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小宁理财日记6年前
黄瓜加白糖，每天一杯，不在便秘，还可以瘦身，脂肪的杀手#减肥
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画船听雨眠4月前
夏日黄瓜神仙吃法，南方绝配，北方黑暗料理？ #黄瓜蘸白糖#南北差异 #南北饮食大不同 #万物皆可种草搜 #在拍一种很新的vlog
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王精灵在大马8月前
这些搭配到底是谁先想出来的？#吃货日常 #真香警告 #美食测评 #神奇的水果 #奇怪的知识增加了
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万艳同悲1年前
笑不活了！万妮达减肥吃黄瓜居然蘸糖！还说这么吃不会胖！被群嘲！准备跑路！虚假的不胖，哈哈哈哈哈哈哈！ #万妮达 #浪姐5 #朱丹 #郭颖 #李嘉格
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假不了的胖虎1年前
《浪姐5》女星为瘦身有多拼！吃黄瓜加糖都是罪过！ #浪姐5 #娱乐圈 #真人秀 #乘风2024
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小姜吃不胖6月前
菠萝拌黄瓜对我没用，才掉这么少#什么样的减肥方法容易坚持 #瘦下来遇见更好的自己#春季减肥正当时 #吃一天菠萝 #菠萝拌黄瓜
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馨儿的低卡美食4年前
不敢相信！苹果黄瓜加白糖，一口咬下去吃出了哈密瓜🍈的赶脚#低卡低脂 #减脂餐 @抖音小助手
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胡扯日记2月前
黄瓜像我这样做简单省事！清爽解腻！低卡好吃还不胖！ #跟着抖音做美食 #凉拌黄瓜 #夏日凉拌菜 #黄瓜的神仙吃法 #夏日减脂餐的做法
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饭醉同伙6月前
夏日清爽必备！5分钟搞定神仙凉拌黄瓜🥒 🔥拯救没胃口的夏天！这盘凉拌黄瓜我连吃一周都不腻！脆爽开胃，低卡又解馋，姐妹们都给我冲～ #夏日凉拌菜 #减肥食谱 #厨房小白逆袭 #开胃神器#一人食吃什么
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酥饼🍊3月前
简单的调味确实小时候夏天喝粥的最爱🥰#凉拌黄瓜 #我不是做饭天才吗 #每日分享减脂餐 #喝粥养胃 #减脂期
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十一低卡食堂（已减30斤）2月前
减脂的姐妹们一定要试试这道堪比小时候白糖拌番茄的赛蜜瓜，热量只有149大卡（两盘的热量），记得一定要冷藏后再吃哦，比吃雪糕健康太多了！ 制作方法就是黄瓜、红苹果尽量的切成厚厚的薄片，切好的苹果放入盐水中，防止氧化，然后码在餐盘上，需要两片苹果夹一片黄瓜才能出蜜瓜的味道哦，这里我把原版的白糖或者蜂蜜换为了膳食纤维更多，热量更低的百香果（百香果96大卡每百克，白糖400大卡每百克 321大卡每百克） 摆好后，放入冰箱冷藏至少1小时后再拿出来就OK了，这里的两大盘热量才149大卡，膳食纤维丰富，吃完这个会撑到不行了，比一小根的雪糕划算太多 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #沙拉
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杨妹日记（已下13斤）4月前
教练男友带我减肥第三天，听说这么吃一天能瘦一斤！#一定要看到最后 #减脂餐 #减肥vlog
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肉肉🍊（必定发财版）7月前
#美食卷王挑战赛 #美食 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #水果黄瓜 好tree嫩的水果黄瓜🥒 比普通黄瓜更便宜一些，而且这款黄瓜更适合生吃哦，都是新鲜采摘 现摘现发的，收到的时候 还有花蒂在上面呢👍🏻
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阿弥陀佛4月前
番茄＋黄瓜+白糖＝西瓜的味道#家庭日常 #家常美食 #减脂餐#会吃才有型
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伊可教做菜2月前
夏天不想吃饭，来一盘这个黄瓜，开胃又减脂#凉拌黄瓜 #凉拌菜 #减脂黄瓜 #黄瓜的神仙吃法 #种草
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曾不会做饭4月前
夏天做一份这个酸辣开胃腌黄瓜条不仅可以当居家小零食还不担心长胖，真是太好吃了。#腌黄瓜已列入尝试清单 #美食 #开胃小菜 #同城美食 #美食教程
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俏爸在厨房7月前
🌱1 分钟女神轻食｜芥末黄瓜暴击油腻！ 女生私藏吃瘦魔法🪄黄瓜蘸芥末＝刮油刺客！ ⚠️警告：吃一口立马清醒！ ✔️通 bian✔️消水 zhong✔️辣到灵魂出窍 👛38节小心机：和闺蜜约饭自带这道，合照C位预定！ #一代女神有一代的饮食清单 #三八节爱自己 #春日轻食季 #芥末黄瓜 #低卡低脂餐 🚫拒绝水煮菜，低卡也要吃得嚣张！
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小也日记🍒1周前
打卡第一天！挑战吃一天黄瓜配万物～ 减脂三餐：盐渍黄瓜➕鸡蛋拌黄瓜➕黄瓜脆条～#减脂午餐分享 #减肥 #打卡 #减脂餐 #创作灵感
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贪吃的小厨5月前
黄瓜手拍凉拌，蒜香+花生米的香气扑鼻！低卡低脂，吃再多也不怕胖～#夏日轻食#手拍黄瓜 #厨房的欢乐时光
