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白霁觉醒高能量3月前
过度解释是种病，三招戒掉过度解释（附自测卡）荣格「阴影工作」#心理学#心理疗愈 #心理测试 #高敏感人群 #荣格
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疯狂洁癖王7月前
走出强迫就要必须克服戒断反应！#强迫#强迫症#强迫思维#胡思乱想#焦虑症
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INFP的心灵驿站9月前
INFP的质疑其实是不相信自己 小蝴蝶没安全感的时候反复质疑和焦虑的揣测对方，不一定是因为不相信对方，更多的是不够自信 #infp #mbti #mbti人类图鉴 #万物皆可mbti #infp小蝴蝶
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郑在觉醒4月前
管理情绪波动，破局内耗人生。#自我成长 #心理疗愈 #情绪管理 #认知 #自愈
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左眼聊情感4月前
NPD自恋型人格障碍离开我会不会后悔？ 婚姻情感或恋爱过种中，遇到另一伴是NPD，当关系不能维系，分手之后，有些人陷入长久的精神内耗，总在一直反复求证，NPD人格的人他们会不会后悔这一问题，让自已陷入长久的自我怀疑与自我否定之中。#生活服务热点中心 #npd #情感共鸣 #自恋型人格障碍 #夫妻情感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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润风心理成长5月前
有一种非常累人的模式，叫边做边怀疑，背后的目的往往是想规避所有的“错误”或者“偏离”#内耗型人格如何改善 #内耗 #焦虑 #自我怀疑
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知乎5月前
为什么在已有答案面前，有人仍坚持反复验证？ 为什么在看似适合的选择面前，还要不断尝试新的可能？ 因为我们是人类， 不是为了质疑，而是为了更接近真相； 不是不信任选择，而是相信可能。 当 AI 发出灵魂拷问，人类会如何回答？ 这个五四青年节，@知乎 联合 @中国青年报 发布短片《人，AI有话要问》，致敬每一位不肯停止追问的青年！#人AI有话要问 「2024 年度新知答主」今日揭晓，感谢每一位传递专业与真实的答主。 #第十一届新知青年大会 将于5月24日拉开帷幕。 在科技光速变迁的时代，近百位跨界新知答主齐聚： 共话一个时代最稀缺的能力：独立思考。 有些答案，不该止于答案， 有些答案，得自己去看。#知乎 #五四 #五四青年节 #科技 #AI
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阿嚏1年前
只有没有安全感没有感受到被爱才需要自己反复求证
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小豆不爱睡觉7月前
一些大家需要知道的恋爱常识#情感 #情感指南
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罗罗讲MBTI5月前
INFJ真的很容易抑郁#infj型人格 #infj #infj的日常 #情感心理 #情感
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小黄同学24月前
很多朋友都是这样，喜欢反复去求证，行为是不是GW？是不是拍了？还用再册吗？#恐艾#脱恐 #抗艾加油 #抗艾人生 #恐艾咨询
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三起2月前
紫人的恨 #紫人组#intj#intp#entj#entp
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万事胜意曹羽涵5月前
#内容过于真实 #认知#思考#自我#人际关系
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宽心心理7月前
今天主要带大家了解一下，强迫的发生机制和原理，供大家参考#强迫症 #心理咨询师 #强迫症治愈系 #认知 #焦虑
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四川的魏姐姐讲心理3月前
今天我们讲“内耗情绪” #内耗 #青少年心理 #家长必读 #知识分享 #心理学
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星海心理3月前
亲密关系成长之路（1） 当你反复确认爱与不爱时，正在消耗双方的情感能量 #心理学 #涨知识 #心理健康 #情感心理 #亲密关系的秘密
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拒绝女色版小陈6月前
女生不主动聊天，但会回复消息，有戏吗？ “真心喜欢你的人，不会让你在忐忑中反复求证” #相亲 #恋爱 #感情 #追女生 #鸣潮
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解忧铺7月前
