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耐心荒野出逃办（五台山已回，随便问）3月前
一条视频了解五台山需要携带哪些装备，减轻五斤背负的同时保证安全#五台山 #五台山攻略 #户外 #徒步 #勇敢的人先享受世界
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且末流过车尔臣5月前
第1-2天|乌孙古道重装徒步，负重35斤+，计划6天走完。 第1天徒步18km，爬升800+，下降0 进山前一天一直在下雨，我当时已经计划planB，但是出发当天早上雨停了，于是和队友一起进山。 没想到出发没多久就开始下雨，淅淅沥沥地下了大半天。 第2天徒步17km，爬升800+，下降1000+ 第二天早上大晴天，万里无云，本以为雨下完了。没想到一过中午，乌云开始聚集，翻达坂的时候下起了雪。后面又在雨里淋了几个小时。没有风景、没有心情、全是烂泥，负重情况下连续下坡，还有很多悬崖路段，膝盖也开始不适。 临时决定在路边空着的小木屋里搭帐篷，晚上身体不适，隐约发烧。 我怎么也没想到，这一切只是开始......第三天才是真正的噩梦 #乌孙古道 #重装徒步 #户外徒步登山 #自由和远方 #自由
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晋城徒步探险家6月前
背包届的蜜雪冰城「艾王」！（35➕5升） 35➕5的背包如何放下3天2夜的装备，总负重17公斤！#徒步 #艾王背包 #户外装备推荐 #徒步背包 #重装徒步装备
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年年幼鱼7月前
魔鬼の训练营 | 雪山重装vlog 第一次背35斤的包一天爬升2300米 虐虐哒！！！！#户外徒步登山 #户外徒步的意义是什么 #重装徒步 #我在好好感受这个世界 #雪山徒步
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大横断石头1年前
负重40斤一日速穿大五台 风雨朝圣之路，五台山全程68.2公里，徒步16小时50分钟#户外徒步登山 #户外 #徒步 #爬山 #五台山
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图图🐳3月前
背3只鸡负重60斤重装韭菜岭，景美路虐但快乐 ！#韭菜岭 #重装 #户外徒步
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酒酿小丸子🍡（备战雪山版）2月前
一个人第一次挑战全程徒步峨眉山，总耗时21时21分。背包大约有30斤，比较重导致行程走的很慢，随行的搭子一个个都逐渐超越了我，一个人一路上走走停停歇歇，耽误了不少时间，出发比较早但天黑了才到洗象池，原本是打算住下第二天登顶的，但是有看到不少队友还在坚持，内心挣扎了一会，补充了点能量又继续出发了。路上还有绝美星空陪伴，由于已经连续爬了十几个小时了，脚里已经磨出了几个水泡，身上的背包千斤重，后面的路越来越慢，走几步就要歇一会，“当身体承受不住的时候，意志会带你杀出重围”后面全靠意志力在支撑，好在我慢慢走终于赶在日出前一刻登上金顶正好看到了日出🌅云海。 这一刻感觉自己是最棒的！小小峨眉拿下！有机会的话下次轻装再爬一次！ 最后还要感谢半路上帮我背包的两个小伙伴，虽然只背了一小段路，但是没有他们的帮助我可能会走的更慢更难。 “放弃不难，但坚持一定很酷”#峨眉山 #爬山 #金顶
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大横断石头4月前
第21天负重八十斤在极寒酷热中行走十个小时 由于上一个补给点塔中镇恢复的很好，现在状态超出预期#户外 #徒步 #户外徒步 #塔克拉玛干沙漠 #新疆 @DOU+小助手 @绕树的飞鸟
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王小五在路上3月前
五台山三天两晚重装装备梳理~希望能帮到你~#装备 #运动装备 #徒步 #五台山重装
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阿辰连云港2月前
