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中医刚哥1月前
多泡脚有好处 #泡脚 #感冒 #中医 #沈阳中医 #视频仅供参考
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韩明辰1月前
泡脚的注意事项#泡脚#正确泡脚#育儿#家长必读 #知识分享
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中医学博士刘彪4月前
泡脚怎么泡，祛除寒湿效果更好？ 晚上脚冷，睡不着，怕冷发抖，痛经，膝盖有风……？泡脚能祛除寒湿？一定要听刘博士怎么说#泡脚 #健康科普 #中医 #寒湿 #中医学博士刘彪
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创面修复张伟主任3月前
这样泡脚看似养生实则伤身！ 你泡对了吗？#糖尿病足 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #盘锦市人民医院 #创面修复张伟主任
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减重代谢王勇教授1周前
想减肥可以多泡脚#减重 #科学减肥 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医张云瑞4周前
#涨知识 #知识科普 #养生保健 #健康养生
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经纬大叔说补硒3月前
你知道吗？夏天才是祛除寒湿的最佳时机#女性健康#女生必看 #养生
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小蚊子3月前
#坐月子 千万不要满月发汗！越发越虚！自己在家用艾草益母草生姜煮水泡脚，泡到微微出汗就可以赶走疲惫也更利于恢复#艾草生姜泡脚
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不知名的养生人3月前
夏季下雨不能晒背天灸，用这些办法来代替 #养生 #冬病夏治 #晒背#养生 #三伏天
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正艾源3周前
20秒学会泡脚的4个小知识，泡脚也有小学问，快分享给你的好闺蜜吧！#泡脚注意事项 #泡脚知识 #泡脚养生#泡脚的正确方法
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道承养生3月前
脚凉的人#养生 #小动作大作用 #泡脚 #泡脚的好处
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高士问道4周前
泡脚别踩坑，这3点要注意 #健康科普 #饮食 #养生就是养健康 #高士问道
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国艾堂北京3月前
“感冒咳嗽“ 手把手教你调理 “感冒咳嗽“ 手把手教你 一刮 、二灸 、三泡脚。#干货都在这 #养生 #艾灸 #咳嗽 #感冒
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汪俊宏国学逸趣集6月前
90%的人泡澡泡脚都错了，这样不养生还可能损伤身体 90%人泡澡泡脚都错了，这样的泡澡和泡脚不仅不养生，还很有可能损伤身体，夏天要泡出大汉，冬天要微微出汗，每次冬天泡完毛孔都是张开的，这个时候就很容易感冒着凉，不注意寒气就会入体，会得风寒#泡澡 #泡脚 #国学 #传统文化
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青缘：藏奥堂养生馆（10元泡脚）1周前
无美颜无滤镜最真实的模样 记录我的生活
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-鄧鄧子1周前
🎊别再只用热水泡脚了！解锁“三味猛将”的正确打开方式！ 小贴士】 ▪️ 泡到身体微微出汗即可，不要大汗淋漓。 ▪️ 泡完立刻擦干，穿上袜子保暖。 ▪️ 坚持才是王道！ 这个秋冬，告别手脚冰凉，从给自己煮一锅暖脚汤开始吧！💪 #养生日常 #手脚冰凉怎么办 #艾草泡脚 #新农人
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你芝士甘薯么呀🫡4周前
别再把茶叶渣倒掉了！它才是你的“祛湿除臭脚气王” 睡前20分钟，换一夜深眠与双足轻松😌 你是不是也这样？ · 🚶‍♀️ 奔波一天，双脚肿胀发酸，感觉像灌了铅？ · 💦 脚底容易出汗，总觉得黏腻不爽，仿佛湿气裹足？ · 👢 一脱鞋就有尴尬异味，连自己都难以忍受？ 是时候告别这些困扰了！ 你身边最天然、最经济的“足部护理专家”——茶叶，一直在被你忽视和倒掉！ 一杯废茶渣，却是双脚的“三重盛宴” 第一重：深度缓解疲劳，松绑肿胀双脚 茶叶中的咖啡因和茶碱能促进腿部血液循环，像给双脚做了一场“轻柔的活血按摩”。将双脚浸入温热的茶汤中，那股暖流能从脚底直达小腿，快速化解酸胀感，让疲惫的双脚恢复轻盈。 第二重：强力祛除湿气，告别黏腻感 茶叶本身具有极强的吸附性。用茶汤泡脚，能有效吸附脚部的汗液与湿气，帮助身体将多余的湿气排出。坚持一段时间，你会感觉双脚久违的干爽舒畅。 第三重：天然杀菌除臭，摆脱尴尬根源 茶多酚是天然的强效抗菌剂，能有效抑制引起脚臭的细菌和真菌。它从根源上净化脚部环境，而不是简单地用香味掩盖异味。从此，脱鞋瞬间，自信满满。 今夜，让茶叶渣完成它的最终使命 为你我扫除疲劳、驱散湿气、斩断异味。 温馨提示：泡至身体微微出汗效果最佳，切忌大汗淋漓。泡完后及时擦干双脚，涂抹润足霜，效果加倍。#泡脚的好处 #养生就是养健康 #排湿驱寒 #茶叶泡脚 #养生之道
