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华林子食养2月前
中医师承 | 真正让气血恢复的方法只有两种❗#养气血 #中医养生 #健康科普 #健康生活 #养生知识
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中医邢大庆3月前
手部养生操，小动作有大作用~ #中医科普 #经络疏通 #养生操 #抖出健康知识宝藏
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源味靓汤4月前
气血虚爱出汗教你一招恢复元气，浑身是劲！ #鸽子汤 #鸽子黄芪汤 #补气血 #养生汤 #滋补养生
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郑合意的抗衰日记4月前
一个提气血，健脾胃的好方法#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #居家锻炼 #如何恢复精气神 #经络疏通 #经常敲胆经有什么好处
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772735380283月前
早上升阳五分钟，相当于养气血一小时 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #中医 #气血
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Doris瓜妈1月前
0成本✅盘活手部经络联动全身气血｜高适配 #养生 #小动作大作用 #手指操 #健康养生 #经络疏通
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道家养生寻真子（无极养生非遗传承）5月前
古法回春功，每天十分钟気血通 #居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #寻真子 #气血不足
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黎潇4月前
#八部金刚功 自然呼吸，握拳要道家方拳，大拇指指甲盖盖住其余四指 #跟我一起做运动 #养生操
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无忌元气养生1周前
排出浊气后，气血恢复是很快的#补气血 #气血不足 #养生 #禅武秘法 #浊气
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扶阳 先生2月前
练金刚功长寿功五六年了，还是气血不足，可能和很多人想象的不一样#八部金刚功#八部长寿功#道家养生#道家文化
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养生小满儿5月前
🔥每天5分钟踮脚=运动1小时！道家秘传的逆龄术来了！ 💡小贴士： ✔️早上空腹做效果最佳 ✔️配合黑豆水有惊喜 ✔️坚持28天，体态年轻一个level！#补气血 #养生 #小动作大作用 #古法健身 #养生操
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晶秋减减3月前
中年自律女生学中医锻炼补气血，增强抵抗力紧致瘦全身，动作简单易学， 收藏练起来#居家锻炼 #健身 #好身材练起来 #小动作大作用 #锻炼
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中医骨伤徐医生5月前
中医5个经典穴位，让你气血更通畅#穴位 #气血 #中医 #养生 #医学科普
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小雅养生运动3月前
拍打臀部养气血，每次拍臀5分钟，气血充电1小时 #气血不足 #养生操 #养生就是养健康 #小动作大作用 #女性健康
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饼干维秘普拉提4月前
气血不足的女生练起来，气血对我们女生很重要哦，先把气血养好你的财运也就不远了#气血 #女性保养 #补气血 #养生
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青青养生记3月前
别再盯着手机干等元气恢复啦！六个动作就能让你原地满血复活，居家也能轻松练，每天五分钟告别疲惫感。偷偷告诉你，这些动作可是气血最怕的克星哦！快来跟练，一起做元气满满的小仙女！#古法养生 #八段锦 #养生操 #户外运动 #居家锻炼
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高高不高3月前
真正能让气血恢复的方式只有两种～ #内容过于真实 #中医养生 #气血
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疼痛科刘大夫2月前
请你记住 女性最好的药是气血 一碗汤补气养血，花不到3块钱 #中医养生#疼痛#抖出健康知识宝藏 #健康科普#气血不足
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新疆努医生5月前
老中医教的补气血小方子#补气血 #养生健康 #温补气血 #抖出健康知识宝藏
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勒一昂梁.4月前
气血不好的朋友，可以试试这个零成本的按摩方法，这些穴位从不同角度助力气血调理，起到辅助的作用，希望大家都能掌握。#中医#中医养生#居家锻炼#养生#气血不足
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赵赵-Tai Chi🇨🇳6月前
养气血，通经络，气血调理养生操，跟练版来了！#养生 #太极 #小动作大作用 #养生操
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雪儿养生养心5月前
气血不足，就做这六个动作！各位亲，量力而行练起来！@月儿美食 窗窗里也有补气血的美食！运动和食补双管齐下！效果更好！#养生#养生操 #八段锦 #居家锻炼#小动作大作用
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张宝儿3月前
包的 这条中式养生思路包你精力直接恢复90% #养生 #补气血 #女生必看 #中式变美 #内调
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中道站桩施元之3月前
跟练这个动作，畅通全身12条经络！ #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养 生
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内分泌科胡海兵医生4月前
世界上最好的药是气血，记好一个药，补气又养血 #补气血 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏#八珍袋泡茶
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中投圆方一代金刚1月前
每天2-3分钟甩手功！排邪气、通气血，超简单 #甩手操 #健康养生
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中医李累3月前
气血不足不要慌，调理记好1碗汤 #中医 #气血不足 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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余斯年养生说3月前
只要做到以下几点，气🩸自然就恢复了 #养生 #气血 #气血不足
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丽华讲中医5月前
红枣加一物 让你气血双补 #医学科普 #中医 #中医养生 #调理身体 #补气血
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养生的小陈3月前
一个动作养心又健脾！ 随时随地做起来，一调理气血，养五脏，从手开始！#健康养生 #心脾虚 #养脾胃 #养生小知识 #小动作大作用
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北北喵4月前
气血不足真的很怕这6个动作！🐮 别小瞧这简单的动作，一套下来轻盈～ #产后运动 #养气血 #产后恢复 #小动作大作用 #居家锻炼
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王尧.yao2周前
