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乘风破浪11月前
安慰朋友就用这招 安慰朋友情绪时，要先打破朋友情绪的状态，尝试呼唤对话的窗口，多肯定，多认同，让朋友觉得被理解，从而巧妙疏通情绪#情绪管理 #心理学 #沟通智慧 #情商#李中莹老师
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木杉师兄5月前
教你疏通心经，好心情不生气 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识 #抖出健康知识宝藏 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄 #欐生堂
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圆壳壳3月前
疏通这里，才发现心里有多堵 疏通心包经，赶走坏情绪。容易紧张焦虑的，郁郁不得志的，动不动爱发火的，去试试这五个手法#健康 #知识分享 #养生 #经络养生 #经络疏通
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张德佳（字瑞泽）5月前
5秒疗愈焦虑抑郁情绪 #抑郁 #焦虑 #压抑的心情如何释放
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可可爱爱6月前
睡前疏通甲状🧵，快来揉开这地方！ 生闷气，肝气郁結，情绪不稳定🙁 姐妹们一起悉心呵护甲状腺啦😊 快来抄作业#甲状腺结节 #小动作大作用 #我的养生仪式感 #健康养生 #甲状腺女孩 #校园里的精选
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萄姨带娃养生6天前
经常生闷气的姐妹看过来，来练这4个动作疏理顺气#居家锻炼 #中医养生 #居家健身有新招 #知识科普 #居家健身有新招
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一心讲情绪2月前
跟焦虑抑郁的人沟通的唯一方法 #焦虑 #抑郁 #强迫 #双向情感障碍 @一心正念 @DOU+小助手
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王成远医生3月前
把这里揉开，才知道身体憋了多少气 #抖出健康知识宝藏#疏肝理气#肝郁#穴位#中医
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杨晓庆医生2月前
情绪不好、肝郁气滞，一招教你疏肝！ #杨晓医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科
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歆然Asta6天前
老板怎么可能谁当都一样！你的老板只会责备你上班有情绪，别人的老板教你如何快速消气。我懂 我都懂～#职场 #真实还原 #办公日常 #养生 #生气
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道承养生3月前
爱生闷气脾气急躁这里按摩下才舒服甲状腺反射区 睡前五分钟#小动作大作用 #按摩 #养生#甲状腺结节 #经络疏通
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大云聊养生3月前
跟队友生气后的日常处理 #自用好物分享 #健康 #日常分享 #精油刮痧
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dzwh42💦 冥想师 —Mark马克1周前
引导疗愈，心碎修复分手后情绪迎接幸福 如果想加入完整课程 私信评论【666】，加入【21天冥想计划】
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邓特伟五行经络3月前
快速心胸舒畅，疏通脾经胸胁
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中医成金枝3月前
哪有什么焦虑症，不过是肝郁，教你一个方法疏通 #健康dou起来 #pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #肝郁 #焦虑
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施元之教科学站桩4月前
肝气郁结老发火，多练这招通肝郁！ #肝气郁结 #肝气 #淤堵 #居家锻炼
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施老师站桩冥想4月前
肝气郁结，淤堵，跟练这招疏通肝胆经#肝气郁结#肝胆#居家锻炼
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陈玖月3月前
肝郁的人，揉开这里，让肝气疏通
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形气神静修2月前
养好肝不显老！疏肝排淤堵就练它#养肝#肝气郁结#肝气#居家锻炼#养生运动
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中医化金凤4月前
三个手法，疏肝理气，释放情绪 #穴位按摩 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肝郁气滞
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@宇萱心理疗愈赋能1周前
