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王冰
1年前
亲测,骑行40公里能瘦多少#骑行 #女骑 #户外骑行
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叶秋骑不动了(1778)
6月前
每天骑40公里能不能减肥?谁来说说看!#骑行 #骑行减肥 #骑行减肥吗
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不下
6月前
每天骑车40公里会瘦吗?#骑行的力量 #自行车 #骑行
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施瓦辛金
3月前
夜骑打卡#骑行日常 #公路自行车 #骑行🚴🏻 #我的骑行日常
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通勤骑迹🚴(光头蒋)
1月前
必须说十五公里以内通勤,自行车🚲最舒服!#骑行减肥#骑行#中年减肥#通勤骑行
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花沐鸡
6月前
空腹骑行40公里成功减重3斤 夏天要来了最近有运动吗#骑行 #春天的味道 #运动的意义 #减肥 #让骑行成为一种生活
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爱爆胎的多Pro
2月前
骑行真能减肥?一年狂甩180斤的他告诉你答案!(上一个视频没剪辑好,再来一次)🔥 #第一视角 #骑行 #减肥 #自律 #风和自由
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醜鬼骑士
4月前
你还不知道骑车会不会瘦❓#骑行 #骑行圈 #骑车会瘦吗 #减肥 #公路自行车
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菜腿张
2周前
骑车一年,变化这么大!#自行车 #公路骑行 #骑车减肥
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通勤骑迹🚴(光头蒋)
2月前
骑行减肥别盲目冲量:40 岁大叔月瘦 30 斤,靠的是 “通勤 + 饮食” 组合拳 #中年骑行减肥 #通勤减肥实录 #月瘦 30 斤经验 #中年大叔逆袭 #骑行饮食搭配 #不节食减肥法
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爱骑行的摄影师
1月前
挑战一个月瘦到100斤,徒步20公里去陈仓区 #运动 #骑行 #随拍 #徒步##记录真实生活
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通勤骑迹🚴(光头蒋)
1月前
骑行一小时身体会有哪些变化? 坚持通勤骑行对身体有哪些好处?#骑行 #通勤骑行 #骑行锻炼 #骑行好处 #骑行减肥
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通勤骑迹🚴(光头蒋)
1月前
今天是通勤骑行的第100天了,现已减重32.5斤,各项体检数据已稳定正常。骑行还在继续!#骑行 #通勤骑行 #骑行减肥
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葵葵🌻陪娃骑行
1月前
你每天骑行多少公里?评论区留下足迹吧!#公路车运动 #女骑 #因为热爱所以坚持 #户外 #运动
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发福退休空姐
2周前
减脂人术后两个月, 恢复骑行的第一天! 去年骑行的日子,每天25~30公里,最高时速 35-40, 也加速了我减脂的速度。 今年等我手术的伤口完全愈合, 等了足足两 个月 接下来, 我要开始健身+骑行, 疯狂燃脂了! #减肥vlog #骑行小姐姐 #减脂期 #节后甩肉大作战 #减肥打卡
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通勤骑迹🚴(光头蒋)
2月前
40 岁油腻叔靠骑行逆天改命,高血压说拜拜#骑行减肥奇迹 #中年逆袭指南 #运动降血压实测 #骑行通勤超燃打卡 #自律中年焕新 #一个月瘦30斤
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通勤骑迹🚴(光头蒋)
2周前
你能一口气骑完四十公里吗?正常人都不行。#骑行#骑行减肥#中年减肥#让骑行成为一种生活
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骑行厨师开胃🚵♀️
3月前
骑行通勤减脂,第十八天,149.3斤,发现骑行燃脂秘诀:这样骑,瘦得更快、更持久! #挑战自己突破自己#骑行减肥 #骑行减肥打卡#玩出你的熱爰#vlog日常
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阿伟骑行
3月前
每天骑行40公里,对身体的影响#记录生活 #手机摄影 #山地车 #骑行 #原创视频
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LYVA轻出行-租车
1周前
LYVA—西湖 #公路车 #轻出行 #骑行 #自行车 #骑行vlog
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金-晶呦
9月前
骑行40公里,多长时间算合格#请你尽情享受仅活一次的人生 #户外运动 #女骑 #随拍
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守株待免
1周前
怎么瘦的,怎么胖的? 给个参考#减肥 #运动 #公路车 #麦当劳
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ThunderRam
