您是不是在找：

小池的养胃生活（每晚7点半直播）5月前
少吃很重要，不要对自己太好啦，不饿也是一顿不落下。 #养胃
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7722
在其胃谋其症6月前
养胃既养心，让胃休息。 #养胃#抖出健康知识宝藏 #胃病
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2277
周游消化3月前
吃起来酸酸甜甜？有人却把自己“吃”进医院！ #抖出健康宝藏知识 #消化 #山楂 #水果 #保护肠胃
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
陈柯宇（如何养胃）3月前
你养胃走了多久弯路，有没有反反复复，七分养你做到了几分，全靠自己的坚持和毅力 #养胃护胃 #食补 #每天和我一起涨知识 #肠胃健康
00:00 / 10:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4562
罗思文医生4月前
一不小心吃多了，胃胀，恶心，想吐，怎么快速消化？ #胃胀 #消化 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4741
新华每日电讯3月前
#每日健康 | 补钙剂量过大反而增加肠胃负担，医生教你科学补钙,各年龄段均适用。“小剂型分次服，随餐吃精准补”。#新华每日电讯
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2741
踢足球的康复师⚽️3月前
⚽️大家还知道哪些运动前不能做的事吗❓#足球 #踢足球的康复师 #dou来踢球
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞9673
消化外科主任申立中3月前
胃是用进废退器官，长时间吃软烂的，会减弱胃消化能力 #胃不好 #胃疼胃胀 #萎缩性胃炎 #保护肠胃 #健康科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
脾胃专家张伦1月前
胃病保持饥饿感，对调理恢复很重要 调理脾胃病饮食很重要，每餐要七分饱保持饥饿感，吃的多吃的杂反而会增加肠胃的负担，还会影响脾胃的调理恢复，胃病想要恢复得好，饮食方面注意要做到，这点很重要！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #养胃 #中医 #调理脾胃
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
减重代谢外科沈医生5月前
吃完饭就胃胀反酸？原因在哪里 #医学科普 #胃胀 #胃酸 #胃病 #胃肠健康
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
脾胃专家张伦1年前
消化功能在晚上会变弱，如果晚餐吃多了会导致肠胃不适。尤其胃病患者想要胃病调理恢复好，控制饮食很重要，要做到七分饱别多吃，别太晚吃，以免影响到病情的恢复。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #胃病 #健康饮食 #健康科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4261
潇洒幸福王子3月前
睡前饮食的危害 - 加重肠胃负担：睡眠时肠胃蠕动减慢，食物滞留易引发腹胀、消化不良，长期可能导致肠胃功能紊乱。 - 影响睡眠质量：消化过程会让身体持续工作，可能导致入睡困难、睡眠浅或频繁醒来。 - 增加肥胖风险：夜间热量消耗低，多余热量易转化为脂肪堆积，尤其高糖、高脂食物更明显。 - 诱发健康问题：过量进食或吃辛辣、过咸食物，可能引发胃食管反流、血压波动等。 空腹的优点（指睡前保持适当空腹状态） - 减轻肠胃压力：让肠胃在夜间充分休息，有助于维持正常消化功能。 - 提升睡眠质量：减少身体消化负担，更易进入深度睡眠，促进身体修复。 - 利于代谢调节：空腹状态下，身体可能更易消耗储存的脂肪，对体重管理有一定帮助。 - 稳定身体状态：避免夜间血糖、血压因进食出现大幅波动，尤其适合需要控制血糖、血压的人群。 需要注意：空腹并非完全禁食，若睡前感到明显饥饿，可少量吃易消化的食物（如温牛奶、香蕉），避免过度空腹影响睡眠。
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
齐海梅医生5月前
晚饭吃太饱的危害你知道吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #晚饭
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2424
岳主任聊消化6月前
这些食物建议你少吃，辛辣刺激比较伤胃！ #医学科普 #养胃#胃病#科普#健康
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞605
儿科医生杨颖3月前
1岁内的宝宝，不要吃过多辅食 #医学科普 #科普一下 #知识科普 #科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4045
兰主角2月前
少吃，多动，特别少吃💊，非常伤脾胃，亲身体验过了 #少吃 #多动 #健康 #舌苔 #湿气
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1535
脾胃专家张伦1年前
胃病消化功能差，蛋白质吃多了会导致胃胀，从而影响病情的恢复。想要调理好胃病，要做到管住嘴巴，别乱吃乱喝，饮食要以主食为主。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #胃病 #养胃 #健康科普
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6118
郭丽华医生1周前
吃太饱伤肠胃？试试“七分饱”养身体 #涨知识 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
脾胃专家张伦3周前
胃病早餐蛋白质限1种，吃多了增加肠胃负担 脾胃不好肠胃差，早上只能吃一种蛋白质，吃多会增加肠胃负担，还可能因食积变更瘦，像牛奶配鸡蛋对你来说消化压力就大，只能选一种，主食也需适量，消化不了的营养只会对肠胃造成负担。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #胃病 #健康饮食
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2459
脾胃专家张伦5月前
脾胃不好常拉肚子，饮食要注意什么 脾胃不好常拉肚子要忌生冷油腻及汤类，尤其是汤。主食为主，暂避免难消化米粉，少吃肉，减轻胃肠负担防腹泻。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞802
