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跑不动的阿甘（跑步版）6月前
所以跑步的意义到底是什么？#跑步的意义 #中长跑 #长跑 #马拉松 #抖加小助手
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疾风再起8月前
中长跑的意义 今天你跑步了吗？#中长跑 #跑步 #中长跑运动员 #运动 #中长跑
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꧁Osako꧂3月前
夏训对于中长跑周期系统性训练具有重要意义，这个夏天还不知道怎么练？这个视频或许对你有所启发！#跑步冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #中长跑 #田径
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尽飞尘-5月前
是什么促使你开始跑步的呢#中长跑 #跑步治愈一切 #强风吹拂#长跑 #马拉松
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郑在跑3月前
人生的第一个30公里 第一个30公里说了多少个加油，多少个干，多少个顶一顶？一个人可以跑的很难快，一群人真的可以跑的很远。#跑步 #爱生活爱运动 #跑步治愈一切 #中长跑 #坚持的意义
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家晖3月前
简单实用的跑步核心力量训练，提升途中跑的稳定！ 本期内容：为什么要练核心以及怎么练核心！#热归热步还是要跑的 #跑步 #核心力量 #马拉松 #家晖陪你跑
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跑不动的阿甘（跑步版）6月前
跑步的意义！#终于找到了跑步最大的意义# #长跑 #马拉松 #抖加小助手
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符号🏃‍♂️没天赋（Running）4月前
跑步的意义 #抖音开跑计划 #传递跑步的力量 #强风吹拂 #大迫杰 #中长跑 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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乘风小鹿4月前
所以跑步的意义到底是什么？#跑步的意义 #中长跑#长跑 #马拉松 #抖加小助手
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追风少年3月前
15公里有氧训练 真正值得坚守的，是心底那份滚烫的热爱——它或许不被理解，或许小众独特，却能在每一个为它投入的瞬间，让你听见自己内心最清晰的回响#坚持的意义 #田径 #中长跑#体育生 #追风少年
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跑渣小何1周前
《也许只有真正的跑者，才会体验跑步的意义》#中长跑 #马拉松 #大迫杰 @DOU+小助手
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家晖4月前
马拉松为什么一定要练节奏跑？ 你跑过乳酸门槛跑吗？#跑步 #马拉松 #乳酸门槛跑 #跑步训练 #家晖陪你跑
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连值班员4月前
侵略性跑姿 #中长跑 #坚持的意义 #马拉松 #跑步🏃 #跑步运动
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武志远征2月前
许乐的故事#马拉松 #运动康复 #训练 #长跑 #坚持的意义
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爱跑步的小阿飞2周前
长跑的真正意义，不是你跑了多远，而是你学会了如何坚持 🏃‍♂️ 10月4日 · 35公里#LSD ，配速5′10″。长距离不仅是身体的消耗，更是意志的磨砺。每一步都在与疲惫对抗，每一公里都在用努力和刻苦积累底气。#马拉松 从来不是天赋的胜利，而是坚持和汗水的结晶。今日拼尽全力，明日选择休息，让身体恢复，也让心态更坚定。 ✨ “真正的奇迹，从坚持不放弃的那一刻开始。”#跑步 #自律 #dou来运动吧
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文雅的小小韩6天前
#大迫杰 #长跑的意义
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九命灵猫（自律版）3月前
#2025六盘水马拉松 #中长跑 #马拉松 #坚持的意义 #六盘水 六盘水全程马拉松全纪实 其实以前我也很难理解为什么要去跑马拉松，花几千块，累死累活又拿不到名次，有什么意义呢？但是只有你真正去跑了才会发现，整个马拉松就是一个自我救赎的过程，你连42公里都能跑完，还是什么事情是做不到的呢？这也许就是中长跑，以及马拉松的意义吧
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零渡鸭2周前
“我不喜欢回首过去，因为那没有意义”#中长跑#青春的记忆#令人心动的smart #自信的力量 #高水平运动员
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不破✔️1周前
跑步永无止境，你没有极限#中长跑 #跑步#基普乔格 #长跑
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一只抓住秋的春1周前
#恋爱长跑的意义 #孕期记录 #迎接新生命 分享恋爱长跑 属于我们的👦🏻+👩🏻=👶🏻
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余生有你6天前
人生就是一场长跑，不在这个跑道，就在那个跑道。没有白跑的步，没有白流的汗 生活沉闷，但跑起来就会有风。跑步不是生活的全部，但是生活不能没有跑步，只要在跑，每天都好。跑步不是最终赢了谁，而是我从来没有输给自己。#坚持的意义
