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意拳站桩传统文化3月前
据说是意拳最难的试力，神龟出水，到底怎么练?练好了全身舒展 刘宪军老师，78岁，意拳第三代传人，师承王芗斋老人嫡传弟子杨绍庚先生，已有50余年意拳站桩经验。 #站桩 #意拳 #养生 #站桩教学 #站桩养生
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识途2年前
刘宪军老师讲意拳站桩，将自己一生积累起来练功经验体认，毫无保留的讲给大家，为的是意拳的传承和发扬光大，刘宪军老师的高风亮节无私奉献值得我们学习和敬佩！
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意拳站桩第三代传人5月前
刘宪军老师回答网友们关心的意拳站桩问题 #站桩 #意拳 #站桩养生 #站桩教学 #养生
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意拳站桩传统文化3月前
都知道站桩要双脚与肩同宽，站桩双脚到底是八字还是平行？ 刘宪军老师，师承意拳创始人王芗斋嫡传弟子杨绍庚先生，至今已有五十年意拳站桩经验 #站桩 #意拳 #养生 #站桩教学 #传统武术
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站桩方法11月前
意拳第三代传人，拥有50年意拳站桩经验！ 意拳第三代传人刘宪军老师，今年已经77岁高龄，意拳站桩经验已有50年，他以诲人不倦的精神和深厚的武术功底，他的教学不仅让学员们掌握了意拳的精髓与技巧，更让他们感受到了武术的精神与传承，引领着众多武术爱好者走进意拳的殿堂。#站桩 #意拳 #意拳站桩
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意拳站桩第三代传人5月前
站桩的下盘要领你知道吗？站桩的你还在上卷尾闾吗？ 站桩的下盘要领你知道吗？站桩的你还在上卷尾闾吗？ 来听听意拳站桩第三代传人刘宪军老师怎么说！ 刘老师在线解答学员问题，传授意拳站桩方法！ #站桩 #意拳 #站桩教学 #站桩养生 #养生
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意拳站桩第三代传人6月前
意拳试力到底怎么做？意拳三代传人刘宪军老师演示讲解试力要领 #站桩 #意拳 #站桩养生 #桩功 #中国武术
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意拳站桩第三代传人5月前
教拳不教步，教会打师傅？ 今天刘老师教大家意拳站桩步法，摩擦步趟泥步练法 #站桩 #站桩养生 #意拳 #养生 #传统武术
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意拳站桩第三代传人3月前
意拳站桩研讨会一对一调桩 站桩不迷糊，重点在调桩 刘宪军老师，意拳第三代传人，师承王芗斋嫡传弟子杨绍庚先生，至今已有五十余年意拳站桩经验。 #站桩 #意拳 #养生 #站桩教学 #站桩养生
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意拳站桩方法1月前
10月3日-10月7日，站桩50年研讨会即将开始了！主讲刘宪军老师，师承王芗斋弟子杨绍庚，提前预约意拳第三代传人倾囊相授，5天跟师对练，一对一调桩 #站桩 #养生 #强身健体 #意拳站桩
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意拳站桩第三代传人6月前
大动还是小动？骨肉分离练法你会吗？ #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #养生 #古法锻炼
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意拳站桩第三代传人5月前
站桩不是胡站 找个明师很重要 五十年站桩经验，传承意拳站桩方法，意拳站桩第三代传人刘宪军老师，77岁坚持一线指导站桩，一对一调桩，五日跟师对练 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #养生 #意拳
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意拳站桩第三代传人5月前
打棉花也能练功？用力无力不用力有力的神奇意拳是怎么练习的？ 打棉花也能练功？用力无力不用力有力的神奇意拳是怎么练习的？ 打人不露形，露形不为能 意拳第三代传人刘宪军老师讲述意拳奥秘 #意拳 #站桩 #传统武术 #站桩教学 #站桩养生
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意拳站桩方法3月前
站桩抱树桩做到这点，让你事半功倍！#站桩 #养生 #太极 #意拳站桩 #强身健体
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意拳站桩第三代传人2周前
调桩核心3句话：“撑起来 + 抱圆球 + 微坐下” #站桩 #养生 #强身健体 #传统文化
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意拳站桩第三代传人3月前
一百个要领不如真传一句话，刘宪军老师线上指导学员调桩 刘宪军老师，意拳第三代传人，师承王芗斋嫡传弟子杨绍庚先生，27岁磕头拜师学习，至今已有五十年站桩经验 #站桩 #站桩教学 #养生 #站桩养生 #强身健体
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意拳站桩第三代传人6月前
别再被花里胡哨的功法忽悠了！！！意拳站桩法3个步骤通全身！ 意拳站桩法大道至简，3个步骤解决气血不通畅，实测有效！！！双脚与肩宽，似坐非坐，似尿非尿，超实用居家锻炼养生方法！#站桩 #站桩养生 #意拳 #古法健身 #中式养生
