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瑜伽老师Cissy1年前
脑供血不足，头晕头沉，两个动作很简单！清晨，来一组舒服的伸展吧，简单的两个动作帮助你让颈椎回到正位，血液正常回流#居家锻炼 #好身材练起来 #自律 #颈椎
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蒙济堂蒙医养生馆4月前
有不知道改怎么改善脑供血不足的家人，快来找我们吧#通辽理疗 #养生理疗馆 #养生理疗 #通辽蒙医
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张春霖3月前
教您三招缓解颈椎疼痛 #颈椎病#手麻#抖出健康知识宝藏#骨科手术#医学科普
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太玄（军师）4月前
颈椎前倾的问题出现 头部可能出现偏头疼或者头部供血供氧下降 记忆里下降…#原创视频 #中医 #颈椎 #前倾 #康复
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关节外科尹博士6月前
颈椎如果不好，会影响头疼失眠、情绪不好，每天要坚持锻炼才能更好的改善 #居家锻炼 #改善颈椎问题 #上班族 #颈椎 #坚持锻炼给自己一个好身体
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玉姐5年前
经常做做颈椎操，可以促进血液循环，增加脑供血，赶走亚健康。@推广小助手
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张教练-信签3月前
颈部总阀门，打开更通畅#科学锻炼
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强仔（颈椎患者）5月前
颈部训练 能帮助改善颈部问题…我负责筛选 你们负责跟练 行动起来！#颈椎病 #逆袭 #颈椎曲度变直 #颈椎啊颈椎
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狠快好（312经络养生）9月前
颈椎气血堵了、脑供血不足 千万记住：防大于治！你的人生要靠自己！祝总骧312经络锻炼法！#穴位按摩 #经络疏通 #经络穴位小窍门
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探骨论经 陈克冰11月前
颈椎病引起脑部供血不足，怎么治疗比较好？#医学科普 #颈椎病 #颈动脉供血不足 #健康
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小伟颈椎康复教学3月前
头晕的可以试试 #颈椎 #肩颈疏通 #颈椎病 #肩颈#小动作大作用
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雅珍老师教体态3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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赵【一招儿】3月前
颈椎问题，脖子僵硬，后脖子不舒服，试试这个手法#零基础教学#手把手教学 #技能培训
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黄继升6月前
教你们一个快速入睡的办法， 这是我30多年的门诊经验， 推荐给了很多疼痛患者反馈不错。 很多人睡眠不好因为颈椎供血不足。 我们要把颈椎舒展开， 供血正常就能睡着了，睡好了。 第一步：找个瑜伽球或者在床尾垫上枕头。 第二步：抬手到两侧，一节一节放松颈椎胸椎。 第三步：每放松一节配合腹式呼吸4-6次。记得要闭眼，不然容易头晕。 第四步：整个人胸椎颈椎打开，缓缓起身。 睡眠问题会加重身体不适，身体不适又会影响睡眠。在家每天花5分钟练习这个动作，不仅能快速入睡，恢复颈肩头供血，还能改善我们颈肩头的一些不适。#中医养生 #入睡困难 #黄继升 #疼痛
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粤东医院张岳农2月前
颈椎最害怕你做这个动作！教你三个动作改善 #颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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鬼脚健身2年前
颈椎病引起脑供血不足，一套动作100下，脑供血立马充足
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小星星爱许愿3月前
适合大部分颈椎病朋友的放松动作 #颈椎病 #耳鸣 #寰枢椎错位 #肩颈酸痛 #眼睛模糊
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四时衡生全息气脉3月前
颈椎梳理，纯手法跟练版#颈椎 #颈椎按摩 #纯手法 #技术培训 #王老师全息气脉养生
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科学站桩施老师2月前
颈椎最爱的动作 富贵包没了！ #脖子前倾 #改善体态 #颈椎 #富贵包
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脑血管病医生 黄清海4月前
每天10分钟血管操，改善脑供血不足的四个动作 #血管健康 #脑供血不足 #抖出健康知识宝藏
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阿星带你调体态🔅3月前
两招改善脑供血不足🔥比拼命按压更有效的动作❗️ #脑供血不足 #头晕头痛 #居家锻炼 #深圳私教 #上热门
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鬼脚健身8月前
颈椎不好供血差，一套舒展操，脑供血充足，做一次舒爽一次
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强仔（颈椎患者）4月前
最全最优颈椎操给大家筛选出来了#颈椎操 #颈椎锻炼 #颈椎病 #颈椎腰椎 #改善肩颈
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心内科四火医生5月前
头晕跟着我来做操！ #抖出健康知识宝藏 #知识科普 #运动医学 #医路前行
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骨科医生黄恺1年前
颈椎引起脑供血不足出现头晕？一招缓解颈椎引起脑供血不足出现头晕？一招缓解#医学科普
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骨关节康复朱医生3月前
低头族必做的2个动作，帮你缓解颈椎引起不适！ #颈椎操 #颈椎病 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #脖子酸痛
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颈腰椎微创陈丹医生1年前
头痛头晕 脑部供血不足 颈椎不好 多做这4个动作#腰椎间盘突出 #颈椎 #健康 #我是陈丹医生
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全息气脉健康4月前
#脑供血不足 #颈部疏通 #健康养生 #脖子上的经络怎么疏通 #全息气脉
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李新一✨3月前
脑供❄️不足，肩颈不舒服，试试这样按 #创作灵感 #创作者中心 #脑供血不足 #颈椎 #肩颈疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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九叔【古法养身】5月前
需要完整跟练版颈椎操评论区告诉我！#八段锦 #锻炼
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国家队运动康复王新伟6月前
低头族最怕的动作，颈椎变直的快看看。 #改善体态 #拉伸 #改善肩颈 #一起来锻炼 #颈椎变直
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李老头古法健身（已瘦30斤）4月前
告别肩颈酸痛！中老年必练的三个动作！温和拉伸防僵硬，通气血强筋骨，在家跟练 肩颈轻松 不酸胀#居家锻炼 #养生 #健身操 #肩颈疏通 #即梦ai
