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好困困困困（火象版）3月前
总是很疲惫大概率是心力消耗过大 #心理学 #心理健康 #焦虑 #关注青少年心理健康 #情绪共鸣
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成长书库3月前
经典书籍《蛤蟆先生去看心理医生》精读：成年人的的心灵治愈指南 这是一本写给所有感觉“累了”的成年人的书。如果你也常常不自觉地讨好别人，习惯性地自我否定，在关系里反复受伤，那么蛤蟆的故事，就是为你而写的。它不是一碗廉价的鸡汤，而是一剂帮助我们清醒、找回力量的“良药”。#蛤蟆先生去看心理医生 #精读好书 #心理学 #好书分享 #个人成长
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心理咨询师虾条君💝（专注解决问题✨）3月前
#高能耗 #心理学 #疲惫的生活
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见行知识6月前
明明什么都没做，为什么总是觉得身心疲惫。#情感 #认知 #生活 #工作
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万事皆大吉(Balance养生博主)2月前
有没有跟我一样确诊了“#陈泽病 ”的？就是没干啥觉得累和疲惫！精神内耗严重，熬夜不咋活动就会有这样的状态！#陈泽病治疗方案建议 1多出去亲近大自然，尽可能社交多和让自己开心的人交流！2尽可能别熬夜，睡前30分钟别碰手机和做让自己交感神经紧张兴奋的事！3多做促进血液循环的事比如多运动多活动（建议少量力量训练分泌内啡肽且长期来看减脂塑型效果明显），泡脚，按摩，捶打等！哈哈不知道对你有帮助不？很多人其实都是是越呆越懒越动越舒服的！先把自己带到环境养成习惯，摸鱼打酱油都可，培养习惯！随着能力提升再提高训练饮食强度！“祝我们早日康复”！开心很重要！
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糖果c1年前
疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天， 感觉每天都过得好累。#走心文案 #触动心坎的那些话 #适合发朋友圈的句子 #经历过的人才能深有体会
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奥丽Oli3月前
#哲学 #心理 #感悟 #成长
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王辉心理3月前
有时候身体和心理都很累，什么都不想做，怎么解决？#身体 #累 #疲惫 #王辉 #个人成长
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怡然咨询4月前
明明没干什么，却总觉得很累，提不起精神，疲惫乏力，这条视频或许可以帮到你，表面上你确实没做多少事，但你的内心却在不停的活动，看似身体的原因，其实更多的是心理内耗，长久下来心理内耗过度，就会产生严重的精神内耗，表现之一就是容易疲劳，接下来通过催眠或许可以帮助到你，点赞，收藏一下，你会收获更好的体验#催眠 #疗愈 #颂钵 #能量 #清理
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何丽娟5月前
对一切事物提不起兴趣是什么原因#情感 #心理 #性格 #认知 #女性成长
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佳佳一直在修行5月前
每天很累，提不起精神，是心气没了！#日常分享 #能量 #心思#心气虚 #玄学
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物理庞老师1月前
暑假结束，身心疲惫，一段写给自己的自述，是时候静下来休息一下，思考思考，调整调整。#开学季 #暑假 #暑假结束 #思考#人生感悟
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Pelacin派乐星4月前
在生活中让我们真正感到劳累的到底是什么？ #提升自己 #内容过于真实 #fyp #心理学 #日常分享
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骄阳6天前
疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，感觉每天都过得好累，有些事，吐出来矫情，咽下去呛喉，百般委屈涌上心头，可话到嘴边又觉得不值一提，表达不出来的情绪，才是真正的压抑，有种累，无人可说，无人能懂。
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壹心理1周前
心理没能量了看这一篇（急救版） 你会不会也有这种感觉，总是莫名觉得倦怠？ 每天一睁眼就觉得疲惫，强撑着精神去正常的工作、社交、生活。 或许，你意识到自己不太对劲，却不知该如何让自己好起来。 今天，壹心理为大家整理了“8条改善心理健康的实用指南”， 希望你在感觉自己状态不对时，能够及时拉上自己一把。 毕竟，在这个世界，任何人、任何事，都没有你的健康和幸福重要。 世界和我爱着你。 #心理学#情感#心理健康#科普#自我提升@抖音小助手
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知你心理Joyce6月前
