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姜幺郎3周前
脚底不同部位对应的疼痛是身体发出的预警信号！ #脚底 #疼痛 #健康科普不基础 #姜幺郎
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膝关节医生曹旭4月前
脚底疼痛别在乱按! 4招教你缓解疼痛#足部 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识 #门诊日常
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骨科女医生6月前
路走多了脚底不适？骨科医生教你按一按 #医生 #医学科普 #骨科女医生 #抖出健康知识宝藏
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足踝运医专家曹广超4月前
脚跟脚底板疼，三个动作快速缓解#医学科普 #足底筋膜炎 #脚疼
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燕谈复健5月前
董老师教你足底疼痛三个多月的分析与处理#足底筋膜炎 #脚痛 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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飞助运动4月前
足底疼痛 董老师教你足底疼痛的分析与处理#脚痛 #足底疼痛 #足底筋膜炎 #抖出健康知识宝藏 #腱鞘炎
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运动段教练4月前
足底疼痛，居家康复 脚底板疼痛#脚底疼 #足底筋膜炎 #脚底板疼 #足底痛
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魏华麟3月前
#足跟痛，中医小妙招教你缓解足底筋膜炎。
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麻醉疼痛罗博士2月前
足底痛之足底筋膜炎 晨起下床脚底像踩了钉子，痛不欲生……别急，是足底筋膜炎惹的祸。#足跟痛 #足底筋膜炎 #足底痛 #疼痛 #疼痛门诊
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@寂寞的石头1年前
脚部酸胀痛麻木的经络按推手法，能解决95%的问题，希望能帮助到大家，欢迎收藏 分享#经络疏通
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老雷讲运营管理5月前
家人们！为啥按摩完反而痛两三天？这可不是按摩师傅坑你，背后其实有科学道理！今天一次讲明白！#养生踩雷 #按摩知识 #健康避雷 #生活小常识#按摩放松
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是宸熙呀4月前
没想到这么堵，按一下都痛#刮地筋 #小动作大健康 #中医养生 #穴位按摩养生 #脾气大的女人
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侠客红尘8月前
在指压板上生活24小时！痛，太痛了，脚已经不是我的了
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古哥说骨科3月前
#脚疼 #跟痛#看病#骨科医生#门诊日常
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大攀运动健康笔记7月前
4步释放足弓压力🔥缓解脚底疲劳酸痛✅ 走路、运动后脚底板就酸痛难受？这时候按摩足底可以暂时缓解，但很容易反复。因为问题其实很可能并不在脚底板上。 要解决足底疼痛，首先应该放松的是这两个位置，可以做下面4个步骤动作，更好地释放足弓张力，缓解问题。 #足底筋膜炎  #足底痛 #走路脚疼  #足弓塌陷  #足部按摩
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曼曼运动塑型11月前
踩了两天，不是那种高强度的运动，很容易坚持。今天脚底还是有些疼，但比较舒服，有些微微发热#指压板 #足底按摩 #居家锻炼
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上海足踝外科-刘杰3周前
小伙脚底疼了一年多，找不到什么原因 #医学科普 #诊室日常 #足底筋膜炎
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今日关注4天前
上海薛女士踩指压板20分钟脚底喷血。多人跟风受伤，医师给出使用建议。
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刘四海3月前
足底痛原因多，注意休息是良方！ 脚底疼痛别在乱按! 几招教你缓解疼痛#足部#疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常
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苗太傅-镜心1月前
脚底板痛，苗老师分享小灵招，苗家循经第15代传人 #师芝林 #苗太傅 #点穴
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李昕宇医生4月前
早起足跟疼，走久了更疼，一条视频讲清足底筋膜炎#医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子
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吴鹏十院关节与关节镜3月前
足痛，脚底像是踩刀片一般 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #足痛 #足底筋膜炎 #门诊日常
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王振威医生（足踝微创）6月前
早上起来脚底痛，你有救了，告诉你个好方法，在家不花一分钱 #足底筋膜炎 #脚底痛 #脚痛 #足踝微创专家王振威 #健康科普
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宁姐指间元气站3月前