第27集｜哀莫大于心死，反复求证是否因爱我才回归的执念让双胞胎新手妈妈痛不欲生又难以割舍。如果有来生，不会再做人，太难了 #婚姻#背叛#执念#内耗#假性回归
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小风扇🌸6月前
真心喜欢你的人，不会让你在忐忑中反复求证#精彩片段 #有点上头
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灿的心理课4月前
在亲密关系中的。焦虑型依恋 你频繁向伴侣求证爱意，时刻渴望对方陪伴，对任何可能的分离信号都极度敏感？你试图通过紧密掌控对方的行踪、反复确认对方的心意来获得安全感，可一旦对方回复消息稍有延迟，焦虑情绪便会瞬间蔓延。你会不自觉地翻查聊天记录、查看对方在线状态，甚至在脑海中预演被抛弃的“灾难场景”，即便理智告诉你应该冷静，却依旧难以抵御不安情绪的侵袭#焦虑型依恋人格 #情感共鸣 #心理学 #情感
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小耳心理学2月前
焦虑型依恋 焦虑型依恋：童年期照顾忽冷忽热→成年后“怕失去”模型：渴望亲密＋持续担心被抛弃，表现为反复求证、黏人、情绪大起大落。 应对建议 自察：情绪升起时先自问“这是事实还是旧恐惧？” 自安抚：深呼吸、写情绪日记、运动，把“求安慰”转为“给安全”。 清晰表达：用“我感到…”取代指责，告诉伴侣具体可给的安抚方式。 设边界：每天留独处/朋友时间，减少全天候聚焦伴侣。 专业支持：长期焦虑或冲突循环→CBT/依恋取向治疗。#焦虑型依恋 #心理学 #心理学知识 #心理
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王哥不墨迹（本人回复）3月前
另一半到底有没有对你说谎 你反复求证的样子真的很狼狈 判断一个人有没有说谎 你别光听他说啥了 你看他行为 看他的回应 这些东西都是潜意识里映射出来的东西 相信自己的判断 就好像给自己装了一个谎言雷达一样 我教你这些并不是为了让你挑起争端 而是及时止损#带你了解男人 #前任 #情感共鸣
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全龄谱系健心音乐教育5月前
谱系孩子总是明知故问怎么办？ #自闭症 #干预训练 #特教 #科普
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加糖甜豆浆🍟𝐜ợ2月前
你可以反复向我们求证，我们的答案只会是爱你，两周年快乐酱酱～@𝑇.澈清𝐜ợ #听潮阁澈清
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静和说焦虑4月前
强迫思维焦虑，为什么反复确认，就是确认不了？ 强迫思维焦虑，为什么反复确认，就是确认不了？
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米塞斯20253月前
常识考古和伪史论批判(2)伪史论批判#伪史#伪史论#批判
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老杨清风夜谈3周前
#正能量 #原创视频 #创作者扶持计划 #情感
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武汉青如蓝文化传播有限公司1周前
每天学个心理学，选择后焦虑是指做出决定后仍反复质疑、后悔的心理现象。行为经济学研究表明，现代人平均每天面临70个以上的选择，导致42%的决策后会出现自我怀疑。典型表现包括：购买商品后立即上网比价；接受工作offer后不断幻想其他可能性；结婚后经常思考"如果选择另一个人会怎样"等。例如，一位游客在餐厅点完餐后，忍不住偷瞄邻桌的菜品，不断质疑自己的选择。改善方法包括：实践"决策终结"仪式（如撕掉其他选项的资料）；培养"知足型"思维模式（聚焦已获得的价值而非可能的损失）；进行选择价值强化练习（列出所做决定的积极面）。统计数据显示，有效减少决策后反刍的参与者，其生活满意度平均提升33%，决策自信度明显增强。关注我，每天学个心理学小知识！#心理学#选择后焦虑#焦虑
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肖瑜看世界2月前
当专业人士遇到外行 #世界历史 #读书 #肖瑜看世界 #认知 #教育
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专注天蝎4月前
为什么你恋爱总在质疑和求证中度过？ #女性 #女性成长 #恋爱 #情感
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线上心理急救站1周前
#我要上热门 #爱情 #婚姻 #情感 #心理学 你有没有遇到过这种情况？ 反复翻对方手机却查不到你挥之不去猜疑， 吵到最后只剩一句"你不懂我"， 明明睡在同一张床上却感觉中间隔着银河。 其实这些死循环背后， 都藏着特定的心理机制。 我会从今天起 在持续更新的视频里 解析各种亲密关系难题 ——为什么恋爱时总忍不住控制对方？ 婚后角色转换为何让人窒息？ 十年夫妻如何重拾温情？ 等等等等方面普遍困扰大家的问题… 所有困扰你的问题我都会掰开揉碎， 给你可实操的解决问题的方向 可以关注此视频号主页， 并把你正在经历的困境留在评论区， 我会优先制作 点赞最高、留言问题最集中的问题的视频， 记住， 所有无解的死结， 都缺一把专业的剪刀…💌🔑🎉🌈🫶