为什么好心安慰却让对方更难过？可能是因为你踩了这个雷区。真正有效的安慰其实很简单 #沟通技巧 #情绪疗愈 #心理知识 #人际关系 #安慰技巧
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谦慧情绪舞动5天前
情绪堵得慌，这个练习帮你清空内心 #舞动疗愈 #情绪 #心理学 #成长 #爱自己
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朵姨养生变美记4周前
2️⃣个动作搞定gan郁❗️易发🔥爱冒豆，赶紧疏通真的有用🌟 #养生 #情绪 #保养 #按摩手法 #穴位养生
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露锦雲（身心调养记）3周前
肝最喜欢的4个动作，每天坚持5分钟，养出好心情！ #健康养生 #养生 #疏肝解郁 #养生操 #情绪
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郑合意的抗衰日记2月前
拍通这里才知道自己憋了多少气😭爱生闷气的姐妹多疏通腋下，早晚拍一拍，把坏情绪都拍走！#健康 #养生 #小动作大作用 #疏通经络 #养生就是养健康
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是禾薇呀～（养生版）3月前
上班被老板气，回家被老公孩子气，快来试试这个夹水瓶疏肝法吧！每天夹5分钟，脾气好了，吃饭也香了！😀#打工人养生攻略 #疏肝解郁的动作 #小动作大作用 #生气了怎么把气排出来 #生活小妙招
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M家族养生局（打工人版）5月前
【30w人收藏‼️中医穴位按摩，常生闷气多做】 经常易怒、爱生气的女宝们，一定要把这里揉开‼️ 跟着做坚持一个月，赶走郁闷👀 肝净人更漂亮 #中医养生 #穴位按摩 #穴位养生 #办公室养生 #肝气郁结
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虚空济直播分享1年前
学会疏通自己的情绪。#虚空济文化
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彩虹2月前
爱生气总是情绪不稳定的人可以多拍拍 #养生 #日常分享 #经络疏通
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廖医生讲中医2月前
哪有什么焦虑症，不过是肝郁了，教你一个方法疏通就可以。 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #抑郁 #中医养生 #健康科普
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北京SPA疗愈师-大鸟御风2周前
安抚情绪紧张焦虑小技巧，源自中医养生文献，仅供参考。#情绪稳定 #焦虑情绪 #按摩放松
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郑合意的抗衰日记2月前
三十岁重新养自己一遍，拍通这里才知道自己憋了多少气！爱生闷气多疏通腋下，把坏情绪都拍走#居家锻炼 #健康 #养生 #疏通经络 #小动作大作用
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形气神静修6月前
简单一个动作，疏通肝气郁结淤堵#肝气郁结#肝气#淤堵
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飞扬4月前
每天10分钟，疏通瘀堵，情绪稳定✨心情都变好了#良工好物 #健康小妙招 #腿部放松 #疏通经络
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科学站桩施老师4月前
爱生闷气一定要多练！女生气通了才不会生病！ #肝气郁结#肝#疏肝解郁#变美
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木子爱养生4月前
生气欧气气到脸红脖子粗 就这样刮 一定要把qi排出去#生气 #刮痧 #经络疏通 #乳腺#甲状腺结节
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文静（闲聊勿扰）3周前
肝瘀的人，揉开这里，让肝气疏通！ 一个动作搞定！＃按摩手法＃穴位养生# 拨筋＃好气色靠肝养＃手指操＃女性养生# 小动作大作用
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笑甲堂.干支哲学5天前
一种强大而简单的心理疗愈技巧——-圣多纳释放法可以帮助你释放负面情绪，减少压力和焦虑，克服恐惧，改善人际关系，处理过往的创伤和负面记忆等#情绪 #情绪疗愈#圣多纳释放法 #情绪稳定 #心理疗愈
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小胡不熬夜1月前
三个动作改善肝气郁结！亲测有效#养生操 #养生的好习惯 #疏肝解郁 #养肝护肝 #居家运动健身
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山东聊城刘郎中1周前
如何对情绪不佳的人进行心理疏导？中医对此如何认识？如何在药物之外帮助人走出情绪困扰？#医学科普 #中医 #焦虑
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科学站桩施老师3月前
爱生闷气一定要多练! 女生气通了才不会生病！ #肝气郁结#肝#疏肝解郁 #变美