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意拳站桩第三代传人5月前
五十年意拳站桩经验，六个字让你抱住球站好桩！告别亚健康！ 意拳站桩研讨会，第三代传人刘宪军老师亲传桩法！ #站桩 #站桩教学 #意拳 #养生 #站桩养生
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意拳站桩第三代传人6月前
意拳坐桩怎么练？刘老师实操分解坐桩要领 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #意拳 #意拳站桩
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意拳站桩第三代传人6月前
简单又有效的意拳站桩养生桩，关键点全都告诉你 #站桩 #养生 #站桩养生 #中老年 #居家锻炼
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站桩方法6月前
从站桩中慢慢体会调整用力状态 #站桩 #站桩养生 #意拳站桩 #养生 #站桩教学
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意拳站桩第三代传人4月前
意拳站桩研讨会，刘老师讲解意拳为何发力如炮弹般迅猛如雷霆 五十年站桩经验，意拳第三代传人刘宪军老师指导意拳站桩方法，五日跟师对练。 #站桩 #意拳 #站桩教学 #强身健体 #传统武术
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意拳站桩第三代传人6月前
站桩九大忌，看看你自己中招几条 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #养生 #古法健身
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意拳站桩第三代传人4月前
站桩两天，四肢发热发胀。意拳站桩刘老师：这是好现象！ 五十年意拳站桩经验研讨会，意拳第三代传人刘宪军老师传授意拳站桩方法。 #站桩 #意拳 #养生 #强身健体 #站桩教学
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意拳站桩传统文化1月前
你只练了半下！高人一句话扔掉七年所学#站桩 #养生 #强身健体 #修行#居家锻炼
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站桩意拳2周前
50年意拳站桩研讨会，意拳第三代传人亲授 #站桩 #站桩教学 #站桩养生 #意拳站桩
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意拳站桩第三代传人4月前
站桩初学者站不正，没关系，先学会正确桩架，自己慢慢调整 自己慢慢调整，总能出功夫的，别着急，不要和别人攀比。 五十年意拳站桩经验研讨会，意拳第三代传人刘宪军老师一对一调桩。 #站桩 #养生 #意拳 #强身健体 #站桩教学
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意拳站桩方法1月前
站桩手肘高低不重要？关键在这，懂了就赚了#站桩 #养生 #强身健体 #意拳站桩 #太极
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意拳站桩第三代传人5月前
你站桩的时候是不是大汗淋漓？站桩出汗怎么办？这个动作不要做！ 总是有学员问我：老师，站桩出汗怎么办？ 今天我就来解答大家的疑惑 站桩出汗是在排毒，但出大汗对人身体不一定是好事 #站桩 #意拳 #养生 #洗髓功 #大汗淋漓
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意拳站桩第三代传人5月前
练习意拳站桩能不能速成？ 修行站桩能不能速成？ 学会跑步之前要先学走路，循序渐进才是正道！ 意拳站桩第三代传人刘宪军老师传授五十年站桩经验 #站桩 #站桩教学 #意拳 #养生 #站桩养生
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意拳站桩第三代传人5月前
境界到位了，随时随地你都能练功。 意拳站桩第三代传人刘宪军老师，77岁边走边练边讲课 如果你也想练出如此境界，想学老师教你 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #意拳 #养生
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意拳站桩第三代传人3周前
下期50年经验意拳站桩研讨会：师传王芗斋嫡传弟子杨绍庚，意拳第3代传人：刘宪军老师亲自授课！时间：10月21日-10月25日。#站桩#养生#强身健体#传统文化
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意拳站桩第三代传人4月前
意拳传人亲自传授意拳站桩功法！一对一调桩 五十年意拳站桩经验研讨会，将于6.18开始新一期。意拳第三代传人刘宪军老师亲自传授意拳站桩功法，一对一调桩，面对面辅导！ #站桩 #意拳 #养生 #站桩教学 #站桩养生
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意拳站桩第三代传人5月前
站桩要把自己站成大馒头！为什么站桩要发虚？ 你不发虚，身体撑不起来，体内流动不畅 只有发虚了发空了，体内才能出真劲！ #站桩 #意拳 #养生 #站桩养生 #强身健体
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意拳站桩第三代传人4月前
站桩研讨会学员分享：这是我新的开始，刘老师德武双馨 刘宪军老师，师承王芗斋老人嫡传弟子杨绍庚先生，已有五十年站桩经验，是意拳站桩第三代传人，致力于推广意拳站桩方法。 #站桩 #站桩教学 #养生 #强身健体 #健康
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意拳站桩第三代传人5月前
站桩的姿势那么多，到底哪一个是正确姿势？ 站桩姿态千变万化多种多样 王芗斋老人主张因材施教，在指导弟子站桩时帮助弟子找到最适合自己的站桩姿势 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #意拳
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一念静心2周前
站桩要站活生生的桩#站桩 #站桩教学
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意拳站桩第三代传人6月前
站桩的时候你用力了吗？有说用力有说不用力的，到底谁对？ 意拳站桩第三代传人刘宪军老师，从矛盾角度辩证统一的讲解站桩的用力关系 似用力非用力，用力过了，不用力错了！ #站桩 #意拳 #养生 #桩功 #国学文化
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松风问月2周前
高手教你正确站桩 #站桩 #站桩教学 #站桩养生
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意拳站桩第三代传人6月前
初学者注意！风雨雷电别站桩！ #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #养生 #古法养生
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意拳站桩第三代传人7月前
站桩初学者一定要注意这几步，站桩干货满满 #意拳 #站桩 #意拳站桩 #站桩养生 #站桩教学
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意拳站桩第三代传人5月前
学员分享站桩体会：第一天脊椎就发热了！刘老师指导一丝不苟 五十年意拳站桩经验研讨会，意拳站桩第三代传人刘宪军老师 77岁高龄一线传授站桩技巧。 #站桩 #站桩教学 #意拳 #养生 #古法健身
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意拳站桩第三代传人6月前
站桩怎么把人站出蠢蠢欲动的效果？90％的人都不知道！ 90％人都不知道的意拳站桩养生混元桩技术要领，意拳站桩第三代传人刘宪军老师今天给大家揭秘意拳站桩练功法！#站桩 #意拳 #古法健身 #养生 #站桩教学
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站桩方法1月前
拥有50余年意拳站桩经验，意拳第三代传人，意拳明师刘宪军 师承王芗斋嫡传弟子杨绍庚先生，今年已78岁高龄#站桩 #意拳 #养生 #强身健体 #高手在民间
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站桩方法8月前
意拳，作为一种独特的武术流派，强调整体如一 刘宪军老师作为意拳的第三代传人，其站桩经验已有50年之久#站桩 #意拳 #意拳站桩
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意拳站桩第三代传人7月前
站桩一定不要傻站着，要以意念为主导 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #意拳 #养生
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武国忠2周前
站桩促进气血循行 #武国忠 #站桩 #健康 #养生 #运动
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意拳站桩第三代传人5月前
上班通勤也能站桩？解锁“碎片时间修炼”的隐藏玩法！ #站桩 #意拳 #站桩教学 #养生 #居家锻炼
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站桩方法6月前
站桩的3条经验，帮助你少走弯路 #站桩 #站桩养生 #强身健体 #居家锻炼 #养生
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意拳站桩第三代传人4月前
“每个人的体质不同，不能强求一致”站桩研讨会第一天点评学员 意拳站桩研讨会第一天课后，意拳第三代传人刘宪军老师点评学员表现。 #站桩 #意拳 #站桩教学 #养生
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古法锻炼2周前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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延吉师傅2周前
#道家功法 #古法锻炼 #古法传承 #站桩
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意拳站桩第三代传人2周前
站桩慢练才养气血！ 手脚发热，唤醒沉睡肌肉 #站桩 #养生 #强身健体 #传统文化
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师傅的院子2周前
腰腿不适，这个动作可以试一试 #李在峰 #小功法 #养生锻炼 @武当·李在峰 @李在峰工作室
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意拳50年经验传承人3周前
站桩牢记这4点，让你少走10年弯路 #站桩 #站桩教学 #站桩养生
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