中医史华6月前
孩子晚上吃太多，可能更不容易长高 #儿童长高 #小儿脾胃 #中医养生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
长卿说长高3周前
多吃就能长个，也许真的就是好心办坏事，吃多不仅容易长胖，还容易给肠胃造成负担，让孩子骨龄提前闭合 ，提早结束生长#育儿#生长发育#追高运动#追高食谱#身高管理
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
消化科林连捷医生3月前
吃一点就饱，这种胃怎么养#医学科普 #健康 #肠胃 #消化 #医疗健康创作训练营 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
中医脾胃科李保双1年前
饱了就别再吃了 会给肠胃增加负担 #中医 #脾胃 #健康
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1525
杨瑞平医生6月前
晚餐3大禁忌，超过这个时间段，消化道疾病会找上门 #消化系统 #肠胃 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
脾胃专家张伦2周前
胃病肉吃多难消化，当心越吃肉人越瘦 胃病患者消化功能弱，过量食肉会加重肠胃负担，导致食物难以被有效吸收。营养无法转化，身体反而消耗自身储备，形成“越吃肉越瘦”的恶性循环。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#暴瘦
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞599
岳主任聊消化3月前
饭后别做这三件事 #医学科普#养胃#饮食健康#知识分享#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
燕子健康日记1周前
吃的太饱对身体的危害，超乎你的想象 吃的太饱对身体的危害，超乎你的想象 #吃太饱 #科普知识 #消化 #健康科普 #健康知识
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
中式养生堂5月前
夜宵吃太晚或者吃太多，反而会给肠胃造成负担#健康 #养生 #知识分享 #养生知识
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
脾胃专家张伦1年前
吃多就反酸难受，胃病消化差怎么调 饭后反酸烧心通常是由于胃动力不足、进食太快太多导致的。因此，在胃病调理中，饮食方面要格外注意，要做到七分饱多咀嚼，细嚼慢咽不要快，以免加重肠胃的负担。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #健康科普 #胃病 #脾胃
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2861
脾胃专家张伦6月前
胃病患者多吃肉食，为什么人越来越瘦？ 胃病“三分治七分养”，饮食结构需调理，要以主食为主，主食占六成，肉食占二成，蔬果占二成。如多吃肉食，因胃病消化功能不佳，会导致增加肠胃的负担，影响脾胃的调理恢复，甚至人也可能会越来越瘦！#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #脾胃专家张伦 #中医
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3775
消化科曾晖医生2月前
为什么吃完饭后老是有隐痛胀气的感觉呢？ #消化科曾晖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #肠胃 #胃胀气
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
抱朴守拙6月前
很多疾病是吃出来的！少食少思更健康 习惯性吃撑会对脾胃造成很大的负担，吃多了可能会从皮肤发出来，导致皮肤差、长痘痘 还可能会加速衰老！饮食自倍，肠胃乃伤，吃得太多会伤害肠胃健康，脾胃受伤意味着运化功能变差，气血也可能受影响！ #调理肠胃 #中医 #健康科普 #中医 #鲍迪
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
脾胃专家张伦3月前
胃不好消化功能差，越吃肉难消化会越瘦 胃不好消化功能差时，过量吃肉会加重消化负担，导致营养无法吸收反而消瘦。调整饮食：主食为主，肉占两成，确保3-4小时有饥饿感再进食。出现打嗝、口苦是消化不良信号，需给肠胃恢复时间。搭配易消化饮食，逐步改善吸收功能！#脾胃专家张伦#张伦教授#脾胃#胃病#医学科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2969
脾胃专家张伦1年前
萎缩性胃炎饮食一定要注意，宁愿饿一点也不要吃的很饱，如果吃得多吃得太饱，肠胃消化不动，反而增加肠胃的负担，这点一定要注意。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #萎缩性胃炎 #医学科普 #脾胃
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4384
胡建医生健康讲堂3月前
红薯虽然很好吃，但不要一下子吃太多，尤其脾胃虚弱的朋友。#红薯 #脾胃虚弱 #胃不好 #养胃 #消化
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
脾胃专家张伦3周前
如果饭后反酸胃痛，说明吃太多消化不了 如果在饭后出现反酸胃痛，多因进食过量，肠胃消化负担重导致，我们要好好保护好自己的肠胃，别老是让脾胃“提意见”让它好好休息，才能更有利于肠胃病的调理恢复。#胃胀#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1183
浩泽健康管理3月前
#正确的养生方法 #创作者中心 #睡前莫要吃太饱
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
脾胃专家张伦4月前
胃病饭后经常反酸，饮食方面要注意什么 胃病饭后常反酸，原因在于吃得太多了难消化，需严控饮食。主食要占 6 成，蛋白、蔬菜各 2 成，七成饱，选易消化食材。避免油腻、产气食物，减轻胃负担防反流。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1737
脾胃专家张伦6月前
萎缩性胃炎要注意，别增加胃的负担！ 很多脾胃病患者人消瘦，总是想方设法去涨胖，这样只会适得其反，尤其是萎缩性胃炎患者，饮食方面一定要注意，吃得越多越营养，脾胃越恢复不好，还会增加肠胃的负担！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #萎缩性胃炎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4553