2周前
【亲测】北京骑行宝藏地!减肥效果惊人! 掉秤,而且效率奇高,一圈4公里整,一下午刷10圈也就40公里,再加上往返路程,好像没骑多少但我能掉2-3公斤,而且还是边上有便利店一直吃吃喝喝的情况还狂掉,比一天骑一百多公里掉的都多,我长骑体重都不怎么掉的。我的骑行搭子也是一样的情况,所以我感觉应该就是这个场地特别适合刷体重,只要骑了体重必掉。#骑行 #自行车 #公路车 #减肥 #掉秤
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蔡-菜-菜-
2月前
#让骑行成为一种享受,高兴就好,锻炼为主。
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青 青
1周前
网上人均一小时40公里😱现实中的你是多少?#骑行 #公路车 #爱骑行的小姐姐 #女骑#永祺自行车
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小么悠的打工日常
6月前
30公里/天=白赚1300元 这届打工人通勤卷疯了! #骑行vlog #通勤 #让骑行成为一种生活 #减肥
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LYVA绿力瓦专卖店
3周前
高效运动≠咬牙坚持! 两位工程大佬分享了不一样的减重经历,朱工7个月减重20斤,张工3个月减重16斤;没有痛苦坚持,只有逐渐上瘾的骑行体验~#LYVA轻出行 #电助力自行车 #健身
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不下
3月前
🔥 【骑行圈最大骗局!你被网红忽悠了?】🔥 #骑行 #公路车 #骑行知识 #揭秘 #别被忽悠了
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LYVA绿力瓦专卖店轻出行
3周前
高效运动≠咬牙坚持! 两位工程大佬分享了不一样的减重经历👉朱工7个月减重20斤,张工3个月减重16斤~没有痛苦坚持,只有逐渐上瘾的骑行体验! #ebike #绿源ebike #电助力自行车 #LYVA轻出行 #运动减肥
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佛不度我我自渡
2周前
#爱生活爱骑行
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陈老师跑不动
1周前
周杰伦演唱会后遗症,夜骑40公里,均速31,第103天。#骑行vlog #周杰伦演唱会后遗症 #骑行 #vlog日常 #夜骑
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某某某@世界
1周前
记录我的骑行生活 #爱生活爱骑行 #因为热爱所以坚持 #骑帅不骑快 #骑车看风景 #风和自由
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陈瀚森🚲🏃♂️🏊♂️🏂
1周前
做人一定要低调,比如我,就不会到处宣扬自己今天用28.5的均速骑完了40km以后又接着用659的配速跑了10km,第一次搬砖训练顺利完成!#骑行 #慢跑 #双轮驱动bike #大基数减脂 #搬砖训练
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小周说车
1周前
#户外骑行 #爱生活爱骑行 #骑车看风景 #骑行不止是骑行 #骑时快乐很简单
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!!!
3周前
40天瘦35斤的节奏 骑共享单车送外卖减肥的第四天#一种很新的vlog #减肥日常
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萧山一姐(骑行版)
2周前
不三不四的年纪里,穿着百把块的衣服,用着9000多的手机,骑着4000的山地车,兜里掏不出的2000块,每天骑个40公里兜兜风,还得发个抖音,虚伪又快乐的一天开始了#女骑#骑行#让骑行成为一种生活#风和自由#热搜
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努力变好的谭大叔
1周前
一天60公里,是骑行,更是与自己的对话。 体重从100公斤到88.5公斤, 身体轻了,踏频快了,风景也更清晰了。 中长距离的秘诀?不过是“坚持”二字。 继续踩下去,前方还有更好的自己。#戒酒#遇见更好的自己#励志正能量
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Supra的拍车日记(亳州婚车)
1月前
“四个月瘦50斤”计划已达成20斤 用了40天 上期视频讲我没变化的朋友现在有变化了吗?今日15公里骑行 十河方向!#亳州 #减肥 #supra的拍车日记 #大众甲壳虫
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阿乐乐sa
3周前
高能量骑行日记 #骑行日常 #vlog日常 #骑行🚴 #骑行生活 #女骑
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一路乾行
1月前
在深圳理工大学等绿灯的时候,有个兄弟问我,你每天骑多少公里,我说工作日正常情况下30到40公里,一个月保底800公里。他接着问,骑车能减肥吗?我说可以,我已经减了8斤。他有点羡慕。我趁机说,搞台来骑呗,你也能瘦。他摇摇头说没时间。仔细想,还真的是,很多人不是不想运动,他们缺的就是时间,时间成本是我们最大的成本。#在拍一种很新的vlog #随时随地标记一下 #时间不语却回答了所有问题 #骑行
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少東家
1周前
