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骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）1年前
牛奶，豆浆，咖啡，果汁，苏打水哪种更健康？ #健康科普
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小新饮品屋5月前
有破壁机就可以做的豆浆做法#仙女都在喝什么 #我的厨房日记 #豆浆#美食教程#抖音美食推荐官
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晶晶记录生活4月前
教大家用破壁机解决夏日喝的各种奶昔冷饮，快去试试吧#夏日饮品 #制作过程 #每日分享
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内蒙文芳3月前
适合夏天喝的豆浆米糊奶昔果汁！
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小杨食养日记3月前
绿豆沙牛乳，轻松过三伏#绿豆沙牛乳#破壁机食谱 #豆浆食谱
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吃对了么磊哥1周前
快停止误解！豆浆其实是“男性健康加速器” #豆浆 #大豆异黄酮 #牛奶 #健康科普 #前列腺
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果仁的餐桌4月前
豆浆就是比牛奶好 #健康 #健康饮食 #牛奶 #果仁说吃
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林姐喝什么4月前
千万别喝太频繁，怕你腿瘦头发多 #破壁机食谱 #早餐 #自制饮品 #五谷杂粮 #豆浆
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小奇厨房美食1周前
有破壁机一定要做的八种自制饮品，喝出健康好气色#破壁机食谱 #健康饮品 #自制饮品 #养颜养生
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羊村懒大王-3月前
一周破壁机食谱来了！每天喝点不一样的～ 无论是超模奶昔、夏日冰沙、还是健身人士超爱的轻盈果蔬汁！只需要一台摩飞破壁机8202A，就能实现饮品自由～而且这台破壁机是真正的轻音！早起榨豆浆也不会影响家里人休息～实现饮品自由就是这么简单！#果蔬汁#自制饮品#破壁机食谱#摩飞破壁机8202A#摩飞柔音破壁机
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燕子的早餐日记1周前
这是学霸都很喜欢喝的豆浆，绵密丝滑，奶香十足，超好喝，每天早上来一杯，机灵一整天。 #红豆沙牛乳#秋冬热饮#喝出好气色#破壁机食谱#豆浆
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千苏👸3月前
❗️奶香玉米汁❗️香甜浓郁、细腻丝滑，家里的老人和孩子都超级爱喝#玉米汁#自制饮品#早餐吃什么 #破壁机#破壁机食谱
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原谷食养4月前
上传做了红豆沙牛乳，好多粉丝让我再做一次，今天他来了记得收藏哦#红豆沙牛乳#红豆豆浆#夏日饮品
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爱甜向前冲（✂️肥版）3周前
邪修减肥法｜挑战7天瘦10斤｜第二天～✂️4斤 初始体重：116 今日体重：112 早：鸡蛋*1+豆浆500ml+芝麻糊 中：牛奶250ml+鸡胸肉50g 晚：水 国庆有大事要办的小宝们快来打卡呀！减肥已经很辛苦了，不要对自己太苛刻～还有！每天要记得喝够水水哦～#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥吃什么 @抖音小助手 @DOU+上热门
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赵赵日常3月前
不愧是央视点名的红豆沙牛乳!难怪🔥了这么 多年#自制饮品 #早餐吃什么 #内容启发搜索 #破壁机食谱
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三七_-🍊1周前
红皮生花生30g 小米10g 大米10g 纯净水400ml 豆浆模式 边煮边打。打好后加100ml牛奶（冰糖少放或者不放，我放了一块，喝起来有点甜，哈哈哈）打完看到有一颗小米在里面[笑哭R]不知道是不是盖子上掉下去的，哈哈哈#早餐吃什么 #养颜有料实力派 #破壁机食谱 #无添加
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西西西早酱1周前
喝腻了牛奶豆浆的可以试试这个五黑坚果芝麻乳～精选五种黑色食材搭配腰果、开心果、巴旦木、榛子、夏威夷果、核桃6种坚果研磨而成，入口丝滑浓郁是满满的黑芝麻香～饱腹感嘎嘎强！饱腹又好喝！关键一箱才这价！#仙女都在喝什么 #早餐吃什么 #五黑坚果芝麻乳 #我超好喝 #饮品
