您是不是在找：

白医生说健康3月前
睡觉前总是胡思乱想是怎么回事，怎么办。#失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #抖音精选 #健康科普
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
张守志解决焦虑3月前
焦虑总是好不了？是因为完美主义没有改变#焦虑 #认知 #心理学
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
果麦官方旗舰店1周前
当代人焦虑的核心是什么？ 为什么你总是有种停不下来的感觉？《正念的奇迹》这本书能帮你走出低谷：不要想着离开当下，这一刻，就是生活本身。抓住当下，才能活出自由。#正念 #专注 #年轻人 #焦虑 #放松解压
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
amiia1月前
小镇做题家在巴黎：北大保研随想 最近焦虑的睡不着 凌晨又惊醒 生活停摆了好几天，又做了很多思考决定振作起来 这期视频就是一些思考，也让我自己摆脱了负面状态 希望大家都一切顺利，开心快乐 #保研 #北京大学 #小镇做题家 #逆袭 #日常唠嗑
00:00 / 24:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
羽师兄1周前
总是焦虑内耗，要学会“断舍离”！ #焦虑 #内耗 #情绪管理
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
舒然心理疗愈4月前
情绪好一阵，过两天又不好了 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
高教授•悟世者4月前
焦虑的人都有这么个特点。 #焦虑 #拒绝焦虑 #心灵疗愈
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张海敏博士-讲焦虑4月前
焦虑怎么好起来的？听懂这段话你就放心了 焦虑就是反复 反复就是恢复 #焦虑康复 #智慧人生 #认知 #精神内耗 #胡思乱想
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1110
安大雄2月前
【大雄答疑】焦虑者为什么容易被别人的症状“传染”？ 有位朋友说，他本来不失眠，但刷到别人说自己失眠很严重，结果他也开始怕了，真的开始睡不着了。 这不是个例，很多焦虑的人都容易对别人的症状过度共鸣，甚至“对号入座”。为什么会这样？我们的大脑在发生什么？这期视频我来讲讲这个机制，以及怎么跳出这个循环，重新把注意力拿回来。#焦虑症 #神经症 #心理 #科普 #抖音创作者大会
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
与她说Shero2月前
关于“那之后”，那些你焦虑害怕的事情，今天我们给出回信 #粉丝投稿 #性教育 #安全 #情感共鸣 #热点小助手
00:00 / 09:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8580
高教授•悟世者2月前
焦虑的朋友，是不是这样？ #焦虑 #拒绝焦虑 #心灵疗愈
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2087
苏州神经内科须进主任9月前
患上焦虑症后，一难受就手脚发软，心情不好的时候，什么都不想做，后半夜睡不着，脑子里总是乱七八糟的想。 少想想，多出去锻炼，去晒晒太阳，你有和癌症战斗的毅力，有爱你的家人，会一天比一天好 #苏州焦虑症 #苏州焦虑症老中医 #焦虑抑郁 #苏州中医须进 #焦虑症患者
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞634
思想唯度（关注令方法）9月前
焦虑为什么总是反反复复好不了 #焦虑#焦虑症#焦虑情绪#情绪管理#缓解焦虑
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
李亮讲抑郁自救6月前
抑郁久了，为什么总是走不出去，是因为做不到吗？#抑郁焦虑 #抑郁症自救 #情绪管理 #抑郁 #抑郁症患者
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
知识精选1周前
总是闷闷不乐焦虑抑郁怎么办 #情感 #情绪 #自我疗愈 #摆脱焦虑 #走出抑郁
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
阿澈(二旦心学)1周前
二旦心学： 如何走出焦虑抑郁失眠 为什么你遇事总是往坏处想 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划 #焦虑#胡思乱想
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一碗小米粥er3月前
不要担心两小时和八公里以外的事情 你已经做得很好了💕💕每天对自己说 不要内耗！ #女性力量 #焦虑 #girlstalk #提前焦虑 #停止内耗
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3748
勇哥健身1周前
我们都要停止胡思乱想，从坚持做一件事开始，做一件小事，一件有结果的小事，把自己从杂念中拉出来#正能量 #心理健康 #一定要看到最后 #癌症康复 #勇哥健身
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
都市栗仁张女士2月前
不要去焦虑8小时后和2公里外发生的事情 #裸辞后的日子 #个人成长 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量传递