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韦珂7月前
跑马拉松真正的价值和意义#跑步 #保持热爱 #中长跑 #马拉松
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老鼠爱跑步4周前
“每一次奔跑 都有他的意义” #中长跑 #大迫杰 #马拉松#励志
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@🤯3周前
“我不喜欢回首过去，因为我认为那没有意义” #中长跑 #大迫杰
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冇1周前
坚持跑步，即使腿痛也不放弃！💪 慢慢跑，像蜗牛一样坚定前行，每一步都有意义。#生命在于运动一起锻炼吧 #vlog日常 🏃‍♀️#运动跑步
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柿柿如意1周前
我们总是说别让孩子输在起跑线上，其实父母的努力就是孩子的起跑线，但是人生是一场长跑，父母只是帮助你把起跑线提高，剩下的路需要孩子自己努力#家长必读 #教育意义短视频
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倔强的高个1月前
跑步的意义，藏在那些再平凡不过的微小的坚持里 #跑步 #运动 ＃马拉松 #减肥 #中长跑
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不会跑步的Kevin3周前
跑步的意义在于……#跑步#中长跑 #体育运动 #跑步技巧 #体测
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追风的人1周前
让你理解跑步真正的意义， 远离医院，与药物。 慢长跑，，姿势正确，可以让半月板加厚， 关节更灵活，
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薪平气和的杰克牛马1周前
跑步到底什么意义呢#我的城市 #城市夜景 #创业
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会会不会（跑步版）1月前
不做多巴胺的囚徒，只做内啡肽的信徒 #坚持的意义 #中长跑 #运动女孩
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江骋子1周前
很多人说跑步就是没苦硬吃 何必呢？何必要自讨苦吃？ 你觉得呢？ #跑步 #跑步治愈一切 #中长跑 #跑步的意义 #夜跑
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栋梁爱跑步🏃🏻‍♂️3周前
#正能量 #坚持的意义 #长跑 #马拉松 #大神支个招，分享跑步经验帮帮小白
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迫也是杰2周前
也许这就是跑步的意义吧##基普乔格 #中长跑 #马拉松 #保持热爱
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广阳迫杰2周前
"放弃有千万个理由，但坚持只需要一个"#中长跑#田径 #大迫杰 #马拉松 #坚持的意义
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鑫淼锐1周前
你呢？为什么跑步 经常跑步并不代表我真的很自律，很多人也不理解 我明明不是体育生为什么天天都要去跑步 我不追剧不追星不打游戏 在大部分时间里除了学习 如果全用来玩手机刷视频只会让我觉得空虚 跑步对我来说也许只是逃避现实喜欢独处的一种方式 我不敢停下来 我怕一旦停止那种空虚焦虑就会油然而生 跑步会让我觉得不那么的需要别人 让我有短暂的归属感 跑步的过程里我什么都不用想，往前跑就好了 我没有很多的好朋友在身边 我只能通过跑步的这种方式来缓解很多不好的情绪 让本就没有什么优点的自己发出暗暗的光亮#跑步的意义#跑步的快乐 #跑步治愈#原创 #中长跑@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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180纯情潮流帅气男高（体育生版）1周前
下雨跑步最爽，让暴风雨来得更猛烈些吧，我们最自由了#体育生 #中长跑 #长跑 #坚持的意义
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美其名曰1月前
接下来就是比赛了 #长跑 #田径 #坚持的意义 #业余爱好
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161周前
我不懂相遇的意义，我想它的意义不是放弃 #中长跑 #跑步 #低水平
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九号cat2周前
中长跑教会我很多东西，唯独没教会我放弃。 跑的时间越久才知道，LSD有氧长距离训练的是耐心，有耐心就会解决很多痛苦！每次过了25公里，心率就压不住了，25公里前还能稳定在140左右！今天是一拳超人埼玉训练挑战的第58天！日常30公里有氧慢跑，俯卧撑，卷腹，深蹲，平板支撑！#跑步治愈一切 #中长跑 #耐心是生活的关键 #坚持的意义 #我的跑步日记
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马克爱跑步1月前
跑步是人生最美的修行#跑步感悟#跑步的意义#一个人跑步#跑步文案#跑步治愈一切
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获嘉县长跑协会1周前
跑步的意义，不在于奔赴某个既定的终点，而在于认真对待跑过的每一段旅程。#获嘉县长跑协会@抖音小助手
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子龍.🕊️2周前
“当糖原耗尽之时，便是燃烧意志的开始” 体育精神在此刻具像化✊#体育精神 #坚持的意义 #中长跑
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小小勇💫1周前
