抓钩正确用法，包教包会 ！ #动作游戏 #游戏解说 #重生细胞手游攻略
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🌷“fafa4月前
#胫腓骨骨折 不会用拐的可以看一下，都是一步一步来的，别急，保证自身安全最重要
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洋了个刘5月前
带刃双拐的玩法是...........#死亡细胞
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隧道工程，4月前
正确使用腋仗实操：1.四点式：先健拐走→患足→患拐→健足； 2.三点式：先双拐走→患肢走→健肢走； 3.两点式：双拐向前→摇摆身体向前。 注：手抬平，双拐在腋窝下2-4厘米左右调节双拐。 上楼梯：先健侧腿上→双拐上→患肢上； 下楼梯：双拐下➡️患侧腿下➡️健侧腿下；注：健腿永远在最高点。 使用手仗实操： 1.三点式：先走手仗➡️患腿走→健腿走； 2.两点式：手仗➕患足→健足，注：好腿永远在后面。 a.上楼梯：先健侧腿上→手仗上→患腿上； b.下楼梯：手仗下→患侧腿下→健腿下。
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玄澈-XUANCHE4月前
万人求？带你走进全世界最热血的冷兵器格斗运动 兵击小白入门指南#武术 #冷兵器 #男大学生 #传统武术 #干货分享
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玩刀先生吕晓东7月前
双拐是骨科病人常用的辅助器具。双拐应该怎么使用？大家跟着我的视频简单了解一下吧～～ #双拐走路康复训练 #如何使用拐杖 #骨科 #双拐走路 #医者仁心
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弓刀手大邦2月前
虎头钩有多强？中国传统奇门兵器钩竟有如此多的功能！实战性如何 #功夫 #历史 #武术 #知识 #百young非遗计划 虎头双钩既有钩的作用，又集成了刀剑、钺、匕首等作用，功能强大实战能力如何？且看穿越古代必备技能之虎头双钩！
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骨关节科左云周主任6月前
拐杖的正确用法，不少人在使用拐杖时，会把拐杖顶在腋窝处，这是非常不正确的！#医学科普 #专业的事情交给专业人去做 #骨科 #武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营
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飞龙李建文武术4年前
中国传统武术，双拐摔之实战运用#传武 #搏击 #飞龙李建文
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康复训练小课堂2年前
如何正确使用双拐行走#康复训练 #知识科普
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武道独影5年前
稀有兵器，牛角拐，得到了一位老师傅的兵器，却没得传承套路与技击方法，开始慢慢琢磨，查找资料
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骨科乔锋20232年前
如何正确拄双拐#骨科乔锋 #乔锋红会保膝团队
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运动康复-乌琼5月前
膝关节术后，教你正确使用单拐走路 膝关节术后的小伙伴，如果你正处在双拐变单拐，还不知道如何使用单拐走路，这个保姆级的教学视频可以帮到你#膝关节 #膝关节术后 #运动康复 #步态训练 #康复科普
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骨科医生王星（保膝卫士）1年前
#如何拄单拐 #医学科普 #骨科
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焘哥带你玩6月前
跟腱康复第二十天，双拐过渡到单拐，手法松解跟腱#跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复
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茹姐爱生活(骨折康复中)1周前
折友速存！看看你们的拐都用对了吗？注意这五点:首先，检查是否稳固，确保安全。第二，调节高度:腋托在腋下三横指，把手与腕横纹平齐。第三，防滑垫放脚掌外测10公分。第四，靠手臂力量支撑。第五，先拐后迈，迈伤腿跟好腿。#拐杖 #骨折#康复训练 #骨折恢复记录 #如何正确使用双拐
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@吕～木鱼4月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师传授弟子双手稍子棍#武术 #双节棍 #稍子棍 #青岛吴宗林
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森林里的小野人（胫骨平台骨折康复中…）9月前
胫骨平台塌陷+粉碎性骨折术后99天 今天跟大家分享下，腋下拐双拐如何正确使用。#骨折 #骨折恢复记录 #正确拄拐 #经验分享 #腋下拐
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西安冠赫运动康复4月前
拄双拐如何正确上下楼❓超详细讲解❗️ #西安运动康复中心 #西安 #运动康复 #拐杖#上楼梯
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老谢卖拐9月前
双拐如何上下楼梯。上楼梯 双拐撑着（确定双拐稳稳撑着） 没受伤的脚先上台阶 等没受伤的脚站稳后 再把拐收上来 此时拐和脚都在同一级台阶 慢慢慢慢来 下楼梯 双拐和患腿先下台阶 确定双拐支点稳定能稳稳撑住后 没受伤的脚再下来 依旧是同一级台阶 依旧慢慢慢慢慢 双拐没使用熟练且手不够力气撑的话，别上下楼梯 如果真要上下楼梯一定要慢，确定拐能稳稳撑住 (因为有些台阶上可能会有两条突起的棱)，然后一级 一级来！ #骨折恢复记录 #双拐走路康复训练 #骨折
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管坤3月前
要说的都在视频里了。 夏天正练！ #双节棍 #健身 #日常训练 #武术 #棍豪
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康复静老师运动4周前
拄双拐不敢上下楼梯？"上好下坏"要记牢 #康复静老师 #腿部训练 #下肢力量 #居家训练 #康复运动
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运动康复徐要强6月前
双拐不负重（平地） #前交叉韧带重建 #运动损伤
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运动康复-乌琼5月前
膝关节术后双拐正确使用教学，抄作业了～ ✨膝关节术后的叉友们看过来！双拐行走想要安全又高效？这些细节千万要注意： ❶ 右腿受伤时保持悬空状态 ❷ 拐杖与伤腿同步向前「迈滞步」 ❸ 健侧腿自然跟进不跨跃 ❹ 错误示范警示！空中跨越易失衡 #康复训练 #前叉康复 #膝关节 #步态 #拄拐
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合肥励源运动康复廖廖3周前
Shu 后双拐负重，到底“重”多少？家里有秤就能练！大白没细说的方法我教你#脱拐 #术后 #膝关节康复 #前叉康复 #运动康复
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佛系中年 石头医生（石晶晟）3年前
双拐的使用方法#医学科普 #双拐 #支具
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