您是不是在找：

心河摆渡2年前
啥事没干，总是很累？你不是懒，只是从没有深度休息过大脑！ #休息 #压力 #工作 #心理学 #睡眠不足 #熬夜
00:00 / 10:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夕子不想动5月前
想告诉所有家长/姐妹：我们从小“学渣”的真相00:02为啥什么都做不好，做任何事情都容易特别内耗。经常是很懒洋洋的，喜欢拖延，喜欢一件事情发生完了喜欢反复咀嚼。觉得自己特别垃圾，感觉自己真的一无是处。 00：43结论：ptsd 01:01我的经历 01:20 ptsd转折点：10岁以前 01:36对我的影响也是大家的共鸣 1.1.长期的内耗自责 01:58 2.对人际关系的内耗 02:293.对世界感到无意义，没有意思的内耗。 03:07怎么疗愈自己 03:131.童年回溯记-揭开伤疤不破不立 03:562.疗愈书籍-撒药 04:273.经济独立很重要-重复受伤成长 05:00 4.如果你很严重的话，建议一定要进行心理咨询师。 05:33我想说的话
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞854
陈云华5月前
3步恢复你的少年心气 #少年心气 #多巴胺 #心理学 #灵性觉醒 #精神内耗 你会不会经常感觉一天什么都没有做就很累 精力非常容易耗尽，甚至只够自己认真做一件事，其他的事情完全不想动脑筋，而且不管自己怎么休息还是无法恢复到那种充满能量的状态中！有人说这就是宿命 少年心气是不可再生之物，生活会慢慢把一个人的锐气磨掉，突然有一天你就发现对所有东西都提不起兴趣，失去对生活原有的激情！要不是小编经历过，也会相信这种说法 其实少年心气会消失,只是文科视角下片面的看法，从理科视角来看 少年心气的旺衰其实指的是人体中各种神经递质与激素的分泌状态，只要我们能了解其中的规律，就可以在生活的毒打中保持自己的少年心气不衰竭，也可以做到让消失的心气逐步恢复！
00:00 / 17:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
平平淡淡6月前
你为什么活的累 是不是你爱操心就有操不完的心，你能吃苦就有吃不完的苦#扎心现实 #生活感悟 #很现实的人生感悟
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞497
羽师兄3月前
过度的恐惧担忧，全是虚假空！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞509
消化博士缪医生3月前
你以为是虚，其实有可能是神经性疲劳#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #神经性疲劳 #科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
人类心理研究所4天前
几个不自觉地举动，证明你已经压力过载了 #心理学 #压力 #情绪 #焦虑 #涨知识
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
tiantiancoffee2月前
感觉生活一团乱麻没有条理? ►简单的三步系统让你重掌生活 你是否感觉自己生活一团乱，没有条理，事情总是处理不完，而且又不断的意外发生让你疲于应付！你开始尝试看一些效率提升的视频，然后心里觉得，这些方法都很棒，但是在自己的生活中很难运用？而且无从下手，很难坚持！这样的感觉不光你一个人，我们大部分人都会有这样的感觉！Laurie Wang分享了她自己的三步方法，这个方法帮助她轻松的管理工作，家庭和个人生活，即便再忙也同样有效果！第一步：记录，我们的大脑是个创意工厂，但它并不擅长存储各种事情。所以将大脑中闪过的任何想法，事情，任务，提醒都记录下来，现在有手机了，非常方柏霓。这样可以解放你的大脑，让大脑处理更擅长的事情。第二步：分类，每天固定花十几分钟，把你在手机上记录的想法，事情，任务，提醒都整理分类，让这些事情有条理，易于处理。第三步：安排日程，如果事情不安排时间和地点去处理，它可能一直会被拖延，我就有严重的拖延症。在把所有事情分类之后，打开你的手机日历，为这些事情或任务安排具体的执行时间。就是这样，非常简单，每天都花点时间去执行这三步，坚持一段时间后你会发现你的生活慢慢的不再乱套，一切渐渐的都开始逐渐有条理，你找回了你的生活的掌控权！习惯的力量是强大的，各位伙伴们赶紧根据自己个人情况尝试起来吧。 ►版权：Laurie Wang ►剪辑/翻译/字幕：tiantiancoffee 天天咖啡 ►此频道所有影片皆为教育用途，希望让更多人能够从中收到启发，学习和受益，如果您认同我的理念，请转发此影片 #人生智慧 #时间管理 #效率提升 #自我管理 #日程规划
00:00 / 07:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
131419同修地藏经3年前
什么都没干，每天都觉得很累，你有这种感觉吗？#修心修行 #情绪
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
名字是张潮3天前
做不完的同学、总是反复去看原文、感觉一团乱、没有思绪、看长句很吃力的同学近 10.20-11.1我会开始阅读训练营直播课程，感兴趣的可以✉️我咨询 #雅思 #雅思阅读 #雅思备考 #雅思考试 #留学
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
脾胃教授何婉婉3月前
不运动反而很累，可能是湿气太重了#湿气 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
