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沈阳共创上门体育—宋队1月前
不要再为运动会而烦恼了、本期视频，认真看完运动会保姆级攻略！ #秋季运动会 #体育精神 #中考体育 #体育培训
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殷教练训练理念7月前
体考前几天安排，帮助你调整出最佳状态#上岸 #体考生#体育生 #体考倒计时
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营3年前
比赛前两天需要做什么？#训练营 #马拉松 #体测 #跑姿 #体考 #跑步 #体育
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北京体考指导蔡sir4周前
体测考试前7天这样练，你也能超常发挥 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #体测 #体育培训
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kiki跑不停2周前
挑战全网最详细800m训练讲解！ #800 #体测 #中考体育 #校运会 #知识分享
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深圳市万星体育文化有限公司3年前
想要跑出一个好成绩，比赛前四天的最后一节力量课一定要认真练！#训练 #体育生 #体考 #田径 #短跑
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陈星赤赤🏸4月前
省大学生运动会赛前备战都要做什么准备？ 今天跟随赤赤一起备战比赛#陈星赤赤 #羽毛球 #日常vlog #华光杯
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深圳上门体育教练&张教10月前
运动会前加强练习 #儿童跳绳教学 #体育培训 #专项训练 #体考 #跳绳教学
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宋大程5月前
奔着下一个目标努力💪#田径 #中长跑 #体育生
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Rocosako泽鹏5月前
沉浸式体验中长跑爱好者备赛的一天#沉浸式体验 #大迫杰 #广东省大学生运动会 #备赛#中长跑
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runner磊3周前
市运会开始前一天，#校园vlog 不歪#比赛 #运动会
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田径贾教头（全国田径招生）6月前
田径日常训练，俯卧支撑前摆送髋练习 （距离朝阳区运动会还有12天）#田径 #体育生 #日常训练 #体育培训 #因为热爱所以坚持
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Minger高昕民1年前
校运会1500米夺冠 校运会突然提前，前持续面练了几天速耐，全身乳酸堆积，拉伤还没完全恢复，刚下完雨，天气很冷，不过好在最终夺冠了#学校运动会 #1500米决赛 #中长跑#竞技体育
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海宁上门体育-欧教练1周前
运动会前如何快速提升成绩#家长必读 #运动会 #海宁#同城#中考体育
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天霸电子竞技俱乐部5天前
2025PEL运动会｜射箭Vlog 运动会前的射箭专项训练 严谨学习ing 快来评论区看看小稚的训练成果吧～ #2025PEL运动会 #和平精英
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昆山一茗上门私教-范教练1年前
男孩在校园运动会前的刻苦训练#校园运动会 #昆山 #跑步 #体能训练 #运动
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AA.小宇2周前
#运动会开幕式 #记录校园生活 #校园活动 #校园实拍 #田径训练 ，开幕式前10分钟先训练一下兔崽子们，走个流程，觉得的不好，勿喷
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生打椰椰PKin1年前
考古全明星运动会 没有人会不爱上邱宇辰吧🥹 开运动会前两天才被通知 别的艺人都有训练一个多月左右 他训练了两天就去了 真的是比赛型选手 遇强则强 超级无敌全能 特别拼特别热血特别优秀的🍊 #邱宇辰 #邱翊橙 #全明星运动会
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再见.4天前
区运动会前最后一次大强度了 运动会后我还不知道能不能练呢[心碎] 训练任务：六组3+1（300+100） 六组300就两组达标 改练耐力了 我这就只能跑下来一个 后面就不行了 祝愿我区运动会顺利吧 达级就行 别掉成绩[合十][合十][合十]#田径 #体育生 #田径训练 #运动员 #短跑 @㣺事； @韩. @不想跑速耐 @淼mii QαO @不达二级不改名
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木子心心心6月前
快体考了，分享一下过来人的心得～#特步一体成型3代#体考体测#体育生#183#辽宁体考
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草莓和可爱2周前
运动会草莓1500米夺金，800米摘银。 初一的这一年，跑步的次数加起来10个手指都数的过来。 前两天训练跳发出现失误，脚受伤了，但是还是决定为班级荣誉而战。为你点赞！ 她在跑的时候了我听到了身后的几个男生在喊红衣服，给她加油…不知道如果是你们听到了会是啥感觉，我自己是有点担忧的😂😂 #体育精神 #记录校园生活 #运动会 #田径比赛 #运动会精彩瞬间
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ORIGIN原点 全力拍档4月前
开启全力备战全运会模式 如此自律的训练频率和强度，你们觉得周鹏能再打几个赛季呢？@DocTian @周鹏-BG @CBA深圳新世纪烈豹 @壹定健康 @LY·Rehab #CBA #全运会 #康复训练 #篮球 #健身
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👦白菜头3天前
第三年秋季运动会（照片刚收到😉）运动会前两个周，自己主动要求训练🏋️希望学习上也能这样～未雨绸缪 4×100第2️⃣～前掷实心球第2️⃣～800米第6️⃣#运动会精彩瞬间 #运动少年
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王庆伟4年前
马拉松比赛前10-15天训练原则 减量-保持【适合大众跑者】，冯爱萍教练教学
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中年美少女战士1周前
小学六年时间里，重来没参加过运动会，这次能报名参加1500米实属惊喜！运动会前，自己主动要求去体育馆训练，练体能，运动会前一天晚上，写完作业有九点了，还下楼跑了2000米。虽然依然很菜，但是能主动参加、能坚持跑下来、能在1000后提速冲刺、最后取得第九名的成绩，已经很棒了！#体育精神 #竞技体育 #比赛现场 #运动会精彩瞬间
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小芋头1月前
📚《绿园经验》超长版后续~原文已完结 #甜夏经验精彩片段 ##甜夏经验后续 #相亲误入杀手群我自己不知道 #相亲误入杀手群我自己不知道后续 ##相亲误入杀手群后续
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铁三阿童木5天前
青少年体育家长扮演什么角色 体育天赋往往大家都说孩子身体怎么怎么样 往往忘记了 家长行为和认知也是天赋一种 也是孩子成功的标志之一 #铁人三项 #青少年体育训练 #小铁人训练 #高佳溪教练 #坚持的意义
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糯米爱吃糯米。2周前
有想参加的比赛或者活动是需要提前练习的。 #小学 #小学班主任 #每日分享 #小学教育
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田径贾教头（全国田径招生）4月前
回答一下大家问的关于参赛组别和项目的问题
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橘子爱运动1年前
短跑想要跑的快！必须手脚同时发力，摆臂、步幅加步频！轻松提高短跑成绩！运动会上绝对是匹黑马🐎#学校运动会#短跑训练 #运动育儿#短跑怎么提升速度
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✌️一路向南🏃‍♀️💚2月前
什么时候是运动最佳时间？最佳运动时间既不是“天刚亮”，更不是“临睡前”，过早运动会增加心脏负荷，升高血压，而过晚运动睡眠质量会下降，运动的最佳时间应该是这个时段！#涨知识 #跑步治愈一切 #今日热点 #正能量 #健身跑步
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江牧-体能巨星3周前
运动前喝战泵的影响你真的知道嘛？运动前20-30分钟左右饮用，你会看到一个不一样的自己！#运动会 #短跑 #长跑
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文华人文3年前
#文华学院#运动会 来听听小伙伴们对于运动会的想法叭💡
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铭铭2周前
最佳运动时间既不是“天刚亮”，更不是“临睡前”，过早运动会增加心脏负荷，升高血压，而过晚运动睡眠质量会下降，运动的最佳时间应该是这个时段！#运动时间 #跑步 #科学运动#上热门
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季乐 前CBA职业球员7月前
备战15届全运会，经第一阶段集训顺利结束，感谢各位球员辛苦付出，广东篮球用不熄#篮球教练 #大湾区全运会
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县一一长（仙人洞）3周前
庄河二十二初中小学！为运动会前训练做准备
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婉逗公主4天前
晨跑16公里完成，作为进考场前的一个适应性训练。还是换上夏装吧，过几天会降温估计跟现在的温度差不多，期待安全完善。#生命在于运动一起锻炼吧 #坚持晨跑 #全民运动 #爱跑步爱生活
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金淑梅健康敦煌舞7月前
虽然出生农村，虽然从小也见过什么世面，但这些并没有阻挡我努力求学，不断向上成长的步伐。#励志 #正能量 #成长 #金淑梅
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腿长一米九5月前
第16集｜小学生上课与训练的日常！#轻柠体育 #田径 #小学生 #校园生活
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瑞泽妈咪4天前
孩子，无论是一场小小的比赛、游戏或者是以后你的人生，请记住：要从遵守规则开始，输赢没有那么重要。#运动会前的练习
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运动会健康2周前
#运动会健康 #坚持跑步打卡 #晨跑打卡
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爆辣小美5月前
3.5min｜一首歌腹肌or马甲线跟练 大家不用纠结想要马甲线不想要腹肌 能练出啥其实看基因的 有些人很难练出块状腹肌 有的人很轻松就做到了 然后经期最好不要练 不差那几天 也不要纠结于几天能出效果 这得看个人体脂率 但是不去执行 肯定不会有效果哒 我163 45kg 仅作参考 #暴汗燃脂瘦全身 #宅家运动会 #居家健身 #大餐后补救