明明没有做很多事，为什么会莫名其妙感觉很累？#职场感悟 #治愈 #情感共鸣 #心理学 #知你心理Joyce
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心灵美者2月前
第20期｜分享一些焦虑，疲惫得解压方式 #解压 #内容过于真实 #疗愈 #心理健康 #正能量
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霜～～～5天前
疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，一地鸡毛的生活，让人进退两难！感觉每天都过得很累，生活总是让人又难过又难说，很多事不尽我意，可我却无能为力…睡不着的晚，我都在想，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生，这一路走来，一步一个教训，一身伤，半条命，没有人能成为我的避风港，难熬的日子也都是一个人，唯有自己才是自己的庇护所，千言万语都道不尽我的心酸与无奈。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼睛里看尽人间沧桑，何以言，何能言，与谁言⋯
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ宅6天前
好难熬 好多事情都挤在一起 压得我喘不过气 我好疲惫 我没有办法调整好自己的负面情绪 我只知道很累 那种看不到精神上身体上的 有些事情虽然没有压垮我 但是我的情绪会 感觉自己好像个精神病 一会想明白了 一会又想不明白了 一会觉得能活着就好 一会又觉得压抑的喘不过来气 崩溃和治愈一直在徘徊 好烦好累啊 不是我的脾气不好 而是我真的太累了 有些事 不是我变了 我承受的真的太多太多了 表面装作若无其事 难过的时候又有谁来在意我 每当我情绪奔溃时 不想再说话或者倾诉 不想再见任何人 到最后 不再是发泄变成了沉默 有那么一瞬间 又对生活失去了信心 开始绝望起来 我已经很努力的在控制自己的情绪 但我还是忍不住想哭 我好怕自己撑不下去 熬不过去 我好累
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小航航5天前
好难熬 好多事情都挤在一起 压得我喘不过气 我好疲惫 我没有办法调整好自己的负面情绪 我只知道很累 那种看不到精神上身体上的 有些事情虽然没有压垮我 但是我的情绪会 感觉自己好像个精神病一会想明白了一会又想不明白了 一会觉得能活着就好一会又觉得压抑的喘不过来气 崩溃和治愈一直在徘徊 好烦好累啊 不是我的脾气不好 而是我真的太累了 有些事 不是我变了 我承受的真的太多太多了 表面装作若无其事 难过的时候又有谁来在意我 每当我情绪奔溃时 不想再说话或者倾诉 不想再见任何人 到最后 不再是发泄 变成了沉默 有那么一瞬间 又对生活失去了信心 开始绝望起来 我已经很努力的在控制自己的情绪 但我还是忍不住想哭 我好怕自己撑不下去 熬不过去 我好累
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姗姗来池6天前
最近有点累，身体上，心理上，精神上，都有一点。。。
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墨非大叔@友好心理1周前
疲惫的身体有些不堪 🌙加班后！疲惫身体+强颜欢笑=都市打工人日常💼 加班🌃，错过晚餐🍱，累到灵魂出窍😵‍💫～ 手表⌚显示凌晨，地铁🚇空荡荡，只想瘫在沙发🛋️… 但面对家人👨👩👧👦还得挤出笑容😊，谁懂啊‼️ #打工人日常 #AI生成 #职场压力 #治愈系港湾#原创音乐 #人际交往 #职场压力 #心灵树洞 #情绪管理
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墨非大叔@友好心理6天前
我这无处安放的疲惫呀 💔"成年人的体面😭 步伐重却不敢停下🚶♀️ 在"满意体系"里强撑完美形象 酸甜苦辣咽下 笨嘴巴说不出撒娇的话💬 晚风知道 我的疲惫从不敢发在聊天框📱 #AI生成 #治愈系 #心理压力#原创音乐 #人际交往 #职场压力 #心灵树洞 #情绪管理
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炎阳疗愈头疗5天前
半夜睡不着，感觉很疲惫！你的身体该做一次深度放松了#放松解压 #商丘头疗养生 #放松身心 #肩颈放松
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艳艳呀💕5天前
疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，一地鸡毛的生活，让人进退两难！感觉每天都过得很累，生活总是让人又难过又难说，很多事不尽我意，可我却无能为力…睡不着的晚，我都在想，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生，这一路走来，一步一个教训，一身伤，半条命，没有人能成为我的避风港，难熬的日子也都是一个人，唯有自己才是自己的庇护所，千言万语都道不尽我的心酸与无奈。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼睛里看尽人间沧桑，何以言，何能言，与谁言⋯
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聪慧1周前
心脉受损，是一种极致的累…这种累，包含了各种疲惫，无奈，遗憾，孤独，伤感，内耗，敏感以及种种求而不得…每天起床，身体沉甸甸的那种无力；每个夜晚，心灵空落落的那种无助。欲哭无泪，欲诉无门。看起来一切如常，其实心如枯木，像极了一块用久了的旧电池，明明充了一夜的电，却仅仅只能续航几分钟！眼前的生活似乎失去了生趣，有的只是一天一月一年的循环往复…求神无用，唯有自渡。用尽身体残存的一切力量，与过往艰难的做个了断，暂断身边的一切人和事，放空一切，放过自己，去回归自然，去体察天地，去放逐自己。让时间悄悄去抚平心灵深处的那抹创伤，让心底的幼苗去发芽，去生根，去焕发新的生命力！慢慢的，你会发现，那个几近破碎，崩溃的自我，又缓缓的站了起来！心脉修复是一个极致的自我救赎的生命历程。
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靠苦力讨生活1周前
疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，感觉每天过得很累。#时光一去永不回 #感悟人生感悟生活
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🙏修心🙏6天前
疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，一地鸡毛的生活，让人进退两难！感觉每天都过得很累，生活总是让人又难过又难说，很多事不尽我意，可我却无能为力…睡不着的晚，我都在想，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生，这一路走来，一步一个教训，一身伤，"1半条命，没有人能成为我的避风港，难熬的日子也都是一个人，唯有自己才是自己的庇护所，千言万语都道不尽我的心酸与无奈。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼睛里看尽人间沧桑，何以言，何能言，与谁言⋯
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余生🍒随心6天前
疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，感觉每天都过得好累。“熬不完的夜”
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余生🉑以好运6天前
疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，一地鸡毛的生活，让人进退两难。感觉每天都过得很累，生活总是让人又难过又难说。很多事不尽我意，可我却无能为力。睡不着的晚我都在想，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生！这一路走来，一步一个教训，一身伤半条命。没有人能成为我的避风港。难熬的日子也都是一个人，唯有自己才是自己的庇护所。千言万语都道不尽我的心酸与无奈。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼睛里看尽人间沧桑，何以言、何能言、与谁言.……
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𝙆𝙤𝙞-渡.🖇️1周前
“疲惫的身体 焦虑的情绪 还有迷茫的明天 感觉每天都好累”
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李老师 高级心理咨询师1周前
身累 心烦 神飘 如何合一？#正能量 #自我成长
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徐丹溪1月前
累、乏力、疲劳，这点破事，我今天就要说 有没有发现一个诡异的现代问题：明明查了都正常，但是就是提不起精神，脑子像蒙了一层雾，做什么都感觉力不从心。 #累 #乏力 #疲劳 #精神不好 #疲惫乏力
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明月情感语录6天前
当你上了一天班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛的回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会觉得爱不爱的有什么用，赚钱才重要……
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悦悦麻麻5天前
疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，一地鸡毛的生活，让人进退两难。感觉每天都过得很累。生活总是让人又难过又难说。很多事不尽我意，可我却无能为力。睡不着的晚我都在想，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生！这一路走来，一步一个教训，一身伤半条命。没有人能成为我的避风港。难熬的日子也都是一个人，唯有自己才是自己的庇护所。千言万语都道不尽我的心酸与无奈。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼睛里看尽人间沧桑，何以言、何能言、与谁言…
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Mi汤5天前
#感觉累了就放空自己让心归零
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🥀এ᭄风吹半夏꧔ꦿ᭄6天前
“累啊！怎么不累，已经很努力了 可还是感觉力不从心， 满眼迷茫，没方向 无人懂你的焦虑和疲惫……”
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熙熙不嘻嘻2月前
心灵在不堪重负时，会通过身体发出求救信号。#躯体化 #心理健康 #抑郁 #双相 #疗愈
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简单读懂心理学5天前
心理学知识之疲劳综合症 💔 累到想哭，却不知道为什么这么累？白天浑浑噩噩，晚上翻来覆去睡不着？如果你也深陷这种“永远睡不饱”的困境，那我们可能都是“疲劳综合症”的受害者！ 这不是你矫情，也不是你懒惰！这是你的身体在呐喊求救！现代生活的快节奏、高压力，让我们的身体透支到极限。 我懂那种感觉，真的太痛苦了！但别担心，我们并非无路可走！ #疲劳 #身心俱疲 #精神内耗 #打工人日常 #健康生活 #摆脱疲惫 #自我关怀 #生活压力 #同感 #求助
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年5天前
好难熬 好多事情都挤在一起 压得我喘不过气 我好疲惫 我没有办法调整好自己的负面情绪 我只知道很累 那种看不到精神上身体上的 有些事情虽然没有压垮我 但是我的情绪会 感觉自己好像个精神病 一会想明白了 一会又想不明白了 一会觉得能活着就好 一会又觉得压抑的喘不过来气 崩溃和治愈一直在徘徊 好烦好累啊 不是我的脾气不好 而是我真的太累了 有些事 不是我变了 我承受的真的太多太多了 表面装作若无其事 难过的时候又有谁来在意我 每当我情绪奔溃时 不想再说话或者倾诉 不想再见任何人 到最后 不再是发泄 变成了沉默 有那么一瞬间 又对生活失去了信心 开始绝望起来 我已经很努力的在控制自己的情绪 但我还是忍不住想哭 我好怕自己撑不下去 熬不过去 我好累
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এ᭄🎀 㞮孞6天前
“疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，一地鸡毛的生活让我进退两难，感觉每天都过得很累”
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深晴日记1周前
心累其实是身累，最好的方式就是运动！#秀出好身材 #健身日记 #强烈推荐
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如果美梦成O1周前
疲惫的身体 焦虑的情绪 迷茫的明天 感觉自己都过得好累好累 说不上的失落难过，理不清的情绪和压抑，百般委屈，都感觉不值一提
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沐橙心理2周前
感觉身体被掏空，心里总是空唠唠的，干啥都没精神，也觉得没有意义，大概率就是空心病！不过不要担心，能感觉到心空，恰恰是你的心还没死……#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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从轻的潇洒5天前
上班无力，下班躺尸，对不起，这班我真的卷不动了 #职场 #倦怠期 #经济下行 #工作 #躺平
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凌晨的奖励5天前
一个人坐了很久很久 想了很多事情 低下头 眼泪就掉下来了 想想自己 曾经也是一个有趣的人 爱笑 没心没肺的 但这几年来 面目全非 焦虑抑郁差点熬不过去 我不觉得日子苦 但是你问我 最近有什么开心的事 我想了很久 也回答不上来 .
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🐾良人·你的延衰知己 🐾5天前
你是不是也这样？ ❌每天睡够8小时，却依然疲惫不堪？ ❌白天犯困，晚上耗神，陪娃都提不起劲？❌把“好累啊”当成口头禅，生活被“硬扛”填满？ 是时候认清真相：你的累，可能不是缺觉，而是细胞“缺电”了！ 赶紧把身体“耗电模式”，切换回“超长待机”！
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@后来💋1周前
心脉受损，是一种极致的累…这种累，包含了各种疲惫，无奈，遗憾，孤独，伤感，内耗，敏感以及种种求而不得…每天起床，身体沉甸甸的那种无力；每个夜晚，心灵空落落的那种无助。欲哭无泪，欲诉无门。看起来一切如常，其实心如枯木，像极了一块用久了的旧电池，明明充了一夜的电，却仅仅只能续航几分钟！眼前的生活似乎失去了生趣，有的只是一天一月一年的循环往复…求神无用，唯有自渡。用尽身体残存的一切力量，与过往艰难的做个了断，暂断身边的一切人和事，放空一切，放过自己，去回归自然，去体察天地，去放逐自己。让时间悄悄去抚平心灵深处的那抹创伤，让心底的幼苗去发芽，去生根，去焕发新的生命力！慢慢的，你会发现，那个几近破碎，崩溃的自我，又缓缓的站了起来！心脉修复是一个极致的自我救赎的生命历程。#让人崩溃的瞬间 #痛到无法呼吸
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🍀。6天前