小七要变好5月前
你有没有这种感觉： 每天都在忙，却什么都没做成； 想看书、写作、赚钱、锻炼……结果一样都没坚持下来； 时间一天天过去，只有焦虑越来越多。 我也曾被这种混乱裹挟着，直到我记住了四个字：最重要的事只有一件。 这四个字，真的把我从懒散、低能量的状态中拉了出来。 这期音频我讲了我怎么通过这几个字，慢慢找回清晰感和执行力。 如果你也像我一样，长期内耗、精力涣散、找不到方向， 那你一定要听完。#精神内耗的自我治疗 #内耗焦虑 #生活停滞感如何摆脱 #拒绝焦虑 #精神内耗怎么治愈
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
陈海滢讲解决拖延【早7点直播】1月前
心理能量低的表现你中了几条？ 控制不住地刷手机、暴饮暴食、容易发脾气等消磨性的行为，整天感觉到压力，感觉到疲倦——这些事情都是拖延的一个扩大化的一个概念，是典型的心理能量不足表现。 #心理能量 #心累 #拖延 #内耗 #低精力人群
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
肾内科张丽红主任1周前
透析下机很累，早早睡了早上口干是怎么回事？ @肾病营养与康复 @河北医大一院肾内二科 #血液透析科普短视频 #血液透析并发症 #尿毒症患者
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2662
游戏七1周前
【七言七语】在孤独与共鸣之间——我们为何将灵魂托付给单机游戏 #单机游戏 #游戏中的名场面 #steam游戏 #游戏中的瞬间 #游戏
00:00 / 09:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小马快跑（实践版）2天前
你是不是也这样：定的目标总是完不成，却反而越来越焦虑了？ #思维 #个人成长 #目标管理 #心态
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
甜心chāo人💓5月前
上了大三后 越发感觉时间就是一眨眼的速度，竟然还有两个月就要开始工作了。其实很少去这样发一下午的呆 看夕阳落下，总是匆匆忙忙的，好像总有做不完的事情…🌇 #日常vlog #校园生活
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丹一自修3天前
你的拖延＋马虎＋注意力＋脑力劳累，可能不是你的问题！
00:00 / 15:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
航航妈远嫁日记3天前
感觉做不完的事。又感觉啥也没做 #vlog日常 #原创视频 #日常生活 #生活vlog #美食 @DOU+小助手
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
老黄在河南1月前
科学已经验证 带孩子什么都没干 都在消耗你的内在能量！#精神内耗 #每日分享 #带孩子的心酸 #婚姻家庭
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5126
龚海国图志4月前
#洛杉矶ICE #特朗普 感觉特朗普干不完这一届任期，接二连三的打击，明显感觉到他开始疲惫和焦虑。一位美国总统，处处被人看透了底牌，招招都反噬打到自己脚后跟，是多么糟心的事情呢
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
哈蜜瓜诗诗呢1年前
做不完的工作！停不住的时间，有时候很累却不能停下脚步去享受生活。在这薄情寡义的人间，谁又过的轻松和称心如意，不过都是自己坚持罢了 止不住的情绪失落，成年以后的世界没有快乐。有的只是心酸和枯燥无味的事情 人间无数 细数流年 早上看日出 晚上看日落，一天过完了重复新的一天#记录真实生活 #日常vlog #00后 #论打工人的接受程度 #打工人
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2453
菲比的树洞2天前
《工作真好》#工作使我快乐 #工作#发疯日常 #发疯猴子
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
🥀এ᭄从此ꦿ封心💔ོ࿐ᩚ3天前
为什么我感觉我很累呢 我这么苦换来了什么呢 什么也没有，只有每天干不完的活 吵不完的架。流不完的泪 晚上睡着都会哭的人 又有谁会明白呢 说出来是笑话 不说憋在心里也难受
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
敏言2天前
#创作灵感 #情感咨询 #咨询#心理健康#女性智慧
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
古月堂3天前
你到底为什么觉得你每天是麻木的做事情。#涨知识 #道家文化#传统文化#涨知识
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
物理老师周燕3天前
应对完成焦虑的三大心法 当你很多课程只是收藏未开始时，当书看了几页就一直在吃灰时，当你睁开眼焦虑事情多闭上眼事情没做完时，当你计划被打乱感觉生活失控时，等等，不妨试试这三个心法#感悟 #焦虑 #心法
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
晓雨2天前
怎么提升对生活的掌控感？#正反馈#没动力#很累#大学生#兼职
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小施子的幸福生活2天前
