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中医化金凤5月前
一个苹果煮水喝。身体有火心烦忧 #苹果煮水 #清热去火 #中医 #抖出健康知识宝藏 #抖音花式讲书大赛
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张医生讲健康1月前
身体发热大多是虚火，常煮一碗黑豆水 #虚火 #上火 #黑豆的妙用 #抖出健康知识宝藏
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小西瓜🍉小南瓜🎃2月前
孩子内🔥没清又着凉了该怎么办？一步错 步步错… #孩子内火旺 #儿童养生 #寒包火 #育儿干货
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姜氏小儿推拿·第四代传承人3周前
手心脚心热，积食内热，舌苔剥落看过来。#小儿推拿 #健康 #中医养生 #养生保健 #生长发育
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南京市秦淮区中医医院3周前
手足心有热，要知道这个方！#中医 #科普 #诊室日常
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中医媛媛医生3月前
阳虚生寒，阴虚生火，简单一招帮你驱寒去火。 #中医 #中医养生 #阴虚 #麦冬 #硬核健康科普行动
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潮汕三宝妈5年前
手心、脚心热加上心中烦，即为五心烦热，为肾阴虚的表现，这个搭配可以做为食疗经常食用#食疗养生#漏勺打蛋清
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馨月儿食养3月前
三伏养生系列｜一篇讲透阴虚 #上热下寒 #阴虚 #阴虚火旺 #食养 #养生
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蔡海军3周前
阴虚口干、睡不好？百合薏米山药粥帮你降燥！ 手心脚心发热，晚上躺着浑身燥，口干舌燥老想喝水，还容易上火，怎么办？ 这可能是阴虚了！中医讲“阴虚则内热”，阴虚了就容易燥热、口干。#养生 #营养搭配 #阴虚 #上火
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岐黄中医陈伟铭8月前
睡不着手脚热，口干舌燥还掉发，酸枣仁汤适用调加点养阴的 #岐黄中医陈伟铭 #中医 #印象最深的门诊故事 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏
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C妈传统育儿4月前
很多人不知道孩子内热是缺津液，而不是缺水!#孩子补津液 #食疗 #养生#煲汤 #孩子脾胃弱
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气味向导首思基6月前
低成本解决手心出汗#手一直出汗怎么办 #教你一招 #手心出汗
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于洁主任1周前
#积食内热 #育儿 #抖出健康知识宝藏
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庆慧3周前
#医学科普 #手脚心热 #失眠 #心烦 #中医庆慧
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佛系中医杨医生5天前
肝火旺入睡难爱发火，常喝一碗护肝茶 #失眠 #养肝 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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华夏正能量1周前
倪海廈：手心一熱一冷？循環在抗議！教你3步把氣血帶熱！主页共3集：第3集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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害怕扎针的小太太4月前
#创作灵感 手心脚心发热、出汗，胸口烦闷，傍晚开始身体发热，晚上开始出汗，有可能伴随腰膝酸软， 这是阴虚缺水，来试试这款补水食疗方，在家就可轻松搞定 #中医 #中医养生#阴虚 #害怕扎针的小太太
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糖糖麻麻2月前
孩子大便干 手心脚心热 其实都是积食内热引起的 平时喝再多水都不解渴 是身体里缺津液了 少放大米 多放水 熬到大米开花就可以了 每天喝 会有你意向不到的效果 #内热 #大便干 #津液不足 #补津液 #食疗小妙招
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书香园园主2周前
