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竹子（竹竿儿腿）1月前
运动饮料怎么喝，一次给你讲明白！ #跑步 #运动 #电解质水 #功能饮料
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大勇爱跑步7月前
运动饮料我选蓝帽子保健食品标志——红牛 体测八百，一千米喝什么跑的更快，喝红牛，红牛提前多久喝？一般提前一个小时，刺激神经兴奋，提高身体热能，要1:1兑水喝，减轻跑步时的肠胃负担，还能补充水分，跑步的时候，多次小口。 #红牛#红牛怎么喝体测会好#红牛提前多久喝考试#牛磺酸#抖音开跑计划
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媛茵很简单3月前
一起跑步吗？补水饮料我给你带~ #跑步 #运动饮料#自律水#左旋#倍燃自律时刻
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家晖陪你跑2月前
夏天跑步补给该怎么选？我的自制电解质饮料可以试试！ #跑步 #夏训 #出汗的感觉真好 #努力成为最好的自己 #家晖陪你跑
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跑者严选2周前
跑完不敢吃？3步吃回跑力！ 别让错误饮食毁掉跑步成果！3大关键：①黄金30分钟：跑完必补「碳水:蛋白=3:1」（例：香蕉+酸奶/巧克力牛奶），错过肌肉掉光光；②避坑指南：别喝运动饮料（含糖量=3块方糖），短距离喝淡盐水/椰子水；③跑前1小时：吃燕麦+香蕉（高碳水低脂肪），晨跑别空腹！现在我跑完吃对，恢复快2倍，体脂降4%～ #跑步饮食攻略 #科学补能 #跑步后吃什么
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运动营养～成老师2月前
#知识分享 #夏季跑步 #电解质 #电解质水 #科普一下 夏季跑步喝电解质饮料的3点非常重要的作用，第3点大部分人都不知道，但是比赛时缺非常重要！@跑士 @racing driver曹羿 @辉哥很努力 @Alun-赵宝伦 @清枫体育温教练 @@风筝鱼 @大才晓晓 @瘦瘦快跑、Bekele
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严料坊银星✨1周前
跑完步后第一口水怎么喝 #运动严料 #椰子水 #NFC椰子水 #跑步补水
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青浪跑步学院2月前
跑者最爱喝的运动饮料是哪款？#青浪马拉松俱乐部 #跑步 #马拉松 #运动饮料
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奔跑吧烨烨1周前
一条就相当于好几瓶运动饮料，换季干燥，跑步运动试试水里加上这个#电解质 清爽解渴还有营养#好喝不贵#运动#跑步#康比特电解质
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跑步教练飞豹2周前
马拉松赛速饮，如何正确使用，防止神经疲劳，助力跑出成绩#赛速饮 #赛速饮怎么喝 #马拉松补给 #马拉松补给方案 #马拉松
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南京向老师3周前
运动后喝水不解渴？那是你水里没加这个#电解质#运动#跑步#马拉松#康比特电解质
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司司补给站2月前
让你心跳，不如尖叫。真正的运动饮料，跑步，骑车都可以拿出来吸一口，清新爽口，富含电解质、维生素和矿物质适合日常饮用！！！#尖叫运动饮料 #我超好喝 #夏日饮品 #好喝不贵 #电解质水
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跃动体育6月前
体考饮料到底该怎么喝，听听高教练怎么说 运动饮料千千万，到底哪款适合你 运动饮料大致分为两类：功能类和供能类 功能类饮料含牛磺酸，会让你更兴奋 供能类饮料可以补充我们因运动流失的电解质 #天津中考体测 #天津体育中考 #运动饮料 #体考能量饮料 #中考体测前喝什么
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合肥跑步教练王宗芝1周前
跑步时运动饮料和纯净水应该怎么喝？ #跑步 #马拉松 #合肥 #合肥跑步教练王宗芝
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楠哥整理收纳5天前
运动喝水不解渴，又怕饮料含糖不健康？试试水里加这个 #康比特电解质一条清爽解渴还没负担#跑步#运动#马拉松
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暖流running1周前
真跑者才知道，这两个瓶子的门道有多深~ 小瓶喝完别乱丢，大瓶一定要放好#跑者日常 #马拉松 #跑步时的一股暖流
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马拉松冠军-魏亚楠1月前
运动出汗后跑步不解渴，那是你水里没加这个 #电解质 #运动 #跑步 #马拉松 #康比特电解质
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林溪慢跑食光5天前
PB补给赛速饮成份揭秘，个人使用建议！#马拉松#跑步#康比特赛速饮
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Mr.UltraRunner 超跑侠2月前
夏日自制等渗饮料 #运动 必备，#跑步 #饮料 #EGUOO关节营养素 #夏天的味道 关注超跑侠，解锁更多运动教程~
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杰哥陪你跑6月前
跑步这样补水，减肥效果提升10%。 #减肥 #跑步 #自律@小白教练流星锤⚒️ @小白教练告诉您
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淮阳乐行者1周前
中沃体质能量，跑步时的能量搭子#运动饮料 #中沃体质能量 #能量饮料
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贾里大众健身3月前
夏日跑步安全6招！爆汗必看 夏天跑完步大汗淋漓，别乱来！做好这六件事，恢复快不受伤。第一，立刻小口喝水，别只喝白水，加点运动饮料或撒点盐，汗里的盐分补回来。第二，赶紧躲阴凉地儿或进空调房，换掉湿衣服，凉水擦脸、脖子、胳膊、大腿根降温，记住别立刻冲冷水澡！第三，等身体凉快点，心跳稳了，马上拉伸大腿、小腿、屁股，每个动作定住20秒。第四，湿衣服立刻换，穿干爽透气的，捂久了难受还易着凉。第五，跑完半小时内，吃点东西，酸奶、香蕉、面包都行，给身体加加油。第六最要紧！跑完注意感觉，如果特别累、头晕、恶心、心慌或者突然不出汗身体发烫，赶紧停下休息、降温，严重了快找人帮忙！记住这六招，夏天跑步更安全更爽！点个心，练起来！#跑步 #夏季跑步注意事项 #运动 #夏季运动
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爱吃青草🌿3周前
