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瘦腿夹可以瘦肌肉腿
运动会前如何拉伸
周五不熬夜
3月前
好坐姿真的太养生了!#养生 #小动作大作用 #坐姿 #变美 #改善体态
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范李猿
2月前
开学体态急救包|10分钟变美变高 惊艳逆袭 🎒开学体态急救|暑假刷手机肩内扣?写作业含胸? ✅ 后背变薄 ,摆脱驼背,锁骨明显,视觉增高 📚 开学逆袭,惊艳蜕变👉艾特你的好闺闺一起来变美变薄吧 #健身 #改善体态 #学生党健身 #开学前的精神状态 #驼背矫正
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堡堡秘方xx
7月前
🏅宿舍运动|i人运动不尴尬 实现锻炼自由❗️ 宿舍锻炼全身运动来了! 这些上床下桌就能做的运动 你还有什么借口不开始运动呢 从背部到小腿的运动都给你们总结好了! 赶紧在评论区开始打卡吧! #自律 #宿舍运动 #运动 #懒人必备 #大学生
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MoMo.V
1年前
一把椅子,8分钟开肩薄背体态管理(带解说 用一把椅子,练习和加强整个背部和上肢 纠正平常久坐带来的驼背、背部太厚的问题。 上班族可以中午午休就在办公室做,一遍做完整个人精神和注意力都会集中很多。 还在上学的朋友可以在宿舍拿一把椅子就直接开始,非常简单! 难度低,但是效果真的很棒! #健身 #减脂 #居家锻炼 #体态纠正 #体态
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奈奈(练背版
5月前
帮助颈椎回到正位,改善脖子前倾。 这个动作选自瑜伽中的颈椎放松序列,增强颈 椎灵活性,帮助颈椎回到正位~意外发现,床 单上的维尼熊也是这个姿势,趴下就跟它对视 了,笑死我了#体态 #放松颈椎#脖子前倾#宿舍运动
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编导哈德
2月前
医学博士跟我们推荐的4个改善脖子前倾的动作,尤其适合长期久坐人群真的应该认真看一下#脖子前倾 #体态调整 #健身教学 #运动康复
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冰冰Yoga
1周前
宿舍安静运动🔥 睡前5min体态 训练! 不打扰舍友i人狂喜🥰 瘦背瘦肩瘦手臂,一起加油!!! #宿舍健身#居家锻炼#体态纠正#简单动作#抖音创作者
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小雅养生运动
3月前
中式养生坐姿|跟着古人学坐姿,久坐不累还养身。 #坐姿#养生#古人的智慧#体态纠正#小动作大作用
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脊博士鹏哥
8月前
久坐环境护腰改造 0花费!宿舍/办公室/租房久坐环境改造之自制简易人体工学椅教程#新知贺岁眼界大开 #久坐危害 #低头族 #体态改善 #腰肌劳损
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158椰子
3月前
提升幸福感的东西 #内容太过真实 #宿舍 #大学 #诺泰腰靠
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郑合意的抗衰日记
2月前
每天睡前就这样坐五分钟,一个月就会有惊喜!#跨鹤坐 #假胯宽 #骨盆修复 #睡前瑜伽 #养生就是养健康
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筱筱鲨鱼
5月前
超简单的腿部拉伸,改善肌肉腿缓解久坐腿部酸痛一起来练叭#女生必看 #腿部拉伸 #宿舍健身 #大学生养生 #vlog十亿流量扶持计划
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Migo美研所
2月前
哦么!这样坐着就能变美了?! #瘦腿 #女生必看 #赵露思 #夏日穿搭 #穿搭推荐
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Terris
4月前
体态自救,气质上升 #体态纠正 #睡觉 #枕头 #升降办公桌 #体态
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@王好想
3月前
韩小四十分钟矫正腿型day1 #创作灵感#种草激励计划 #腿型矫正 #xo型腿 #宿舍运动打卡
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赵可粒(练背版)
6月前
