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耳朵进虫子能去采耳吗
摇宝宝的肚子为什么有水的声音
女生焦虑爱哭怎么回事
骨科医生黄恺
10月前
小腿抽筋后持续疼痛了几天,正常吗?小腿抽筋后持续疼痛了几天,正常吗?#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #医学科普
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骨科医生吴林军
3月前
半夜腿抽筋 一招快速自救 #硬核健康科普行动 #抽筋 #缺钙
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骨科医生黄恺
4月前
小腿抽筋可以揉吗?#抖出健康知识宝藏
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骨科医生黄恺
1年前
缓解腿抽筋后小腿持续疼痛的方法腿抽筋后小腿持续疼痛?试试这些缓解方法!#医学科普
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急诊科小郭医生
7月前
腿抽筋后怎么办?做好这三点,立马缓解!#全民科普 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #肌肉痉挛 #健康科普
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骨科女医生
6月前
不同部位抽筋的缓解方式 #医学科普 #医生 #我的白大褂 #骨科女医生 #抖出健康知识宝藏
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大白讲塑形
4月前
腿抽筋 跟我练#体态纠正 #湿气 #抽筋
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大蒜哥
2年前
你知道半夜小腿抽筋怎么办吗?牢记两个字轻松搞定。#健康 #腿抽筋 #抽筋 #健康科普 #大蒜哥@DOU+小助手
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关节外科闫天胜主任
1年前
小腿抽筋怎么回事?列出3种原因,给出对应的3种解决方案#抽筋 #健康科普 #骨科 @关节医生闫天胜
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骨科高嵩涛博士
3年前
半夜小腿抽筋疼痛难忍,如何应急处理?@DOU+小助手 #医学科普 #健康 #医学知识科普 #骨科
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速喜(收徒)
3月前
小腿老是抽抽J这个方法可以试试#养生 #中医养生 #抽筋
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医路先锋
5月前
不想夜里抽筋,可以试试这4个方法 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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大刘医生
3月前
半夜小腿总抽筋,用好2味药#抽筋#肝血不足 #中医调理 #夏季养生 #抖出健康知识宝藏
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康复少女张三金
5月前
小腿抽筋如何快速缓解 #运动康复 #抽筋 #如何缓解腿部酸痛 #筋膜放松 #光芒闪耀的你
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疼痛科苏医生
4月前
这些学校不教的保命冷知识,小苏教你 #抽筋 #喉咙痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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心内科医生包恩泽
5月前
腿抽筋不一定是缺钙 要当心是心血管方面的问题!#腿抽筋#心血管#医学科普#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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大白讲塑形
2月前
小腿抽筋 小腿酸胀抽筋,走路腿沉,一起来练#体态纠正 #抽筋 #拇外翻
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跟龙教练浪里飞
8月前
一旦发现小腿抽筋,首先要保持冷静,避免惊慌呛水,用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾,用力向身体方向扳拉,同时用同侧手掌压在抽筋腿的膝盖上,帮助小腿伸直,拉伸痉挛的肌肉,一般持续用力扳拉1-2分钟,抽筋症状可逐渐缓解。#改变从阳光游泳健身开始
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主管护师毕文燕
4月前
别让抽筋毁了你的运动计划!5 步科学缓解,下次运动不再怕#抽筋 #小腿抽筋 #抽筋了 #肌肉痉挛 #涨知识
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国+社区
6月前
31岁女子小腿突然抽筋,静养两天更痛更肿,被诊断为下肢深静脉血栓合并肺栓塞。提醒:抽筋后应避免长时间静坐或卧床,需适当活动促进血液循环。
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阿布老师
3月前
在水下腿抽筋怎么办? #花样游泳 #日常训练 #腿抽筋 #科普 #游泳
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王格子(孕期版)
4月前
孕期一觉醒来(特别是早上)千万不要抻直腿,要不然小腿会变硬痉挛甚至抽筋!#孕期腿抽筋 #孕妇小腿抽筋 #孕期 #怀孕 #一个身体两个心跳 @DOU+上热门