好难熬 好多事情都挤在一起 压得我喘不过气 我好疲惫 我没有办法调整好自己的负面情绪 我只知道很累 那种看不到精神上身体上的 有些事情虽然没有压垮我 但是我的情绪会 感觉自己好像个精神病一会想明白了一会又想不明白了 一会觉得能活着就好一会又觉得压抑的喘不过来气 崩溃和治愈一直在徘徊 好烦好累啊 不是我的脾气不好 而是我真的太累了 有些事 不是我变了 我承受的真的太多太多了 表面装作若无其事 难过的时候又有谁来在意我 每当我情绪奔溃时 不想再说话或者倾诉 不想再见任何人 到最后 不再是发泄 变成了沉默 有那么一瞬间 又对生活失去了信心 开始绝望起来 我已经很努力的在控制自己的情绪 但我还是忍不住想哭 我好怕自己撑不下去 熬不过去 我好累#痛
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陳⃨5天前
最近状态真的很差，睡不着的时候越来越多。说出口的话也越来越少，只觉得方方面面，都很不如意。疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，一地鸡毛的生活，让我进退两难。感觉每天都过得很累，无人可说，无人可懂，只想一个人呆着。成年人的情绪，要自己消化。冷暖自知，悲喜自渡，静静崩溃，默默自愈。无奈又无力的年纪。进退两难的生活，人人都不易，事事都挺难。其实我们都不物质，生活却不肯放过，我们每一个人。明明过得力不从心，却又不敢泄气。好想累了就歇歇，烦了就睡一觉。啥也不去想，但是现实真的让人，很无奈。
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(小吴)纯粮酿酒5天前
#朋友，你有没有过这样疲惫又治愈的时刻？忙碌了一整天，感觉身体被掏空，每一个细胞都在喊累。但当我坐下来，给自己倒上一杯养生酒，那温热的液体顺着喉咙流下，仿佛给疲惫的身心注入了一股暖流。 #我轻轻哼起一首歌，歌声在安静的房间里回荡，所有的压力和烦恼都渐渐消散。在这片刻的宁静中，我只属于我自己。不去想工作的难题，也不操心生活的琐碎，就这么简单地放松着。 #有时候，生活需要这样的小确幸，来治愈我们忙碌的心。朋友，你平时会用什么方式给自己的身心放个假呢？不妨在评论区和我分享分享。
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肖沐冉1周前
好难熬 好多事情都挤在一起 压得我喘不过气 我好疲惫 我没有办法调整好自己的负面情绪 我只知道很累 那种看不到精神上身体上的 有些事情虽然没有压垮我 但是我的情绪会 感觉自己好像个精神病 一会想明白了 一会又想不明白 一会觉得能活着就好 一会又觉得压抑的喘不过来气 崩溃和治愈一直在徘徊 好烦好累啊 不是我的脾气不好 而是我真的太累了 有些事 不是我变了 我承受的真的太多太多了 表面装作若无其事 难过的时候又有谁来在意我 每当我情绪奔溃时 不想再说话或者倾诉 不想再见任何人 到最后 不再是发泄 变成了沉默 有那么一瞬间 又对生活失去了信心 开始绝望起来 我已经很努力的在控制自己的情绪 但我还是忍不住想哭 我好怕自己撑不下去 熬不过去 我好累
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下江南5天前
疲惫的身体 焦虑的情绪 迷茫的明天 感觉每一天都过得好累#抖音推广 #助手抖音 #请勿模仿
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黄大仙6天前
身心疲惫的时候，是先调理身体，还是先安慰心灵？
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美光心理工作室5天前
为什么明明没做什么，却感到莫名疲惫 为什么明明没做什么，却感到莫名疲惫#累#内耗#上班族 #如何放松 #正念#创伤疗愈#原生家庭#潜意识#精神分析 #心理创伤 #情感#心理学
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敏敏6天前
目前状态大概就是：表面看起来好像很正常，其实心里早疯了，疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，感觉每天都过的很累😫累到无法调整自己的情绪
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青青养生日记1月前
对自己身体和情绪都有种无能为力的感觉#想改变#养生 #爱自己 #每日分享
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有个当视觉系的梦5天前
好难熬 好多事情都挤在一起 压得我喘不过气 我好疲惫 我没有办法调整好自己的负面情绪 我只知道很累 那种看不到精神上身体上的 有些事情虽然没有压垮我 但是我的情绪会 感觉自己好像个精神病一会想明白了一会又想不明白了 一会觉得能活着就好一会又觉得压抑的喘不过来气 崩溃和治愈一直在徘徊 好烦好累啊 不是我的脾气不好 而是我真的太累了 有些事 不是我变了 我承受的真的太多太多了 表面装作若无其事 难过的时候又有谁来在意我 每当我情绪奔溃时 不想再说话或者倾诉 不想再见任何人 到最后 不再是发泄 变成了沉默 有那么一瞬间 又对生活失去了信心 开始绝望起来 我已经很努力的在控制自己的情绪 但我还是忍不住想哭 我好怕自己撑不下去 熬不过去 我好累#唉
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深度觉醒1周前
你的疲惫无法治愈，除非你停止压抑自己——荣格的警告 #卡尔荣格#卡尔荣格心理学#心理学#心理
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