#知识分享 #涨知识 #健康 #健康科普 #养生 阴虚口干舌燥，突然性发火，坚持这几个方法一个月，就会让身体好起来
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中医史华5月前
孩子积食内热怎么办？记好一杯萝卜水 #小儿积食 #脾胃 #中医养生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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柏老师—柏林1月前
光喝水不解渴，这可不是小甜人的专属，这几样喝住有味儿，你试试 #消渴 #茶饮 #养生茶饮 #食疗小妙招 #仲兴堂
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彤彤今天喝点啥2周前
秋燥内热当令，不是口干舌燥，就是手心脚心发热，感觉自己都快变成“小火炉”，这个“灭火器”豆浆搭配请收好，坚持喝，小火苗都不见了，胃里暖暖很舒服#破壁机食谱 #早餐吃什么 #喝出好气色 #食疗小妙招 #秋燥
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华西口腔黄中医3周前
总是手心脚心发热？半夜盗汗？可能是阴虚了！中医教你调回来
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中医史华1周前
孩子睡觉出汗多，一碗萝卜汤来应对 #医学科普 #孩子 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医梁惠卿博士2月前
感冒发烧不用怕，白茅根煮水清热退烧！#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医疗健康创作训练营 #厦门市中医院中医博士梁惠卿
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顺时男孩3月前
灯芯草清心汤 #清内热 #小孩子内热怎么调理
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澄澄妈妈～中式育儿5月前
宝宝积食内热，睡觉不踏实可以这样喝#流量扶持 #小孩积食吃什么好得快 #调理脾胃 #儿童消积食煮什么喝
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敏宝不敏3月前
孩子内热的主要来源及三个解决方法#内热 #敏宝 #益生菌 #食补 #牛奶蛋白过敏
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是汤圆吖（辅食分享）4年前
宝宝大便干燥，手脚心热，皮气大，试试这样喝@DOU+小助手#热门#小月龄辅食#辅食#宝宝辅食@抖音小助手
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孙锋医生（最好的医生是自己）3月前
请你记住：黑豆煮水喝，可以降虚火！ #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生 #广州中医药大学孙锋教授 #广州肛肠医生孙锋 #复杂痔疮或复杂肛瘘怎么办
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廖蓉蓉医生1月前
孩子多动、手心热，一碗甜水，帮着养阴降火 #医学科普 #育儿经验分享 #多动症 #抖音医疗健康小助手
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爱养生的戴戴2月前
大家夏天出汗多的，可以去橱窗买杏林记那款-乌梅归椹膏，泡出来肉眼可见桑葚都是完整且大颗的。 桑葚膏已经不是第一次推荐给大家了，我们女性有心烦，手心脚心热，肾阴虚睡眠不好的 尤其是围绝经期更年期，要认认真真喝起来。这种红得发紫的东西，都是对心很好的食物。 包括我日常很爱喝的葛根，也是我们女性至友，除了调节雌性激素保养卵巢，葛根清轻升散之功，能升发脾胃清阳，生发，解肌发表，养脾胃。 小孩出汗多就煮黑豆乌梅冰糖水，帮孩子收收汗，酸甜可口孩子也爱喝。都是非常日常的食物，就可以解决大部分小问题啦！ #夏天出汗多喝什么水好 #出汗多怎么办 #女性健康
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美熙爱养生3月前
夏日出汗多、总口渴，又干又热，快来试试夏日润燥解暑必备饮品——酸梅汤❤️❤️ 清解暑热，生津止渴，夏日养心必备 #三伏天#夏日养生饮品#酸梅汤 #养颜养生 #夏日饮品 #女生必备
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中医徐博士3月前
肾阴虚和肾阳虚怎么调理 #肾阴虚 #肾阳虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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毛毛姐和桐宝吖1月前
宝宝内热重爱咳嗽的一定要看过来#食疗小妙招 #食疗 #宝宝脾胃 #宝宝内热 #宝宝积食