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孔明1年前
运动会能加体重？ 运动反而会增加体重？#体重管理 #科学减脂
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不运动会🐭掉啦11月前
2024.11.6早！全有氧运动训练！最新阿鑫直播回放完整版！全程53分钟无广告不含拉伸！适合老手挑战！加油，周六你在打卡嘛！#阿鑫女孩 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #今日份运动打卡 #好身材练起来
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焱火体育席老师（秋季招生中）4月前
您身边有运动会上拿前三名的初中学生吗？您知道体育生升学路径有哪些？评论区聊聊！#黄冈中考#体育特长生#体育升学#升学规划#中考加油
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不运动会🐭掉啦9月前
2025.1.13早，有氧无氧循环训练！最新阿鑫直播回放完整版！全程53分钟无广告不含拉伸！适合老手挑战！加油，快来打卡吧#阿鑫女孩 #居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动
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V哥有东西2年前
短跑冠军真的不难！让孩子跟着我练，运动会分分钟秒杀同龄人！我在多威青训馆等你！#跑姿练习 #跑步训练 #多威青训馆 #短跑
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不运动会🐭掉啦1年前
2024.9.15早！全有氧运动训练！最新阿鑫直播回放完整版！全程52分钟无广告不含拉伸！过节了，你们还在打卡嘛！#居家锻炼 #阿鑫女孩#好身材练起来
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不运动会🐭掉啦1年前
2024.4.30早！全有氧运动训练！最新阿鑫直播回放完整版！全程59分钟无广告含拉伸！适合老手挑战！快放假了，也要记得打卡啊#阿鑫女孩 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #汗水不会辜负你
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保镖陈校长1月前
苹果手机不防弹 @Apple 还能用目前，能给我换个17吗？
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🦋༊ღ᭄娟꧔ꦿ᭄💞2月前
#创作者中心 #创作灵感 什么时候是运动最佳时间?最佳运动时间既不是“天刚亮”，更不是“临睡前”，过早运动会增加心脏负荷，升高血压，而过晚运动睡眠质量会下降，运动的最佳时间应该是这个段！#如何安排有氧训练 #爱跑步爱生活 #抖音小助手我要上热门 @DOU+小助手
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管理星6月前
临近运动会，让我们听听运动员们怎么说吧！运动会前采访part 1
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倒立张爽【世界纪录保持者】3周前
小力量训练 #健身 #运动表现 #运动会 屏幕前的家人们 觉得我比赛有希望吗
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启航健身教练培训学院5天前
健身干货#92：周期训练模型2 你是否了解科学训练？ 今日健身科普，助你更好更棒的运动(๑•̀ㅂ•́)و✧ #见人不如健身 #健康减肥 #减肥经验分享 #健身 #减肥 #运动 #空中健身 #襄阳健身 #健身知识 #健身干货 #笔记灵感
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IFBB PRO 王锴5月前
赛前6天 最后冲刺 胸部和三头训练实录 里面干货很多 可以细心看完 #备赛之路 #麒麟臂 #备赛 #你的奋斗终将伟大 #职业赛
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沈奕斐博士3周前
国庆假期一定要让孩子"动起来"! #家庭教育 #育儿 #亲子教育 #沈奕斐
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鬼牌能用吗2周前
打包🧳“蜘蛛标本画廊系列冰箱贴” 最近是真的有点被做局了 防对家#彰冬#第五人格#蜘蛛
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东光县淑文舞蹈学校5月前
应家长朋友要求，来一组体能素质练习组合，适合舞蹈前热身，或运动会开场，也可以作为减肥燃脂的小训练！#淑文舞蹈#
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美好生活5年前
运动会前的训练需要做哪些呢？来了解一吧#电影 #抖音电影 #动漫 #抖音动漫
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喝酸奶就跑肚3月前
一个星期练出腹肌 答应你们的我办到了，你们也开始练！！#健身 #腹肌#体育生
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天天航模飞行7月前
2025年3月19日七中运动会，会前训练！
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宋大程5月前
欢迎新队员#田径队 #小学生
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刘老师聊教育2周前
三天运动会加八天国庆假期会影响学习吗？ #运动会 #国庆 #月考 #学习
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魔都跑者-陈龙3年前
赛前10天练些什么能提高比赛成绩？#马拉松 #跑步知识 #魔都跑者陈龙
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