Yanggaizhi1周前
空腹#正能量分享 晚饭吃的太多或不好消化的食物会加重肠胃负担，造成失眠。
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
脾胃专家张伦3月前
胃病消化功能差，吃到七成饱是关键 胃病患者消化功能差，需严格控制饮食，暴食会加重肠胃负担，饮食上吃到七成饱很关键，主食为主细嚼慢咽，午后饥饿可少量食用馒头等易消化食物，治疗需西药14天后转中药调理，要忌口生冷食物，给肠胃充分恢复时间。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1906
消化外科主任申立中4月前
胃不好这两种食物 要少吃 越吃病越重 #胃不好 #胃疼胃胀 #反酸烧心 #保护肠胃 #健康科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
脾胃专家张伦8月前
胃病好了体重才能涨，过早补营养会适得其反 胃病会导致消化功能差，若为急着增重而补充营养，不管住嘴，吃过多不易消化的食物，很容易增加肠胃的负担，导致病情加重。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2864
脾胃专家张伦1年前
胃病患者因胃病的加重，导致肠胃的消化功能下降，如果这个时候急着长胖而多吃蛋白质的话，容易加重胃的负担。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #硬核健康科普行动 #胃病 #脾胃
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5888
胡说的张哥3月前
养好肠胃太重要了 #健康 #肠胃健康
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
热量研究4月前
#热量#减脂#减肥#千张#减脂餐
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
脾胃教授何婉婉6月前
为了增肥拼命吃，这样太伤脾胃了#增肥 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
营养师-萌爸1月前
辅食千万不要吃太多，很可能让宝宝肠胃超负荷！ #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #开学 #营养粥 #宝宝肠胃
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
天涯寻路4月前
#肠胃健康#肠胃#抖音小助手
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
光浩人生课堂（10月22-24日重庆场4月前
千万不要吃太多水果！#水果 #认知 #健康 #光浩
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
收藏美好时光7月前
晚饭适量吃好和遵循汤菜肉饭的顺序，可以减少肠胃负担，消化食物不残留体内，控制体重等好处。#晚餐吃少 好处不少
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
杨威医生4月前
治疗慢性胃炎，修复胃黏膜是关键，同时要注意三种因素#慢性胃炎 #胃胀 #胃痛 #萎缩性胃炎 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
儿科教授李兰铮9月前
如果孩子晚餐吃太饱，或者吃夜宵，造成胃肠负担，就容易睡不安稳！#儿科教授李兰铮#宝宝脾胃#父母必看系列#育儿#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3701
脾胃专家张伦4月前
胃病加上乙肝小三阳，这些饮食指南要牢记 萎缩性胃炎伴有乙肝小三阳者，因消化功能较弱，需特别注意饮食。应避免高蛋白加重肝胃负担，以主食为主，同时忌食油腻及过量坚果，兼顾中医脾阳虚调理，减轻胃胀嗳气，逐步修复肝胃功能。#张伦教授#中医#脾胃#胃病#脾胃专家张伦
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
原原晓野3月前
宝宝的脾胃养护有我们来守护，别让错误的喂养造成宝宝脾胃负担#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #新手爸妈
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
脾胃大夫张春红3月前
养胃的四个坑，你信了几个？ #养胃 #脾胃虚弱 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
提米麻麻3月前
夏天到了，不要给小朋友吃太多雪糕，会造成肠胃负担#夏天 #雪糕 #肠胃健康 #亲子教育
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
豆芽麻麻3月前
雪糕、冰淇淋温度低，过量食用会刺激胃肠道血管收缩，影响消化液分泌，容易导致腹痛、腹泻、消化不良，长期可能降低肠胃抵抗力。#育儿 #宝妈分享 #希望能帮到你 #关爱儿童健康 #科学育儿
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
孟玄岐1周前
#脾胃 #消化 #吃的多不长肉
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
别忘喝肌酸4月前
#健身#自然健身#蛋白质#抽象 吃大量蛋白质的基础是有很大的训练量 因为它能帮助我们修复肌肉 如果训练量很小 吃太多之后增加你肠胃负担 而且有时候会增长脂肪
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
脾胃专家张伦1月前
肠胃不好少吃肉，以免食积人更瘦 肠胃功能差者多吃肉易致食积，反而加重消瘦。患者面色差、大便呈颗粒状，伴胃胀喉咙痒。建议先服消炎药，需注意休息防中暑，烹饪忌料酒，后期中药调理并饮食管控。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞942
爱华1月前
#上热门 #科普 #涨知识 #健康养生 - 注意食物搭配禁忌：虽无绝对“相克”，但部分搭配可能影响吸收（如菠菜与豆腐过量同食可能影响钙吸收），或加重肠胃负担（如海鲜与大量维生素C同食需适量）。
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“吃太多会增加肠胃负担吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-17 07:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: