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戴老师超级干1年前
粉条竟是“优质主食”？！ 这四种粉，减脂人喜欢的举手！ #减脂 #粉条 #减脂餐 #戴马力 #酸辣粉
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吃不堡（新号版）2月前
减肥怎么吃菜煎饼❓三餐都吃才900大卡！ #菜煎饼 #煎饼 #热量 #减肥 #减脂
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高小高～（不低碳）1年前
北方妹子喜欢炖粉条的，红薯粉条热量低，完全可以作为主食食用！#红薯粉条#食物热量#热量缺口#小基数
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说糖吕饮食9月前
糖友能吃粉条吗？ 糖友能吃粉条吗？#控糖饮食
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抓不到的热量1年前
红薯时减脂期比较好的主食，那么红薯粉条在减脂期可以吃吗？ #减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #涨知识 #抓不到的热量 @DOU+小助手
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营养师黄晓5月前
30秒教会你减脂期主食吃什么 #减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #营养健康 #体重管理年
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糖糖吃饱饭3周前
糖家人可以吃粉条吗？#粉条 #控糖饮食 #日常饮食小常识
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营养师谢桂仙2月前
吃粉条不升糖的技巧#科普 #健康 #控糖饮食 #控糖
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刘嬷嬷Foodtrip11月前
感受自制纯木薯粉条的美味！ #抖音美食推荐官
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晚枫讲糖3月前
血糖高都能吃啥？#血糖 #血压 #甲状腺 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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月月好好3年前
吃粉条会不会长胖？其实粉条和米面一样都属于主食，长不长胖和摄入的量有关！#胖 #粉条
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我是小美同学3周前
小基数减肥1200kal一天吃什么#小基数 #减肥 #vlog #减肥日常vlog
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热量研究2月前
#热量#粉丝#减肥#减脂#减脂期
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满月脸小溪姐4周前
一个合格的肾友是不会忽视一日三餐主食的管理和搭配的 #肾友饮食 #肾友日常 #iga肾病的饮食
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媛啊6月前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #粉丝做法大全
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一个老王一个老六4月前
当南方媳妇把菜做成了主食。猪肉炖粉条的粉条换成米粉真的也很好吃啊～强烈建议大家尝试也做起来。今天有进步哦。#南北差异 #南方媳妇 #东北菜 #吃货 #减脂期
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菜菜减脂生活4月前
酸酸辣辣的酸菜猪肉炖粉条#减脂期吃什么 #生活化减脂 #在家做美食 #减脂日常 #酸菜炖粉条
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吃不饱的小玉2月前
红烧肉 糖醋里脊 酱香腐竹和粉条盖饭，都是嘎嘎香的下饭菜！#妈呀太香了 #吃货日常 #家常菜 #深夜放毒
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小田爱生活4月前
家常便饭，有啥吃啥 主食法不需要讲究吃啥东西才能掉秤，家常便饭，五谷杂粮就是最好的东西 #明媚自由 #杜婉冬主食减肥法 #减肥 #家常便饭最养人
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小爱の妈咪👩‍🎓6月前
减脂期中午午饭 #如何抗住饥饿 #减脂 #减脂期
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七七呀（好好吃饭）7月前
主食法不需要少油少盐，控制肉菜的摄入量，米饭吃够了才不会馋#潮汕粿粉条 #一人食记 #主食减肥法 #我的减肥日记 #日常做饭
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东北大沙愣儿👏1周前
今天俺闺蜜做的萝卜丝粉条头馅大包子，皮薄馅大一口爆汁，真是太哇塞啦，一口气能吃五个#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #萝卜馅包子 #新农人计划2025 #东北农村生活
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慧子日常生活vlog1周前