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6623
明心讲焦虑2月前
焦虑是可以好起来的#焦虑
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
秋天解焦虑2月前
#创作灵感 纠结过去，担心未来 #缓解焦虑 #胡思乱想 #疑病 #灾难化思维
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
北京精神科蔡海鹏1周前
【蔡海鹏】焦虑总是反复，不是不够努力，是没考虑到这个。 #北京精神科 #怎么治疗焦虑症 #精神科医生 #精神科医生蔡海鹏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫症的朋友，心里总是又害怕又不停地怀疑，到底该怎么办呢？这个视频给你说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞440
水灵老师4月前
总是爱胡思乱想？试试去做这五件事 #胡思乱想 #答疑解惑 #正念
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
焦虑的小摩托吖3月前
焦虑症胡思乱想怎么办？#焦虑症 #焦虑 #焦虑躯体化 #焦虑症患者 #焦虑症治愈系
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
在进化的鹿易威登1周前
强烈建议大家： 永远不要担心「2小时以后和8公里以外的事情」。 #停止焦虑 #自我成长 #积极心理学 #内耗 #高能量
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
黄大大（逆转思维）1周前
习惯性焦虑“化解的流程”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
屿鹿的深漂vlog1周前
焦虑躯体化去看中医有用吗？我在想要不要去做一下针灸中医西结合来#焦虑躯体化障碍 #心理疾病 #如何缓解心情焦虑 #真实事件 #vlog日常
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
刘佳导师解焦虑4月前
告诉你一个秘密，坚持做这个动作帮你疏解情绪上的困扰。 #情绪认知 #焦虑 #干货分享 #心理学
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
钟文内在成长11月前
焦虑总是反复 是没有彻底好 焦虑反复情绪陷入无助怎么提升自己走出来？ #静坐冥想 #情绪 #内耗 #内求 #自救
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
精神科医生马世发2月前
⚠️速看，焦虑症的人好多都有这个特点！#医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #焦虑症
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
天哥灭焦虑3月前
#创作灵感 焦虑反反复复，总好不了。 #缓解焦虑 #精神内耗 #灾难化思维
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
廖博士讲强迫焦虑1周前
强迫焦虑的朋友，不要纠结强迫思维那些没意义的问题了，好好生活吧！#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
小梨🍐1周前
一招教你停止胡思乱想。如果说你总是在想那些不开心的事，陷入到过去的痛苦回忆里，很容易精神内耗。#舒缓解压按摩 #舒缓精油 #放松解压 #焦虑
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
刘佳导师解焦虑5月前
学习正念，改变认知。 #焦虑 #正念 #胡思乱想 #疑病
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1451
天意说焦虑3周前
走出焦虑的核心“反复”#焦虑 #情绪管理 #心态
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
医生吴博士2周前
再严重的焦虑抑郁，记住这三招就够了 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #抑郁消除计划
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医张灵敏主任1周前
长期焦虑睡不着，分享3个对症实用药 #焦虑 #失眠 #多梦 #抖出健康知识宝藏 #焦虑科普指南
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9380
青禾—说情绪6月前
为什么你总是反反复复？#焦虑 #认知 #情绪管理
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
万能的大叔3月前
焦虑时停下来看看自己#个人管理 #情感共鸣 #调节情绪和心态的方法 #提升认知 #蜕变
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
明心讲焦虑4月前
焦虑迟迟不好，就是因为一个“怕”字#焦虑
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
中医脑病方继良主任2周前
焦虑就是心神不安教你一个土方法 #焦虑 #中医 #中医养生 #失眠 #睡眠不好
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3031
天意谈焦虑4月前
焦虑就是会反复，反复就是在恢复#焦虑 #心态
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1121