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人在路上3周前
痛得脸色苍白，物理快速止痛按穴位。逐步完善，喝生姜红糖水，玫瑰花茶。泡脚40℃左右，轻微出汗即可，禁出血量大时，脚有外伤感敏感。可加入老姜，艾叶，益母草。#关注健康 #每天跟我涨知识
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云检康寿5天前
致命误区！泡脚到出汗就停？错！10-15 分钟刚好，久了会头晕！#泡脚 #养生 #云检康寿 #科普 #泡脚多久合适
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董小姐的带娃日记3周前
就是睡觉醒了 没及时穿衣服……还好每次都用这种护理方式，基本当天或者第二天就没啥了！推荐大家都去试试～#育儿分享 #育儿日常 #养娃不易 #日常护理
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中医养生小课堂5天前
养生泡脚须知小技巧 #科普一下 #泡脚 #在拍一种很新的vlog #养生
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沛晴堂3周前
学中医后如何正确泡脚 秋冬尝泡脚，去寒润澡身体好！ #科普#养生 #泡脚 #中医 #中医养生
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劉斌~1周前
#知识分享 #上热门🔥上热门 #寒气 #干货 #涨知识
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传承健康养生乔院长2月前
乔老师讲解三伏天我们应该怎么去泡脚？#乔院长#帮助需要帮助的人 #师芝林书院
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霓裳1周前
#涨知识 #知识
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仁寿陈淼2周前
下雨天，寒从脚起，跑脚好法介绍来！ #中医 #养生 #中医养生 #健康养生 #健康科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
夏天这三种病，特别常见，徐医生今天就好好跟大家讲讲，引起它们的原因还有缓解的方法哦。#常见病 #感冒 #徐文斌医生 #食物中毒 #脚气
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泡脚十年的施施5天前
如何正确泡脚 #创作者中心 #创作灵感 一、选对黄金水位：最佳水位要没过小腿肚（三阴交附近） 二、掌握完美水温：38-45度为宜。 三、把握最佳时长：15-30分钟最佳，身体微微出汗即可。 四、抓住黄金时段：晚上7-9点，养身安神。 五、巧加神仙辅料：四肢冰凉➡️加生姜，驱寒 小腿浮肿➡️加食盐，消肿 #养生日常#泡脚日常#如何正确泡脚
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青缘：藏奥堂养生馆（10元泡脚）5天前
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艾中意2周前
#养生 泡脚的细节一定要知道！
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Eileen燕子3月前
#泡脚的好处 #健康养生 #泡脚 #甲亢 #排寒祛湿
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岐黄养生局5月前
（体质养生第 3 期）阳虚人过冬指南 #中医养生#中医科普#养生#养生知识列举吹空调睡凉席、喝冰饮、过度出汗等伤阳行为，推荐 “艾灸关元穴 + 泡脚（艾叶 + 生姜）+ 多食羊肉” 温补法，配冬季作息建议（早卧晚起，必待日光）
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万事胜意.5天前
#涨知识 #知识分享 #养生就是养健康
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食疗有道啊叔2周前
如何科学泡脚效果翻倍 水温别贪烫，38-42℃ 刚好（手背试温不烫为宜）；时长控制在15-20分钟，泡到脚面发红、身体微微出汗就停；睡前1小时泡最好，搭配生姜片或艾草包，还能强化驱寒助眠力。记住：饭后半小时内、过饱过饿时别泡，不然反伤脾胃～
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草莓妹妹商贸1周前
#养生#传统文化 #泡脚#涨知识
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香香挖到宝1周前
#养生#涨知识 #传统文化 #泡脚
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李亚男2月前
三伏天养生小妙招，对湿气说拜拜～ #三伏天人手一件艾草好物 #玩个很新的东西 #三伏天养生局 #非遗有好物 #抖音非遗计划
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皮肤科医生赵大愚3月前