结束北漂在沈阳的生活 | 今天晚上做了冬菜:白菜炖粉条，好吃！我吃了七分饱！#vlog日常 #记录真实生活 #生活不会辜负每一个努力的人
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椰椰小郭(瘦35斤)1周前
第14集|大学生在校生活化减脂一天吃什么?今日热量摄入约1108大卡#减肥 #减脂餐 #会吃才会瘦 #生活化减脂
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迪子记1月前
9.18=97.8今天只吃了晚餐#家常菜 #记录生活 #主食减肥法 #周一断食法
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肾病科主任王暴魁1周前
肾友记住这种主食，对肾脏零负担#肾病 #中医 #肾病专家王暴魁
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张伦咨询百货号2周前
主食为主，避免食物过杂 #饮食 #控制食量 #姜和花椒 #避免油腻
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爱吃的小婷子5月前
#酸菜团子 #食者道 #美食 食者道东北酸菜粉条团子～
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赵小九1周前
#生活化减脂 就是想吃什么就吃什么，只要控制好量就可以了，减的慢一点，身体确很舒服～#在家做美食 #我的生活日记 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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顺时针的小日常1月前
冬天既可以当主食又可以当菜，天气冷这么煮一锅吃起来太暖和了#家常菜 #vlog日常 #
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小铺分享3周前
粉条 #美食 #粉条
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董大厨“美食教程”3月前
#抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #内容启发搜索 #创作灵感
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万万好物精选1周前
（净5斤）红薯粉粉丝道耐煮爽滑Q弹纯正正宗六家子酸辣粉筋道 #红薯粉 #红薯粉条 #红薯粉丝 #粉条 #酸辣粉
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张赫琰的控糖日记1月前
小糖人吃酸菜炖粉条，没炸还挺稳#糖尿病 #糖尿病饮食 #糖友 #糖友饮食 #糖尿病饮食测试
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糖人橘子2周前
二型糖尿病人的晚餐，吃南瓜荷叶饼，一碗酸菜炖冻豆腐粉条五花肉#
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琳当百货1周前
土豆豆角炖粉条 每次做这个豆角土豆炖粉条，我老公都能多吃两碗大米饭，真的是太香了#土豆豆角炖粉条
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佳志同学减脂日记1周前
打卡第63天午餐：大烩菜和红薯，大烩菜里面少了灵魂粉条，为了减肥，忍了，午餐热量约230大卡！#减脂期 #减肥打卡 #减脂午餐
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小兔吃海阳1周前
在海阳花88就能吃到三斤脊骨炖东北酸菜粉条子 你可以永远相信东北铁锅炖的份量，两个人吃不完根本吃不完#东北铁锅炖 #好吃不贵铁锅炖 #排骨炖酸菜粉条 #海阳
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冉冉升起1周前
#粉条#美食
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一个小胖友💕1月前
就这粉皮炖肉，吸饱了汤汁，又好吃又入味，直接当饭吃#粉皮炖肉#红薯粉皮#家常菜
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糖门辉子6天前
吃鸡蛋饼升多少？#鸡蛋饼#饺子粉#面粉#主食
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花漾百货铺1月前
福建宴席主食海鲜焖冬粉，粉条滑Q汤鲜爽 夏天吃真的太舒服了 #海鲜焖冬粉
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百变朱朱呀1月前
甘肃定西宽粉纯土豆粉条马铃薯宽粉冬日火锅麻辣烫粉条立和元粉条 #土豆宽粉儿 #土豆宽粉 #土豆宽粉条 #土豆宽粉家常做法 #土豆宽粉的做法
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巴波奔，优选好物。3月前
家人们，别再吃普通粉条馅的包子饺子了，糖分太高难消化。俗话说，宁可山药当饭，不吃鸡鸭鱼蛋，试试用今年头茬铁棍山药做成的粉条碎，过了这个时间段，你就再也吃不到这么好吃的粉条碎了。别再用普通的粉条做馅了，试试这个正宗山药粉条碎，我们是用的整根粉条切碎，而非边角料，老人小孩都爱吃。现在下单一次能给您发八袋，足够全家人吃半年了。今天我们厂家搞活动，这么一大箱连顿饭钱都不用，还包邮送到家。很多中老年人朋友都喜欢吃粉条馅的面食，但是自己切起来又麻烦。我们家这款铁棍山药粉条碎真的很不错，它是由河南铁棍山药制成的纯粗粮食品，富含膳食纤维，低脂低糖，健康又营养。用法也超简单，开水泡个十分钟就能使用了，炒着吃也很美味。喜欢的朋友赶快点击链接抢购吧！#超好吃 #做菜我是认真的 #在家做美食 #今天吃啥 #爱生活爱美食做菜我是认真的