五台山三天两夜 背负50斤 一半佛国 一半山野#五台山 #户外徒步 #感受大自然的魅力 #五台山徒步攻略 #户外
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阿辰连云港6月前
五台山顺朝徒步攻略 三天两夜 77公里 背负40斤，爬升3500-3700 下降3000多 第一天到宽滩 露营#五台山 #五台山徒步大朝台 #徒步 #爬山
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虎跳峡猫哥3月前
只要你会“背包”，女生也能轻轻松松背动“50斤”徒步前行！#背包 #教程 #户外 #户外徒步
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王伍柒5月前
重装50斤15公里，为反穿武功山提前做准备…#徒步爬山 #户外 #徒步 #登山 #山顶见
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阿强（有空徒步👣）4月前
梅里大环线第一天，背包65斤，徒步15公里，总爬升1900，第一天就走蒙了 #梅里大环线 #户外徒步登山 #挑战不可能 #户外探险 #梅里雪山
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菲林行记11月前
负重20kg户外徒步摄影，应该装什么设备？ #徒步 #户外 #摄影 #装备 #相机
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鲤的醋王3月前
158女孩乌孙古道4天自主重装徒步装备清单🧾。视频时长略长，全程无广，全部是🐟亲自体验 请放心食用~ 这次所有东西装起来重量在30斤左右 唯一没拍到的是食物 带了两个馕、大米、蔬菜、泡面、辣椒酱、腊肠、腊肉、燕麦和紫菜蛋花汤 队友还带了高压锅，一路上伙食非常好哈哈哈 大家务必注意安全，高高兴兴出发，平平安安回来 如有遗漏或欢迎各位补充及指正！ #乌孙古道 #乌孙古道天堂湖 #装备清单 #户外徒步攻略 #喀拉峻徒步
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逍遥女魔头3年前
徒步西藏的98小伙，负重30斤，每天徒步60公里#旅行
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淳淳淳开心3月前
五台山3天2晚轻装逆朝 超详细装备清单 上个月走完五台山逆朝台，装备对于户外来说太太太重要了！如果带不对，用不上不说还是个负重的累赘。很多网友问穿什么，直接看这个就够了！全部都是亲测下来十分有用的！五台山小气候，千万别以为只是晒点热点而已，真的是一会儿风一会儿雨，装备一定要重视起来！ 五台山｜五台山大朝台｜五台山逆朝台｜五台山朝圣｜户外徒步｜徒步装备｜户外装备 #徒步旅行 #户外徒步 #户外爬山 #五台山大朝台 #行走在山水间
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淳淳淳开心4月前
五台山大朝台完成！夏季3天2晚徒步装备必备清单 6月到8月是五台山草最绿、最适合徒步的季节！上个月我刚走完52KM逆朝，带了不少装备，今天盘一盘——哪些是真的必备神器，哪些只能当负重训练。最庆幸的就是穿了冲锋衣！ #五台山 #我的情绪被山治愈 #当我和户外同频 #户外徒步 #五台山大朝台
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小蓝是个野孩子1年前
多日重装徒步详细清单完整篇 小个子女生10天200㎞背负60斤，重装徒步清单，跟着王一博的脚印进沙漠，巴丹吉林沙漠中线穿越！#重装徒步 #重装徒步穿越 #巴丹吉林沙漠 #重装徒步背包清单#王一博
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十岁打倒熊5月前
负重47斤，全程106.73公里，从海拔1800到海拔5416，累计爬升12190米，全程无背夫#尼泊尔 #重装徒步 #我来到了雪山之巅 #kuwayo眼镜 #户外运动眼镜