下机时很累，正常吗 #能量
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
向往自由3天前
已经很努力在生活了 可总是感觉力不从心 无法左右的事情太多了 无能为力的时候也太多了 成年人的世界连崩溃都要排队 关关难过关关过，事事难熬，事事熬 何可言 何能言 与谁言
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
软情似水2天前
#疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，一地鸡毛的生活，让人进退两难!感觉每天都过得很累，生活总是让人又难过又难说，很多事不尽我意，可我却无能为力。这一路走来，一步一个教训，一身伤，半条命，最难熬的日子，也都是一个人。没有谁是谁的避风港，唯有自己，才是自己的庇护所，千言万语，都道不尽我的心酸与委屈，往后的日子顺其自然，偶尔允许自己慢下来、停下来休息一下，抱抱那个疲惫的自己。我始终坚信，岁月终会把苦涩酿成回甘，在未来的某一天，会感谢此刻不曾放弃的自己。
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
闲鱼蛋糕师3天前
#读书 #口才训练 #vlog 有的人工作干的还不错，但不是自己想要的，有的人工作一塌糊涂.不满足当下，这估计就是内耗迷茫吧。
00:00 / 30:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小夢咿呀！2天前
我无法完全表达我内心的难受，只知道自己现在真的很累，那种感觉超越了身体的疲惫，更像是精神上的压垮。事情虽然不会将人压垮，但情绪却能够。 有时候，一个人可以难过到连语言都找不到，只能静静地呆着，忽然鼻子发酸，眼泪不由自主地流下来。感觉自己像个无助的孩子，理智上明白很多事情，却总是陷入情感的漩涡中。 我常常发现自己在想通某些问题的时候，又会在下一刻陷入无法理解的困境。虽然知道生活中有很多困难，但能活着就是一种幸运，然而一会儿又感到压抑得喘不过气来。那种莫名的烦躁、失落和难过，时而让我感到无比的崩溃，却又在静默中寻找治愈。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
青青没有1805月前
心情不好的时候，先处理心情，再解决事情 #vlog #日常 #记录真实生活 #重养自己 #治愈系
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈晓-心理学教授2天前
为什么你总感觉在“行尸走肉”？这才是根本原因。#中年危机 #陈晓讲心理 #情感共鸣 #干货分享 #活出自己
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
ℒᎭ时来ℯ⃝运转 ᭄࿐2天前
操不完的心，干不完的活，失眠的夜，疲劳的身体种种感觉自己都快抑郁了。所以什么才是疲惫生活里的解药呢？
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
优然妈妈3天前
想要做的事情很多，却一样也没开始行动，是因为懒吗？#原创视频 #个人成长 #每日分享 #情感共鸣 #自媒体
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
16112036922天前
最近几天的忙碌劳累，满脑子做不完的事情，晚上严重睡眠不足，疲惫不堪，中午喝点小酒，舒舒服服睡了一个下午，感觉快奔5的年龄，多少有点体力各方面跟不上的节奏。你也不再年轻。多多少少会有点心有余而力不足的感觉。加油吧，打工人。。。#大山深处自然美山清水秀好风光
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
大艺不温柔3天前
发现了吗凡是不靠外力走出低谷的人，都有一个共性不再和自己较劲 你有没有这样的感觉，什么都没做，却累的像刚长跑完？越努力越努力，直到你突然意识到不是世界太难，而是你一直在和自己较劲。允许自己发呆睡觉拒绝说不，允许自己慢下来，这些都是在重建自己的内在秩序。真正的自由是不是远离社会，而是不再用别人的尺子衡量自己的价值#内容太过真实 #不和自己较劲 #认可自己 #自我成长 #情感共鸣 共鸣
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
旋子转不转 | 舞蹈干货1周前
跳舞流畅第一步——自我诊断 #青年创作者成长计划 #跳舞 #零基础爵士舞
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
瑞洋水稻种植家庭农场(国胜农机合作社）4天前
感觉每天都有做不完的事情，太累了。好想给自己放一天假[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
于3天前
情绪低落了，心情不好了，事情做不完，整个人都已经快要有窒息的那种感觉，但是也没有办法，为了生活
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
鸡侠的营养实验室2周前
屏幕族必看：3种成分帮你改善眼睛疲劳! 你是否也有这样的困扰——每天要盯着电脑屏幕很久，两只眼睛干得就像沙漠，红血丝不断，眨眼都很累。 这条视频给大家分享导致视觉疲劳的三大原因、真正有用的缓解改善方法 转发给你身边有同样困扰的屏幕族看！ 本视频内容来源@鸡侠的野兽生活 #健康科普 #营养补剂 #视觉疲劳 #用眼过度 #omega3
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