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贪吃的大板羊（好好吃饭）3月前
93天｜145斤➡️121.2斤，减脂期夏天爱吃的凉面#家常菜#吃瘦不饿瘦 #种草激励#麻酱凉面#食谱分享
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石头妈妈3月前
每次腌黄瓜黄瓜芯都被丢掉了 以后腌黄瓜黄瓜芯不能丢一点儿，蘸白糖好惊艳，炒鸡蛋是我没有想到的滑嫩，黄瓜汁通便解腻你们懂的……#原创视频 #美食制作分享 #爱生活爱美食 #低脂低卡 #黄瓜芯怎么吃
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医学减重周杨2月前
饿的实在忍不住，可以吃这两样东西 #减肥 #肥胖 #变瘦变美变好看 #抖出健康知识宝藏 #饥饿感
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巨星朱珈麟6月前
家人们，这两天我被这个事包围了！到底是哪里吃黄瓜蘸白糖？快来报名吧！在线等，挺急的#一人分饰多角 #东北人自带幽默感 #幽默段子 #吃什么东西掉秤最快
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是美美罗1周前
五分钟就能吃到的低卡减脂餐#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂 #减脂餐 #太好吃了
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花花美食记6月前
多吃碱性食物瘦的快的十道低卡凉拌菜，真的巨巨巨掉秤#凉拌汁 #美食教程 #家常凉拌菜做法 #夏天必备的凉拌菜 #舌尖上的抖音
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内分泌科陈医生4月前
无意识控糖的8个行为 #糖尿病 #医学科普 #糖友 #控糖 #控糖饮食
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料理小颖5月前
假如考试是《吃水果》？！ 水果的花式吃法～快叫你的好朋友做给你吃！！#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #学会快去试试吧🔥 #水果
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豆米肉元2月前
已掉62斤｜越吃越瘦的食物大盘点#减脂 #日常分享 #减肥#减肥逆袭 #低卡低脂餐
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爱买的月亮（测评）5月前
#试吃 #测评
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冷菜吴亮6月前
#就是鲜上鲜 《鲜上鲜脆黄瓜》 主料：黄瓜6斤 小料：红小米椒50克 泡小米椒100克 蒜120克 香菜25克 调料 家乐头抽鲜上鲜酱油350克 香醋300克 家乐辣鲜露90克 味精45克 白糖350克 芝麻香油25克 黄瓜注意细节 1.黄瓜是生腌制的，不用杀水。 2.腌制黄瓜的时候要记住每隔两个小时去翻一下，翻三到四次就可以了，黄瓜腌制6个小时即可食用 3.根据当地口味可以适当调整糖和醋的比例，有的地方吃的甜一点，有的地方吃得酸一点，喜欢吃甜一点的地方就多加一点糖，吃的酸一点的地方就多加一点醋，吃的辣一点的地方就多加一些红小米椒
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）2月前
饮食搭配，适合24岁到40岁的姐妹#减脂食谱 #减脂美食 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂小白必看经验
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马大哈.哈哈哈🌝5月前
#我是吃货记录生活的点滴 #超级爱吃 #黄瓜
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姜姜不吃姜1月前
减重、减脂，无需节食，吃饱还能瘦。#好身材吃出来 #减脂餐 #越吃越瘦 #减肥餐 #姜姜的减脂餐
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阿正爱健身7月前
#减脂期 饮食搭配，适合20-60岁的姐妹#减脂餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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喵喵爆爆6月前
#宝妈 #科普一下 #晚餐#五白 #科普
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赢彩百货2月前
吃了等于没吃的 八道 低卡减脂餐 最后一道低卡又掉秤 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
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辰妈的厨房1周前
#小学生晚餐 今天做了简单又好吃的爽口大拌菜，拿肉都不换，超推荐#低卡减脂餐 #家常菜 #营养搭配
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老武嘚吧嘚1月前
水果新吃饭#脑洞大开 #强烈推荐 #美食测评 #美食挑战 #我是吃货
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胃肠肿瘤外科张驰医生3月前
减肥的黄金期来了！！！#医生 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #减肥#减肥逆袭
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当青啤遇到片儿川9月前
老婆减肥路上的绊脚石#吃货 #妈呀太香了 #夫妻日常 #搞笑视频 #热门
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田园低卡3月前