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李济元5天前
火气大的，试试这个#养生知识 #知识分享 #中医养生 #内容太过真实 #知识科普
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杨永杰小儿推拿1月前
手心脚心热，只做三天，这4个手法👍🏻👍🏻👍🏻#小儿推拿手法 #育儿经验分享 #手心脚心发热 #积食
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至简养生5月前
手心灼热小妙招#养生健康 #手心热 #希望能帮助到你 #按摩放松
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叶大夫说中医3月前
敢不敢赌一个苹果?1分钟能教会你五个去火穴位 #中医养生 #医学科普 #苹果 #穴位 #去火小妙招
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阳光正能量4天前
#上热门 手心一冷一热，循环在抗议，教你3步，把气血带热#日常食疗养生 #健康 #健康科普 #养生
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桐妈育儿笔记3月前
孩子经常内🥵，别盲目清内🔥，根源可能是荫嘘#内热 #脾气大 #脾胃 #阴虚 #每日分享
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小特妈育儿｜中式食养2月前
🔥 孩子内热重，大💩干燥，夜醒频繁，影响长篙长肉❗90%的妈妈都忽略了这一点！ 我家娃之前内热重，手心脚心发烫💥，晚上睡不踏实，💩又干又硬，个子长得也慢……我的焦虑谁懂呀[流泪] 后来学了🀄yi才知道，内热是百bing之原~【内热不消，营养难吸收，长篙长🥩都受影响！】 坚持食养tiao理后—— ✅ 内热退了，睡觉安稳了 ✅ 便便顺畅，不洅羊💩蛋 ✅ 一年追篙11cm，涨🥩12斤 👇👇👇水润食...养方（去内🔥补津液） 雪梨半个（清.热生.津） 银耳15g（滋.阴润.燥） 大米20g（温.和养.人） 山yao40g（健.啤养.胃） 加入600ml水，破壁机豆浆模式，香甜丝滑，孩子chao爱喝！ 一周安排几次，及时观察孩子排💩以及睡眠情况 💡小贴士： 内🔥大的孩子要少吃油炸、辛辣、0⃣️食，多吃清淡滋润的食物！
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两只小然然4月前
#孩子内热 孩子调理肠胃第二步 ，清内热#积食内热 #养孩子就是养脾胃 #灯芯草去心火汤 #内热重
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李伯讲中医3周前
30秒搞懂“手脚心发热”！别再盲目吃降火茶了 #手脚心发热 #手脚心发热是什么原因 #手脚发热 #手发热 #脚心发热
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刘妈妈育儿知识3月前
爱出汗爱积食的孩子 入伏前喝黑豆水 越喝身体越壮 天太热了，我俩闺女动不动浑身是汗，脸蛋红扑扑，手心脚心也很热，晚上翻来覆去睡不安稳。饭也不想吃，动不动就积食，我赶紧煮黑豆水给她们喝，现在吃饭香了也不积食了，如果你家孩子也这样，这款黑豆水赶紧煮起来吧。入伏前多给孩子喝黑豆水，补津液还能养脾宝，孩子安然过夏，身体壮。 #育儿 #孩子积食 #宝宝积食 #黑豆水 #养孩子就是养脾胃
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满满|食研滋补1月前
🔥立秋后宝宝睡不安稳爱发脾气？ 可能是“内热”在作怪！一杯【灯芯草清心饮】轻松化解，宝宝睡得香，妈妈好安心！ #宝宝内热#育儿经验分享#宝宝积食内热#秋季养生#敬自己
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天天妈3天前
孩子积食内热，试试白萝卜小方法，调理孩子脾胃不能急，慢慢来，#积食内热 #口臭 #脾胃 #宝妈 #经验分享
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赞赞妈正能量带娃ing2月前
跟着老🀄️.医学养娃后续~酷暑三伏天，一定要经常给宝宝补充津.液！今天分享4种看起来土，但很补津.液.的饮品，如果发现宝宝手心脚心烫脾气暴躁，噗噗困难，寝食难安，这就是很可能有内🔥了，可以经常给宝宝喝喝，新手爸妈可以直接抄作业 #育儿小常识 #夏日饮品 #母婴育儿知识 #食疗小妙招 #补津液
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植匠的温养日记2周前
身体发出的双重警报，你收到了吗？🚨 燥：疲惫+口干+手心热 腻：虚胖+沉重+没胃口 收下这个千年古方CP： 上午喝☀️太子参麦冬水 | 早晚吃🌙山药茯苓薏米粥 简单两招，告别又累又腻的亚健康状态！ #健康生活 #养生 #调理脾胃 #祛湿 #养生食谱
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叶亚锋医生2周前