步伐再小也要步步前行 终会破茧成蝶#中长跑#坚持的意义
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小赞跑不快1周前
“少年驰骋的风比黄金更贵”#中长跑 #马拉松 #长跑 #坚持的意义
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冷冷1周前
一个人的5公里🏃‍♀️跑步是与自己较量的浪漫，当你穿上跑鞋的那一刻，赢过犹豫，赢过懒惰，赢过那个总想放弃的自己！#跑步 #中长跑 #运动女孩 #坚持的意义
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贵州民族大学长跑社6天前
跑步的意义到底是什么呢？普通人因为一点点热爱就开始训练中长跑，身体素质，节奏跑，lsd，间歇，每一次都很累很累，心里挣扎着，没有傲人的成绩，没有站上领奖台，一遍遍重复，汗水打湿衣服，这样虐自己好吗？ 思绪飘回，跑完了最后一组200米，今天又完成了10个200，算了不想了，我只知道跑完的此刻我是开心的 #跑步 #中长跑 #努力终有回报
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广阳迫杰1月前
如果跌倒一百次 那就爬起来一百零一次#中长跑 #大迫杰 #马拉松 #坚持的意义 #广阳迫杰
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小琳在努力1周前
努力的意义，就是为了遇见优秀的人和更优秀的自己#vlog日常 #坚持的意义 #跑步 #中长跑 #原创视频
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跑渣不渣（P.Z）2周前
还记得你的第一个10公里吗？ 10公里是大部分跑者的分水岭，如果你能一口气跑下十公里，那么你就是万里挑一了！#十公里 #跑步 #跑者 #马拉松 #传递奔跑的力量 @DOU+小助手
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李俊毅3月前
中长跑提升有多难#中长跑#800米#田径#体育精神 #坚持的意义
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爱跑步的小洁1周前
自由的灵魂永不困于荆棘 永远喜欢向上的生命力#坚持的意义 #中长跑 #运动女孩 #长跑 #跑步🏃
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萌萌爱跑步（减脂版3周前
中长跑，比的不是一瞬间的爆发，而是持久的坚守。#中长跑 #跑步🏃 #坚持的意义
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Avril1周前
减肥的起点是行动 减肥的终点是坚持 时间会在你身上刻出努力的痕迹 #坚持的意义 #自律打卡 #自律减肥 #跑步健身 #跑步🏃
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顾佳七6天前
对了就是成功 错了就是进步 我从来不会因为别人的眼光和评价而失去真正的自己#自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义 #跑步那些事 #长跑 #运动女孩
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小王跑不动1周前
#中长跑 #马拉松#坚持的意义 起初那天夜里我数不着 然后突然想着想着起床去跑步 一年了 本来早上想着跑个30公里 突然脑子里冒出来想跑个全马 跑完内心很平静 很开心 体感很好开始没敢跑开快 拍跑崩了 半马补了瓶尖叫 33km补了一次红牛 跑完没有很痛苦 很开心在漫长的时间里想了很多人很多事 感觉真的释怀了好多人好多事 其实很多事情你不用太在意结果 你做了就有意义 #跑步治愈一切
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😀2周前
我不喜欢回首过去，我认为那没有意义。#马拉松
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李俊毅3月前
为什么要坚持？因为…… #中长跑 #坚持的意义 #体育精神 #田径运动员 #训练
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小吴不会跑步3周前
“我们为什么要跑步”#强风吹拂 #中长跑
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梁子别跑了1月前
挑战240里 第八天 跑步会让人变老吗？#长跑 #跑者 #跑步运动 #坚持的意义 #马拉松
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去哪里跑都能碰到的大胡子四爷1周前
#马拉松训练 #田径训练 #马拉松 #中长跑 #坚持的意义 日复一日的训练 最后就是为了能够站在终点 无愧于心
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奈斯姐姐1周前
#自律的顶端就是享受孤独 #长跑 早起巡航30公里#坚持的意义 #自律打卡 #跑步我是认真的
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小邱天天吃辣煲1周前
我知道我很普通 但是这样的故事也会更精彩，希望能继续努力下去，会更好的#坚持的意义 #vlog日常 #中长跑 #马拉松 #田径训练
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爱跑步的举人🇨🇳1周前
#长跑 #坚持的意义 早上没跑，下午下完课慢跑了10㎞＋身体素质训练#跑步🏃 #锻炼
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Super 小苹果🍎1周前
大胆一点吧 我们永远不会比今天更年轻啦 #因为热爱所以坚持 #坚持的意义 #中长跑
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