标准铁三项前两项搞定。标铁骑行40公里规定时间100分钟,我用了100分04秒。标铁跑步10公里规定时间80分钟我用了60分19秒。最后跑的十公里超出我的极限,腿比棉花还软,最高心率已经顶到快200……最后还是熬到了十公里。不负自己既然定了目标就要搞定它!#铁人三项#坚持
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糖炒栗子
1周前
#骑行vlog 监督老公骑行减肥,40公里🤏🏻
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土豆加盐
1周前
三天瘦了3.1斤,做掌控自己体重的狠人! #vlog日常 #大基数减肥 #成为更好的自己 #成为更好的自己 #减脂期 @抖音小助手
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EWE-方曙
1周前
不钓鱼就骑车吧
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海南花豹
3周前
骑行40公里西藏318海拨2700到芒康县4150,重装250斤骑行有挑战,早上吃一顿饭直接骑到芒康县城。公#318川藏线 #创作者中心 #创作灵感 #骑行中国 #骑行西藏
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樟树龙哥
1年前
每天骑行40公里长期坚持会收获什么#骑行日记 #山地车
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@丹姐
1周前
每天40公里 #骑行日常
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众包崽的骑行日记
4周前
骑行29.51公里,消耗1151大卡,收入¥40+✌✌#骑自行车送外卖 #一种很新的vlog #骑行随拍 #大疆action5pro #有氧运动
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智迅科技
1周前
209国道骑行,40公里的风和自由
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@小炸菜
1周前
#因为热爱所以坚持 封车封不了❤️ 今天骑行的人依然不少 大概只有骑行者才真正懂得骑行的魅力吧 #户外骑行 #休闲骑 #骑车日常
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华哥爱荡腿
3周前
别再问我骑车能不能瘦了,骑了一年,掉了快20斤了,包瘦的#骑行vlog #骑行 #公路车 #减肥 #减肥
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艾益生🇨🇳💎💞
1周前
#户外骑行 #抖音推广 #骑行打卡 #坚持就是胜利
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Thea~
1周前
🌱𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆✌︎" 快乐不打烊!! 今天骑行 40 公里 的一天~ 🌈☀️#户外骑行
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珠城小猪家
2月前
骑友目前开车通勤,每天上班往返约40km。想换摩托车合适吗? 骑友目前开车通勤,每天上班往返约40km。想换摩托车合适吗?
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小白《80 后佛系骑友》
1周前
#骑行vlog 减肥篇,节后要上强度了,你有没这种想法?#骑行随拍 #第一视角 #喜德盛ad300 #抖加小助手 @DOU+小助手
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碗哥
1周前
一个人的万里长征 第一次剪视频,做的不好,但是给自己的万里骑行画上个句号。敬,每一个敢于出发的自己。加油!!!#骑行 #vlog日常 #励志 #旅游 #街拍
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旭哥
1周前
#第一视角 #vlog日常 第6天
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🇨🇳⁽⁽ଘ烟火里的光 ˙
1周前
#又是被拉爆的一天 #骑行 #跑步治愈一切
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筱成-健康骑行
1周前
网上刷视频女骑都是均速30+。现实遇见的女骑更恐怖,抬腿时速40[苦涩] 挑战骑行100天(特殊天气不骑)第35天、10月11日 周六 晴、长沙环江骑行、今日骑行43公里 #第一视角 #户外骑行 #爱生活爱骑行 #骑行vlog #骑行
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🚲大圣骑行🚲
1周前
骑行降低心率的实测小方法,如果你经常骑行快来看看吧。
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乔伊斯爱早起
1月前
菜腿子首骑妙峰山单飞40公里 爬坡太虐了! 然后再换项跑个5K 就算是小小铁三搬砖训练了 #妙峰山骑行 #骑行 #公路自行车 #铁三
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追风小敏
3月前
一个小时骑多少公里合适?#骑行vlog #骑车日常 #运动女孩 #骑行 #抖音小助手给点流量
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最新发布时间:2025-10-16 06:10
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