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阿幸4月前
重装徒步装备攻略篇，征服山野必备 #KAILAS凯乐石 #凯乐石巅峰 #凯乐石背包 #不如去登山 #重装徒步
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鲤的醋王3月前
乌孙古道重装徒步Day2⛰️负重30斤vlog.这一天带给我的震撼和感触还挺多的 和朋友们齐心协力趟过的河水、在草原上孤单离开的马、和队友们走散的驴友、美丽的天堂湖… 在天堂湖扎营的这一晚 我终于明白那句 “我们来到这个世界，是和永远永恒的自然万物相遇共处，而并非人造的阶级鸿沟” 这片美景平等的属于每一双看到它的眼睛👀 #乌孙古道 #徒步vlog #户外徒步攻略 #重装徒步 #乌孙古道天堂湖
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四姑娘小明2月前
俩条国内D级徒步路线，孰轻孰重 #希夏邦马徒步 #重装徒步 #新疆徒步 #户外登山徒步
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鲤的醋王3月前
乌孙古道重装徒步Day1⛰️负重30斤vlog.欢迎大家收看我摇摇晃晃的流水账~ 由于赶路，也顾不上画面是否美观、构图是否好看 就用最真实的镜头记录这难忘的4天4夜重装徒步吧 就像bgm里孙燕姿唱的那样 “我会记得这一刻 那些还飞翔着的 不可思议的梦” #乌孙古道 #徒步vlog #重装徒步 #拓路者朱雀pro冲锋衣 #拓路者小鹰冲锋裤
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星星3月前
22岁，负重近80斤带队5月踏上中国顶级的荒野徒步圣殿——狼 塔C+V之路，全程200公里，爬升10000米，下降10000米！已安全出山，5月第1批!一时兴起就出发啦！我临时组的队，半年没运动也是轻松走完全程200公里，爬升10000米，下降10000米!感觉难度也就一般般吧！户外有风险爬山需谨慎！整个行程花费仅600元左右！我的装备比较简陋：帐篷是用了1年的200元老伙计，除了重点，现在还能凑合；睡袋也就几百块。装备基本上都不轻，但胜在便宜。这次我背了20斤左右的饮料——可以不吃饭，但绝对不能没有饮料！背的东西确实很多，也没算得很精确，总觉得“能装下就都带着吧，怕用的时候没有”，结果不知不觉就这么重了……每个人喜欢的徒步方式都不一样。祈祷，顺其自然，徒步无伤，我们都能平安归来！#户外 #保持热爱奔赴山海 #旅行 #狼塔古道 #背包客
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范德一彪2月前
#少太连穿全程33公里，背负16瓶水17.6斤，其他装备加一起背包总重二十一斤，6万六千步因下雨耗时16个半小时一日速穿，河南毕业路线，河南第一虐，开局一个人，队友全靠捡#徒步#爬山🧗
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痕迹3月前
第一次重装徒步，负重40斤（背死我了），反穿武功山。 欲买桂花同载酒 终不似 少年游 #户外徒步 #登山 #徒步
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双人创变局（北漂篇）4月前
吃尽千般苦，心向沙海逐冰晶。踏足沙海中，只为碎银几两。今天和媳妇背70斤蜜雪冰城徒步进沙漠摆摊的一天，在沙漠负重行走也是离了大谱。 #创业 #摆摊 #蜜雪冰城 #沙漠
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大横断石头4月前
在塔中镇休整好后，背着85斤的背包继续前行 从塔中镇出发的时候背包重量在85斤左右，其中食物17斤，水40斤，中午1点我们才开始打包。#户外 #徒步 #户外徒步 #塔克拉玛干沙漠 #新疆 @DOU+小助手 @绕树的飞鸟
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林同学莫有想象力6月前