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凡奶奶辅食4周前
不需要和面，奶奶只用一个塑料瓶摇一摇，就可以给孩子们做牛奶松饼，还给哥哥的同学做了一口酥，搭配苹果豆浆，又是营养满满的一天#儿童美食 #早餐吃什么
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三胖囤金仓-零食百货站1周前
豆浆牛奶天天喝！不如来瓶五黑坚果芝麻乳！精选五种黑色食材搭配6种坚果！配料表干净！入口醇厚丝滑！满满的谷物清香！#五黑坚果芝麻乳 #五黑饮 #早餐喝什么 #好喝不贵 #口感特别好
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大白食养记5天前
助力宝贝成长每一步，陪伴宝贝结实茁壮，小脸蛋都更圆嘟嘟啦！ 还可以代替奶茶哦！ #破壁机食谱 #健脾养胃 #长个长肉 #自制饮品 #五谷杂粮
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阿彤彤彤5天前
挑战十天瘦六天【第八天 液断日】乌龙茶豆浆/纯牛奶#液断 #减肥 #减脂期 #内容过于真实 #亲测
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杠杠麻麻1周前
早餐喝腻了牛奶豆浆的，这个#五黑坚果芝麻乳，精选5种黑色食材，搭配腰果，开心果，巴旦木，夏威夷果，榛子，核桃六种坚果研磨，满满的膳食纤维和营养，喝起来丝滑浓郁，满满坚果芝麻香#五黑芝麻乳#仙女都在喝什么 #早餐喝什么#五黑坚果芝麻乳
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摩卡壶实验室5天前
冷泡乌龙茶鸭屎香➕沃尔玛的蜂蜜豆浆 入口是咖啡的苦味夹杂着鸭屎香最后有豆浆的味道残留在口腔中，感觉少了点牛奶的润滑，目前搭配口感有些硬，感兴趣的可以试试再加点牛奶进去。 #摩卡壶 #摩卡壶煮咖啡 #科布罗摩卡壶
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凡奶奶辅食4月前
奶茶店爆火的的绿豆沙牛乳，像奶奶这样做比买的还好喝，一定要锁定这个配方啦#破壁机食谱 #夏天喝什么
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营养Li1周前
元气满满的一周，给孩子做点不一样的营养早餐搭子~ #营养Li #儿童营养早餐 #营养搭配 #破壁机食谱
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三妹（莫愁）6天前
400毫升纯牛奶+冰糖+绿豆=豆浆很不错喔，口感丝滑😋
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小舞姐5天前
【全新上市】豆本豆茉莉豆奶250ml*16盒茉莉花香植物蛋白早餐奶饮品#热门#强烈推荐#测评
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若惜好物5天前
#香蕉牛奶#好喝不贵#网红饮料#我超好喝 #仙女都在喝什么 早上喝够了牛奶豆浆的宝子们快来试试这个香蕉牛奶吧 入口丝滑细腻 浓郁奶香和香蕉的香甜融合在一起 超级好喝
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小兜の日记1周前
早上我可以不喝牛奶豆浆，但我必须喝一袋这个WAKE ALL新出的每日坚果奶，他真的巨农巨香巨好喝一口下去香醇丝滑巨好喝，口感醇厚不甜腻，早上来一袋好喝营养还健康，#每日坚果奶#口感特别好#早餐#仙女都在喝什么
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毓志钱1周前
早餐不知道喝什么，可以用#富得莱 破壁机打一杯暖暖的豆浆，冷热双打，还可以打米糊、榨果汁，打一次不多不少刚好够两个人喝，解决了大豆浆机打多了喝不完的问题，家里有老人小孩的用它太合适了#破壁机 #豆浆机 #提升幸福感好物 #强烈推荐
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一麻袋好喝1周前
早餐别只知道喝牛奶豆浆了，可以试试这个伊利集团旗下谷粒多品牌新出的生榨玉米汁。一打开就是满满的玉米香，喝起来特别香甜浓郁，连我妈都说比饭店现榨的还要好喝，尤其是早餐来一瓶，好喝营养又饱腹，没喝过的一定要试试#玉米汁#仙女都在喝什么#口感特别好 #仙女都在喝什么 #解腻饮料
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邓蓉蓉3周前
#创作者中心 #创作灵感 #做早餐简单又好吃 #营养早餐#破壁机食谱 营养早餐核心是覆盖优质蛋白质、复合碳水化合物和膳食纤维三大类，确保营养均衡、提供持久能量。优质蛋白质：鸡蛋、牛奶、无糖豆浆、原味酸奶、少量瘦肉/鸡胸肉。复合碳水化合物：全麦面包、燕麦片、杂粮粥、玉米、红薯、紫薯。膳食纤维/维生素：小番茄、黄瓜、蓝莓、苹果、生菜（可夹入三明治）。今日食谱：一勺蛋白粉、一个鸡蛋、一片胡萝卜、一片紫薯、2片土豆、半个嘎啦果、5个小番茄、一勺黑芝麻、一颗核桃、3颗红枣、250ml 温水，全部放破壁机里嚯嚯2分钟，上班上学都可以满足一早上的营养哦！
