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广东养生男孩（自学中--版）4月前
晚上其实并不适合泡脚的，很多人泡脚后不容易睡着，有的人却能正常睡着，原理其实就是“烧开水”#泡脚 #手脚冰凉 #中医 #排寒祛湿 #泡脚的好处
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医姐管主任2月前
每天泡脚VS从不泡脚，时间长了有啥区别？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚的快乐
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古方老王5天前
泡脚 你就究竟泡对了吗#泡脚的好处 #泡脚的误区 #底层逻辑#认知思维
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成都吕即来1周前
泡脚不对老十岁！这几类人不适合泡脚 #成都中医 #成都老中医 #成都吕即来 #成都中医吕即来 #成都好的中医
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悦己姐姐5天前
糖人泡脚好处太多，但别泡错#糖人 #糖友 #控糖 #泡脚
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大海学养生1月前
泡脚的好处你知道吗#养生#泡脚#泡脚的好处
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晚晚-备孕版6天前
怀上的人✅提醒我泡脚容易怀‼️#备孕 #泡脚 #健康养生 #泡脚的好处 #备孕知识
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艾中意2周前
#养生 泡脚的细节一定要知道！
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藏奥堂两姐妹6天前
泡脚，泡腿，打通腿部经络，经络通调养全申#泡脚 #泡脚的好处 #通经络 #养身就是养健康
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大海学养生4天前
养树先养根，养人先养脚#养生#泡脚
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茶腹4天前
泡脚的好处#涨知识 #健康 #知识分享
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聚好严选4天前
每天坚持泡脚看看有什么变化#泡脚 #养生 #强烈推荐 #泡脚的好处 #变美小技巧
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珍德艾1周前
我这十几年，白泡脚了 #知识分享#珍德艾#养生#泡脚的好处
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万事胜意.4天前
#涨知识 #泡脚 #养生就是养健康
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🍀晓玥说4天前
热水泡脚的好处#养生就是养健康 #热水泡脚的好处 #养生
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老周中式养生6天前
身体越来越好的好习惯 #养生#泡脚的好处 #每日分享
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护士双双1周前
泡脚的4个注意事项 1.不要在饭后立马泡脚 正确的泡脚时间是在饭后一小时以后刚吃完饭泡脚容易造成消化不良 2.泡完脚不要马上睡觉 泡完脚后血液循环加速，按摩一下腿上的肝经/脾经/胃经，事半功倍! 3.不要长时间泡脚泡脚时间一般15-30分钟，只 要泡到身体发热 背上微微一层薄汗即止!时间太久容易造成眩晕，脚部皮肤也会受损4泡脚时的水温很重要不超过50℃
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凌姐爱泡脚1周前
#养生 #中式养生 #泡脚的好处 #泡脚 #古人的智慧
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时诊养生堂3周前
正当泡脚对身体健康有好多好处#养生就是养健康 #健康科普 #生活健康知识
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肾内科任文英教授1周前
日常泡脚，对肾病有没有好处？中医告诉你答案#肾病 #医学科普
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牧4天前
下一期，用一个视频让大家了解花青素#车银优 #我要流量 #我要上热门🔥 #爆改 #变美 我给大家做了一个简短的总结，放在这里啦 泡脚好处与注意事项总结 一、核心好处 - 改善循环：扩张脚部血管，缓解手脚冰凉，让全身变暖。 - 缓解疲劳：放松肌肉，舒缓身体与精神，适合忙碌后。 - 助眠：温热效应帮助身体放松，改善入睡困难与睡眠质量。 - 辅助调理：中医角度可刺激脚底穴位与反射区，调节脏腑功能。 二、关键注意事项 1. 控制水温：建议40-45℃，以脚感温热不烫为宜，避免烫伤或血管过度扩张。 2. 把握时间：每次15-20分钟，泡至身体微热、额头微汗即可，防止过度消耗。 3. 保证水量：最好没过脚踝，提升效果。 4. 避开禁忌时段：饭后半小时内不泡，避免影响消化。 5. 特殊人群谨慎：心脑血管疾病患者、糖尿病（尤其伴神经病变）患者、静脉曲张或血栓患者，泡脚有风险，需格外注意或遵医嘱
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霓裳1周前
#涨知识 #知识
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好奇的小周1周前
艾草泡脚好处多，但这3类人千万别泡！尤其是最后一类！#艾草泡脚 #注意事项#健康养生#传统养生#调理
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木子星💫（减肥原始136斤）6天前
距离我心目中的目标体重还有16.9斤，就是想瘦，有点心累，挺住……今天122.9斤，昨天123.6斤代谢慢吃的标准不掉体重的，泡脚，泡脚增加血液循环提高新陈代谢，每天20分钟到30即可，清水泡就可以，也可根据自己需拉加泡脚包。
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邵大叔说健康4天前
#健康 #涨知识 #养生 #健康科普 #科普
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豆豆4天前
泡脚好处多 #泡脚 #泡脚好处多 #苏州话
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云边小邮局1周前