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谈骨论筋张文峰
4月前
吹空调小腿抽筋?警惕3大危害 #鸣潮 #空调病 #肌肉痉挛 #医学科普 #骨科医生
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松鼠恩珠(老医学生版)
3月前
脚突然抽筋3秒自救法 #随时随地开始扫腿舞 #扫腿舞挑战 #腿抽筋 #脚抽筋 #扫腿舞
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张老师讲增肌耗糖
3月前
缓解运动后小腿抽筋,做这3个拉伸动作 #中老年锻炼 #耗糖 #控糖 #居家锻炼
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心血管内科何胜虎医生
3年前
#医学科普 半夜小腿抽筋的痛,经历过的都懂!真的是缺钙引起的吗?怎么预防呢?#涨知识#健康科普#抽筋#缺钙#健康生活小知识#心血管#养生#健康
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陈扬声
5月前
腿抽筋筋肉紧绷了怎么办 #陈扬声 #骨科 #医疗科普 #抽筋
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膏药哥徒手松筋术
3月前
小腿抽筋,小腿外侧疼痛,就找这一个开关#创作者中心 #创作灵感 #老人腿抽筋了怎么办 #中医养生
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公羊会急救侠
4月前
抽筋3秒快速自救!#睡觉 #抽筋 #疼痛 #睡觉突然抽搐一下惊醒 #腿抽筋是什么原因引起的 睡梦中突然抽筋,太疼了,赶快学起来!
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中医康复燕勇医生
3月前
腿抽筋可能是血管堵了,一定要小心重视 #抖出健康知识宝藏 #血管堵塞
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中医世家崔医生
5月前
腿脚麻木 疼痛抽筋,记好一个经典方 #中医#腿脚麻木#抽筋#疼痛#科普
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神经外科赵永辉博士
3月前
患者小腿痉挛难受,必须戒酒! #小腿痉挛 #神经外科 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病并发症 #戒酒
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小丽讲中医
2月前
半夜小腿总抽筋,记好这个简单小妙招! #抽筋 #疼痛 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科张东升医生
4月前
手、脚抽筋时,怎么紧急处理? #抽筋 #抽筋怎么办 #抖出健康知识宝藏
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中医王峰娟
5月前
半夜腿抽筋 三味中药煮水喝 #养生 #中医 #抽筋 #医学知识科普 #调理身体
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中西医结合金智勇
4月前
注意,腿抽筋,不一定是缺钙!也可能和这些因素有关! #医疗健康创作训练营 #腿抽筋 #缺钙 #腿抽筋什么原因 #补钙
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中医张炜娟
5月前
女性经常腿疼抽筋,记好简单两味药 #女性健康 #中医 #养生
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妇产科杨雪
3月前
孕期小腿抽筋是正常的,那么我们遇到了应该怎么应对呢? #孕期 #小腿抽筋 #科普 #科普一下 #医学科普
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小雨的二胎(月子中)
2月前
当孕期腿抽筋动不了的时候,试试这个缓解方法很快就好了,孕期也要记得 按时补钙避免抽筋。快让准爸爸学起来#孕晚期 #孕期腿抽筋 #孕妈#怀孕 #准妈妈
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篮球升学梁教练
4月前
孩子训练后抽筋,怎么办?是因为缺钙吗?#篮球升学梁教练 #小篮球大梦想 #体育精神 #篮球升学规划 #电解质
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花小钱(月子中)
2月前
孕中晚期腿抽筋,痛到哭😭…… 做好这4点帮你有效缓解!#孕期 #孕晚期 #孕期记录 #腿抽筋 #上热搜
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膝膝相关林医生
5月前
腿抽筋了,怎么办?#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #康复 #体重管理年 #疼痛
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骨科医生谭波
2月前
腿脚抽筋一个动作缓解#抽筋 #肌肉痉挛 #骨科谭波医生 #抖出健康知识宝库 #健康科普
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中医王医生
2月前
哪里堵了就揉哪里!#穴位 #中医 #养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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明心悟道
3月前
小腿总抽筋多吃这四种零食#健康#饮食#养生#腿抽筋#零食推荐
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疼痛科刘大船医生
5月前
一个视频教你如何应对抽筋#抽筋 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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游泳砖家
3月前
游泳抽筋最难受,还有可能发生危险。 本视频干货满满,教你如何处理抽筋问题。 记得点赞 收藏#学游泳 #游泳培训 #儿童学游泳 #游泳 #石家庄游泳馆 内容仅供参考,如有不适请线下就医
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潮州体育大飞
3月前
你还在为脚抽筋不知道怎么办而烦恼吗? #体育 #体育科普 #脚抽筋处理方法 #原创
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中医竹竹医生
3月前
小腿抽筋折磨人,三味中药来调理 #腿抽筋 #疼痛 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李新宝
3月前
越野跑抽筋:疲劳是根源,一套方案助你征服赛道 告别越野跑抽筋,看这一个视频就够了! 我们拒绝空谈,只给你最科学、最实用的防抽筋干货。 ✅ 真正原因:不是脱水,是神经疲劳! ✅ 关键场景:小心“下坡”这个温柔陷阱! ✅ 核心训练:学会“离心收缩”,打造防抽筋铁腿。 ✅ 精准补给:碳水、水、钠,精确数字大公开。 ✅ 赛中急救:拉伸、徒步,甚至一小口“神秘饮料”就能救场。 本期内容是每一位越野跑爱好者、马拉松跑者的必修课。无论你是新手还是老鸟,都能从中获得巨大提升。 #越野跑抽筋 #如何防止抽筋 #跑步训练 #运动营养 #跑步知识
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消化内科 陈芬荣
5月前
腿脚爱抽筋,常喝一碗丝瓜汤 #抖出健康知识宝藏 #抽筋 #丝瓜汤 #教你一招 #健康科普
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产康有摩力 (Morgan)
3月前
产后小腿抽筋太要命?这个动作在家轻松缓解! #产后恢复 #小腿抽筋 #一个身体两个心跳 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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李医生讲中医
3月前
手脚麻木抽筋 #牛筋草 #医学科普 #小常识 #抖出健康知识宝藏 #别划走
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小满半夏🌿
5月前
抽筋了别干着急,这个办法亲测有效#抽筋怎么办 #抽筋 #经验分享 #缓解抽筋的方法 #中医文化
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村民老魏
3月前
牛筋草可是好东西#分享生活小技巧 #我的乡村生活
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赵博士中医针灸
5月前
腿脚抽筋别着急,记住甘草这样用 #抽筋 #睡不着 #甘草 #小妙招大作用 #中医健康
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中医李晖主任
6月前
腿脚抽筋睡不好,两物搭配来舒缓 #中医 #养生 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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中医林亚梅
5月前
手脚抽筋疼痛 记好村里拔都拔不动的野草 #牛筋草 #疼痛 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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傅医生讲中医
2月前
手麻脚麻腿抽筋,记好一个小妙招 #抽筋 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #手脚麻木 #关节疼痛
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疼痛科刘大夫
2月前
手脚麻木爱抽筋,路边的牛筋草,挖回家煮水喝,赛过人参汤 #中医养生#疼痛#腰痛#抖出健康知识宝藏 #健康科普
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明心悟道
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小腿总抽筋怎么办?#腿抽筋#钙片 #养生#健康#中老年#牛奶
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杨医生说健康
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经常抽筋别硬撑,记好牛筋草加一物!! #抽筋 #牛筋草 #中医 #养生 #硬核健康科普行动
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中医张剑
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手脚麻木抽筋,不用乱花钱 #中医 #健康 #养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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是胖琳吖~(孕晚期)
2月前
孕期腿抽筋⭕️ 只知道补钙就错了❌❌❌ #怀孕 #怀孕日记 #怀孕腿抽筋 #怀孕脚肿怎么缓解消肿 #知识分享
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骆主任讲中医
2月前
半夜睡觉腿抽筋,记好一个经典方 #抽筋 #芍药甘草汤 #科普
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最新发布时间:2025-10-18 07:09
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