宿舍床一动就响的小宝练这个,全程坐着不用太大的空间#体态纠正 #改善圆肩驼背的背部训练 #圆肩驼背 #改善体态
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周洲的舟
4天前
懒人必看‼️学女明星坐着瘦出筷子腿🔥#赵露思 #张予曦 #许妍 #互动 #沙发
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抹茶曲奇薄荷
1周前
适合学生和租房党的好椅子|千元卷王傲风G5 桌搭从宿舍搬回🏠卧室,我的腰终于有救了! 💰 千元出头,颜值+性能双杀,直接卷哭同行!🌈 粉蓝渐变背甲⚡️3秒快拆,原木风秒变赛博树屋🌲🤖 📸 灯带一扫,出片率100%!🪄 4D追腰系统🔧 ↕️上下追踪腰椎 ↔️前后30mm旋钮微调到“顶腰不顶胃” 🔄14°实时翻转,坐着、躺着、打游戏都贴腰! 🕹️ 全能机械臂扶手 ⬆️升降 ➡️前后 🔄旋转 ↕️俯仰 5秒调好“躺玩模式”,手机不砸脸!💆♂️ 双关节头枕+Air 2.0龙纹特网 🌬️夏天坐3小时,后背28℃不闷印!📦 顺丰包邮到家🚚 7天无理由+3年质保⚙️ 试坐不爽?傲风买单! #傲风新g5 #傲风电竞椅 #人体工学椅 #卧室 #桌搭
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电视机变形记(停练版)
4月前
宿舍版改善翼状肩胛和胸曲变直的动作教程来啦 #居家锻炼 #体态纠正 #运动 #美背 #健身
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橙橙乐
1月前
学姐经验分享!!人体工学椅到底应该怎么选! #坐垫 #考研好物 #宿舍日常 #护腰坐姿椅#久坐腰疼
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芷晴(优选)
1月前
#N家宿舍靠背椅 #可折叠调节坐垫 #懒人沙发护腰椅 #大学生座椅 #多功能椅子 N家床上靠背椅宿舍可折叠调节多功能坐垫懒人沙发护腰椅子大学生
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咩咩咩羊
1月前
宿舍跟练Day1 骨盆回正 改善骨盆前倾 视频动作参考:欧阳春晓 #学生宿舍 #运动 #骨盆前倾
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知食份子🐼
1周前
#屁股坐垫 #考研好物 #久坐神器 #宿舍好物 #记忆棉坐垫 强烈推荐这个便宜又好坐的坐垫坐着特别软乎,底下还带有防滑颗粒,每次上班或者回到宿舍又得坐回硬邦邦的椅子就特别多遭罪,试试这个坐垫,幸福感会提升很多
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胖胖椅
1周前
爱盘腿坐的来这里集合#懒人沙发椅 #胖胖椅 #办公椅 #电竞椅 #宿舍好物
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小明同学
2周前
小学生学习椅矫正坐姿#儿童可升降调节座椅#写作业专用书桌宿舍椅子#椅子@巨量千川
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孙悦-悦来越好
5月前
三分钟练体态,简单挺拔有精神 小伙伴们总问我有没有什么动作能矫正体态,把身体没事就拉一拉的,我特意问了我的健身教练,有一个动作不错,今天就跟大家分享一下,不仅能矫正体态,常做还能改善圆肩驼背,让自己瘦下来。注意要结合自己的气息和体力,千万别做错啦~#星引力计划 #孙悦 #悦式健身法 #悦来越好
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雅轩优选
5天前
椅书桌椅书房久坐办公可躺座椅宿舍学习家用舒服电脑椅子 #书桌椅子 #好物推荐
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万豪百货
1月前
爱德生学生学习椅子家用写字椅固定可升降宿舍椅子人体工学电脑椅#学生座椅 #办公座椅 #家用写字椅 #电脑椅 #人体工学椅
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徐州广电-经济频道
2周前
小学生学习椅矫正坐姿儿童可升降调节座椅写作业专用书桌宿舍椅子
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高子钧
5月前
靠坐姿就能改善梨形身材,姐妹们一起来试试#梨形身材 #下肢水肿 #假胯宽 #直腿 #漫画腿
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莉莎甄选商行
2周前
人体工学椅书桌椅书房久坐办公可躺座椅宿舍学习家用舒服电脑椅子#好物推荐🔥 #人体工学椅 #人体工学椅子 #人体工学椅电脑椅 #好物分享🔥
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青青好物分享
4天前
小学生学习椅矫正坐姿儿童可升降调节座椅写作业专用书桌宿舍椅子 #学习椅 #宝宝好物推荐 #学习桌椅 #可升降调节座椅 #小学生学习椅推荐
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凯身优选
4天前
人体工学椅书桌椅书房久坐办公可躺座椅宿舍学习家用舒服电脑椅子#人体工学椅 #办公椅 #久坐舒适 #可躺座椅 #家用椅子
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桃气岛屿(好物分享 )
4天前
人体工学椅书桌椅书房久坐办公可躺座椅宿舍学习家用舒服电脑椅子#人体工学椅
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小玉好物
1周前
#小学生学习椅 #矫正坐姿儿童学习椅 #矫正坐姿儿童椅 #可升降调节座椅 #书桌宿舍椅子 小学生学习椅矫正坐姿儿童可升降调节座椅写作业专用书桌宿舍椅子
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小夕🎃
5天前
[新品上市]大学生电脑椅子可躺护腰电竞椅久坐升降电脑椅宿舍座椅#大学生好物 #电竞椅 #可躺椅子 #护腰座椅 #宿舍必备
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小羊英路
3周前
轻松坐着直腿➕瘦腿❗️ 弯粗腿一定要重视!每天3遍含拉伸#漫画腿 #直腿#瘦腿 #瘦大腿 #夏日减脂大作战
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汇银川奇货08
6天前
床上靠背椅家用寝室可折叠学生宿舍懒人沙发床可躺可坐懒人椅吸顶#懒人椅 #可折叠椅子 #学生宿舍好物 #床上靠背椅 #家用好物
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如梦甄选
5天前
人体工学椅书桌椅书房久坐办公可躺座椅宿舍学习家用舒服电脑椅子 #人体工学椅# 办公椅 #电脑椅# 上班族 #撑腰护背久坐不累
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以案说法
5天前
椅书桌椅书房久坐办公可躺座椅宿舍学习家用舒服电脑椅子 #书桌椅子 #好物推荐
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领汉家居好物分享
1周前
网布办公电脑椅 升降旋转护腰久坐舒 办公网布电脑椅 可升降旋转 护腰舒适 久坐不累 宿舍可用 #办公椅 #护腰电脑椅 #无限回购的宝藏单品
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鑫华荣臻选
6天前
办公椅家用电脑椅舒适久坐扶手宿舍学生网布升降转椅靠背椅子护腰#好物推荐🔥 #电竞椅 #美观实用 #休闲椅 #办公家具
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名流好物分享
1周前
懒人沙发学生宿舍电脑椅家用卧室靠背椅单人小沙发休闲舒适躺椅子#懒人座椅 #沙发椅 #电脑椅 #懒人躺椅 #休闲躺椅可坐可躺
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冰涧百货
6天前
电脑椅椅子书房靠背办公椅舒适宿舍卧室电竞家用懒人椅化妆椅转椅 #电脑椅子舒适# 久坐舒服电脑椅 #家用靠背椅子# 老板转椅 #电竞直播椅
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奈奈(练背版
6月前
一只手改善脖子前倾,帮助头回到正位。 #脖子前倾#头前引#体态#宿舍运动#居家锻炼
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天天好物
1周前
[新品上市]大学生电脑椅子可躺护腰电竞椅久坐升降电脑椅宿舍座椅#电脑椅#休闲椅 #可坐可躺#久坐舒适
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每日精选
5天前
电脑椅家用可躺舒适久坐电竞椅靠背沙发椅子书桌宿舍直播学习转椅#电脑椅#电竞椅#每日好物分享#电竞
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海洋的一滴泪
1周前
护腰坐垫成人学生少儿坐姿椅矫正坐姿久坐不累椅垫办公室宿舍靠垫#坐垫#靠垫
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卷毛小松
3月前
这款人体工学椅,坐着也太舒服啦#西昊 #西昊B100Pro #人体工学椅