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依依美食1月前
#红薯粉条#粉条#粉条炖肉#妈呀太香了 #好吃到停不下来
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白雪公主3周前
第266集|165/103.2这是昨天的视频更新吃饭啦😄姐妹们好久没有到103了，最近好好吃饭下的真挺稳，不过有来姨妈了真的好绊脚 今日早餐：厚蛋烧，红豆浆 今日午餐：白米饭，豆角粉条，炒鹿茸菇 #杜婉冬主食减肥法 #日常vlog #生活化饮食 #每天分享简单好吃的家常饭菜
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山西减重代谢外科任崇仁3周前
减肥期可以代替米饭的四种主食! #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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谷安纪1周前
50岁后，主食这么吃更健康！ #健康饮食 #健康主食 #主食推荐 #饮食 #健康科普
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白雪公主2月前
第222集|165/14.3最近太佛系了，东北夏天小园菜的快乐 今日早餐：玉米，鸡蛋 今日午餐：豆角土豆，芹菜粉条 #杜婉冬主食减肥法 #日常volg #生活化饮食 #每天分享家常饭菜
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《藤县融媒》客户端1周前
冬天既可以当主食又可以当菜，天气冷这么煮一锅吃起来太暖和了 冬天既可以当主食又可以当菜，天气冷这么煮一锅吃起来太暖和了#家常菜 #vlog日常 #vlog日常
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章丘老韩小伟（记录生活）6月前
米饭寒哥晚饭做酸菜炒粉条，主食米饭吃的嗄嗄香！#农村美食记录生活 #每天喝二两白酒好吗 #粗茶淡饭吃起香农村生活 #家常便饭最养人 #美食vlog
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越来越有钱💰3周前
#小吃货的日常 #自主进食的宝宝 #妈呀太香了 #宝宝吃饭 #抖音小助手热门🇨🇳 今日主食：大米 配菜：冬瓜炖粉条、香菇炒肉片、西红柿炒茄子
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满月脸小溪姐3周前
一份安逸的低盐低脂优质低蛋白午餐，鲜蔬双鲜炒米粉。 #肾友饮食 #低盐低脂饮食 #优质低蛋白饮食 #低蛋白主食 #创作灵感
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李卿百货优选1周前
yigou/沂沟红薯粉条不含胶劲道顺滑传统非遗工艺1号可试吃 冬天既可以当主食又可以当菜，天气冷这么煮一锅吃起来太暖和了#家常菜 #vlog日常 #
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百万吃不饱1周前
红烧肉炖粉条#今天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作者 #嗦粉的感觉太快乐了 #深夜放毒
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我是大丽呀3周前
#在家做美食 #太好吃了
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睿睿妈1周前
粉丝包菜是我家娃当主食吃的一道菜#强烈推荐 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #上热搜 #
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小鲸英•托管空间1周前
[十一中托管] 小鲸英•托管空间美食篇一10月16日 主食：米饭 荤菜: 排骨炖粉条 辣炒花蛤 素菜: 呛拌包菜 西红柿鸡蛋 #vlog十亿流量扶持计划 #忻州十一中托管 #十一中托管 #忻州十一中托管 #小鲸英托管空间
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热量对比11月前
粉条热量 #食物热量 #体重管理 #控糖饮食 粉条的热量来啦
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小鱼臻选1周前
如果你每天都在出汗，建议你每天吃一碗。如果你不出汗，建议你把它当饭吃，就是这个茯苓薏米山药面。#太好吃了 #强烈推荐 #吃了还想吃 #回头率爆棚 #粉条
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名门甄选🍀3周前
粉条#粉条 #土豆粉条 #定西宽粉
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孙教授逆转糖尿病3周前
餐后血糖高与哪些食物有关，糖友快看，别吃错了
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要健康这些吃这些不吃#血糖 #血压 #甲状腺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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美食美妞3周前
9月26日 (1) 韩式韭菜粉条煎饺#韩式料理 #韭菜 #粉条 #鸡蛋 #美食 #减肥
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