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阿庆-SKI 酷越体育1年前
双板倒滑转正滑，正滑转倒滑教学，点赞收藏，建议初级道缓坡练习，熟练技巧多加练习就会啦#滑雪 #双板滑雪教学 #松花湖滑雪场
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百威-SKI（约课版）7月前
干货分享:搓雪小回转#不会还有人滑雪不会360吧 #百威滑雪 #金牌滑雪教练 #搓雪小回转 #雪季封板前再滑一次
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刻滑的阿布（深圳华发）3月前
从换刃到搓雪小回转，居然只需要掌握这个小技巧#单板滑雪 #单板教学 #抖音万粉扶持计划 #单板女孩
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高指导⛷️4月前
双板基础之旋转雪板（轴转） （上下身分离）#双板滑雪 #双板滑雪教程#双板平行#搓雪小弯#金牌滑雪教练
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凌一钧 ski滑雪7月前
双板滑雪，小弯练习动作合集 本期视频为大家介绍三个高效的练习动作，帮助大家快速提升小弯滑雪技能。 动作一：提高立刃能力练习。在横穿状态下，将脚踝翻转，雪板放平。接着，朝相反方向翻转脚踝，使雪板立起。不断重复这一过程，刚开始时可以先进行慢动作，熟练后加快立刃和松刃的速度。 动作二：提高旋转能力练习。在横滑降出发的情况下，转动腿部改变雪板朝向，让雪板板头指向另一侧。在转动腿部时，需要主动控制脚踝，减小雪板立刃角度，让板底更多接触雪面。这样才能沿着滚落线下滑。 动作三：提高前后平衡能力练习。在平行式转弯的基础上，将转换阶段横穿的距离拉长一些。在横穿时，不断交替前后推拉脚踝，让雪板能前后移动。熟练后，可以尝试在转弯时也前后推拉脚踝。这个练习可以帮助我们学会如何更多通过脚踝调整前后重心的位置。 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #可可托海滑雪场
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凌一钧 ski滑雪7月前
一个方法，正确体会收紧脚踝和翻转脚踝 你是否一直找不到收紧脚踝，翻转脚踝的感觉？一个练习让你轻松掌握 将双手放在膝盖上，此时在这个姿态下，你能感受到小腿前侧以及脚踝处，肌肉有绷紧的感觉。同时你能感受到鞋舌处会有一个微微的压力。这时脚踝就已经处于收紧状态了 然后找一处缓坡，最好是中级道的坡度。在这个姿态下去尝试卡宾滑行。当脚踝处于收紧状态时，翻转脚踝会变得更容易。当成功作出翻转脚踝的动作时，你会感受到鞋筒的侧面会有一个压力。当能轻松翻转脚踝时，我们就能轻松立刃和松刃了！ 希望这期视频对你有帮助，下期见！ #金牌滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #雪季封板前再滑一次
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小晴雪上芭蕾🎿🏂3月前
我真的妹有口音啊#滑雪🏂 #双板平花教学 #冰雪运动 #滑雪
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老丁⛷️5月前
双板滑雪：平行转弯的两种发力方式 #滑雪#双板滑雪#双板滑雪教学#冬天一起滑雪吧#干货分享
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楚格山里人滑雪3年前
双板滑雪教学，8步无敌小回转（下5-8），成为高手的秘诀 #滑雪 #双板滑雪 #双板 #滑雪教学 #体育
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雪者联盟李垣成3年前
陆地滑雪练习动作，脚踝翻转练习。#滑雪训练营 #技术滑雪 #吉林雪者联盟滑雪俱乐部 #双板滑雪 #滑雪训练 #滑雪教学 #滑雪教程
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百威-SKI（约课版）5月前
干货分享:搓澡小弯教学4#百威滑雪 #金牌滑雪教练 #搓雪小回转 #双板教学 #滑雪
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Sstyle雪风｜吕心阳1年前
双板小课堂丨翻转脚踝 1.明确转弯方向 2.建立板刃平台 3.脚踝发力 4.实战应用 #热点 #滑雪教学 #冬天一起去滑雪吧 #金牌滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药 @🍉⛷ 摄影师@摩托车D本一天包下证
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Sheep🐏4月前
人均空翻的时代来了 你还不会空翻吗🏂 #单板公园 #单板空翻 #公园进阶 #宁波滑雪
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二龙🏂1周前
一些wildcat的常见错误以及wildcat的正确发力方式#单板公园 #滑雪 #滑雪教学 #空翻教学 #wildcat
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阿冷🎿1月前
初学者双板滑雪教学：半犁式转弯⤵️转弯的不同阶段，外板平衡的重要性及内侧板的控制能力#双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教练
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老丁⛷️1年前
双板滑雪：犁式转平行如何翻转脚踝#冬天一起去滑雪吧#滑雪#双板滑雪#双板滑雪教学#干货分享
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Lntano4月前