足底越疼毒素越多？真相让你大吃一惊 #女老板的日常 #干货分享 #女生创业 #职业病 #女性力量
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杭州综合频道3天前
网友在家跟练踩#指压板，结果脚底喷血、紧急送医！医生：还有一类人不要做！#杭州
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运动康复汪sir2周前
经常脚底板痛来做筋膜刀处理 #足底筋膜炎 #筋膜刀 #筋膜刀放松 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #脚底痛
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遇健运动康复学堂-冬旭3周前
足底筋膜炎真的太折磨人了！每天早上起床，脚底像针扎一样疼，根本没法好好走路 😔。这套“足底筋膜炎改善练习”，通过简单的拉伸和强化训练，逐步缓解疼痛，恢复脚底健康 🦶✨。如果你也有类似的困扰，不妨试试这套练习，真的很有效果！#足底筋膜炎 #运动康复 #健康生活#体态矫正 #居家训练
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筋灵猫-猫店长3周前
#足底放松 #筋膜放松 #杭州吃喝玩乐 #杭州筋膜刀 #第一视角
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牛视频4天前
女子踩指压板助眠 20分钟后脚底“喷血” “15分钟时已经很痛 以为是痛则不痛” #指压板 #超慢跑
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沫沫4天前
指压板的痛是即时的，爽是滞后的——每晚这半个小时，脚趾在尖叫，大脑在预判，结束后却忍不住想：明天再虐一次！#强烈推荐 #种草好物 #指压板
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松解“足痛”-高医生1周前
国庆假期特种兵旅游，一天两万步，睡一觉起来脚底疼痛难忍！有可能是足底肌膜炎！找准方法对症治疗，早日缓解疼痛#足底筋膜炎#足跟痛#脚疼#涨知识
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大攀运动健康笔记1周前
3个居家动作🔥缓解足底痛✅ 久站或者走路多了脚底就疼痛？分享3个自救动作快速放松脚部筋膜，缓解足底不适。 #足底痛 #足底筋膜炎 #足底按摩 #足底筋膜放松 #夏日减脂大作战
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城市晚报4天前
女子为助眠踩指压板20分钟，脚底血泡破裂出血被送医。（编审 李晔琦 复审 毕继红 终审 王首道）#指压板 #女子踩指压板20分钟脚底喷血
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真阳太极 陈思4月前
初学站桩脚底痛怎么办？#真阳太极 #站桩 #太极 #养生
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王振威医生（足踝微创）2月前
足底筋膜炎脚跟痛，教你四个动作缓解！ #足底筋膜炎 #健康科普 #科普一下 #医学科普
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娱乐可爱吖6天前
高瀚宇足疗按摩，痛到红温都不承认肾虚！#高瀚宇 #刘宇宁 #周深 #娱乐评论大赏
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小姐姐在瑞士🇨🇭4月前
脚后跟痛？试试这个反射区按摩法！#手部按摩 #反射区疗法 #脚后跟痛 #足跟痛 #中医调理 @DOU+小助手
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南京-运动康养 陈老师3天前
足踝疼痛，看看你中了哪一条 脚底板、脚外侧、足跟，3个地方常见疼痛原因分析#足踝扭伤 #脚疼痛部位对照表 #扁平足 #脚后跟痛 #距腓前韧带
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骨头大夫贾二龙4月前
5.29爱足日义诊，聊聊足底筋膜炎的治疗，足底筋膜炎是足跟痛最常见的原因。#足底筋膜炎 #足跟痛 #传递正能量 #义诊活动暖人心
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宁波晚报5天前
女子踩指压板20分钟，脚底突然喷血紧急送医，当事人：当时还以为痛则不通，有人称“一个月瘦20斤”，别盲目跟风#指压板#指压板超慢跑 （都市快报）
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彩女1周前
建议足底筋膜炎的姐妹都去揉穴位#足底筋膜炎 #足跟痛 #肌肉放松筋膜
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儿骨科沙医生3月前
脚扭伤后，不注意好好休息，两个月一直痛 #儿童骨科沙霖#抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动#脚扭伤 #脚痛
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甜甜圈6天前
#岳云鹏 足底按摩惨叫连连，还被按摩师傅吐槽哪哪儿都不好#极限挑战 #综艺 #搞笑 #贾乃亮@抖音小助手
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永康-重庆富桥足浴4周前
登山爱好者专属！足底按摩帮你修复登山劳损 爬完山总被足底刺痛、脚趾发麻缠上？别觉得歇几天就能好——这是登山时足部受挤压、肌肉紧张留下的劳损信号，而足底按摩就是针对性的“修复方案”！ 专业手法能放松被登山鞋挤压的足底肌肉，把深层堆积的紧张感慢慢揉开。按完变化超明显：原本的刺痛感消失了，脚趾也不麻了，下次再登山时，脚步更稳、发力更顺，不用再担心足部不适打断登山节奏，能轻松征服更多山峰，尽情享受户外乐趣～ #登山爱好者福利 #足底按摩好处 #修复运动劳损 #永康 #永康足疗
