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可乐-健身教学7月前
让你身材越来越好的十个动作！#健身干货 #可乐健身 #健身小白必看经验 #让你身材越来越好的十个动作
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可乐-健身教学1年前
脂肪杀手，每天练10分钟，持续燃脂一整天。 #可乐健身 #探观 #脂肪杀手波比跳 #猎玩小镇
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可乐-健身教学10月前
花两个月时间，练出八块腹肌，整个人状态都会变好。#健身干货 #可乐健身 #腹肌训练
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可乐-健身教学8月前
这些动作，你练过以后就知道它多有效。细节，一定要注意动作细节。#可乐健身 #健身干货 #健身小白必看经验
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可乐-健身教学2月前
别再瞎练了，不仅累，还没效果。#健身干货 #可乐健身 #新手小白必看
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可乐-健身教学4月前
健身是唯一付出了就能见到回报的事。 #可乐健身 #功能训练 #逆袭
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可乐-健身教学3月前
看似简单的一套动作，效果极佳。基础不好的同学，数量减半，效果一样拉满。 #可乐健身 #俯卧撑跟练版 #4分钟炸裂你的上肢
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可乐-健身教学1月前
打造手臂力量黄金动作。#可乐健身 #健身干货 #日常训练
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可乐-健身教学2年前
方法不对 努力白费 腹肌这样练 效果翻倍！#干货教学 #腹肌训练方法
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可乐-健身教学4月前
最后的平举水桶，试过就知道难度到底有多大。#全民健身 #可乐健身 #水桶前平举含金量有多大
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可乐-健身教学3周前
打造肩部力量的王牌动作，没有之一。#肩部力量专项训练 #健身干货 #可乐健身
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可乐-健身教学5月前
打造腰腹力量的王牌动作，没有之一。#健身干货 #可乐健身 #腰腹核心力量王牌动作 #健身小白必看经验
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彬彬有氧回放2周前
9月30号晚 #彬彬有氧2 可乐加练新动作五节精简版，不会的姐妹可以单独练练，#暴汗燃脂瘦全身 #运动变美变瘦 @彬彬有氧运动2号 #每天坚持运动 后期需要加练的姐妹可以接起
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可乐-健身教学3月前
健身时的“再坚持一组”，会变成生活里的“我可以”。#可乐健身 #意想不到的结局 #吊环挑战
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可乐-健身教学1年前
这四个动作，能让你腹肌越来越明显。#可乐健身 #腹肌训练 #好身材练起来
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可乐-健身教学3月前
这套薄肌计划对新手非常友好，难度不大，但效果很好。#健身干货 #健身小白必看经验 #可乐健身
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可乐-健身教学6天前
双力臂是一个拉力结合推力的动作，任何一种力量不足都会导致解锁失败。#可乐健身 #双力臂 #健身干货
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大梨🍐2周前
可乐和球球太搞笑了，顾不上练了，光笑了#居家锻炼 #彬彬有氧
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可乐-健身教学2月前
如果你的训练量 别人都可以承受 那么冠军凭什么给你 #可乐健身 #每个动作都是用汗水换来的 #你的坚持终将美好
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⋆͛🦖⋆͛安静2月前
可乐真是一个阳光小伙子，动作笑容都很治愈。 会很自然的就跟着动弹，笑起来😂 #彬彬有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #dou上热门
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可乐-健身教学3年前
自由倒立的训练方法 倒立益处非常多 某些地方已经把倒立列入学习科目 #倒立教学
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我的superhero6月前
所以到底运动时可不可以喝可乐呢？
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可乐-健身教学2周前
运动的精髓不在于与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。#核心力量 #可乐健身 #麒麟臂
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享“瘦”快乐2年前
可乐有氧录屏 喜欢的自己关注他 #燃脂操 #全身燃脂
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小Q爱运动1周前
彬彬有氧2号（可乐） 2025.10.13晚录屏回放 #正能量有氧健身操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健康燃脂
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可乐-健身教学7月前
学会这几个动作，身材一定不会差。#健身干货 #可乐健身 #看似简单效果很好的动作
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可乐燃脂塑型5月前
#运动健身 #燃脂爆汗 #好好爱自己 4月份第3套回放
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享“瘦”快乐2年前
可乐有氧录屏纯练版 #全身燃脂 #瘦身操
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可乐燃脂塑型1年前
9月份回放上 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #运动打卡将瘦身进行到底
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迅迅妈1月前
#上热门 可乐教练讲如何收核心，收核心动作更有力，效果更好：深吸一口气、慢慢吐出，肚皮绷紧的状态#彬彬有氧运动 #彬彬有氧塑形运动#核心 #高效燃脂
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淡彩らê¨2周前
#暴汗燃脂瘦全身 10.8彬彬有氧可乐拉伸
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林木木1周前
可乐教练太有活力了，一不小心就用力过度😮‍💨😮‍💨😮‍💨#让锻炼成为一种习惯 #高效燃脂
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迅迅妈3周前
#彬彬有氧运动 #彬彬有氧运动2号 彬彬有氧运动 大号和2号的体验对比，纯个人体验，分享一下#彬彬教练 #可乐教练 #居家锻炼
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一张不够花🌸（彬小妹）2月前
教练说可乐周五就要开播了，你们是跟可乐还是教练，反正我是继续跟教练#彬彬有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身
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淡彩らê¨1周前
#暴汗燃脂瘦全身 10.10彬彬有氧可乐拉伸
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@慧💃《彬彬力量、勿连赞》2周前
今日份彬彬有氧可乐90分钟加练无间隙版；跳的是手忙脚乱😂跟不上节拍，音乐很欢快、过程也欢乐，练完心情愉悦😀推荐大家有时间可以去跟练一下@彬彬有氧运动2号 30号晚上的操课#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧2号 #值得推荐 #居家锻炼 #心情愉悦 @抖音小助手
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可乐-健身教学2年前
不知道表妹喜不喜欢太空漫步 #加强运动增强免疫力 #没有一个动作是多余的
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小Q爱运动1周前
彬彬有氧2号（可乐） 2025.10.12早录屏回放 #一起来锻炼 #正能量有氧健身操 #健康燃脂
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淡彩らê¨1周前
#10.15彬彬有氧可乐拉伸
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小Q爱运动3周前
彬彬有氧2号（可乐+晨晨） 2025.9.30早回放 #正能量有氧健身操 #健康燃脂
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♥♥♥2周前
可乐100分钟加长版跟练完毕，前面平平无奇，后面很欢乐，弄成无间隙版就更好了#彬彬有氧运动#彬彬有氧运动2号#居家运动#抖音热门🔥
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21672997872月前
男2可乐和搭档晨晨来直播间啦！大家耐心看结尾有惊喜哦#暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划
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大海Sea（健康减脂版）3月前
减脂期可乐可以每天去喝吗？#可乐 #减脂小知识 #减脂塑形 #控糖 #抗炎
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小Q爱运动6天前
彬彬有氧2号（可乐） 2025.10.15早录屏回放 #正能量有氧健身操 #生命在于运动一起锻炼吧 #健康燃脂
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我是浩然1周前
跟练#彬彬有氧运动，可乐回放打卡成功，状态回来了一些，爽#减肥健身 #健身塑型 #减肥减脂 #在家健身
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晚风吹人醒2周前
可乐这场消耗700+大卡，第一次这么多🤪最后不得不说是划水做完的#种草激励计划 #彬彬有氧塑形运动 #暴汗燃脂
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可乐-健身教学3年前
倒立并不难练，只要按照正确的方法，一步一步练习，倒立的好处也非常多，练过以后才知道。#倒立教学 #好身材练起来
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小Q爱运动1周前
彬彬有氧2号（可乐） 2025.10.12晚录屏回放 #健康燃脂 #祝你事事发事事成 #好身材练起来
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可乐健身3年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #让健身成为一种习惯 #好身材练起来 #喜欢运动的一起来
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小Q爱运动1周前
彬彬有氧2号（可乐） 2025.10.14晚录屏回放 #正能量有氧健身操 #健康燃脂 #居家锻炼
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彬彬有氧学员（⬇️10）1周前
彬彬有氧运动2号可乐版跟练，阳光大男孩#彬彬有氧运动2号 #彬彬有氧运动直播间 #彬彬有氧运动回放
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凯的小欣🍊(彬彬有氧)1周前
#彬彬有氧 10.13跟练彬彬有氧，今日是可乐加练版98分钟，挺暴汗，天一冷很少暴汗了。一练臀腿可真酸爽😂。#运动 #上热门 #种草 #健身
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家有俩千金(彬彬同学）1周前
#日常锻炼 今晚一不小心又吃多了，那就跟练一场可乐100分钟加长版还债吧#运动停不下来 彬彬姐妹假期你们是掉了还是涨了呀
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小Q爱运动1月前
彬彬有氧2号（可乐+晨晨） 2025.9.21晚回放 #高效燃脂 #有氧塑型操
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婷婷 、🕷️（彬彬有氧）1周前
可乐和彬彬你们喜欢跟哪个运动？同样都是#高效燃脂 #瘦全身 就是节奏感有快有慢 #彬彬有氧运动 #彬彬有氧运动2号 #种草激励计划
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赵思暮想（彬彬有氧跟练）1周前
#健身日常 可乐🥤90分钟1.04倍无间歇 全程✌
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淡彩らê¨3周前
#暴汗燃脂瘦全身 9.25彬彬有氧可乐拉伸
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PIPI爸(彬彬有氧运动)🧘‍♂️回放1周前
彬彬有氧运动2号 10月8号早课 可乐超燃脂完整版 地狱版燃脂 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动2号 #彬彬有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形
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居家健身可乐教练1周前
11分钟腰腹核心强化跟练，要瘦肚子的朋友练它，每天三遍，打卡一个月，收获小蛮腰#居家锻炼 #健身干货 #瘦肚子 #核心腰腹 #告别大肚腩
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大梨🍐1周前
第一次跟可乐练，可乐很好，很喜欢！#暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划
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依诺🕊千金🕊（彬彬有氧跟练）2周前
挑战可乐加练100分钟，超级燃脂暴汗打卡完成✅@彬彬有氧运动2号 @彬彬有氧运动 #全身暴汗燃脂
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