手脚心总出汗 这是阴液不足了 白开水里泡两物 帮你滋阴降火 #医学科普 #出汗 #滋阴降火 #中医健康 #养生
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榕药药膳健康养生2月前
总上火、睡不着？你可能是阴虚质！1 招食疗方帮你滋阴降火 总觉得口干舌燥、晚上翻来覆去睡不着？一吃辣就上火、手心脚心总发烫？这些都是阴虚质的典型表现！体内津液不足，就像大地缺水会干裂，身体也会 “燥” 得慌。中药膳食帮你慢慢调：麦冬石斛煮水喝、银耳百合常煲汤…… 你中招了吗？# 阴虚体质 #中医养生 #食疗调理
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徐老师经筋复位s241周前
#妙手徐老师 #养生知识 #按摩放松
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问医闻AI大健康APp1周前
很多人总觉得自己上火，口干舌燥，晚上睡不着，《本草纲目》上说过黄芪是补气之长，就像给身体充电一样。#养生 #本草纲目 #问医闻AI大健康app #黄芪 #补气
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『瑜品轩』儿童汤调养2周前
分享一款老广人从小喝到大的清心汤，食材简单，汤水清甜。#润心汤 #儿童成长汤 #秋冬喝什么 #睡不着怎么办 #清心汤
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耘姐姐医生2周前
#陈皮 #中医养生 #健康科普 #气血不足
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林烨妈妈1周前
秋天早餐这样吃，吃的好睡的好，月长📈3cm 🌸宝宝手心热、睡不踏实、胃口差，长肉长个慢？可能是身体在发出“需要安抚”的信号！ 🌹分享我家常年早餐喝的豆浆米糊： ✅黄豆20g ✅黑豆20g ✅小米15g ✅花生10g 🌸它的妙处在于： 1⃣️营养密度高： 黄豆+黑豆，双重优质营养，助力宝宝身体壮实，个头蹿一蹿。 2⃣️安抚小脾气： 经典搭配，温和滋润，帮助宝宝清除身体的“烦躁感”，从内而外感到舒适。 3⃣️脾胃加油站： 小米开路，养护吸收，吃进去的营养都能化为成长的动力。 🌸做法超简单： 所有食材洗净，浸泡一晚，第二天用豆浆机或破壁机豆浆模式即可。#破壁机食谱 #食疗小妙招 #健脾养胃 #早餐吃什么 #食疗
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淇淇妈妈带娃分享1周前
口气、手心烫、蹬被子、不能不管 #内热积食 #内热大 #脾虚 #养孩子就是养脾胃 #假期
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元润本草坊4天前
🔥半夜被娃踹醒！这碗“灭火汤”连喝3天，嘴巴不臭了睡觉不打滚！ 当妈后谁没经历过这种崩溃👇 宝宝睡着后突然变成“小风火轮” 360度旋转踢被子🦶 半夜一摸手心脚心滚烫 早上起来嘴巴味道重到上头… 没错！这就是典型的内热上火！ 上个月娃连着三天便秘+口臭 我果断祭出祖传「清心汤」 连喝三天效果绝了👇 ✅翻滚次数减半 ✅早晨口臭消失 ✅拉出黄金香蕉便💩 【灭火队配方公开】 1️⃣ 灯芯草3g（清心火神器） 2️⃣ 雪梨干15g（润肺不寒凉） 3️⃣ 无花果2颗（肠道润滑剂） 4️⃣ 百合10g（安神小能手） 5️⃣ 麦冬8g（滋阴生津王） 【懒人做法】 所有材料洗净泡20分钟 加600ml水大火转小火煮30分钟 味道清甜孩子抢着喝🍐@DOU+上热门 #清心汤 #宝宝积食 #宝宝内热 #养好脾胃 #上热门
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红果茶棠2周前
姜枣红糖暖暖茶，建议收藏！ 国庆入秋，凉意渐起。煮一壶暖意融融的姜枣茶，从手心暖到脚心，守护假期的温暖。#养生茶 #健康养生 #喝出好气色 #生姜 #每日分享
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杨永杰小儿推拿2周前
宝宝舌苔中间白厚，手脚心发热，妈妈们跟我一起学起来吧，坚持就会有收获#小儿推拿手法 #积食 #手脚心发热
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杭州中医缪教授5天前
潮热，手脚心热出汗，气阴两虚你要记住这①点 #中医 #潮热盗汗 #手脚心发热 #气阴两虚#忌辛辣
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李德修三字经派传承人 杨雅茜1月前
孩子积食手心热 教你一招清热消积 #小儿推拿手法 #宝妈 #育儿 #儿推 #中医
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李德修三字经派儿推传承人杨雅茜（收徒）1月前
孩子积食手心热 教你一招清热消积 #小儿推拿手法 #宝妈 #母婴 #家长必读 #宝宝推拿
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