艾草泡脚的好处与做法你知道吗 #养生 #艾草泡脚
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小吴闲闲1周前
#知识分享 #每日分享 #养生就是养健康 #泡脚
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自在书屋(15：20）1周前
泡脚的好处#每天与你一起学点养生小知识
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养生，修体4天前
泡脚养颜 #泡脚 #泡脚的好处 #气血 #养生 #湿气重
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成姨4天前
#抖音自拍 ，心情愉快的，天天早上坚持泡脚，会有好大的好处，好好爱自已，健康快乐第一位，心态好才是真的好。祝大家工作愉快。
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舒敏☀️☀️☀️6天前
中医养生之道 #健康冷知识分享 #晚上泡脚的好处 #气虚体弱 #祛湿补气 #颈椎不好怎样调理
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郭主任4天前
医学科普 在家泡脚的好处 #涨知识 #科普 #医学科普 #科普一下 #健康科普
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慕笙1周前
你知道什么时间泡脚最好吗？ #涨知识#养生就是养健康#养身之道#健康知识科普#泡脚
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香香挖到宝1周前
#养生#涨知识 #传统文化 #泡脚
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万事胜意.6天前
#涨知识 #知识分享 #养生就是养健康
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三金〈话养生〉4天前
说过很多遍，有些人还不明确，还存在这种误区！#涨知识 #科普 #知识分享 #泡脚 #泡脚的好处
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凌姐爱泡脚1周前
#会泡脚的人更长寿 #泡脚的好处 #中式养生 #泡脚 #古人的智慧
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草莓妹妹商贸6天前
#养生#传统文化 #涨知识 #泡脚
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乔姐和大兵哥4周前
晚上泡脚有益于健康，正确泡脚方法首先泡脚时间最佳时间晚饭后2小时为以后，泡20分钟，泡脚水温40度，#仁和足贴#足贴的好处 #除湿足贴
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小吃货多肉呀5天前
#女生必看 #每日分享 #泡脚 #泡脚的好处 #花椒 瞬间对花椒生姜泡脚产生强烈敬意
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霓裳6天前
#涨知识 #知识
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小吃货多肉呀4天前
#女生必看 #泡脚包 #泡脚好处 #花椒，要学会好好爱自己
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拾澜优品1周前
养树先养根，人脚如树根，泡脚是很适合咱老人的养生方式 #泡脚的好处 #泡脚
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李lili～～1周前
看到其他博主分享泡脚能加快减肥（需要加料煮）那我不得试一试？先来一周，其他不变，看看能瘦多少斤！#泡脚的好处 #减肥#产后 #泡脚 #打工人减肥
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辛夷师兄的店3周前
这些问题的克星，都是泡脚 你知道常泡脚的好处是什么吗？传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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妙手华夏养生研究院1月前
分享给长辈。#养生 #泡脚 #泡脚的好处
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栩牧喜养4天前
#健康 #调理身体 #养生之道 #每日分享 #祛湿
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大海学养生2月前
你知道泡脚的好处吗？#养生#泡脚的好处 #泡脚包
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张知识4天前
你会泡脚吗？#保养秘诀 #养生 #养生就是养健康 #泡脚 #泡脚的好处
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万事胜意.1周前
#涨知识 #知识分享 #养生就是养健康
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霓裳5天前
#涨知识 #知识
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草莓妹妹商贸1周前
#养生#传统文化 #泡脚#涨知识
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王凤主任讲中医1周前
帮你对付全身疼痛.#中医健康 #全身疼痛 #泡脚的好处
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霓裳1周前
#传统文化 #涨知识 #知识
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张谦艺4周前
关于泡脚，这些关键要点你了解多少？ #中医养生 #养生知识 #国学智慧
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霓裳1周前
#涨知识 #知识
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霓裳6天前
#涨知识 #知识
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屈屈在干嘛（喜悦嘉10.25早八）4天前
提升秋冬幸福感的一件小事 一定是泡脚～#vlog日常 #提升幸福感好物 #泡脚的好处 #足浴液 #居家好物
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