脚汗多，脚又酸又臭，这可不是脚气，医生教你正确处理 #脚臭 #脚汗 #多汗症 #抖出健康知识宝藏
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耶耶妈妈5天前
顺产出院回家，月嫂常常用艾草跟生姜煮水给我泡脚，泡一会就出汗了，用这个泡脚，煮月子水洗头洗澡，对产妇好处多多#坐月子 #产后恢复 #艾草泡脚
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霓裳1周前
#涨知识 #知识
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霓裳1周前
#传统文化 #涨知识 #知识
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草莓妹妹商贸1周前
#涨知识 #养生#传统文化 #泡脚
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草莓妹妹商贸6天前
#养生#传统文化 #涨知识 #泡脚
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霓裳5天前
#涨知识 #知识
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霓裳6天前
#涨知识 #知识
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耶耶妈妈2月前
38周顺产男宝出院回家，月嫂经常用艾草生姜煮水让我泡脚，泡一会就出汗了，用这个泡脚洗澡洗头对产妇好处多多，坐月子至少要准备一包#坐月子#产后宝妈#泡脚包
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万事胜意.6天前
#涨知识 #知识分享 #养生就是养健康
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贝贝妈咪(孕中期)5天前
孕37周顺产出院回家，月嫂准备了艾草跟生姜水给我#泡脚，泡一会就出汗了，用这个#艾草老姜包 煮水，洗头洗澡泡脚都可以，对产妇好处多多 #坐月子 #产后妈妈 #产后恢复
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霓裳6天前
#涨知识 #知识
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阿呁3周前
#涨知识 #养生 #传统文化 #泡脚
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拂云养生笔记3周前
#知识 #传统文化
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殷老师的健康生活2周前
晚上泡脚注意这些方式 #泡脚 #水温 #足部健康 #养生 #健康科普
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和胖哥一起养生3周前
#传统文化 #知识
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悠悠学养生4月前
背朝太阳脚泡姜：晒太阳充阳气，晒后背，生姜温性，泡脚能促进血液循环，尤其像怕冷的人。 温食少寒动出汗：少吃生冷食物，吃温热的更护脾胃，适当运动出汗也是排寒的好办法。 护好腰腹早睡觉：腰腹是肾宝宝和脾胃的位置，保暖很重要，早睡不熬夜更是养阳气的关键。 心不抑郁阳气旺：心情舒畅阳气才足，好心情事半功倍！ 一起加油👏🏻#中医 #希࿆望࿆能࿆火࿆ #养生就是养健康 #养生
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山居养生笔记3周前
#传统文化 #知识
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老徐谈养生2周前
如何泡脚更益于健康养生，你知道吗#强烈推荐 #健康科普 健康养生
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中医聂大夫1周前
寒露节气如何养生，请大家看这个视频。#中医 #节气 #寒露 #医疗健康创作训练营 #北京中医药大学第三附属医院
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逃离996的养生哥3周前
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医路小白寇大宝2周前
用艾草，红花，鸡血藤，花胶，老干姜，益母草去泡脚，每天泡上20分钟，微微出汗即可 #养生 #中医养生 #湿气 #泡脚 #传统文化
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俞海莲臻邸-美容店5天前
办公室白领必看！久坐一族如何轻松排湿排寒？白领生活中的细节调整，就能轻松摆脱湿寒烦恼，你有什么排湿排寒的小妙招？ 留言告诉我吧！#俞海莲臻邸店美容美发#俞海莲臻邸店长冬梅
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霓裳3周前
#涨知识 #养生 #传统文化 #泡脚
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中式养生宝典5天前
秋天泡脚小贴士#泡脚的好处 #养生就是养健康 #涨知识 #健康最重要 #活出自己
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