楊富貴·風生水起ᰔ๓²⁰²⁵1周前
老是感觉做事做不好又找不到问题？能找到问题就成功一半啦！ @茅二八 @封号道人3（长期号） @楊富貴·囍樂多ing #热点 #茅二八 #封号道人 #上热门 #楊富貴·囍樂多ing
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
💫～M～💫3天前
当一个人撑过太多事情之后，真的不再期待什么了，笑容可以满过所有人，心酸却只有自己知道，最大的感受就是心身疲惫，失不完的，眠，熬不完的夜，无话可说，觉得沉默最好，心事越来越重.劝了自己一遍又一遍，熬过去就好…………
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
老庙卤味饸饹馆2天前
忙碌的一天结束了，感觉精疲力尽，累到不想说话，不想笑，不想理任何人，撑不住的时候，好想逃避现实，逃离生活，好想扔掉心中的压力，找一个没人的地方让疲惫的身心放松一下，但身上有责任，就这样扛着吧，人间在好下辈子不来了，太累了☹️☹️
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
金汤汇802号技师2天前
#经历不完的酸甜苦辣 #妈妈家房子全部烧完了#走道哪里都没有家#三十几岁的人如今没有归宿#在技师日常工作感觉很累很累
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
后生炫不完1月前
在金华，原来做个90分钟的全身spa只要89，还是男女通用！#妙雅美学 #spa #放松解压 #按摩放松 #后生炫不完
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
只想修好车的修车人2月前
因违规重发，福田奥铃配康明斯3.8，动力不足，提速慢，油耗高，高品质维修，恢复3.727速比奥铃小飞机称号#专业的事情交给专业人去做 #汽车保养与维修 #修理工的日常
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
精神科医生张彦华1周前
同时被焦虑和抑郁折磨，这种感觉是非常痛苦 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #精神科医生 #南阳
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
广州先生2天前
透析下机很累，早早睡了，早上口干是怎么回事？#血液透析科普短视频 #血液透析并发症 #透析 #尿毒症 #尿毒症患者
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
刘大铭2天前
孩子拖延、厌学？不是因为懒，而是因为“胜任感”不足。#心理学 #思考 #个人成长 #教育
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞972
疯侃艺考3天前
第三十五弹 疲惫期 这是一期可以喝的鸡汤#舞蹈生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞742
Overdue牡丹花3天前
当一个人撑过太多事情之后，真的不再期待什么了，笑容可以满过所有人，心酸却只有自己知道，最大的感受就是心身疲惫，失不完的，眠，熬不完的夜，无话可说，觉得沉默最好，心事越来越重.劝了自己一遍又一遍，熬过去就好…………
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
星辰13周前
视频一次性说清楚
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
余生安好3天前
@DOU+小助手献给所有被思绪填满，被喧嚣裹挟，却依然渴望片刻休憩的灵魂。生活需要放松，心灵需要治愈，活着总有做不完的事情，生活总有理不完的琐碎，如果有一天累了，慢下来享受闲暇，在自己的节奏里快乐自如，让心灵去放纵...让快乐和自由永远被置顶🙏💞💕✨🎉🎊🙏
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1560
舍下草堂2月前
30岁才感悟的人生真相。 #独立设计师 #价值观 #人生观 #设计思考 #初心
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
上海中医皮肤钱雪华3周前
#医学科普 #中医 #钱雪华 #皮肤病
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
meo回收站3月前
两个人谈久了一定会腻的，会越来越了解 对方， 会因为许多细碎的小事而争吵，会 慢慢又在一起很累的感觉，感情终究会归 于平淡，只有和陌生人才有说不完的话， 没有话题才是爱情升华的开始，不要因为 短暂的新鲜感就丢下对方，我们应该一起 熬过这段最艰难的日子，给彼此最大的信 任，当新鲜感退去之后，真正的爱意才会 慢慢浮现，永远不要因为新鲜感，而放弃 一个想一直陪伴在你身边的人，变心是本 能，忠诚是选择，新鲜感的存在有很多意 义，新鲜感是和旧的人体验新事物，而不 是和新人体验旧事物#新鲜感#爱情#忠诚#陪伴#曼波
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“感觉做不完的事情感觉很累的原因”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-16 05:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: