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【机译】饿死癌症的最佳饮食,柏格博士 【机译】饿死癌症的最佳饮食,柏格博士 预防癌症从饮食开始。你的饮食决定了你要么在饿死癌症,要么在滋养它!探索最佳的防癌饮食,以及我的专家建议,助你预防癌症并增强免疫系统。 0:00简介:最佳的防癌饮食 1:26癌症解释 2:39癌症和你的免疫系统 3:30饥饿癌症 5:45癌症预防技巧 6:39最佳的防癌饮食 11:13健康饮食预防癌症 12:36禁食饥饿癌症 13:27更多防癌技巧数万亿美元用于癌症研究,但死亡率几十年来都没有改变。癌症是一种异质性疾病,这意味着有很多不同的类型。了解癌症的工作原理是预防癌症的关键。癌症往往会扩散到炎症区域和身体缺氧的区域。癌症总是在逃避你的免疫系统!维生素 D 对免疫系统的健康和正常运作至关重要。癌细胞往往会阻断维生素 D 受体来对抗这种情况。提高维生素 D 水平以穿透癌症产生的抵抗力是有益的。了解特定癌症使用哪种燃料是饥饿癌症的关键。大多数癌症癌症主要以葡萄糖和谷氨酰胺为能量来源。有些癌症以脂质和支链氨基酸为食,有些甚至以酮体为食!癌症具有高度的适应性,因此有效的癌症预防需要多种策略,包括饮食轮换和间歇性禁食。不同类型的癌症需要从饮食中去除不同的食物。轮换饮食并去除特定类型癌症生存所需的能量,可以防止癌症生长和侵袭。健康生酮饮食搭配间歇性禁食是预防癌症的最佳饮食方案。如果您患有癌症,长时间禁食是您能做的最好的事情之一。虽然有些癌症可以依靠酮体存活,但禁食产生的酮体并不能滋养癌细胞。为了预防癌症并支持免疫系统,请将血液中的维生素D水平保持在90-100 ng/mL左右。定期锻炼,并优先考虑间歇性禁食和长时间禁食。
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