峨眉山军训失败，200斤第二次挑战全程徒步峨眉山 日出云海均无版本，背包负重33斤体能拉练#峨眉山 #徒步峨眉山
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小魏5月前
朝圣之路/北欧重装徒步/行前装备盘点 这次的很多装备都是上次走朝圣之路用过的，所以基本靠谱 一些未使用过的露营装备，还要等认真感受后在看了 15公斤以上负重徒步还没体验过，估计又要累成🐶 #徒步#朝圣之路#欧洲徒步#户外装备#旅行
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且末流过车尔臣5月前
第3天|乌孙古道重装徒步，负重35斤+ 出发前我研究过乌孙的路线情况，知道过河是一个难点，也知道水很冰。 但直到我在水里泡了几分钟后，我才真正意识到，其实我一无所知。 6月的雪山融水，冰冷刺骨，只要在水里待超过一分钟，就感觉像被千万根针同时扎进毛孔里，刺痛感顺着神经末梢炸开，每个毛囊都在发出尖锐的警报。 我感到彻骨的绝望...... 前一天淋雨已经感冒，这一天光腿过冰河，又在雨里走了一个多小时...... 没能走到营地，感觉身体越来越冷，继续走下去可能失温，最终在距离营地一公里外的小树林扎营了。 天还没黑已经感觉到在发烧，烧了整整一夜，一会儿冷一会儿热，辗转反侧，直到天微微亮才终于睡熟了一会儿。 睡着前我想，天亮我就下撤..... #乌孙古道 #重装徒步 #自由和远方 #自由 #户外徒步登山
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戏命师3月前
很多朋友私信约徒步，我统一回复一下体能要求，同时大家有好的徒步地点可以推荐一下，感谢🙏🏻#户外探险 #奇观异象 #徒步#露营#自驾游
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且末流过车尔臣5月前
第4天 | 乌孙古道重装徒步，负重35斤+ 第4天徒步预估15km，爬升800+。沿途经过两处补给点。 早上醒来退烧了，后撤的念头消失了一大半，决定先走到天堂湖再看。 今天整体路程很轻松，景色也非常美，还遇到了成群的小羊羔🐑 天地万物有灵气，身体在这样的大自然里慢慢恢复，精神状态也逐渐好起来。 下午五点就到营地了，刚扎好帐篷，下起了巨大的冰雹。 在经过4天的颠簸后，看到天堂湖的那一刹那，真的有种如释重负的感觉。 我的徘徊、犹豫、怀疑等一切负面情绪，好像一下子消解了。 神奇的是，之后的两天再也没有淋雨。 唯一的难点就是剩下的四五十条河.... #乌孙古道 #户外徒步登山 #自由和远方 #重装徒步 #户外徒步
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笑意缠绵不纠10月前
上集：武功山极限穿越明月山驴友野路线，全程徒步45公里，负重30斤，两天一夜，耗时18小时10分，累计拔高爬升2936米，途经:沈子村一九龙山-铁蹄峰一金顶-吊马桩-绝望坡一干丈岩一风车口一发云界一万龙山一羊狮慕一明月山一明月山景区大门，挑战成功！#武功山 #羊狮慕 #武功山沈明线 #爬山
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Anna的牛马生6月前
峨眉山60公里负重20斤纯爬攻略#峨眉山#峨眉山攻略 #峨眉山猴子
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BigJun4月前
Day1单人45斤重装反穿武功山⛰️vlog #反穿武功山徒步 #武功山 #户外徒步 #户外登山 #徒步
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五六2月前
第一次一个人重装（不到30斤）徒步武功山完成✅ 1号上午看了一眼萍乡的天气，就开始计划，本来想挑战一下轻装一天上下山，后面时间问题放弃了。 8月2号反穿的人真的好多，提前下载的轨迹都没有用上，天气也给力完全是按照天气预报来的。 每次爬绝望坡让人绝望的不是坡，而是太阳，真的太晒了，很佩服没穿长裤的人爬山，第二天腿都是红的。 这次龙山村到吊马桩没有走到崩溃，只不过快到观音宕的时候左脚底起了个泡。好在影响不大，第二天下山时腿不酸，还能小跑。 #武功山#武功山反穿#武功山徒步#徒步