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倪师智慧养生坊5天前
十月学滋阴，早餐试试牛奶豆浆换成它#健康科普 #养生达人 #生活小妙招 #养生
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兔牙儿🥣1月前
比饭店还好喝的奶香玉米汁🌽记住这个配方❗️ 食材： 玉米1根（约180g玉米粒） 糯米15g 小米15g 冰糖适量 清水500ml 牛奶200ml #早餐吃什么 #破壁机食谱 #美食新星计划 #好好吃饭大赛
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啊婷爱食养5天前
🔥火遍全网的绿豆沙牛乳#破壁机食谱 #每日分享 #营养早餐
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小瑞子的低卡养生记1周前
瘦了40斤不垮脸，每天都在喝的绿豆沙牛乳。#破壁机食谱 #仙女都在喝什么 #吃瘦不饿瘦 #每日分享 #减脂期
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小冻梨99696天前
终于找到适合一两个人分清楚份的豆浆机了， 豆浆 米糊热奶 果汁 烧水 一机多用， 小小一个带出门或者放办公室，宿舍都很方便#小型豆浆机#迷你豆浆机#一人食记 #榨汁机#营养早餐
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咚咚大王5天前
如果你早餐喝腻了豆浆牛奶，那就一定要试试这个李子园新出的低温鲜榨玉米汁，香甜浓郁的玉米香味简直比现榨的还要好喝！#早餐吃什么 #玉米汁 #李子园 #营养早餐 #强烈推荐
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求 真1周前
早餐：豆浆+油条 VS 牛奶+三明治 #热点 #热点新闻事件 #热点知多少 #热点话题
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艳艳的日常1月前
马上就要开学了～这几款热饮一定要试试，营养健康又好喝#破壁机食谱 #破壁机 #养生热饮 #营养搭配 #早餐吃什么
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七月要爆单3周前
掉头发，no no no~ 养发饮喝起来吧~ #养发 #早餐 #豆浆 #燕麦 #美食
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七分饱5天前
早餐喝腻了牛奶豆浆的宝子，赶紧试试这个燕麦饮！配料巨干净，入口就是浓浓的燕麦谷物香，真的巨好喝，早餐来一杯，满满的膳食纤维，好喝营养又饱腹！#燕麦 #好喝不贵 #营养早餐 #仙女都在喝什么 #麦子和麦
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冰冰的轻食1周前
伊利谷粒多新出的生榨玉米汁，我不允许还有人没试过！配料超干净 早餐牛奶豆浆喝腻了的姐妹 赶紧试试#伊利#玉米汁#早餐吃什么 #仙女都在喝什么
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舌尖上的美味1周前
伊利谷粒多也出玉米汁了，配料表真的很干净，喝起来巨营养巨健康，喝腻了牛奶豆浆的可以试试玉米汁，真的很好喝。#玉米汁#伊利玉米汁 #早餐搭子 #早餐吃什么
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依哥甄选百货店6天前
#好物推荐 #臻米破壁机 千万不要把这个杯子带到办公室，我怕你同事抢着用。它既是热奶杯又是榨汁杯，只需要把冰牛奶倒进去，三分钟就给你一杯热牛奶。身材管理的姐妹，不想吃主食的，也能用它榨一个香蕉燕麦奶，我最喜欢用它打豆浆，免煮免泡免过滤，加水直接打，还带有安全隔断，二十分钟的时间，一杯细腻无渣的早餐豆浆就打好了。女孩子早上喝这个最好了，而且它轻便小巧，跟一瓶矿泉水差不多的声音，比一般破壁机小多了，出门带上还能当个烧水杯。现在新品上市，冲销量，一百出头的价格还送量杯和杯刷，赶紧入手一个吧！#迷你豆浆机 #迷你破壁机 #厨房小家电
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小白吃不胖1周前
早上喝腻了牛奶豆浆的，你就来试试#李子园 的#鲜榨玉米汁 ，喝起来就是玉米的清甜，口感醇厚顺滑，早餐来一瓶，方便又好喝#玉米汁 #口感非常好 #仙女都在喝什么
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小康爱健康4月前
空腹不建议喝牛奶豆浆！ #科普一下 #牛奶 #早餐吃什么
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草莓酱🧚‍♀️5天前