恢复气血 静心冥想 适合每天做一次的冥想 你是不是也觉得自己气血运行不畅 容易疲劳，动不动就很累 今天陪伴大家一起进行气血修复的冥想 结合了静心的冥想和道家的练气养生方法 每天可以跟练一次 帮助身体拥有更好的气色和能量 #静心冥想 #正念 #气血修复 #恢复能量#道家养生
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伊伊超有气血哒6月前
气血不足最怕的5个动作，养气血真的快 #女性养生 #补气血养颜 #补气血运动 #补气血手脚冰凉 #提升气血操
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中医脑病科钱主任2月前
女性补气血最简单的方法 #补气血 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医廉文隆主任4月前
常喝一碗养肝汤，气血双补不上火 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #气血虚 #养肝 #女性健康
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张仲锦教授5月前
一碗黄芪鸡蛋汤，女性早上喝是大补，人人都要学起来。 #气血不足 #女性健康 #中医养生 #医学科普
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姚主任讲健康小知识4月前
快速补气血的方法，简单而且还好吃 #气血不足 #乏力 #科普一下 #调理身体 #中医养生
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中医科索庆芳医生4月前
睡前转脚腕5分钟，养气血1小时 #睡前运动 #经络 #养生 #气血#医疗健康创作训练营
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健康方向明3月前
女性补气血最简单的方法 #气血不足 #补气血 #健康科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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长臂袁袁1周前
气血不足的人👀用中医推荐的姿势走路‼️也能气血翻涌🔥 #小动作大作用 #居家锻炼 #动则升阳 #古法养生
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鸿禧儿3月前
早晨升阳操，提升气血，养出好气色 #气血 #养生 #中医 #升阳操 #小动作大作用
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养生百问5月前
气血虚怎么补，试试这种做法，简单实用，恢复活力 #中医养生 #食疗小妙招 #养颜养生 #补气血 #乌鸡汤
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中医赵婷婷3月前
请你记住！世界上最好的药是气血 #中医 #养生 #气血不足 #调理 #抖出健康知识宝藏
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歌珊爱运动4月前
肝好气色好，一套养肝操，三个动作养出好气血。 #古法健身 #居家锻炼 #养生操 #每天坚持锻炼 #汗水不会辜负你
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医路桐行3月前
四种枸杞喝法 越喝越补 #气血不足 #枸杞 #中医 #中医养生 #涨知识
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热心肠中医胡佳4月前
气血不足老的块，记好经典补气汤#中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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772735380283月前
养脾胃，补气血的真相 #中医 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #气血
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团子爱养生3月前
曲黎敏老师一个动作打通全身‼️ 气血涌上来了！ #曲黎敏#气血不足#见人不如健身#养生#小动作大作用
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中医皮肤科闫玉红3月前
身体气血的恢复没有捷径，要坚持调理 #中医 #气血不足 #医学科普 #健康
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西北中医张宝庆3月前
世界上最好的药就是气血，成本不到五块钱 #气血不足 #补气血 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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大坤学养生1月前
每天坚持做，养足气血，恢复活力！#健康 #养生操 #强身健体 #古法养生锻炼 #涨见识
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意拳站桩传人1周前
站桩坚持30分钟，气血翻涌，五脏欢呼！#站桩#养生#强身健体#传统文化
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中医皮肤科段垚医生3月前
气血不足不用怕！中医教你6个简单动作！每天十分钟，赶快收藏跟练起来#健身 #气血 #中医 #减肥 #古法养生
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中医张武军4月前
女性朋友补气血最简单方便的方法 #中医 #中医养生 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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中医皮肤科闫玉红4月前
真正补气血的方法，一个视频教你 #气血不足 #中医养生 #医学科普 #健康
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养生炼心1月前
普通人调养恢复，为什么炼气更直接更快 #雷子炼气 #归元功 #炼气养生 #补气血 #疏通经络@DOU+小助手
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归朴草堂官方号6天前
平桩功，打通气血最好的方式 #养生 #健康 #气血 #气血不足 #蔡理文
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小李儿运动养生6天前
每天跟练五分钟，打通全身经络，身体舒畅#居家锻炼身体 #养生操 #健康 #健康养生 #气血不足
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中医内科邓华6月前
方法很土，但补气血很实用 #补气血 #当归补血汤 #抖出健康知识宝藏
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小李会养生3月前
只要做到以下几点，气🩸自然就恢复了#中医养生#气血#气血回复
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邓斌讲中医3月前
脱力无精神？一碗仙鹤草红枣水，在家就能补回气血神 #乏力 #气血 #补气血 #中医养生 #健康科普
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妇产科任主任5月前
产后怎么快速恢复气血？这两招连妇产科都常用！#医学科普 #补气血 #产后恢复 #关爱女性健康
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知恩的训练日记2月前
睡前转脚腕5分钟，相当于养气血1小时 #居家锻炼 #养生操 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #中式养生
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随缘乐空2月前
练功必备收尾动作！简单4步，气血归元不伤身#武术 #养生 #传统功夫 #健身 #收功 @
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