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丁丁不是丁丁6月前
关系里面总是期待一个特定的反馈，没有达到就生气内耗吵架， 这是不是你…#自我提升 #女性觉醒 #亲密关系 #心理学
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一颗姜枣4月前
被骂了心里难受怎么办？ 68s摆脱内耗之：被人骂为什么不需要生气。#内耗 #情感 #网络暴力 #f人 #t人
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了由2月前
终于明白减少内耗不是要降低期待，而是学会“改变能改变的，接受你不能改变的”思维。 #情绪内耗#期待 #身心健康 #感悟 #幸福
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姚先生和他的挚友5月前
停止内耗 #内容启发搜索 #内容过于真实 #人际关系 #人际交往 #内耗
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高知悍妇唐晓婷2月前
职场别乱发火！冲突是争利益，发火是内耗… 学会聚焦自己才清醒#内耗 #职场 #女性智慧
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无瓜3月前
火象脾气差不好哄 吹nb呢？火象星座性格是最好的了 能让ta生气肯定是碰到了内心深处的痛，变得不爱说话，并且无限内耗。这时你就要主动耐心一点去跟他聊聊天询问缘由并且撒个娇 再给ta转500万（哈哈开玩笑）火象很好哄的 但是不要骗火象哦#青春 #毕业季 #音乐 #火象星座 #火象星座专属bgm
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张小华4周前
听我话，别生气，心窄是祸之门，心宽为福之根！#心理学#焦虑内耗#生气#胡思乱想
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国光医生1月前
你以为正常的行为其实是在内耗你#内耗 #情感 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #内容过于真实
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一二的星星被窝2月前
遇到矛盾的时候，吵架发火只会把对方越推越远，如果一天到晚怄气，双方内耗，然后稀里糊涂和好，然后再吵，反复发作，继续过日子，根本沟通不了，周而复始，感情慢慢消耗殆尽。请珍惜爱你的人，遇到矛盾问题，一定要好好沟通。#一二布布#情侣日常#创作灵感
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精神心理医生杨巍5月前
隐形内耗最伤人#武汉看心理 #医者仁心 #武汉心理医生 #内耗 #亲密关系
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现在是昊宽2月前
真服了，这些年的气白生了 #心态好一切都好 #内耗 #成长 #日常唠嗑 #自我提升
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阿甘读书4月前
真的真的要少内耗和生气！不然身体就会容易出现各种问题，一定要好好爱自己#精神内耗 #治愈 #焦虑
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这蜘蛛也太乐观了吧1月前
内耗的风暴，从来不是单一情绪作祟，是“感受”和“对感受的感受”在打架。 #恋爱 #亲密关系 #情绪管理 #恋爱技巧
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小艺包比2月前
感受主体性变强第一步：愤怒 #主体性 #讨好型人格 #内耗 #爽 #爱咋咋地
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风湿病科赵剑锋主任4月前
拒绝内耗 少生闷气 #生气 #失眠 #肝郁 #抖出健康知识宝藏
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任瑞林老爷爷4月前
长期生气身体会发什么变化？#生气 #内耗 #焦虑 #失眠 #珍苓解郁胶囊
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张小华1月前
别生气，多傻，做一个情绪稳定的人！#心理学#胡思乱想#生气#内耗
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娱乐狸花酱2年前
情绪内耗真的不可取啊！发疯才是正确选择！#情绪内耗 #情绪器官 #健康 #冷知识
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开心雨碎碎念✨2周前
你为啥总生气内耗？你太天真了，总觉得大家都该是好人，生活得和睦、工作得本分、感情得毫无保留。但现实呢，所有人都是利己的，所有事情的发生都是随机的，没人会特意顾着你的感受，更不会按你的想法来。你心里的期待非要跟现实对着干，你不生气谁生气#心态好一切都好 #内耗
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黄同学1月前
你以为自己脾气好，其实是“低配得感”的伪装 #低配得感 #内耗 #性格 #心理 #Dou来学心理
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恋爱脑小姨2月前
“停止揣测他人动机，是你摆脱内耗的第一步；从此只处理自己的反应，不纠缠别人的态度。”#情感 #女性成长 #内耗 #亲密关系 #日常唠嗑
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广州精神心理科张杰3月前
拒绝内耗，少生闷气！ #精神心理科 #情绪内耗 #张杰 #心理健康
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花路故事3周前
生气最内耗了，气出病来无人替 同样的半杯水，有人看到的是“只剩一半”，有人看到的是“还有一半”。 一念之差，便是天壤之别。 #慢下来看世界 #美好心愿 #温暖治愈系
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大宝哥4月前
其实我们已经到了不能生气的的年龄，没必要要求自己和谁在一起，和谁在一起舒服，就和谁在一起。不管是亲人还是朋友，能让你内心平静的人，才是真正的自己人#情感共鸣#内耗会毁掉你的一生
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太易1月前
别再自己默默生闷气了 百病生于气，有气你就发出去！#内耗 #生气 #自我关怀指南
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婉婉道来2月前
情绪内耗严重的朋友们请把“应该”两字从生活中去除#内容过于真实 #情感心理 #恋爱技巧 #女性力量 #情绪内耗
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大冉没四十2月前
莫生气，莫生气，气坏身体无人替。#好好爱自已❤❤ #焦虑#情绪#内耗
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心理导师王愚3月前
我们不是不爱了只是被情绪淹没了 #情感共鸣 #如何走出情感内耗 #婚姻 #沟通 #心理学
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鱼洋洋3周前
第37集|生气是我的问题么？这样的感情，一边内耗，一遍治愈着，好累……#内容太过真实 #情感共鸣 #情感故事 #情感 #只有经历过的人才会懂
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程小宝（变美日记）7月前
不要生气，不要内耗，坏情绪真的会要我们的命🫂#成年人的情绪 #只有宝妈才懂吧
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和二仪1周前
六脉神剑的精髓，是反求诸己 #反求诸己 #生气 #内耗 #积德 #青年创作者成长计划
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壹点灵·心理咨询中心(房山店)2周前
容易生气是因为心里装的太多“应该” #情绪管理 #拒绝焦虑 #不要被情绪绑架 #高敏感人格 #上海心理咨询 #拒绝内耗 #完美主义 #情绪稳定
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盐盐妈5天前
生气是最没用的内耗。别指望所有人都懂你，你再优秀，也有人看不顺眼；你再努力，也有人挑毛病。一样的事，有人夸，也有不认同的；一样的你，有人爱也有人嫌。背后议论本就是常态，不必往心里去。做事凭真心，做人守本分，做好自己该做的，认真做好眼前的每一件事。其他的，时间会给你答案。#上热门#生气没有用#口播#上热门话题🔥#原创@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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松宁解焦虑3月前
千万不要惹焦虑抑郁的人生气 #焦虑 #抑郁 #精神内耗 #高敏感人群
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东四环的快乐生活5月前
情绪内耗发酵出的尴尬场面，真相原来是... 猜测or沟通，被动or主动，唯有自己说了算#生活 #正能量 #婚姻家庭矛盾 #夫妻日常#东四环的快乐生活
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乳腺肿瘤科姚丽鸽3月前
情绪内耗或成乳腺癌帮凶 这3件事请立刻停止 姐妹们，生活中一定要保持积极乐观的情绪，总是情绪内耗小心乳腺癌盯上你#乳腺ai #乳腺健康 #情绪 #爱自己 #医疗健康创作训练营
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济公本公5天前
#痛苦 #焦虑 #生气 能让我内耗的东西我都不要了，还有痛苦吗？
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叫我青青～3月前
内耗型婚姻最累#婚姻 #家庭 #情感
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白日梦想家Selma💕1周前
不要生闷气了，这是在帮别人欺负自己❗️#女性成长 #女性力量 #情绪管理 #内耗 #生闷气
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满树萤火（🌳树一家的小剪刀）1周前
内耗是为什么，怎么远离内耗？小树老师说：心口不一就会内耗。一个人如果说了不想说的话，做了不想做的事，或是 有委屈有怨言 没有当时当下抒发出来，那么你转个头回到家，必会内耗……#树一#情感主播 #情感共鸣 #拒绝内耗 #琅声雅集 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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霍三雲1周前
#道家文化 #内耗 和生气是一样的，不要有所期待，一切该来的都是值得享受的。#感悟人生
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永圣酒业《永哥.聊人生》4天前
#上热门话题 第61集，你有没有发现，生气就是内耗，那些对错输赢和咱的身体比起来根本不算啥。不计较，内心才能舒坦。生活的苦与难，源于执着和放不下。#强烈推荐 #原创作品 #喜欢的点个赞 #喜欢的点个赞
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永红匠心4天前
#时光一去不复返珍惜当下的每一天 #学会改变自己 生气是内耗，争气才是底气
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林琳（减肥版）4天前
远离让你情绪内耗的人 健康最重要
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婷语心光行✨5天前
#生活感悟情感共鸣 无论什么时候都不要生气#不内耗不纠结
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Fion@3月前
生气是内耗自己
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静愈4周前
生气不可避免，但是妹妹们，无意义的生气智只会带来消耗。记得调 节情绪，让自己内核稳定，身体健康哦～#伊能静#伊能静的GirlsTalk#静话集#静话集女性社区#爱自己
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@黄诗媛（气脉呼吸）5月前
你知道气不足的原因吗 #睡眠 #修行 #养生 #中脉 #健康守护计划
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若溪-女性慧见2周前
怒气缠身是最亏本的内耗#国学智慧 #女性 #女性智慧 #女性成长 #女性身心健康
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重庆三一八心理咨询4周前
每次生气发火后就后悔的人，是你吗？ #心理学 #智慧人生 #情感心理 #国学智慧 #情绪管理
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是随呀4天前
感到内耗的时候，来听听为什么会内耗。#树一#二创#情感主播
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木槿花5天前
#原创视频 #口播 #内容太过真实 #自媒体 人一生气身体就不值钱了，笑一笑十年少，只要活着就是最值钱的
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华大营养益生菌旗舰店1周前
生气就是最大的内耗，伤身又费神 #尹烨教授硬核科普 #华大尹烨
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刘清醒呀2月前
被受折磨的内耗型婚姻#婚姻 #女性 #情感 #婚姻情感
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草原云9月前
生气时憋着就是让身体内耗？ #生气 #内耗 #生闷气 #莫生气 #你怎么看
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清妍6天前
你站在一楼，有人骂你，你会很生气，但是你站在一百楼，全是风景 所以你还会因为别人骂你内耗吗？#人性 #女性成长 #生活感悟 #口播 #创作者扶持计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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皮肤科周冼苡主任医师1月前
女性经常生气内耗，身体会发生什么？希望看到这条视频的你， 少点生气，多点爱自己哦
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曼曼心理赋能2周前
真服了！这些年的气都白生了！#女性成长 #正能量 #女人爱自己 #涨知识 #女性智慧
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Min771月前
碎碎念#内耗 #生气 #女性安全 #痛经
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ℳঞ沫兮ꦿ໌້ᮨ꧔ꦿ᭄💕4天前
已经到了不能生气的年纪了，因为气血不足， 和任何人较劲，都是在内耗自己……
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神经内科刘永明主任1周前
#情绪内耗 是真会生病#科普 #抖出健康知识宝藏
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李憨憨5天前
说的是你吗？
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阿沛在养生2周前
都在说“莫生气”，而我让您“骂”出去！ #养生 #情绪宣泄 还在因为别人的冒犯而内耗自己吗？不！您需要的是“骂”出去！
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浅夏家羊羊鲜4天前
远离生气从人际关系断舍离开始#知识分享 #断舍离 #人际关系处理方法 #远离焦虑 #远离内耗你的人和事
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大翔说1周前
今天聊：内耗型家人 你们身边是否有这样的家人，说说你们的分享，我们一起来拒绝内耗❌。#内耗 #拒绝内耗 #内容过于真实
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