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舞动青春11月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用贵在坚持 #适合所有人的健身动作 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #居家锻炼
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麦老师说体态和减肥2月前
壶铃确实是一个非常好的训练工具，练臀练腿练手臂，练全身#居家锻炼 #居家锻炼身体 #瘦肚子 #瘦全身
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桃桃生活碎片5月前
古法健身太牛了！ 产后5个月40天瘦15斤 20分钟跟练版来啦！ #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #产后减肥 #居家锻炼
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V型5月前
#健身打卡 #开合跳减肥 #健身日常 #锻炼身体增强体质 每天坚持开合跳打卡
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跑步一哥3月前
改变命运，从锻炼身体开始！动则生阳！#跑步运动 #运动 #因为热爱所以坚持 #改变命运的方法 #改变命运从锻炼身体开始 @DOU+小助手
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阳哥在运动3月前
这四个动作坚持练不仅锻炼身体，还可以改善上热下寒，如果您有这方面的需求，不妨练起来体会一下💪💪#居家锻炼 #古法健身 #自律 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持
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小王健身 每晚7.00直播1年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身在抖音 #让健身成为一种习惯 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #适合所有人
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木芯爱运动1周前
想要身体好，每天坚持这5个动作！ #居家锻炼 #小动作大作用＃坚持锻炼身体好 #强身健体 ＃坚持锻炼提高免疫力 #保持身心健康＃一起来锻炼健康 #锻炼的好处
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倩倩形体有氧健身1周前
当你的身体充满力量，你的世界也会变得宽广。运动，是给自己最棒的投资。#居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫
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妮妮健康分享6月前
完整版健身操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身 #天天锻炼身体好 #中老年养生锻炼动作
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桃桃生活碎片6月前
古法健身太牛了❗从今天开始每天扭腰摆胯15min 到了夏天腰细了 手臂拜拜肉没了！#居家锻炼 #古法健身 #锻炼身体增强体质 #产后减肥 #汗水不会辜负你
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桃桃生活碎片5月前
古法健身太牛了❗️从现在开始每天坚持锻炼15分钟 到了夏天背薄 腰细 腿细 手臂细#居家锻炼 #古法健身 #产后减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #锻炼身体增强体质
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百禾家居1周前
能坚持健身的人，心里都有一股狠劲 #健身 #健康 #运动 #感悟 #正能量
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运动养生小如老师1周前
每天跟练五分钟，打通全身经络，身体舒畅#居家锻炼身体 #居家锻炼强身健体 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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桃桃生活碎片6月前
古法健身太牛了❗️从现在开始每天锻炼15min 到了夏天腰细 腿细 手臂细#居家锻炼 #古法健身 #产后减肥 #锻炼身体增强体质 #暴汗燃脂瘦全身
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元气葫芦（钢铁脊柱）3月前
腰凸六年，日复一日坚持锻炼，加油～#腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练 #锻炼身体增强体质 #开心面对每一天
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通勤骑迹🚴（光头蒋）1月前
骑行一小时身体会有哪些变化？ 坚持通勤骑行对身体有哪些好处？#骑行 #通勤骑行 #骑行锻炼 #骑行好处 #骑行减肥
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密斯特闫3月前
坚持跑步半年，四个器官逆生长#户外运动 #锻炼身体#自律改变生活 #慢跑
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柳叶没有刀2月前
长期坚持跑步的人，身体会有这7个显著变化 #跑步 #健康科普有真知 #锻炼身体 #跑步的好处 #抖出健康知识宝藏
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新颖·纳兰女性成长4月前
新华社发了❗️全身心的运动❗️调气血（方法在视频最后），更多的分享这项运动，让更多人因你而受益，同样这也是，把健康给出去。#108拜 #锻炼身体#纳兰女性成长
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惠惠百货精选2月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #贵在坚持 #小动作大作用
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元气葫芦（钢铁脊柱）3月前
腰椎喜欢这四个动作～小动作坚持也会不一样～#腰突自愈的真实经历 #腰突 #小飞燕 #锻炼身体增强体质
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运动养生美希2周前
每天坚持锻炼，腹部有力量，核心稳了，身材也会越来越好#居家锻炼#宅家做运动#居家锻炼身体#核心运动
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潮州珊瑚舞队4月前
为什么要天天去运动呢？#广场舞dou起来#运动#天天锻炼身体好#运动贵在坚持
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武姐爱运动6月前
甩手操#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用贵在坚持 #适合所有人的健身动作 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #居家锻炼
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一切顺其自然好好爱自己1周前
每天坚持锻炼会有不一样的收获 ，生命在于运动一起锻炼吧 ！我锻炼我健康我快乐 ！记录美好生活每一天 。
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活力哥有氧健身回放1（招团操和舞蹈老师）6月前
活力哥有氧健身操 #热点 #让健身成为一种习惯 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #居家锻炼每天早上8点，晚上7点在 @活力哥有氧健身操1号 带你一起运动一起变美，好身材练起来
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爱笑的纬医生4月前
4个动作坚持练，会有想不到的效果哦 #运动锻炼 #健身操做起来 #运动锻炼身体 #强身健体增强免疫力
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痞帅三百哥1周前
健身不是一蹴而就的，是坚持，是自律，如果你的身体不好，请坚持锻炼身体！！会改善的！！#居家健身 #日常锻炼 #坚持的意义 #自律打卡 #健身运动
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杨磊老师讲运动1周前
别小瞧这个动作坚持锻炼，身体轻松#健身 #一起来锻炼 #居家锻炼
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“財神到我家”6天前
分享一下跑步🏃锻炼身体！还是可以减肥的，只要每天坚持完成:早上跑🏃5公里…晚上跑🏃5公里……控制好饮食，瘦🉐很快的，每天跑出来的汗水 都是燃烧脂肪……加油💪千辛万苦在路上奋斗的付出，收获的一定是身体健康。
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阿一6月前
快抓住春天瘦身关键期，中华经典健身，动作轻松又强身健体。科学养生健身，合理安排体能运动#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #每天坚持锻炼会有不一样的收获哦
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瑛子✨6月前
免疫力不是吃出来的…#锻炼身体增强体质 #运动#跑步##增加抵抗力 ##提高免疫力 坚持锻炼给自己一个好身体
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羊羊 燃脂健身操5月前
如果你每天坚持锻炼，那你的身材会越来越好#身材管理 #锻炼身体增强体质
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辫儿哥有氧健身（康体）3月前
每天坚持一周，打开腋下，心情好，气色好#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身运动 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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小韩好好好5月前
每天坚持锻炼身体好处太多啦！刚来开始一两天会累看不到效果，只要坚持下去你一定感谢现在的自己#古法健身 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力 #健身瘦身
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灵高师傅1周前
睡前坚持十分钟，到老腿脚仍利索 #站桩养生#道家文化#锻炼身体增强体质#养生就是养健康#站桩教学
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悦悦要自律💪2月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #锻炼身体 #古法健身 #居家锻炼
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爱运动的娟儿1周前
这个动作坚持下来，你会发现胳膊腿细了，大肚子平了，整个人都小了一大圈！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #全民健身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #变美变瘦变好看 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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知恩的训练日记2月前
睡前转脚腕5分钟，相当于养气血1小时 #居家锻炼 #养生操 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #中式养生
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橘井小谈3月前
这四个动作坚持练，会发生什么 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼身体 #健康 #健身操
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叙白学长说3周前
运动正悄悄改写你的命数！ #心理 #心理学 #运动 #人格 #情感共鸣
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逐月彬哥6天前
坚持做俯卧撑，增强体质，塑造完美体型，让身体充满力量！#强身健体正能量
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朱老师的运动养生小课堂3月前
居家饭后动一动，健康又长寿#瘦肚子 #瘦手臂 #瘦腿#灵活关节 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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800哥爱健身2月前
如果你从现在开始，那么你就可以从现在开始#居家锻练 #坚持锻炼给自己一个好身材 #坚持锻炼身体好 #健身小白必看经验 #健身动作示范
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通辽马拉松小哥1周前
#上热门 每天坚持跑步一个月后，神奇的事情发生了…#跑步#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #坚持跑步一个月身体会有哪些变化 #你的坚持终将美好 #科学运动 @DOU+小助手
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相信自己6月前
4个小动作，每天坚持做 ，半月过后你会有不一样的收获#颈椎腰椎锻炼操#每天坚持锻炼身体增强免疫力#小动作大作用 #背面演示
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上弦月3周前
锻炼身体可以调理亚健康的状态#锻炼身体增强体质 #郑多燕健身操
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龙教练八段锦4月前
来，跟我一起练 #上热门 #八段锦#运动 #养生 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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暴走阿兰4周前
#腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #健身 #强身健体正能量 #拒绝亚健康 宝子们，锻炼身体的重要性！坚持锻炼，保持好身材的同时，还能增强自己的身体素质，让自己也更加的有信心
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贝贝体态雕刻3月前
人民日报推荐的几个动作，坚持锻炼身体越来越好 #热点 #居家锻炼 #坚持锻炼 #颈椎操
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摆不赢就躺🛋️1周前
#居家锻炼 通畅全身，身体棒棒哒#每天坚持锻炼身体增强免疫力 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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覃哥说健身2周前
这四个动作坚持练，看看会发生什么？#居家锻练 #居家健身有新招 #居家锻炼身体 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体
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运动养生范老师1周前
早练早受益，用锻炼“调理五zang六fu”#养生操 #居家锻炼 #古法锻炼 #晨练 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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馨姐爱养生爱分享1周前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼身体 #一起来锻炼
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敏而好学1周前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼身体 #拉伸放松肌肉 #练腰
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保护自己1周前
每天坚持锻炼会有不一样的收获
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刘成华6天前
#每天坚持锻炼身体增强免疫力 变美变瘦变好看
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郝屋淘淘1周前
#健身运动##每天坚持锻炼身体增强免疫力 #爱运动的小姐姐
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探探科普1周前
准备好逆袭了吗 #好身材练起来#减脂塑形#健身#每天坚持锻炼#每天坚持锻炼身体增强免疫力
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Miss-青青1周前
40+女性坚持健身 #健身#力量训练 #锻炼身体增强体质
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青稚爱健身1周前
居家饭后动一动，健康又长寿#瘦肚子 #瘦手臂 #瘦腿 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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七月超慢跑(早9:30)1周前
来听听超慢跑对喜欢运动的人的好处！#超慢跑 #居家锻炼 #健康锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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阿威百科2周前
#好身材练起来 #每天坚持锻炼身体增强免疫 #全身燃脂 #居家健身运动#科普知识
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