8公里跑了46分，可以做你的跑步搭子吗？#跑步 #运动饮料#左旋#倍燃左旋饮料#倍燃自律柠檬
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赵可1月前
这么多运动饮料，喝对了才能让你满血复活#训练 #运动 #运动饮料 #黑马体育生
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北海老刘4月前
运动出汗光喝水不解渴，还得及时补充电解质 #康比特电解质 #电解质 #马拉松#跑步 #运动
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小庞超可爱💕5月前
一条视频带你了解跑步如何补水。#跑起来就会有风#夏日减脂大作战#跑步补给#跑步
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夏夏爱跑步1周前
运动前后补水补能量，中沃体质能量不错的选择#中沃体质能量#运动必备#能量饮料#好物推荐#跑步
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于于爱跑步1月前
#饮料 #健身补剂 @小迫杰🤯🇰🇪（跑者回关）
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叶子跑快点1月前
强度训练补给推荐：迈胜液体盐丸！#热爱无止境 #跑步 #马拉松 #电解质饮料 #跑步治愈一切
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小七一定能行4月前
你觉得什么天气跑步最爽呢#跑步 #运动饮料 #左旋 #自律水#倍燃自律时刻
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AF体育运动营养🥇2周前
运动会小黄瓶，小绿瓶，小红瓶，小蓝瓶的使用方法，四色氮泵你用对了吗？ #运动会 #氮泵 #跑步 #体育生
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叶子跑快点1周前
夏天跑后恢复推荐,迈胜电解质饮料！#电解质饮料 #热爱无止境 #跑步 #马拉松 #跑步治愈一切
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咪咪子🎈1月前
今天嘎嘎猛 因为有了新搭子，0糖0脂0卡，运动前提高运动效率！游泳健身跑步骑行都可以#左旋 #运动前喝倍燃 #运动饮料 #倍燃自律突破#倍燃自律柠檬
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严料坊银星✨2月前
运动跑步后补水，喝对了才不白跑 #跑步 #椰子水 #NFC椰子水
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左柚🍊3周前
遇事不决5㎞🏃🏻‍♀️#运动饮料 #左旋 #倍燃左旋饮料 #倍燃自律状态
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娜就喝点1周前
倍燃左旋饮料的三个喝法记好啦！#左旋 #运动前喝倍燃 #运动饮料 #倍燃自律状态
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AF体育运动营养🥇6月前
马上体考了你还是在考前喝传统的红牛兑水吗？那你这次可能不是我的对手了！下面带你了解小红瓶的使用方法，帮助你在体育中考，体测，运动会提升跑步成绩！#田径#小红瓶#体育中考
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马拉松冠军-魏亚楠5月前
牛磺酸+人参 跑步运动表现UP #牛磺酸能量饮#跑步#长跑#马拉松
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马拉松小志1周前
马拉松用赛速饮！#赛速饮 #康比特 #康比特赛速饮 #跑步
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马拉松小志5天前
马拉松用赛速饮！#赛速饮 #康比特 #康比特赛速饮 #跑步
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马拉松冠军-魏亚楠1月前
夏天跑步最怕的不是心率飙升，而是暴汗了还在哐哐喝水胀肚。 #电解质#跑步#夏训#马拉松#康比特电解质
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运动狂人佳哥3月前
运动党必囤！东鹏补水啦电解质水，解渴还补能量～ 3秒解渴，5秒回神！东鹏补水啦，流汗不慌底气足！ #运动就要补水啦 @补水啦 #东鹏特饮 #东鹏补水啦 #电解质水 #多喝水
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小鱼🐟1月前
秋天跑步真好啊 就是温度降的太着急了 #运动 #运动饮料 #左旋 #倍燃左旋饮料 #倍燃自律柠檬
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沈军1月前
大量出汗之后，要及时地补充电解质能量，动能加电解质运动营养粉，口味多携带方便，能够及时补充身体所需的卫生元素！#电解质 #电解质饮料 #沈军跑步
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WL体育(氮泵)🥇5天前
运动会怎么喝，这条视频告诉你！#火力全开 #补剂 #氮泵
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空空要跑步3月前
跑步的人都懂！大热天跑步太难啦！ 累到爆肝时你靠什么续命？ 是耳机里超燃的BGM？还是脚下超弹的跑鞋？ 我先说！R2悠跑2.0踩空气般的脚感+东鹏补水啦电解质水，直接把夜跑快乐拉满💦 @补水啦 #运动就要补水啦 #马拉松 #跑步 #因为热爱所以坚持 #运动
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小魏的运动领域2月前
夏天训练提不起状态？除了补水还要补“电”！ #电解质 #康比特电解质 #运动 #健身 #电解质水
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诚子1周前
不管是户外跑步、骑行还是健身都能用得上#电解质水 #户外运动 #健身 #大学生 #骑行
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郑在跑4月前
夏天跑步大量出汗，需要补充电解质，#电解质 #训练怪兽 #训练怪兽电解质 #训练怪兽电解质粉 #618
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跑不快的小白5月前
耐力运动，爬山，骑行，跑步冲它 提升状态，有助训练#马拉松 #跑步 #运动
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爱跑步的小魏4月前
夏天跑步注意补充电解质#跑步知识 #训练怪兽 #夏天跑步注意事项
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