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最后的倔强5月前
赤壁斗湖 记录自己第一次重装徒步，负重 38 斤，圈越！ 去体验！去感受！去征服！#户外 #赤壁斗湖 #山顶见
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老张的小张（电动车环游中国）3月前
山东小伙255天徒步46公里，带了八个充电宝负重30公斤，冈仁波齐转山太牛了#徒步冈仁波齐 #山东小伙 #八个充电宝徒步#给你一个来西藏的理由吧 @小张自由行
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叁蓝2月前
徒步挑战峨眉山全程，专治嘴硬， #峨眉山 #徒步 #峨眉山金顶
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℃哥3月前
梅里大转山1️⃣站｜雨崩 🏔️梅里雪山大环线转山｜第一天雨崩｜15公里，负重35KG，爬升980米，用时7小时！ 带走风景的同时记得带走个人垃圾！#徒步丈量世界 #不去天堂就去雨崩 #重装徒步 #户外重装徒步
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贝蒂希7月前
Vlog | 沉浸式体验负重25斤徒步雨崩村 超详细进村记录，超长viog很下饭哦，快跟我一起沉浸式体验吧 🎒25斤背包＋15公里徒步+海拔3100＋爬升 1200米=一场身体与意志的双重挑战！，膝盖疼到炸裂，但坚持下来的感觉太爽了！但是还是量力而行，合理安排好行程，我呢就不希望把我的体力全部消耗在进村路线，最主要是后三天的行程，所以进村我选择了保留我的体能 因为皮卡停运，只能徒步进雨崩村从海拔2000米一路爬升到3000米，爬升1200米，每一步都像在“渡劫”。别再听什么有腿就行，行不了一点儿 路况？泥泞、碎石、陡坡，甚至还有几段需要手脚并用！ 走到最后，膝盖疼得像是被针扎 🏔️一路上，雪山、森林、溪流相伴，眼睛在天堂，身体却在地狱。 但正是这种极致的反差，才让徒步变得如此难忘！ 明天就要开启第一条徒步线—神瀑线，先从简单的来体验 这次徒步让我明白：身体的极限是可以被突破的，意志力会带你杀出重围 如果你也热爱挑战，雨崩村绝对是你不能错过的目的地！并不是右腿就行！！！ PS：徒步很爽，但一定要量力而行！护膝、登山杖、能量补给一个都不能少～ #雨崩村徒步#身体在地狱眼睛在天堂#户外徒步登山 #户外 #超长vlog
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小米微辣5月前
备战慕士塔格第六天 今天负重12斤水爬200层台阶 （早上六点起来爬楼梯，现在已经困晕了😳） #户外 #真实户外 #哈巴雪山 #徒步 #慕士塔格峰
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荒野孤月11月前
如何负重60斤翻越60度坡度的垭口？ 今年十月，我和4名队友一起徒步千措千寻精华线。这是一条位于藏东南看海子的绝美路线，而且这是我第二次来该区域徒步了。相比于第一次，这次翻越海拔5000米的恩德拉垭口时积雪很厚。而且在翻越垭口的过程中，几乎是我一个人在前面趟雪开路。 当距离垭口顶还有百十来米的路段时，不但积雪很厚，而且坡度很陡，部分路段甚至达到了60度左右的坡度。我背着我60多斤的背包在这一段艰难行进，速度很慢。不过最终在天黑前登上了垭口，看到了最美的夕阳！最后，感谢加友给我拍摄的登顶视频。#千措千寻 #重装徒步 #徒步旅行 #户外徒步登山
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爆米花舅舅（奎奎）3月前
生活是自己的 徒步对于我来说何尝不是一种修行#山野自然 #户外徒步 #户外穿搭
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永平多金女装4月前
6月16号至17号 龙山村反穿武功山 全程徒步23公里 个人负重23斤 全程9个小时到达金顶 让我们一起把发霉的情绪晒一晒😂#户外徒步 #天然氧吧 #户外徒步爬山 #行走山水间