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梵希妈妈1周前
疏通情绪的开关在这里，祖老师分享日常生活中的小知识👏🏼#强烈推荐 #健康生活
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施元之·中道站桩3周前
打通中焦，心情能有多好？#中焦不通#中焦#中式养生#居家锻炼#养生操
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桔子姐舒缓秘籍2周前
：情绪有起伏 #解压 #技术培训#舒缓秘籍
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灵芝橙子3月前
刮痧疏通手少阴心经2.0｜疏肝又养心，生气后排毒刮这里，不憋气不内耗，乳腺畅通了#刮痧 #生闷气后怎么把气排出来 #肝经疏通 #心经刮痧 #乳腺疏通
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中医王晓梅4月前
心里有闷气，多揉揉这几个穴 #心里堵 #抖出健康知识宝藏
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温彩香山西精神科医生4月前
中医调节焦虑抑郁可以从刺激穴位出发. #中医 #焦虑抑郁 #穴位 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #抖音家速计划 #鸣潮
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站桩冥想施老师2月前
肝气郁结淤堵的，跟练这招打通肝胆经 #肝气郁结 #肝 #气滞血瘀 #中式养生
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心里1周前
人际情绪调节 怎么给别人提供情绪价值呢#心理 @DOU+小助手
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老邢健身养生笔记1周前
小房子长东西情绪不佳自救 心里有委屈有很多不甘，总是熬夜❤️不快乐，胸闷闷的无精打采，小房子外侧这块长东西的姐妹快来刮通你的心包经。3条线很容易记！注意事项和心灵鸡汤在末尾！#好方法分享 #中医养生 #养生就是养健康 #刮痧
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小碗糊糊1月前
女生千万要疏通心包经！ 😭缓解心痛 伤心 难过 心慌气短。 😣梳理焦虑 紧张 负面情绪。 #心包经
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普拉提甜蜜蜜5天前
第60集 泡沫轴舒缓情绪释放压力，缓解女性焦虑情绪#泡沫轴#经络疏通 #舒缓解压 #让身体放松
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昆明心蕊美业 汤4月前
情绪暴躁肝火旺？按这里=给肝脏『降火』#肝胆排毒 #肝胆手法 #心蕊美业
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爱生活的大盼盼2月前
经常生气，情绪不畅可以疏通一下肝经～ #生活小妙招 #健康 #中医养生 #穴位按摩 #肝经疏通
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星空-疗愈冥想空间2周前
2分钟心轮能量疏通#冥想#情绪#关系#能量#高纬智慧@常青冥想 @常青疗愈
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大野爱养生3月前
女生生大气后应急处理方法，一定要知道#内容过于真实 #疏通经络 #疏肝理气 #女生必看 #身心健康
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心理笔记2周前
如何安慰人，而不是火上浇油？ #每天一个心理学小知识 #情感共鸣 #情感心理学 #如何安慰别人
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青少年心理追踪1月前
【情绪调适-14】情绪宣泄方法清单：情绪宣泄的绿色通道
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芒果在努力1月前
疏通胸前的教程来了 最近😷个不停，睡不好觉，经常生闷气的姐妹赶紧把这里疏通开#刮痧 #结节#居家锻炼 #芒果在努力
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满世界冥想的Su5天前
情绪病听这个，情绪疏通#乳腺#甲状腺#冥想#结节#情绪
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饭一双5天前
专门对付各种“不开心”和“小脾气”！ 无花果疏通，陈皮理气，玫瑰解郁。 每当感觉胸口闷闷的时候，就泡上一杯。 让身体里的气顺一点，心情更温柔一点。💕 #情绪管理 #女生养生 #专属解气茶#无花果陈皮玫瑰茶#花茶
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王媛媛医生1月前
晚上睡不着？试试这个方法，帮你缓解焦虑，减轻压力感 晚上睡不着？试试这个方法，帮你缓解焦虑，减轻压力感#478呼吸睡眠法 #478呼吸法 #缓解压力#晚上睡不着
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