早餐腻了牛奶豆浆！可以试试蒙牛的每日纤维燕麦奶！丝滑浓郁微甜不腻好好喝啊！！#燕麦奶#早餐#仙女都在喝什么#好喝不贵#蒙牛
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廖琼健康说6天前
160→105已维持8个多月#生活化减脂 #减脂早餐
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🌈丁一菇凉¥（暴富版）5天前
早餐喝腻了牛奶豆浆的，一定要试试这个#坚果奶 真的太香了，里面有核桃 黑芝麻 巴旦木 等多种坚果，口感丝滑醇厚，满嘴留香，没喝过的一定要尝尝#我超好喝 #饮品 #仙女都在喝什么 #早餐喝什么
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一心自装日记(蒸菜版)1周前
适合早八打工人的坚果可可燕麦奶，口感香醇丝滑，多少次早起就是为了这杯！是我的秋日限定热饮没错了#喝的不是豆浆而是健康 #冬季女孩的饮品 #早餐喝什么 #喝出健康喝出好气色 #破壁机食谱
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支富宝的日常5天前
早餐喝腻了牛奶豆浆的，快来试试轻上的铁棍山药玉米汁，口感丝滑香甜，营养又好喝！#轻上铁棍山药玉米汁 #轻上 #早餐吃什么
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小涵吃不饱1周前
早晨喝腻了牛奶豆浆的，可以试试这个#谷粒谷力 的红豆早餐奶，搭配包子油条真是绝了！#强烈推荐 #早餐吃什么 #红豆浆 #早餐奶
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馋猫小板栗5天前
早餐豆奶是自己打的豆浆加牛奶 香浓醇厚👍🏻 午餐的肉只吃了瘦的 下次吃糙米饭不能加白米饭 有点多 晚餐麻麻👩🏻煮了玉米和水煮花生🥜好好吃太爱吃了😋 #我的日常饮食 #减肥一天吃什么 #今天也有好好吃饭
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大口恰饭5天前
自律女孩早餐喝腻牛奶的快试试九阳新品黑咖生可可豆浆！！口感丝滑醇香！可可味浓郁！真的巨好喝啊！关键还送新杯杯！！#九阳豆浆 #九阳自律豆浆 #早餐吃什么 #仙女都在喝什么
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星辰副食1周前
豆浆和豆奶的区别是什么？豆奶是豆浆加牛奶吗？#信阳同城 #维维豆奶信阳同城小时达
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北方姑娘5天前
早上喝腻了牛奶豆浆的，可以试试这个燕麦饮，一口下去满满的膳食纤维，早上喝完中午都不饿#早餐喝什么#燕麦饮#麦子和麦 #仙女都在喝什么 #好喝不贵
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爱吃橙子🍊1周前
软糯微甜的香蕉和列巴搭配很好吃 ，做减脂早餐，学生早餐搭配一杯热乎乎的牛奶豆浆都很好，分享给你#早餐吃什么 #减脂早餐 #创作者灵感 #学生早餐#列巴
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孟薇1月前
难怪娘娘们爱喝～真的绝了啊，超级好喝☺️ #省饭课代表 #破壁机食谱 #奶香玉米汁 #仙女都在喝什么 #抖音美食推荐官
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⭕️芳儿超爱吃5天前
早餐不喜欢喝牛奶的你就来试试这个豆浆粉吧！ #onlytree #西梅芭乐豆浆 #豆浆粉 #仙女都在喝什么 #早餐吃什么
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白小余呀5天前
早餐可以不喝牛奶豆浆！但是这个椰奶益生菌燕麦片我是一定要喝的，一口下去一肚子的益生菌和膳食纤维，好喝营养又饱腹#早餐吃什么#果子开荟#椰奶益生菌燕麦片#早餐#仙女都在吃什么
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何运龙的向阳人生3月前
女性必喝的饮品，你知道是什么吗？#健康 #饮食 #仙女都在喝什么 #豆浆
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富贵小野猫4周前
早餐可以放心给小孩子喝的#芒果玉米汁 配料很干净，玉米香气特别浓郁，口感微甜不腻，早起上班上学带上一瓶， 趁活动合适，赶紧囤来尝尝吧。#果汁饮料 #大人小孩都喜欢 #囤货啦
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然小苒美食3周前
喝腻了纯牛奶豆浆的可以试试这个香蕉牛奶，入口醇香丝滑，满满的香蕉味搭配浓郁的牛奶，喝起来就像在吃浓郁的香蕉冰淇淋，和在店里买的香蕉奶昔一个味. #牛奶#香蕉牛奶#香蕉牛奶做法 #早餐吃什么
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