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言真老师（收徒中）6月前
站桩的正确姿势 #站桩的正确姿势 #正确的站桩姿势 #站桩的正确视频教程 #站桩的正确方法 #站桩
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文君老师教站桩1月前
站桩总是摇摇晃晃站不稳 到底是什么原因呢 快来听听文君老师怎么说！#文君老师 #站桩
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中医文君3周前
气色差、手脚冰凉、精神萎靡不振，跟着老祖宗在家养生 #中医 #中医养生 #气血虚 #补气血 #居家锻炼
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文君老师教站桩2月前
站桩时膝盖到底该怎么放呢？文君老师来教你！#站桩 #养生
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文君老师 瑜伽2月前
早上跟我练这几个动作，让你气血旺盛一整天#健身 #跟我一起动起来 #瑜伽 #气血 #零基础学瑜伽
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文君老师教站桩1年前
#站桩养生 #养生 #桩功
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古法锻炼4月前
#站桩#站桩教学#古法锻炼
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中医文君1月前
气血不足最怕的6个动作 #居家锻炼 #养气血 #养生操 #气血不足 #硬核科普健康行动
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斯普瑞健身馆1周前
#站桩 #站桩教学 #无极桩
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文君老师教站桩1年前
站桩的基础身形#站桩 #中老年 #养生
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站桩意拳2周前
站桩时手臂和肩膀很关键，姿势正确“气血翻涌”#站桩 #站桩教学 #站桩养生
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文君老师教站桩1年前
#站桩 #养生 #桩功 #八段锦##居家锻炼
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古法锻炼2周前
站桩教学 #站桩
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文君老师教站桩1月前
很多同学在直播间咨询站桩时该怎么呼吸 今天文君老师来告诉你#站桩 #文君老师 #站桩养生
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文君老师教站桩1年前
站桩如何调心#养生 #桩功 #中老年
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成都三缘太极王师5天前
太极基础活桩，伏虎活桩练习要领#成都学太极拳#站桩#活桩#太极 #传统武术
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文君老师教站桩1年前
站桩方位的重要性#站桩 #中老年 #养生
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文君老师教站桩1年前
站桩的气体循环#站桩 #站桩养生
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文君老师教站桩2月前
站桩知识课堂——站桩注意事项#站桩养生
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文君老师教站桩2月前
站桩讲究质量 不追求时长#站桩教学 #文君老师
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文君老师教站桩1年前
站桩调神的重要性#站桩 #养生 #中老年
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文君老师教站桩1年前
站桩中正的重要性#中老年 #养生 #桩功
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灵浮锻炼5天前
不传之秘-站桩，高手老师教站桩 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #古法锻炼
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泉州文子1月前
站桩500多天，分享最快出效果的站桩时段 我们张老师给的时间点，真的很高级！无所求，方能有所得#站桩 #太极 #无极桩 #传统养生功法 #恩在疗愈
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泉州文子1周前
早上七点起来站桩，生阳气真的太绝了，一天能量满满 阳气不足、容易疲惫的朋友，可以试试早上起来站桩，7点生阳气最快#站桩 #阳气不足 #站桩养生 #恩在疗愈 #站桩入门
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文君老师教站桩1年前
站桩的人群#养生 #站桩
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文君老师教站桩1月前
站桩时发抖不要过度紧张 这是身体的自然反应和表现 以平常心态面对即可#站桩 #站桩养生 #文君老师
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古法锻炼1周前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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泉州文子6天前
当我放弃瑜伽体式，睡前改为站桩，真的太神奇！一动不动，内在脏腑却在涌动，一桩结束，身心平静#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #失眠 #助眠 恩在疗愈
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古法锻炼1周前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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终南古法锻炼传承5月前
今天教大家一个爆汗站桩#古法健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #自律 #居家锻炼 #一起来锻炼
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站桩方法1周前
站桩时候腿肌肉太紧张，容易僵？可以试试这个动作 #站桩 #强身健体 #站桩养生 #站桩教学
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延归健身馆5天前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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站桩意拳1周前
坐桩，更适合体弱者练 #养生 #一起来锻炼 #坐桩 #站桩
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古法锻炼1月前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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古法锻炼1周前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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古法锻炼2周前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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延蕟师傅1周前
#站桩 #站桩教学 #道家文化 #古法锻炼 #站桩健身
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意拳站桩传统文化1周前
王芗斋站桩歌诀10句，看似简单，实则道破站桩玄机，站桩重要的在于神！#站桩 #养生 #王芗斋 #强身健体 #居家锻炼
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古法锻炼1周前
站桩禁忌 不可不知 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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意拳站桩1周前
站桩手型对了，气血“唰”地冲上指尖！#站桩 #站桩教学
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天惠书院敬老师站桩健身3月前
站桩入门无极桩，2个动作学会无极桩 站桩入门无极桩，2个动作学会无极桩，气沉脚底#站桩健身 #站桩练通 #站桩培训 #站桩教学 #浑圆桩
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古法锻炼延川5天前
#站桩 #站桩教学 #传统养生功法
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古法锻炼4周前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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古法锻炼3周前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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站桩方法2周前
初学站桩肩膀酸困，这个方法让肩膀瞬间舒服 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #意拳站桩
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古法锻炼灵犀1周前
站桩 #站桩 #站桩教学
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古法锻炼5天前
站桩呼吸教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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朱崇文老师助理叶子1周前
直播分享#站桩 #大成拳朱崇文
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古法锻炼1周前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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古法锻炼1周前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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灵浮锻炼1周前
不传之秘-站桩，高手老师教站桩 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #古法锻炼
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延心师傅1周前
老师讲解站桩你不知道的秘密 #站桩 #站桩教学
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延诺师傅1周前
#站桩 #站桩教学 #站桩养生
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古法锻炼1月前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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延桉老师1月前
古法锻炼 #古法锻炼#中老年锻炼#站桩
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延归健身馆1周前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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延归健身馆1月前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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