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中医内科金晓医生8月前
冰糖蒸雪梨，不同蒸法应对三种不同咳嗽 #中医 #雪梨 #冰糖雪梨 #咳嗽 #医学科普
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小芹通源堂2年前
用梨子做冰糖雪梨怎么做营养价值高#中医养生 #传统文化 #张景明教授讲中医 #梨子
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肥娥是我4月前
村里老中医教我的，快来试试吧#食疗小妙招 #食疗养生 #止咳
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梨不开你1年前
这才是炖梨汤的正确方式，专家讲的一定要点赞收藏起来！ #冰糖炖雪梨 #中医煮梨水的正确方法 #科普一下 #日常生活小妙招 #炖梨水的正确方法
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攀攀大夫1月前
雪梨煮水3大搭配，记住1个都不亏 #雪梨煮水 #雪梨 #润肺 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医儿科陈秀珍主任1年前
咳嗽反反复复，陈医生教你用一味中药炖雪梨#花椒炖雪梨 #硬核健康科普行动
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中医张春龙2月前
雪梨煮水，三种巧妙搭配，在家就能做 #健康dou起来 #pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #中医 #雪梨
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冰冰姐姐5月前
梨粥方教程，浅浅熬一下尝尝，等秋天的时候可以天天吃！#梨粥方 #养生 #古中医养生
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郑浩医生5月前
一碗雪梨水，清热生津，止咳化痰#抖出健康知识宝藏#中医#中药#养生#咳嗽
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中医柴芳芳8月前
冬天吃雪梨，记好三个巧搭配，人人都要学会 #雪梨 #抖出健康知识宝藏 #中医 #冬季养生 #硬核健康科普行动
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长白山石磊4月前
贝母顿雪梨 #三农 #科普 #滋补养生 #中草药 #生活
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中医孙卫芳2周前
咳嗽十天半个月都不见好，记好雪梨煮水巧搭配 #咳嗽 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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天鼓健康管理1周前
90%的人都顿错了雪梨，学会这招儿，润肺效果加倍#养生小常识 #创作者中心 #健康 #健康科普 #黄帝内经
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紫福林健康文化传播2年前
这么多年我的冰糖炖雪梨原来都是错误的做法，快来看看你作对了没有？#中医养生知识 #东莞长安 #中医学习 #养生 #培训 @抖音小助手
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Y先生厨房8月前
很多人感冒过后反复咳嗽怎么办？这是一个老中医教我的方法#冰糖雪梨 #美食教程 #咳嗽小妙招
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萌萌的食光8月前
老一辈的土方法，清热润肺，真的管用，赶快喝起来吧！#咳嗽小妙招#冰糖雪梨 #食疗小妙招 #养生
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井姐记录生活5月前
#冰糖雪梨的正确做法 #冰糖雪梨怎么做 #梨膏糖
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烁烁学武医道2月前
#人类幼崽学习日常 #中医 #中医传承
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中医张鹏2月前
感冒咳嗽不止，试试一物炖雪梨！ #中医 #健康科普
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药膳小厨5月前
今日小厨：23中医养生6班 康佳 #食疗 #养生 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #100个春日生活心愿
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浙江名医馆2月前
立秋时节试试在家自制百合银耳雪梨羹，滋阴润燥、清肺泻火。 出现干咳、口干、 咽干、鼻子干、心烦、心慌，立秋时节试试在家自制百合银耳雪梨羹，滋阴润燥、清肺泻火。#立秋 #银耳雪梨羹 #养生 #滋阴润燥
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沈阳集善堂3天前
每天分享小妙招#润肺去燥
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中医竹竹医生7月前
咳嗽老不好，教你一招来清肺 #中医 #医学科普 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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张护讲健康3周前
