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丹阳医生2周前
睡得晚vs睡得少#睡觉 #晚睡 #睡眠不足
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常德儿保刘医生7月前
2个黄金时间睡觉，大脑长得好、长得更高！ #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #家长必看 #育儿经验分享 #生长发育
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淋巴瘤科医生赵培起4月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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晴宝故事屋6月前
#科普知识 《晚睡的危害⚠️》少儿百科，#睡前故事 #内容启发搜索 #启蒙早教 #涨知识 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @DOU+上热门
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西部牛马6月前
看完你晚上还敢熬夜吗 #一定要看到最后 #内容太过真实
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郑大一神内张璐1月前
熬夜为啥影响大脑？ #熬夜 #健康科普不基础 #睡眠差 #医学科普 #神经内科
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界识冷知识2周前
你一般几点睡觉#冷知识 #涨知识 #涨见识 #每天跟我涨知识
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天天养生4周前
90%的人都谁错了！人体睡眠时间表曝光，各年龄段“保命睡觉点”要谨记！#健康 #养生 #睡眠 #睡眠不好 #失眠
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mo1361266月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
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竹子老师聊学习3月前
家长千万不要让小学生熬夜写作业！ #熬夜补作业 #小孩睡眠 #小学生睡眠时间 #科学育儿
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RR养身笔记4周前
关于睡觉 几点睡觉好#张玄化 #古中医养生 #睡觉 #几点睡算熬夜 #早睡
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童心解忧屋2月前
告诉孩子为什么不能晚睡 #家长必读 #育儿经验分享 #亲子教育 #教育 #一路狂飙
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黄老师学习力教育3周前
晚睡对孩子的危害，比你想象的更严重！ #家长必读 #晚睡对孩子的危害 #家庭教育
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儿科医生齐利峰7月前
不睡午觉的孩子真的会变笨吗？怎么睡才科学？ #世界睡眠日 #好好睡觉就是好好爱自己 #失眠了怎么办？ #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
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睡眠心理专家洪霞5月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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从中来2周前
夜班之后的大脑 医学上如何解释"空掉的灵魂"#随时随地标记一下 #医学科普 #医学生 #医生
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小象妈妈聊成长3月前
你的孩子有没有晚睡的习惯？从今天开始养成早睡的好习惯！#长高 #儿童睡眠 #育儿经验分享 #长个子 #长高方法
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彬彬的bin1月前
小学生都是几点睡觉呢？ 充足的睡眠比成绩更重要。我家娃五年级，9点前必须关灯睡觉。 #小学生日常 #早睡早起 #睡眠重要性 #家长必看 #家庭教育
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石城融媒体2周前
每天少睡一两个小时也是熬夜？长时间熬夜大脑容易变笨，增加多种疾病风险！#熬夜 #健康科普 #熬夜成瘾 #熬夜的人一定要看完
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念妈讲学习规划7月前
上学期间小学生几点睡觉最好？不同年级，不同岁数是不一样的#小学生睡眠 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样
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里程教育4月前
#家庭教育 #孩子教育 #教育 #正能量
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咘妈帮帮忙1月前
孩子十点不睡，你就焦虑奔溃？？ #育儿 #新手妈妈 #新手妈妈 #幼儿园 #父母课堂
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神经外科陈鑫主任2周前
熬夜会让人变傻吗？ #熬夜 #睡眠 #神经外科 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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大脑管理师1月前
晚睡毁脑&早睡养脑#睡觉 #睡个好觉
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阿星4周前
🚨熬夜党必看！你的身体正在"报警" 🔥熬夜党看过来！23点后身体发生的"恐怖"变化#熬夜危害#熬夜党的痛#你几点睡觉
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老马说养生4周前
早睡是很重要的 大家晚上都几点睡😊#养生 #古风 #养生就是养健康 #热点 #早睡早起
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精神科医生赵婷7月前
失眠的人千万别做这6件事 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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边境好物严选3周前
你平时都几点睡觉呢#涨知识 #科普一下 #觉醒的养生血脉
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孺子育儿2周前
告诉孩子晚睡对儿童的影响#家庭教育 #育儿知识分享 #父母必看系列 #宝妈育儿 #育儿教育
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胰腺外科许航医生3月前
22点和24点睡觉有什么区别，你是几点睡？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #健康 #涨知识
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土豆逗严肃科普大百科1月前
长期熬夜的孩子，对大脑发育的危害家长你知道吗？#儿童熬夜的危害有多大 #家长必读 #科普一下
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脾胃科肖医生1月前
你一般几点睡，你能做到视频中的这个点睡吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #脾胃科肖医生 #睡觉 #心血管疾病
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贵哥说胸外5月前
几点睡觉算熬夜 #熬夜 #失眠 #健康科普 #医者仁心
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营养师周启祥8月前
连续72小时不睡觉，大脑会发生什么？#72小时不睡觉大脑会发生什么 #健康 #健康科普 #健康养生 #健康dou起来
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段老师讲学习力2月前
晚睡不是少睡几个小时这么简单，它对身体有六大危害。 #学习力 #孩子教育 #家长必看 #晚睡的危害 #孩子成长
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一手抱娃一手搞事业的大萌萌3月前
凌晨两点不睡觉的2岁小宝宝｜ 从没想过曾经每晚听绘本1小时的宝宝，现在每天陪爸妈开餐饮店到凌晨两点才能够回家。许多人都说不敢这样，早点让孩子睡觉，年纪太小对大脑不好，也有人说，你找个保姆，可是我又何尝不懂，我们没有依靠，没有退路，只能硬着头皮往前走。从他出生，一直独自带他，从一开始的慌乱什么都不懂，到熟悉他的一切需求，从一直精心有效的呵护，到现在反差极大，忙碌时把他交给其他人带，他过来要找妈妈，后厨处处是危险的地方，只能让他走开，好想抱抱他，我可怜的宝宝。我内心煎熬痛苦纠结，可是我也怕，怕自己能力不够，给他不了好的生活，创业的负担也怕拖累了他。我的宝宝真的很乖很懂事很听话。妈妈真的很愧疚#内容太过真实 #亲子日常 #创业
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上海胸科张魏巍医生3月前
睡得晚和睡得少，哪个更伤身体？ #睡眠 #熬夜 #健康科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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百鹿健康人生2周前
你都每天几点睡觉呢？ #熬夜 #熬夜的危害 #健康作息 #养生知识 #创作灵感
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心理科张博士2周前
熬夜后的身体变化 #心理学 #睡眠 #熬夜 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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🔴爱无止境1月前
熬夜的危害：睡眠不足、对身体的危害是不可忽视的！要保持充足的睡眠。………
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叨客魏生命沙龙243705342373月前
几点入睡会健康长寿#认知#睡眠#几点睡觉#生活方式#健康
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山葵2月前
这是一期待解锁的神秘视频!#熬夜 #分享 #解决问题 #好奇心 #提升自己
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中医脑病蔡医生5月前
#抖出健康知识宝藏 #睡眠健康 #健康科普 长期22点和23点睡觉有什么区别呢？欢迎多多指导交流，谢谢🙏🌹
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辉辉【生活小常识】1月前
这些睡眠口诀超直白！精准点出早睡好处与熬夜危害，把睡眠比作充电很形象，简单好记又实用，提醒大家别忽视睡眠对健康的重要性。#知识分享 #每天跟我涨知识 #生活小常识仅供参考 #知识科普 #生活小常识_
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老马养生道2周前
您一般几点睡觉？#传统文化 #中医 #国学智慧
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刘明勇医生7月前
几点睡觉算熬夜？#世界睡眠日 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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林琳～生活小常识4周前
#几点睡觉最健康 #生活小常识
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中医骨伤徐医生7月前
几点睡算熬夜？#睡觉 #熬夜 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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上海六院王红梅主任1月前
夜猫子，大脑也需要关爱哦！ #真实生活分享计划 #创作者中心 #熬夜 #认知思维 #变笨
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是李刚医生啊1月前
长期凌晨2点以后睡的人，最后都怎么样了？  #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普
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湖南省肿瘤医生蒲兴祥7月前
#抖出健康知识宝藏 凌晨两点还在刷手机的进来了解睡熬夜的危害⚠️！#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己
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琳儿有话说1月前
晚上几点睡真的有区别吗#知识#晚睡觉对身体的危害 #传统文化 #养生
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赵永昌医生（求医不如求己）2周前
告诉你的孩子，不要再熬夜了 #熬夜的危害 #晚睡觉对身体的危害 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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旺财康美记2周前
@旺财康美记 长期熬夜熬的是命，折的是寿，所以停止吧。#熬夜#睡眠#养生#养生就是养健康 #中医@抖音小助手 @DOU+小助手
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萌宝彬诚2周前
为什么小孩子不能晚睡？ 别让晚睡偷走孩子的身高和智商！#科学育儿 #宝宝睡眠 #早睡早起 #亲子教育 #涨知识 @DOU+小助手
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五花马Wuhuama4周前
#睡眠质量 #睡眠不足 #助眠
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小花卷宝藏绘本衣橱3周前
小花卷de魔法星星被 晚睡影响大脑发育？心理学专家拆解3大睡眠雷区+哄睡妙招！固定作息+安静环境，评论区聊聊你家娃几点睡？#育儿经验 #早睡习惯 #儿童成长
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周博士聊减重4月前
熬夜的多重危害：伤脑、致胖又折寿，早睡觉才是健康王道！#熬夜 #减肥 #体重管理
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热点趣事8月前
#连续72小时不睡觉大脑会发生什么
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暖人心❤️3周前
家有娃的看过来！你还在让孩子晚睡吗？这些危害真是太可怕了⏬#亲子教育 #育儿经验分享 #父母必看系列 #宝妈分享 #晚睡觉对身体的危害
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海洋育儿现场4周前
千万别让孩子睡觉太晚，你知道晚睡的危害有多大吗？#晚睡觉对身体的危害 #亲子教育 #科普健康知识
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