三伏天吃的#家常菜#家常小炒
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大彤啊5月前
小基数掉了6.3斤，今天尝试佳佳子的掉秤食谱，没想到惊喜这么大！#一天吃什么 #减肥日常vlog #减肥打卡 #佳佳子
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凡凡爱吃减脂餐1月前
饮食搭配，适合24岁到40岁的姐妹#每日减脂餐 #越吃越瘦 #自律减脂健康餐 #减肥减脂 #减脂期
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养生有道7月前
掉秤最快的食物是什么 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #养生健康
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老王减脂餐1月前
掉了13斤…吃的干净真的会瘦！真的绝了！#减脂餐#低卡#低卡低脂餐 #低卡减脂餐 #美食教程
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用户低脂低卡4月前
端午节一定要吃的，八道，家常素菜#家常菜 #美食
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小果教做菜4月前
夏天一定要多吃的，10道凉拌素菜#凉拌菜 #下饭菜 #健康美食 #爱生活爱美食 #每日美食分享
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艾斯老师带你瘦1周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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瑜瑜家常菜3月前
#美食制作分享 #家常菜 #在家做美食 #每天分享做菜 #一起学做菜
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老友迷粮油店1月前
酸辣凉拌黄瓜∽，爆好吃，开胃又下饭#凉拌黄瓜#快手菜#凉拌菜#低卡低脂餐
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艾斯老师带你瘦1周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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咕噜1周前
素拌脆黄瓜!美味也可以很简单！ #黄瓜 #紫菜 #低脂低卡美食 #家常菜教程 #素食养生
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懒小姐吃饱饱3月前
救命🆘这凉菜🥒也太夏天了吧…怎么也炫不够 夏天没胃口？试试这个超简单的芝麻拌黄瓜！清爽解腻还低卡，直接爱上🥰，一口脆爽，满嘴芝麻香🤤，配粥拌面都很绝！懒人必学，快码住试试看～ #美食教程 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #黄瓜 #减脂餐
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吃好饭的妮宝🥢2周前
vlog💭一不小心做出了世界上坠好吃的凉拌菜！完全是简直人的福音，高蛋白低脂，含有满满的膳食纤维，做起来也超快的，虽然没有主食，但是超有饱腹感。 石榴的季节当然要喝石榴汁，自己榨的感觉味道更好呢，颜色真的好漂亮，太美了 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 #一人食记 #美食vlog #今天吃什么 #快手菜
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艾斯老师带你瘦2周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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丁师傅家常菜5月前
#美食教程 #家常菜教程 #凉拌菜 #好吃推荐 #一起学做菜
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赢在见康2周前
#每日分享 #涨知识 #强烈推荐 #正能量 #关注我
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毛睿健身 阿GIAO3周前
谁发明的大酱我给他跪下#vlog日常 #健身饮食 #健身小白必看经验 #好身材吃出来
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露雨老师带你瘦3周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #减脂午餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #控糖 #减脂打卡
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）2月前
饮食搭配，适合24岁到40岁的姐妹#体重管理 #减脂美食 #会吃才会瘦 #减脂食谱 #减脂打卡
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城食6月前
凉拌黄瓜这样做清脆爽口特别好吃！#凉拌菜 #好吃到停不下来 #低卡低脂餐 #今日美食分享 #爱生活爱美食
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减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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小周又瘦啦！1周前
昨天86.1 今天86.5 偷吃也是一种减肥期间的小乐趣。#减肥逆袭 #自律#早餐
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