咳嗽反复还没好，教你一个土方法#健康科普 #咳嗽 #止咳 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医胡卫涛医生5月前
咳嗽反复不用慌，一碗水来帮你调 #抖出健康知识宝藏 #养生 #科普 #中医
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跟着娜姐学养生2月前
立秋一定要喝的润肺汤冰糖银耳雪梨羹，胶质满满，滋润又好喝#银耳红枣羹 #银耳羹#立秋养生 #喝出好气色
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中医柳涛3周前
秋天用雪梨煮水，记住3个搭配，养肺又生津 #养肺 #雪梨 #秋天养生局走起
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西北中医张宝庆5月前
小孩生病常请假，常喝一碗雪梨苹果水 #健康科普 #涨知识 #教你一招 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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时素华1周前
冰糖炖雪梨、川贝蒸梨…哪种止咳方最适合你？别再乱吃了！ #中医养生 #止咳食疗 #冰糖雪梨 #川贝蒸雪梨
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中医儿科代卫锋3周前
别再一咳嗽就炖梨！这种秋季咳嗽，越吃越严重。
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呼吸病专家王琦教授5月前
白开水加三物，调理咳嗽有帮助 #咳嗽 #健康科普 #王琦医生
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中医院钟大夫5月前
肺病要从根上调，一个雪梨来调理 #雪梨 #中医健康科普 #抖出健康知识宝藏 #肺部
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悟空4692天前
#中医养生 #药食同源 #秋季养生 #川贝炖雪梨
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K总小迷弟7月前
冰糖雪梨来一个#喝出好气色 #食疗养生 #养生美食汤的做法 #饮食文化 #中医药文化
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中医尹贵锦1周前
一碗甜汤防秋燥，孩子爱喝少生病 #秋燥 #咳嗽 #儿童健康 #医学科普 #中医
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老中医苏博士（做你的中医朋友）4月前
新冠又来了，老中医教你煮一杯水，全家都可以用。#新冠 #老中医 #中医 #咳嗽 #硬核健康科普行动
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Meimei记录生活5月前
#咳嗽 一定要安利给大家的万能止咳方法，老祖宗留下的止咳食疗方法真的太管用了，大人小孩都能喝，方便，快速见效，大家赶紧点赞关注收藏起来防止，以后找不到#止咳方法#食疗#止咳小妙招#润肺止咳
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邓佳平医生1月前
孩子嗓子有痰，记好两杯水，成本不到两块钱 #咳嗽 #儿童健康 #育儿 #医学科普 #体质养生
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中医魏东教授6月前
来碗雪梨水，清热止咳化痰 #雪梨 #中医 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #医学知识科普
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四川中医童明欧1周前
小孩咳嗽总不好，试试这个小妙招 #咳嗽小妙招 #抖医医生#成都中医 #四川省第二中医医院#童明欧
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和术-梁老2周前
嗓子天天咳得难受 看看这个#健康 #养生 #和术中医馆 #长沙 #同城
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李红帅医生4月前
雪梨加一宝，止咳又化痰 #雪梨 #止咳化痰 #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普
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胖姐爱生活1天前
冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方#记录生活#冰糖雪梨萝卜水#生活小妙招
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仙草本草7月前
雪梨银耳汤的正确熬制方法 #滋补养生 #银耳羹 #清热润肺
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康超医生3月前
治肺不如养肺 几块钱的雪梨方 #中医 #调理身体 #教你一招 #养肺 #抖出健康知识宝藏
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左医护脑4月前
新冠又来了，教你煮一杯水，全家或都能用 #新冠 #中医 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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李亮主任1月前