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百战2月前
重新捋一下走势的预测 ##今日热点 #每日分享 #涨知识
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敬敬1月前
#个人成长 #人际交往#嫉妒#girlstalk
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今英心理咨询3周前
焦虑型依恋人格心理学上也叫痴迷型人格。 如果你在感情里总是缺乏安全感，极度渴望亲密和陪伴，情绪变化无常，总是因为一些小事就觉得对方不爱你了，特别害怕分离，经常性的质疑自己，否定自己，不自觉地想要控制对方，又极其期待对方的肯定和反馈，一旦对方看不到自己的付出就会焦虑，那么你人概率是焦虑型依恋人格。 #情感 #心理学 #恋爱
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听郑润泽.5天前
我是一个很奇怪的人 我总是喜欢去猜测很多东西 质疑着别人对我的好 我需要反复的去确认别人的爱最后还是会把他们都推得很远 我总是这样 喜欢胡思乱想 我特别敏感自卑 我一直觉得我这样的人好像确实不配拥有幸福 注定了就该自己一个人这种拧巴又内耗的性格 大家都想遐而远之 我讨厌我自己我讨厌这样麻烦又让人不想靠近的自己 我想没有人可以接受我 大家都是带着目的性的接近我他们并没有带着真诚的想认识我 他们根本不想了解我内心的脆弱与敏感 根本不想知道我大半夜不睡觉在想什么
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明明心理3周前
别掉进自证陷阱，远离让你反复解释的人，你才不委屈！ 你有没有经历过这种疲惫时刻？明明没做错事，却要跟人反复解释“我不是这个意思”；明明是对方误解你，你却急着拿出证据证明“我没有撒谎”；甚至对方凭空质疑你，你也忍不住耗时间去自证清白，最后累得够呛，对方还未必信你。 #心理健康#情绪管理#焦虑抑郁#远离内耗#自证陷阱
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然er睡醒了6月前
【女孩政经说】-用小小包子铺的例子，让你读懂股票和股市。 #girlstalk #财经 #关税 #零基础看懂全球 #掘金计划2025
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不知终日梦为鱼1周前
不看证据看情绪？别再当“情绪韭菜”！#正义永远不会缺席 #孟加拉#努迪#扎黑#三哥自驾游
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解忧者说2周前
为什么你越“想靠解释摆脱质疑”，反而越让人怀疑？ #情商 #情感 #认知 #人际关系
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陪你等一场日出🐾7月前
煤气灯效应#心理学 #科普 #提升自己 #亲密关系 #水淼心理
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Mmnnh^5天前
我是一个很奇怪的人 我总是喜欢去猜测很多东西质疑着别人对我的好 我需要反复的去确认别人的爱 最后还是会把他们都推得很远 我总是这样 喜欢胡思乱想 我特别敏感自卑 我一直觉得我这样的人好像确实不配拥有幸福 注定了就该自己一个人 这种拧巴又内耗的性格 大家都想遐而远之 我讨厌我自己 我讨厌这样麻烦又让人不想靠近的自己 我想没有人可以接受我 大家都是带着目的性的接近我他们并没有带着真诚的想认识我 他们根本不想了解我内心的脆弱与敏感 根本不想知道我大半夜不睡觉在想什么 我流的每一滴眼泪因为什么#素颜
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熬夜不长痘5天前
我是一个很奇怪的人 我总是喜欢去猜测很多东西 质疑着别人对我的好 我需要反复的去确认别人的爱 最后还是会把他们都推得很远 我总是这样 喜欢胡思乱想 我特别敏感自卑 我一直觉得我这样的人好像确实不配拥有幸福 注定了就该自己一个人 这种拧巴又内耗的性格 大家都想遐而远之 我讨厌这样麻烦又让人不想靠近的自己 我想没有人可以接受我 大家都是带着目的性的接近我 他们根本不想了解我内心的脆弱与敏感 根本不想知道我大半夜不睡觉在想什么 我流的每一滴眼泪因为什么#身高2米
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崔崔_5天前
我是一个很奇怪的人 我总是喜欢去猜测很多东西质疑着别人对我的好 我需要反复的去确认别人的爱 最后还是会把他们都推得很远 我总是这样喜欢胡思乱想 我特别敏感自卑 我一直觉得我这样的人好像确实不配拥有幸福 注定了就该自己一个人这种拧巴又内耗的性格 大家都想遐而远之 我讨厌我自己我讨厌这样麻烦又让人不想靠近的自己 我想没有人可以接受我 大家都是带着目的性的接近我 他们并没有带着真诚的想认识我他们根本不想了解我内心的脆弱与敏感 根本不想知道我大半夜不睡觉在想什么我流的每一滴眼泪因为什么
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胡军心理学3月前
双相孩子对父母的7种试探 #正确的引导孩子方法 #青少年心理 #双相 #躁郁 #心理 @抖音小助手
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涪陵区民政服务联合体运营中心3周前