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疼痛科苏医生8月前
现在十几岁的小朋友得颈椎反弓的都有哦！ 经常做这个动作的朋友注意了！#颈椎反弓 #颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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颈肩腰腿痛范久运4月前
不想颈椎变直，这个保健操，每个上班族都要做一做！#颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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武当王资迪2月前
锻炼颈椎最好的五个动作，每天坚持练习才能更好的预防和改善。 #道系青年 #道门养生 #武当王资迪
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豆崽养生日常2月前
颈椎酸痛？如何给自己按摩！ #颈椎 #颈椎按摩 #小动作大作用 #按摩 #养生
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颈腰椎微创陈丹医生9月前
颈椎引起脑供血不足，头晕？3招快速缓解#腰椎间盘突出#颈椎#我是陈丹医生#抖出健康知识宝藏
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运动养生王老师3月前
我也有严重的颈椎病，颈椎不好会头疼会失眠，情绪不好，坚持锻炼才会改变自己#居家锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获#改善颈椎
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齐鲁骨科李玉华医生3月前
得了颈椎病，这几类动作千万不要再做了！ #颈椎病 #颈椎病脑供血不足 #颈椎病康复 #颈椎病手麻 #手麻
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站桩冥想施老师3月前
颈椎颈椎的就练它！一招肩颈就松开！ #导引 #颈椎病 #体态改善 #脖子前傾 #富贵包
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神经外科唐玺和3月前
老人颈椎动脉重度狭窄，开通手术放支架恢复供血改善症状 #颈动脉闭塞 #颈动脉狭窄 #动脉瘤
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沈主任说脊椎11月前
#颈椎曲度变直 反弓，远离不良生活姿势，三个动作帮你改善！#颈椎 #关节错位 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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@ 陳大欣6月前
#牵引 #颈椎病 #改善肩颈 #居家锻炼 #肩颈操 每日一练 就当给颈椎充电了 好好护颈 爱颈 少低头 多抬头
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神经内科王玉霞主任3月前
颈椎有问题也会影响供血 #供血不足#后循环缺血#脑血管病
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小星星爱许愿4月前
颈椎病6年总结出来的训练方式，大家参考下啊 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #肩颈酸痛 #改善肩颈 #运动康复
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经方推拿讲养生5月前
脑供血不足的正确处理方式#自己的原创作品 #推拿培训 #技术经验分享 #推拿按摩正骨
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神经外科吴医生4月前
脑供血不足的头晕，试试这两个动作 #热点 #脑供血 #头晕
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脑血管病医生 黄清海3月前
脑血管狭窄患者，我教大家一个呼吸方法，改善脑供血不足 #血管健康 #脑供血不足 #改善脑供血不足 #抖出健康知识宝藏
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谈脊论筋杨主任4月前
颈椎病做到这四点，胜过打针吃药！ #颈椎病 #颈椎 #颈椎病应该怎么治 #医疗健康创作训练营 #颈椎锻炼
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上海龙华康复科赵东峰主任3月前
交感型颈椎病怎么办？一个视频给你讲透彻 #颈椎病 #交感型颈椎病#颈部拉伸 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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齐鲁骨科李玉华医生3月前
颈椎病必看：三分钟教你正确安全的锻炼和拉伸颈背肌肉。 #颈椎病 #颈椎病肩周炎 #颈椎病脑供血不足 #颈椎锻炼操 #颈椎锻炼
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心血管冯博士3月前
查出脑供血不足，记住这2个方法 #脑供血不足 #头晕头痛 #血管堵塞
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杨老师健身4月前
颈椎不舒服，如何改善？ #颈部疏通 #保护颈椎 #颈部按摩 #颈椎病 #颈椎锻炼
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宣武医院倪家骧6月前
耳鸣可能是颈椎原因 内耳循环供血不足 #耳鸣#颈椎#健康科普#颈椎病
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武当希武3月前
锻炼颈椎最好的最低动作，每天坚持练习才能更好的预防和改善#养生操 #肩颈操 #古法健身 #健康操 #健康新星创作营
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农场主👉爱瑜伽3月前
颈椎最喜欢的动作，每天一分钟，颈椎舒服了🔥 #颈椎锻炼 #居家健身 #改善体态 #瑜伽
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郑老头健身操（已瘦20斤）3月前
#脑供血不足头晕头痛一招解决 #居家锻炼 头晕头疼，两个简单的动作，每天坚持锻炼100下，看效果#脑供血不足怎样锻炼
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C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）2月前
这个动作，一般人真做不了！ 颈椎调整 建议换动作！ #体态美学架构师 #体态美学培训
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神经外科黄贤键医生7月前
刷手机头晕？颈椎病变 = 大脑瞬间‘断粮’30%！这份保命指南必看.. #颈椎 #低头族 #椎动脉受压 #头晕自救 #体态改善
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自律阿沁6月前
居家锻炼小妙招🔥脑供血不足慎练 #脑供血不足 #养生 #运动#睡前运动 #居家锻炼
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骨科医生高军胜5月前
这三个动作天天练，颈椎病远离您#抖出健康知识宝藏 #骨科 #医者仁心#医学科普
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张教练-信签2月前
每天一刻钟，颈椎越来越舒服，供给越来越畅通。#保护颈椎 #颈部疏通 #健康锻炼
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脊柱大师成效2月前
我也有严重的颈椎病，颈椎不好会头疼会失眠，情绪不好，坚持锻炼才会改变自己#居家锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获#改善颈椎
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简介:

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