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阿猪的户外日记8月前
徒步鞋该怎么选？如何选到合脚的鞋？ 0:26 有没有必要卖徒步鞋 景区的铺装路面可以不买 纯野路的徒步路线 对于新手来说有必要，徒步鞋比咱们平时穿的鞋保护性会更强 1:37 轻量级徒步鞋 低负重、一日徒步的时候适合穿着 这类鞋款足够轻盈，注重舒适缓震性；但相对的防护性和支撑性一般，不适合大负重以及复杂的户外地形下穿 2:25 中量级徒步鞋 这种鞋一般有两种设计思路，一是由重装徒步鞋砍掉部分防护性配置以后得到的简版，二是由越野跑鞋增加防护性设计以后得到的增配版。路线的路况复杂就选前者，能够带来更强的防护；以草地 土路这种路段为主的就选后者，可以有更舒适的体验 3:15 重量级徒步鞋 强大的支撑和防护性让它足够胜任长距离 高负重的徒步形成，但相对的这类鞋款偏重，且脚感偏硬，还需要一段时间的磨合期 3:49如何选到合脚的徒步鞋 1️⃣可以先上网搜索自己目标鞋款的楦型和自己的脚型能不能适配 2️⃣在晚上穿着徒步袜试鞋可以帮助我们预防选小鞋子 3️⃣重装徒步鞋至少需要买大一码，但要注意鞋头空间不能预留过多，得确保鞋带系紧的情况下脚趾在行进过程中不会顶到鞋头 #徒步鞋 #户外装备 #户外鞋 #户外徒步登山 #内容启发搜索
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Keevi3月前
负重30斤徒步到水桶岙沙滩，只为看一眼你们眼中的浙版麦理浩径山脊线#水桶岙 #徒步
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大鱼小何3月前
包括气罐，水，进山总重量大概35-38斤，准备了10天食物进山 #希夏邦马徒步 #希夏邦马 #户外 #重装徒步 #冰塔林
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李小越同学（背包版）4月前
小白入坑户外装备大清单之重装徒步篇 #户外徒步登山 #徒步装备 #户外装备分享 #松野湃越山软壳裤#松野湃凌峰速干衣
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走马3月前
2025梅里北坡徒步现状丨徒步线路由亚贡村统一管理，强制向导或者马帮，向导300元/天，马帮400元/天，每匹马可驮80斤行李，按标准四天收费，如果行程超过四天则按实际天数收费。进山需要进行登记，住宿也是由村里统一安排，采用轮流制，50元/人，含早饭。进山需收取20元/人的垃圾费。村里有非常暖心的云端小卖铺，全是良心价！#梅里北坡徒步攻略
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乔三3月前
#户外露营 #徒步 关于这次武功山反穿意见指导 当初去买重装装备时候是兴奋的，实际上徒步过程之中是痛苦的，第一次负重35斤，对新手是一个极大的考验。 在路途中遇到呢最小的反穿选手，是一个8岁的小男孩儿被父亲带着反穿，还有一对上呢60岁的叔叔阿姨，叔叔还是重装，简直太厉害呢。 在这次重装徒步过程当中，两次遭遇极端暴风暴雨天气。一次上山前来呢一场大暴雨，导致泥路难走。一次到发云界来呢暴风暴雨，导致被迫返回补给点去安营休整，第一天共计行程7公里。 在扎帐篷的时候，大风导致完全自己无法独自扎营(这跟自己家里联系扎帐篷完全不一样)，索性等另外两个驴友扎完帮我。结果自己地钉风绳也没带，他们把他们地钉风绳匀呢一点给我。 因为在暴雨暴风中待呢很久，浑身湿透，明显感觉自己体温已经逐渐下降，(一下午没进食，而且巨累)，已有逐渐失温的迹象，我的两个小伙伴也因为帮我搭帐篷浑身湿透。 户外温度白天30多度晚上只有几度，最终决定去旁边的民宿住宿休息，洗呢热水澡，吃呢饭菜，喝呢白酒，身体逐渐恢复。 注意事项： 1.检查装备，帐篷，睡袋，隔热垫，足够的衣服，鞋子，雨衣，急用药品一定带齐。 2.第一次重装一定要找搭子一起，防止突发情况发生。 3.根据自己身体情况，规划好路线，有些地方并不适合扎营。 4.遇到极端天气一定量力而为，安全第一。
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苏荷2月前
五台山大顺朝，第二天 依然负重四十斤 三天行程两天走完，两天 78公里山路，#五台山祈福 #徒步 #自由和远方 #贝爷 致敬🫡
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春春呐5月前
负重35斤四天三夜反穿雅拉温泉线，姊妹湖遇到暴风雪，最后一天提前下撤。高原重装，从来不是有腿就行，希望所有徒步佬进山的终点🏁都是平安出山！#爬完雪山的后遗症 #雅拉雪山 #重装徒步 #pocket3实拍
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土猛土猛的傻强（全性）5月前
人生第一次徒步东台到护银沟全程无人区无信号16公里，经历了一年四季！崩溃，绝望。190斤体重负重30斤！最后咬着牙还是走出来了！#驴友 #五台山大朝台
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朱莱4月前
不买更贵的装备如何做到轻量化徒步登山？ 轻量化虽然不是目的，但合理情况下背更轻还是能让你有一个更好的行程体验，如何才能做到轻量化呢？本期视频给出了大家一些实操路径 #轻量化徒步 #轻量化户外 #徒步登山
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小海（云南户外领队）4月前
爬山的苦我算是吃到了 哈天线反穿 6天徒步80多公里 负重50斤，吃喝一应俱全， 你想体验长线高山徒步吗？ 找我带你去体验吧！ #重装徒步 #户外徒步 #哈天线 #云南旅行
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林木尧9月前
独自一人单日速穿48公里杭州临安天目七尖野外徒步大环线，期间需翻越六座海拔1400米以及一座1200米山尖，负重10斤，个人体能极限挑战越野跑，全程无补给、无信号，共用时16小时50分钟，天目七尖很好，下次不来了，谢谢～ #天目七尖
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ss3月前
挑战富阳第一高峰杏梅尖小环线（海拔1068米），今日温度持续43+，全程14公里，负重7斤，累计爬升1100米😢，直下1000+米😓，这也是伤愈后首次恢复性挑战单日爬升千米。这个高温下相同徒步距离与爬升耗时破纪录的长达6.5-7小时，山上莫有信号，苦命轻微中暑的人借山里地休躺两次。#杏梅尖 #杏梅尖徒步 #杏梅尖瀑布 《水调歌头·富春江畔登杏梅尖》 停桡富春暨，夏渔壶源溪。溪畔芙蕖无数，秋英满疏篱。岚烟姗姗撩露，蹑屩葱茏陌路，湍瀑揽虹霓。泼墨花间里，翠雾浸鹄衣。 水栖迟，赋石枕，扶摇微。杏梅何处？残木阴垂野织追。风老莺雏昼早，蛙鸣野色深浅，高冈啸何为？云收溽暑去，逐人须臾归。
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大头55开4月前
百元以内 三双徒步鞋推荐 #户外知识 #好物推荐
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耶什2月前
谁说新手要轻装，我觉着重装50斤才压的稳，走路不晃，下期更精彩。#vlog日常 #徒步#户外 #神秘农场 #热门
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杨戬 悟徒10月前
单人单包重装冬季徒步挑战可可西里无人区第1146天 从深圳出发，负重90斤，已经走了四万多公里，今天终于翻上昆仑山垭口，海拔4768米，感谢大家的点赞与关注#户外 #旅行 #记录真实生活 #青海 #徒步
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简介:

您在查找“徒步一般应该负重多少斤”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-16 06:01

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