《每天学点心理学》——废掉一个人最快的方式 毁掉一个人，最快的方式是让他持续陷入“精神否定”：否定其感受、扭曲其认知、剥夺其价值。当内心的真实被反复质疑，自我就会从内部开始崩塌，最终被无尽的无力与绝望吞噬。#心理学 #心理学知识 #生活中的心理学
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青提茉莉🦊🍇2周前
不甩出一点实锤总有人说我们臆想，三年了如果大家还这么真切反复求证的磕，真相只有一个。如果不相信，无所谓不强求，那就静等答案揭晓的那一天吧🦊🍇爱一个人就是马上行动，那些权衡利弊之后的选择都不是爱😎#杨紫#邓为 #我磕的cp天下第一甜 #杨紫
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折叠书社3月前
我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀。 #读书#阅读 #认知 #心理 #治愈
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对话心理咨询师李睿1月前
远离那些需要你自证的人#远离自证 #人际交往 #生活态度 #心理咨询
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帆书·啃书剧场2周前
请别费劲回应他人的“废话”#认知 #提升自己 #成长 #觉醒开悟 #心理学
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小胡子大巴掌6月前
郑州网红一楼带院邻里纠纷续。费这么大劲举报一个20粉丝博主不让发表言论。你在怕什么？ #郑州网红 #郑州一楼带院 #邻里纠纷 #郑州
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Amber~MOMO1周前
最近总是频繁的梦到自己重新参加高考，梦里全是对sin cos的恐惧，以及对自己所做决定的质疑。deepseek的解答让人爱上Ai。
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心理师阿铁2月前
微行为心理：手在说话，你的潜意识藏不住 #心理学 #微行为心理学 #青少年心理 #恋爱心理学 #绘画心理学
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星不花4月前
被质疑？别自证！#内容太过真实 #职场那些事 #离职
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写手一条城6天前
一个普通人对于「好大哥」的认知分四个层级： 1、质疑好大哥 2、理解好大哥 3、向往好大哥 4、成为好大哥 事实一再证明，「外耗思维」将是引领时代潮流的思维模式，只要你肯装，最后不舒服的一定是别人。 #写手一条城
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北京刘富英律师3周前
法官逼你反复自证？千万不要妥协！#自证陷阱 #举证责任 #法律咨询 #庭审技巧
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李慕白（李李）3月前
当你不再求证他是否喜欢你 你会有天然松弛感#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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今麦1周前
#董宇辉 反复测试还得是你…宇辉啊！为消费者考虑反复考验手机性能，一会放水里，一会砸钉子、核桃，一会开水烫手机👍🏻#与辉同行 #兰知春序 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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小珮萤5天前
曾经我反复得质疑他的爱，崩溃得边缘，我在想如果不爱当初为啥对我那么好，如果爱，为啥又变了，后然啊，我再也没问过，或许看开了，或许没那么重要了，因为重要的事情太多了，我不能一直困在这里出不来
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老蔡在此2周前
老蔡唠唠1：别用“一眼假”当证据！ 科学需要小心求证 #学术质疑 #知识科普 #求证 #老蔡唠嗑
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孤 城1周前
这阵子听了太多声音，有骂声、有质疑，把原本就迷茫的自己裹得更紧，会反复问自己，错在哪，会担心未来的样子，甚至控制不住情绪崩溃，可谁不是在跌跌撞撞里成长呢？那些当下跨不过的坎，终会成为回头看时的，还好都过来了#原创视频 #记录生活 #上热搜
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三目说处女♍1月前
处女男的拧巴：越在意越反复试探#处女男 #处女座 #星座解析 #情感挽回
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外西人1周前
民粹西史辩伪
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