嗓子干痒哑咳，教你一个冰糖雪梨 #李亮 #嗓子干
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李芝医生3月前
肺病要从根上调，几块钱的雪梨煮水 #中医 #养肺润肺 #咳嗽 #口干 #肺燥
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中医胡鹏5月前
孩子积食内热试试这个方法#医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中原区西流湖社区卫生服务中心1周前
秋季干燥，易上火梨➕冰糖煮水每天喝！#秋季养生 #上火 #代茶饮 #中医
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膳食养生智慧4月前
咳出八块腹肌？陈皮生姜水灌三天，有助缓解寒咳不适！三类人喝了火上浇油！#中医养生 #止咳 #禁忌 #食疗
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乐话养生1周前
冰糖雪梨汤：一碗润燥安神的“秋冬暖饮” 功效： 1. 润燥止咳 · 中医解读：梨子性凉，味甘、微酸，归肺、胃经，核心功效是生津润燥、清热化痰。冰糖性平，味甘，能补中益气，和胃润肺。两者结合，其“滋润”之力能有效缓解因秋燥或肺热引起的干咳、无痰或少痰、喉咙发痒、口鼻干燥等症状。 · 现代理解：梨子水分充足，糖分和冰糖能覆盖咽喉黏膜，暂时缓解局部刺激，从而减轻咳嗽。 2. 生津止渴 · 对于因为讲话过多、发烧或阴虚导致的口干舌燥、喉咙干哑，有很好的缓解作用。它能迅速补充人体津液。 3. 清热降火 · 能清理体内多余的“火气”，对于常见的咽喉肿痛、口腔溃疡、心烦气躁等“上火”症状，有辅助调理之效。 4. 滋阴安神 · 在干燥的季节，很多人会感到皮肤干燥、心神不宁甚至影响睡眠。冰糖雪梨汤能滋阴润肺，肺气得以清肃，心神自然会安宁下来，有助于改善睡眠。 · 最适合的人： · 教师、主播等用嗓过度的人群。 · 经常吸烟或吸入二手烟的人。 · 在秋冬干燥季节，感觉皮肤和呼吸道干燥的老年人。 · 感冒后期，急性症状已过，但遗留干咳不止的人。 · 最佳饮用时机： · 秋冬干燥季节。 · 感觉喉咙干、痒、痛时。 · 睡前温热饮用，安神效果更佳。 【食材】 · 雪梨 1个 · 冰糖 5-10克（根据个人口味调整） · 清水 适量 · （可选加分项）枸杞 几粒、川贝母粉 3克（针对剧烈咳嗽） 【步骤】 1. 准备：将雪梨洗净，不用削皮（梨皮润肺效果更好），从上1/3处切开，作为“盖子”。 2. 挖核：用勺子挖掉梨核，形成一个“梨盅”。 3. 填充：将冰糖（和 optional 的枸杞、川贝粉）放入梨盅内。 4. 蒸制：将“梨盖”盖回，把整个梨放入碗中，隔水蒸30-40分钟，直到梨肉完全软烂透明。 5. 享用：喝掉碗里的汤汁，并将软烂的梨肉一起吃掉，功效最佳。 小贴士：如果没有时间做梨盅，直接将去核切块的梨与冰糖、水一同放入锅中煮20分钟，效果也一样好。 请务必注意以下几点： 1. 辨证施治：冰糖雪梨汤主要针对 “燥咳” 和 “热咳” 。如果咳嗽是痰多、颜色白、质地清稀的寒咳或湿咳，则不适合饮用，否则可能会加重病情 以上为个人经验，仅供参考，#健康 #食疗小妙招 #每日分享 #食疗 #原创视频
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中医温威主任2月前
立秋之后，常喝一杯养肺茶，养阴又润肺 #立秋 #中医 #养生 #养肺
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跟潼潼学食养4月前
因为自学中医 接触了食养，发现生活中很多日常的食物，就可以调理我们的身体#食疗小妙招 #食补 #雪梨银耳羹
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生殖健康看飞哥3月前
一碗雪梨水，清肺化痰，生津止渴 #雪梨 #肺 #中医 #抖出健康知识宝藏
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景明食养2天前
慈禧老佛爷的最爱 小吊梨汤 清甜滋润 老少皆宜#养生 #喝出好气色 #滋补养生 #冰糖雪梨#梨汤
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张桂桢主任讲中医3月前
肺病要从根上调，雪梨煮水配三物 成本三块钱都不要#肺 #中医 #健康科普
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中医失眠科毛医生3周前
雪梨煮水加一物，止咳又化痰#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#止咳
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茯苓伴茶客1天前
#炖梨 #冰糖炖雪梨 #干咳
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向阳而生•言言陈1天前
止咳水，1个雪梨、20粒花椒、2-3颗冰糖，隔水炖20分钟，秋天换季嗓子不舒服、流感高发，大人小孩都可以喝，喝完汤后果肉可以一起吃掉。#止咳小妙招 #食疗小妙招 #育儿养生知识分享 #宝宝咳嗽 #小妙招大作用
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李侁医生5天前
再厉害的咳嗽，不要再去乱买药，记好简单一招，在家就能调理 #中医 #科普 #健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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