刘佳导师解焦虑4周前
焦虑后突然瘦得很厉害，教你3个方法化解。 #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #瘦了
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1858
心脏科医生张晶 脱口秀3月前
应该如何正确面对焦虑抑郁，神经官能症呢？@心脏科医生张晶 脱口秀 #焦虑抑郁 #神经官能症 #抖出健康知识宝藏 #心慌不安
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
韩哈哈11194月前
最近真的要被很多事压垮了。#焦虑症 #躯体化 #枸橼酸铋钾胶囊 #抑郁#抖音小助手
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
AA开心批发1周前
不要小看焦虑症。高烧一天 低烧三天，出门都走不了路 只能坐轮椅，心率快一呼吸手就发麻发抖。我执着的认为自己一定不是普通的感冒发烧，跑了三家医院反复查血，手上能扎针的地方都扎了。结果都是没什么大问题。最后才发现是惊恐发作。#焦虑症躯体化症状 #呼吸性碱中毒
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
安大雄3月前
【大雄答疑】为什么你总觉得精力不够？疲劳其实分三种 书交稿了，明年年初就能上市了，恢复更新咯 #焦虑 #减压放松 #疲劳的心 #心理健康 #安大雄
00:00 / 08:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1105
璐璐向前冲3月前
焦虑症躯体反应以后，我吃了很多药，看了好多次大白，我也去看了很多医学解决不了了地方，其实真正看好我的人，是我自己，百分之90是靠我自己，让自己忙起来，睡觉的时间都要挤出来那种，这就是我的经验，现在我好了七八成吧，也会头晕，心慌气短，会害怕，没有安全感，但是，我有信心，最多一年，我会彻彻底底的走出来，还有一个好的办法就是努力的赚钱，稳定的收入，也是治愈我的良药#分享给正在痛苦中的你们#相信自己可以好起来，与它对抗和共存，不要太在意#越来越好的我 #谢谢大家总是在关心我好了没，快了快了💕💕😆#不容易呀我终于放过了我自己
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
李好辉谈亲密关系4月前
焦虑抑郁很难受，为什么用了很多方法，不好使呢！#焦虑 #抑郁 #心理咨询师 #心理咨询师证 #心理学
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
苏州神经内科须进主任3周前
想问题一直想不好的 #苏州焦虑症#苏州中医神经内科#苏州中医须进#苏州看焦虑的中医#苏州焦虑症
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
精神心理宋煜青4月前
焦虑症的表现和症状。#焦虑症 #医学科普 #精神科
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
熙熙1周前
焦虑经历#焦虑 #焦虑症 #焦虑躯体化 #焦虑睡眠障碍 #焦虑情绪
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
凡程老师睡眠观5月前
4月28日 停止胡思乱想，拒绝精神内耗，身体打开晚上才能休息好。#胡思乱想 #焦虑 #失眠 #好睡眠 #拒绝内耗
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞627
黄大大（逆转思维）2月前
焦虑抑郁“复发的真相”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
黄大大（逆转思维）2月前
焦虑抑郁“复发的真相”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
荟楚心理6月前
如何克服清晨恐惧和情绪低落？#强迫症 #焦虑症 #恐惧 #抑郁 #失眠
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
黄大大（逆转思维）3月前
焦虑抑郁“复发真相”#强迫症 #强迫症 #抑郁症 #焦虑症 #青少年心理
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
黄大大（逆转思维）3月前
焦虑抑郁“复发的真相”#焦虑症 #强迫症 #抑郁症 #青少年心理 #社交恐惧症
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
黄大大（逆转思维）3月前
焦虑抑郁“复发的真相”#抑郁症 #强迫症 #焦虑症 #青少年心理 #社交恐惧症
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
夕梦杨文化2月前
第二天有事，就会睡不着 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞722
静和-焦虑疗愈站3月前
战胜焦虑的实用攻略：4个关键转变要素 战胜焦虑的实用攻略：4个关键转变要素
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3180
微光心理2月前
调整好心态，躯体反应自然消失 调整好心态，躯体反应自然消失
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞73

简介:

您在查找“总是焦虑好几天后的事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-16 06:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: