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戴老师超级干2年前
少吃少动还是多吃多动更好？ 不喜欢运动的怎么减呢？ #减脂 #健身干货 #戴马力 #牛蛙
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吉米要变美💃🏻3月前
吃太少就不要再做那么多运动了，身体真的会受不了的！#减肥 #干货 #内容过于真实 #变美 #健康
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小李不吃🐷6月前
没想到娱乐圈真有懂科学减肥减脂，少吃多动就是大坑，别再踩了 #减脂 #健身 #塑形 #减肥 #热门
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张司10月前
真刑 #减肥 #少吃多动
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一颗药药2月前
吃的少的话 就少动吧！！！#逆袭 #少吃少动#内容太过真实
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队长不胖（1对1陪跑）2年前
谁再说减肥就要“少吃多动”，我把你牙给掰下来！热量缺口是核心，要么少吃不动，要么多吃多动！#减肥 #减肥干货 #热量缺口 #减肥小知识
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江江(一碗饭倒三角饮食法原创)6月前
少吃多动为什么不瘦
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小李不吃🐷2月前
少吃多动是减重的逻辑，并不是减脂的逻辑！减脂饮食是这样吃 #健身 #科学减肥 #減肥 #健身饮食 #减脂小白必看经验
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小李不吃🐷3月前
节食，少吃多动快速减肥后的人，身体会慢慢失去快速燃脂能力！ #减肥知识 #体重管理 #科学减肥 #瘦身 #减肥方法
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毕公子2月前
多动多吃，少动少吃，不饿不吃，个体差异决定了你能吃多少。 #健身饮食 #越吃越瘦 #减脂期 #减脂期你吃够了吗 #身材管理
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彻爷减肥日记3年前
120斤小基数减肥，多吃多动和少吃少动如何操作，两套方法分享。
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）3年前
#生活化减脂 为什么减肥不能少吃多动？
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老雷瘦2周前
人体是有保护脂肪过度分解系统的，so，所以你想快一点掉的行为都会过度触发它，就比如少吃少动，少吃多动。#涨知识 #減肥 #脂肪分解 #减肥知识
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央仔星朋友7月前
#小辣李嘉琦 谈减肥心得：少吃少动，多吃多动。#减肥 #健康减肥 #央仔星朋友 #辣目洋子
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小郑长5月前
少吃少动，多吃多动#阴阳平衡才能健康 #减肥#中医是中华民族的瑰宝
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杨阳羊医生3年前
少吃多动，就能减肥？#减肥 #减肥食谱 #低gi
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不太想吃哎4月前
吃的少就少运动！#减肥经验分享 #干货 #减肥小知识 #减肥
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小李不吃🐷1年前
少吃多动是大众减脂很大的误区！这并不是高效减肥逻辑！ #体重管理 #健身 #塑形 #减脂 #瘦肚子
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吴仙羽3月前
少吃多动这句话，只对了一半#健身 #减肥减脂 #健康 #运动
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严料坊身材管家2年前
哪个好？哇偶
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锋哥 网络3年前
少吃多动真的能减肥吗？#吃瘦不饿瘦 #减肥 #生活化减脂
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蚂蚁运动健身馆24小时7月前
少吃多动，不适合减肥 反而会让你越来越崩溃 看完，你就明白了💡#减肥#减脂塑形 #健身知识
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戴老师超级干4年前
如果你是吃了就忘体质，简称#易胖体质 ，那#少吃多动 这个词不属于你#减脂 #健身干货
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科麦（麦蔻回放）1年前
减肥是少吃多动还是多吃多动 因人而异#健身 #麦蔻 #减脂 #生活化减脂 #少吃多动
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美美有氧健身运动2月前
管理期应该是少吃多动，还是少吃少动呢？#减肥 #减脂 #运动 #逆袭 #健身
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天津减重代谢孙龙昊9月前
少吃和多动是两回事 建议不管动不动 先从少吃开始#减肥 #肥胖 #硬核健康科普行动 #2024我们都要好好爱自己
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小孙很懒（已瘦10斤）4月前
到底是谁在鼓吹小基数少吃多动啊#内容过于真实 #日常唠嗑 #减肥 #小基数减脂 #苹果型身材
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小李不吃🐷1年前
少吃多动逻辑，饿➕使劲有氧，是你易胖体质的开始！#健身 #塑形 #减脂 #自律 #马甲线
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国际级健将孙瑞芬-健美健身2月前
减肥从来都不是少吃多动，少吃多动只会让你越减越肥#运动 #锻炼 #运动锻炼 #减肥
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小忙狗Mango-轩淼3年前
焦虑粉碎机第一期：少吃多动陷阱！清醒一点！别委屈自己了媳妇们！#健身 #减脂 #模特
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成能炫6月前
辣目洋子都知道的减肥真相，少吃少动就能不停掉秤 #减肥 #减脂 #大基数减肥 #减肥分享
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甄甄的生活日记5月前
对不起我又叭叭叭了🥹，但是关于少吃少动和少吃多动我还是想说几句的，就是减肥动力不足的时候就少吃少动，因为更好坚持✊，最近很多大V也是建议大家少吃少动！但是如果想要更明显的瘦身效果，我觉得还是要少吃多动的，不过这只是从我自身经验出发，我没有系统学习过运动理论，仅供参考哦～#蜕变过程 #我的减肥日记 #少吃多动 #少吃少动
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猛哥聊健身2年前
#健身小白必看经验 #主打的就是一个真实 #减脂 少吃少动，多吃多动，可以吗
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垟垟1周前
110-86 | 少吃少动多吃多动的含金量还在上升！#减脂期 #减肥 #逆袭 #少吃点
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小柯同学（逆袭版）10月前
少吃多动很难理解嘛！成为瘦子轻轻松松嘿嘿嘿嘿嘿 都去唱歌好吗 #日常唠嗑 #减脂 #减脂期
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黄脾夫老师（收徒）3月前
多动少吃 #中医养生
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孙叫瘦5月前
为什么要少吃少动#减肥分享 #稳定食欲的方法 #大基数减脂
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兰主角2月前
少吃，多动，特别少吃💊，非常伤脾胃，亲身体验过了 #少吃 #多动 #健康 #舌苔 #湿气
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我是梦享3月前
少吃多动就是最大的坑#身材管理 #平台期
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大海教练6月前
小基数减脂 一定不能既少吃又多动 #减脂 #减肥 #自律 #减脂小白必看经验 #体重管理
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刘可以啊2月前
少吃多动？多吃少动？？少吃少动？？？多吃多动？？？？一个视频告诉你到底怎么吃怎么动 #健身知识 #减脂怎么吃 #运动饮食 #健身饮食 #减脂减肥
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小张爱运动呀2月前
小基数最怕少吃少动，本身饭量就不大，吃的少，还拼命消耗，身体最重只能被迫开启饥荒模式，消耗越来越少，代谢越来越低，身体就一个想法，《别说减肥了，活着都费劲》#減肥 #减脂 #小基数减脂#多吃多动
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刘高高2月前
现在很多人的生活方式出现问题，吃得多，动的少，这就是问题所在，如果没有体力活，适当少吃点#坚持每天打卡 #少吃点烦恼少
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魅老师形体1年前
减肥最重要的是要少吃多动吗？看看这10点最重要环节，咱做到了没？#减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #居家锻炼 #代谢
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楠哥《低卡清仓》4年前
#减肥 减肥少吃多动就是鸡汤，胖子好好看完这个视频，告诉你习惯很重要！#减脂#瘦身 @DOU+小助手
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泰山爱健身4年前
少吃能减脂，多动也能减脂，关键在于你能坚持哪个#减脂
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糖尿病逆转专家顾耀主任3月前
少吃多动，逆转不了糖尿病 #糖尿病 #糖尿病逆转 #少吃多动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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爱健身的阿豪6天前
少吃多动这句话太坑人了#健身#避坑
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体重管理师豪哥3月前
少吃多动没效果？豪哥告诉你真相！#科学减肥 #宝妈减肥 #越减越肥 #减脂 #身材管理
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子弹哥（女生减脂研究员4）1年前
小基数减脂为什么不能少吃多动
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大海教练5月前
少动少吃 多动多吃 #减肥 #减脂 #减重 #健身小白必看经验 #体重管理
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猛哥聊健身-猛嫂日常1年前
#减脂 减脂少吃多动吃多少，动多少
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大榕树3月前
一旦中了少吃多动的陷阱 减肥就会陷入反反复复的恶性循环，两招帮你破解陷阱#减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 #少吃多动
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左尔在郑州4月前
吃的多你就多动，吃的少你就少运动，不能既少吃又多动，这样不行#自律 #减肥经验分享#干货#减肥 #减肥小知识
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中医营养减脂专家郗瑞席9月前
虚胖的人 你还少吃多动会更加重你的虚 #虚胖的人不建议运动 #中医减肥 #虚胖
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中医营养减脂专家郗瑞席11月前
#少吃多运动不掉秤 #少吃多动对身体好吗 #中医减肥
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失控的玉米（30+立秋版）7月前
少吃➕多动＝暴食/姨妈出走 #体重管理年
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健身房杰老师2月前
为什么少吃多动还不瘦？原因在这！#减肥 #身材管理 #自律 #体重管理 #减肥经验分享
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小李在进步1月前
减肥：多吃多动，少吃少动！ 这就是 67 斤的减肥方法#减肥#减脂#逆袭#饮食#运动
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瘦医张涵（医学减重）3月前
少食和多动，坚持两点想不瘦都难！ #减重 #减肥 #瘦身 #医学科普
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运动营养师大翼龙4月前
【减脂卡平台】 少吃多动，不如多吃少动？！#夏日减脂大作战 #减脂 #健身
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高小高～（不低碳）4月前
小基数少吃低碳➕运动就是最蠢的行为，少吃就不动，多动就多吃，热量缺口大了，一定会在节食暴食的恶性循环当中！#高碳饮食#热量缺口#小基数#不要少吃多动
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Damon线上塑形减脂2月前
小基数减脂少吃就得少动多吃就得多动！#减肥知识 #减脂 #減肥 #健身干货 #科学减脂
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张姐爱吃米饭（轻断食打卡中）2月前
少吃就可以变瘦，少吃多动就是谎言，少吃的同时没有力气运动#内容过于真实 #减肥小知识 #减肥大实话 #瘦全身 #瘦下来遇见更好的自己
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