镜头切换到滑雪者在空中翻转，优雅地做出高难度动作，瞬间点燃全场热情！#夏季滑雪 #带上雪板滑进冬天 #滑雪运动介绍 #滑雪 #高山滑雪
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杨明Mason10月前
双板必看 内腿管理？进来看看就明白 内腿管理分为前后方向和侧向方向 1前后方向要控制没有板头差 2侧向方向在入弯时要激活脚踝的翻转#滑雪才是冬天醉passion的事 #想滑雪的心达到了 #开板这一滑给我干哪去了#双板技术
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竜门架儿7月前
双板必学！ 武田竜亲授教你解锁正确的前倾技巧#滑雪教学 #双板滑雪 #金牌滑雪教练
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阿拉丁ski1月前
转换时放平两板 #阿拉丁ski出品 #阿拉丁滑雪教程 #双板滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪
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YH华（可可托海）6月前
解锁平花大门的钥匙｜旋转篇 《教你从零开始学平花》系列视频持续更新中～练习中有什么问题可以评论或者私信留言，江浙沪都可以约课啦，夏季无锡融创收徒！#单板平花#单板女孩 #滑雪#滑雪初级教程
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Sheep🐏1月前
单板公园空翻真不难！！！🏂2.0🏂 依旧是三小时学会一个空翻～Tame Dog前空翻 #单板公园 #tamedog #前空翻 #旱雪跳台 #snowboom滑雪俱乐部
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闪（崇礼约课）5月前
滑雪最头疼的是教程摆在面前，脑子懵懂，身体不会的无力感。#八字刻滑 #滑雪 #滑雪女孩 #鲲乐湾国际旅游度假区
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疯子Alen（滑雪培训）3年前
卡宾入门课程3，翻转脚踝的细节！#双板滑雪 #疯子Alen #Sstyle雪风户外
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阿庆-SKI 酷越体育3年前
教学过程中得一段细节实录，如何陡坡控速搓雪滑行，这段视频可以帮到你，脚怎么翻转，髋是怎么旋转得#滑雪 #双板滑雪教学
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可乐教滑雪（崇礼约课）2月前
卡在犁式转平行？三招破局！从此告别“剪刀脚 #双板滑雪酷飒瞬间 #创作者中心 #创作灵感
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不是老师的刘老师4月前
单板滑雪转动力冲浪板详细教程#水上运动 #单板滑雪#动力冲浪板#夏天的味道
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№元宵ᴸᵁᶜᴬⅠ可可托海6月前
双板教学| 爱的魔力转圈圈教程#滑雪教学 #滑雪 #技巧
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杰哥很𝒐𝒌 💫1年前
搓雪小回转的技术要领 #滑雪🏂 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #一起滑雪 #滑雪教程
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小晴雪上芭蕾🎿🏂6月前
T字旋转教程 #滑雪女孩 #雪上芭蕾 #双板自由式教学
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）6月前
外转slide180详细教程 练习这个动作前要掌握pumping 在学这个！#陆地冲浪板教学 #陆冲外转slide180#陆冲教学
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YOHO（深圳滑雪约课）3月前
免费教滑雪 这哥们板都没有，把我自己板借给他用 #单板滑雪 #滑雪🏂 #滑雪 #滑雪vlog #单板滑雪
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一只炸药9月前
新手小白也能拍出高级的滑雪大片，快让你的教练也学起来。 #滑雪人的专属补雪时刻 #冬天一起去滑雪吧 #滑雪 #滑雪教练 #这里有个雪想请你滑一下
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老铁单板教学3周前
Frontside Barrel训练全过程｜单板滑雪公园 #滑雪 #单板公园 #滑雪教学 #单板滑雪 #因为热爱所以坚持
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Season希森教滑雪2月前
单板进阶：提前换刃 #单板滑雪 #提前换刃 #单板滑雪教学 #广州热雪奇迹滑雪教练 #滑雪
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阿冷🎿1月前
双板滑雪新手教程：犁式转弯、掌握引申、施压、旋转的技巧#双板教学，#滑雪教练
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阿庆-SKI 酷越体育3年前
上下身分离怎么练，平行控速立刃回转怎么练，看懂这个视频你就知道怎么练了。随之也可以演变出点仗搓雪回转等技术动态，拿走不谢😊#滑雪 #双板滑雪教学
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施洪宇的施❄️1月前
双板初级教程 最基本的控速原理，犁式制动与转弯⛷️ #双板滑雪 #滑雪教程 #零基础学滑雪
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施洪宇的施❄️8月前
双板技术示范 全网最全的双板滑行技术动作示范，包含基础犁式转弯、基础平行、动感滑行等道内滑行动作示范，还有高级道外树林、野蘑菇、拉链蘑菇等滑行动作示范。后续更新教学视频，欢迎点赞关注。 #双板滑雪 #双板教程 #零基础学双板 #双板滑行标准示范
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阿拉丁ski2周前
一套雪季初恢复性训练！分享给你 循序渐进安全开板，干货多多，收藏起来，开板跟着做一遍！ #阿拉丁ski出品 #阿拉丁滑雪教程 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板教学
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北欧高山滑雪俱乐部9月前
翻脚踝+平行式刹车=滑行律动|双板教程 29期翻脚踝+平行式刹车=滑行律动|双板 教程29期 我的运动日常#双板滑雪教程#双板滑雪 #平行式刹车#英文滑雪教练#奥地利滑雪教练# !在身体不动的情况下，翻转脚踝 是一个非常有用的技巧 能让你的刹车更灵敏 更好地处理窄坡和陡坡 如何在身体不扭动的情况下翻转脚果 我们要学习的重点是 要找这种“转脚”的感觉, 你可以练习“平行 式剥车”(横向停止, 轨迹路微向山上方向) 首先，先放直板起速 注意双臂基础位置 然后，双脚轻轻往起赔 转动脚课，身体下压，用刃做急刹车 ！你可以想象自己 在矮桌上放饮料的动作，脚在转动 但身体一直面朝山下 刹车前，脚后跟稍微往起踮，身体往上够 转脚， 然后身体下压 感受这种控制 练习的越多 你感觉越舒服 练习需要循序渐进 通过平行式刹车熟悉这种感觉后，再把转 脚的技巧放到正常滑行中 脚会转动，但是身体会保持稳定且重心居 身体一直面向山下 眼睛一直盯若山下方向 这是一个非常有意义的技巧 你的转弯和连接会变得更平稳 身体自然弹性上下 这么做有两个原因 第一, 我起身, 转脚，然后下压 起身的时候, 雪板上的压力会变小 这会让你的转弯更轻松 雪板会平贴于雪面 第二，当我起身的时候 雪板自然转弯 然后身体下压力度也更大，用刃重新找回 按量一个很微妙的技巧，是转弯流畅的关 键 你的身体会随之不断上下上下 让滑行变得更流畅
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Sam单板1年前
搓雪小回转，核心意识概念#天花板级别的玩雪 #金牌滑雪教练 #滑单板入门教学 #滑雪教程 #sam单板教学
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逆卷修-北海道4年前
修桑说：非专业队的我们，也可以空翻两周。失败过程全解析。#滑雪 #滑雪教学 @DOU+小助手
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泡泡泡5月前
雪季结束！训练不能停！ 蹦床教学第四期来咯～这次不是基础啦，让我们来看看千呼万唤的空翻到底怎么翻！怎么翻才能又安全又帅气！大家学习的同时，要注意安全，快叫上你的滑雪搭子，蹦床搭子学起来～#空翻 #前空翻 #空翻教学 #滑雪 #空翻技巧
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高指导⛷️1月前
双板基础平行转弯技术细节分享教程，告别入门新手标签，以半犁式为基础，进阶下一步！ #双板滑雪教学 #双板入门教程 #平行式转弯
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Great-武士团【万吉】(广融约课）3月前
会前刃走刃就可以练习的刻平小连招 前刃板头内转黏转超详细保姆教程。视频末尾有注意事项补充。都练起来，不懂及时问！#ryan大叔 #八字刻平 #滑雪教学 #单板滑雪教学
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阿拉丁ski1周前
你还在这样反弓吗？ 你还在这样反弓吗？ #阿拉丁ski出品 #阿拉丁滑雪教程 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教学
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杨明Mason9月前
双板必看 教你在室内学会翻转脚踝 用跪膝的方式去翻转脚踝 会让膝关节受损 试着学会用足外（内）翻的方式去让雪板立刃吧#新手学滑雪容易遇到的问题 #滑雪人的专属补雪时刻 #新年快乐滑雪的仪式感 #冬天的快乐是滑雪给的 #抖音雪地狂欢季
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）6月前
内转slide180教程 Slide 练习顺序你看懂了吗？#陆冲教学 #slide教学#陆地冲浪板教学
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滑雪王晨Bruce4月前
前空翻避坑指南，看完少走三天弯路 #新轨迹滑雪 #双板自由式 #滑雪教学 #体育升学 #蹦床教学
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孙小贤2周前
单板内转360教学 谷田大师的内转360，动作改善，细节分析，适用于你刚开始学习内3。#单板公园 #单板公园教学 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教练
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）5月前
内底转教程 #陆冲教学 #陆冲内底转教程
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）5月前
外底转教程 #陆冲教学 #陆冲外底转教程
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简介:

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