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四桂聪经营部
4天前
电脑椅椅子书房靠背办公椅舒适宿舍卧室电竞家用懒人椅化妆椅转椅 #电脑椅 #女神椅 #懒人椅 #化妆椅
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黑白调人体工学椅
1周前
还能省空间的人体工学椅? #黑白调P2Pro人体工学椅 #人体工学椅 #办公椅 #护腰坐姿椅
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吃不饱的大可爱
1月前
懒人电脑椅家用旋转沙发椅久坐卧室书桌椅宿舍可坐可躺休闲靠背椅 #旋转沙发椅 #旋转沙发椅子 #电脑椅家用 #电脑椅家用小型 #电脑椅家用办公椅
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品乐电子商铺
1周前
人体工学椅书桌椅书房久坐办公可躺座椅宿舍学习家用舒服电脑椅子 #书桌椅子 #好物推荐
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露露(好物)
3周前
#宿舍神器 #懒人沙发 #床上靠背椅 #可折叠设计 #舒适家居 床上靠背椅家用寝室可折叠学生宿舍懒人沙发床上可躺可坐懒人椅
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珊珊好物
4天前
床上靠背椅家用寝室可折叠学生宿舍懒人沙发床可躺可坐懒人椅吸顶#冷知识科普 #强烈推荐 #生活小妙招 #每日分享
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🌈大娇好物
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办公电脑电竞久坐舒服椅子老板座椅宿舍大学生学#电脑椅#电竞椅#休闲椅#可坐可躺#久坐舒适
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婷婷服装经营部
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椅书桌椅书房久坐办公可躺座椅宿舍学习家用舒服电脑椅子 #书桌椅子 #好物推荐
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岳卫好物
5天前
床上靠背椅家用寝室可折叠学生宿舍懒人沙发床可躺可坐懒人椅吸顶#学生宿舍好物 #懒人靠背椅 #可折叠椅子 #寝室必备 #可躺可坐
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小木百货严选
4天前
电竞椅电脑椅子家用舒适久坐人体工学女宿舍卧室可躺直播游戏座椅
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快快好物
5天前
床上靠背椅家用寝室可折叠学生宿舍懒人沙发床可躺可坐懒人椅吸顶新款懒人床上折叠靠背椅,黄金三角的设计轻松承重260斤,不管是躺着还是坐着都超级舒服#懒人折叠靠背椅 夏日好物#可调节靠背椅 宿舍床上神器#好物分享
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笑笑轻奢家居
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床上靠背椅家用寝室可折叠学生宿舍懒人沙发床可躺可坐懒人椅吸顶#靠背椅 #可坐可躺 #强烈推荐
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艾家好物
4天前
懒人沙发学生宿舍电脑椅家用卧室靠背椅单人小沙发休闲舒适躺椅子
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小嘟嘟
4天前
床上靠背椅家用寝室可折叠学生宿舍懒人沙发床可躺可坐懒人椅
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小叮当百宝袋
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电脑椅人体工学椅子办公沙发座椅家用舒适久坐不累宿舍懒人大椅子#好物推荐🔥 #强烈推荐 #好产品分享
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百万一家三狗
4天前
电脑椅人体工学椅子办公沙发座椅家用舒适久坐不累宿舍懒人大椅子
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最新发布时间:2025-10-15 06:56
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