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海峡导报NEWS3天前
女子踩指压板20分钟，脚底突然喷血紧急送医，当事人：当时还以为痛则不通，有人称“一个月瘦20斤”，别盲目跟风
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大风视频4天前
谨慎跟风！#女子踩指压板跟练20分钟后脚底喷血 医生：不建议在指压板上跑跳运动#运动 #指压板
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福建卫生报4天前
#上海 一女子在家踩#指压板 ，跟练20分钟后脚底喷血，当事人：当时以为痛则不通。#减肥 #健康 #新闻
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岱岱姐姐2月前
这个#指压板 真的绝了，这玩意痛到我想骂人，但他是真有点东西在的#好物推荐🔥 #平价好物 #足疗神器 #居家锻炼
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宁波之声3天前
女子踩指压板20分钟脚底突然喷血
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运动康复找微步1周前
第2节|足底痛只按脚底没效果？试试这样放松 走路、运动后脚底板就酸痛难受？尝试按摩足底只能暂时缓解，可能问题其实很可能并不在脚底板上，而应该这样放松！#脚底疼 #运动健身 #足底筋膜炎 #威海运动康复 #威海
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观澜新闻4天前
女子跟练指压板20分钟，脚底突然喷血被紧急送医，发现有大面积血泡，有的已磨破，医生:不建议在指压板上跑跳运动 #指压板 #脚底 #血
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橙柿互动5天前
女子踩指压板20分钟脚底突然喷血，被紧急送医！ #指压板
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中医骨科超哥4月前
脚跟疼一个月，简单按个摩 #脚跟痛 #跟痛 #足底筋膜炎
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泉州904交通广播4天前
女子在家忍痛踩了20分钟，脚底大面积血泡。医生： 别盲目跟风“指压板超慢跑”体重大，跑跳冲击力大易受伤 编辑：叶子 审核：马涛 三审：郑风
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网信临沂5天前
谨慎跟风！女子踩指压板跟练20分钟后脚底喷血！ 近日，上海。有网友发布视频称，自己跟练踩指压板(或“趾压板”)时，脚底突然喷血，紧急送医处理。当事人薛女士表示，刚开始10多分钟时感觉蛮有效果，到了15分钟的时候疼痛加剧，但自己以为痛则不通，忍痛踩到20分钟时，脚底板突然喷血，发现有大面积血泡且有的已被磨破。经过医生处理伤口后，薛女士只能拄拐用脚尖行走。有不少网友表示跟薛女士遇到了相同的情况。随着“指压板超慢跑”的运动流行，有人甚至称一个月瘦了20斤。很多人跟风买了趾压板，在家跟着视频练习，但盲目选择，健身不成反伤了身。（via.海报新闻）
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小强热线浙江教科4天前
女子指压板运动中脚底喷血，“指压板慢跑”风靡，盲目健身反伤身。专家：每次10-15分钟持续行走为宜。10月13日 上海 #上海dou知道 @抖音小助手 #小强热线主播说
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58商业地产4天前
女子踩指压板20分钟脚底喷血 近日，有网友发布视频称，自己跟练踩指压板时，脚底突然喷血，紧急送医处理。 当事人薛女士表示，自己是从网上看到踩指压板可以助眠的。到了15分钟时，脚底疼痛加剧，20分钟时候脚底板突然喷血，发现有已经磨破的大面积血泡。 国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民建议，每次10至15分钟持续行走，不宜太久。网上有人称踩指压板行走一个月瘦20斤，请勿盲目跟风。 #医学科普 #科普健康知识 #女子踩指压板20分钟脚底喷血 #指压板 #科学减肥
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中吴网4天前
女子踩指压板20分钟脚底突然喷血，当事人：还以为是痛则不通，此前网络上流行“指压板超慢跑”#指压板
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新闻大叔4天前
10月9日，上海。上海女子在家踩指压板，跟练20分钟，脚底喷血，不少人脚底磨出血泡，别盲目跟风。
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小雾不爱早起3天前
老妈脚底痛了好久，小针刀做了没用，网上查了穿软的脚垫，站拉筋板都没有什么效果，挂了疼痛科，医生建议做冲击波，治疗的时候老妈一直喊痛，边上另一个做背部的一点也不痛，也不知道是不是能量太大了…冲击波做完我产检，给老舅配药，快两点才到家…#足底筋膜炎 #冲击波 #孕晚期脚肿 #烧烤 #孕期记录 @DOU+小助手 @DOU➕上热门
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今视频长天新闻4天前
女子踩指压板20分钟脚底突然喷血，当事人：还以为是痛则不通，此前网络上流行“指压板超慢跑”，有人甚至称一个月瘦了20斤，专家：不建议在指压板上进行跑跳运动，每次10至15分钟持续行走达到刺激目的就可以了#指压板 #万万没想到
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爱吃香菜1月前
只是踩了3天，感觉脚底已经通了#指压板 #鹅卵石脚底按摩垫
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甘肃英子4天前
#上热门 女子指压板上踩20分钟后脚突然冒血，紧急送医，医生称，指压板不能踩太久。视频来源@今视频长天新闻
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