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心血管内科杨医生4月前
睡不着，睡不沉，枕头底下放两物，让你睡个安稳觉 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普
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黑旋风大姨 57578月前
有点邪，但真的有效！皮肤变干净的睡觉法 几个睡觉窍门能把皮肤养得特别好，贼简单。正确睡美容觉，减少熬夜伤害皮肤，如何才能睡得更香、更沉、熬夜后补救皮肤，拯救熬夜黄#熬夜 #睡觉 #失眠 #护肤
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阿黎爱睡觉7月前
如何在一分钟之内快速睡着⁉️试试这两个方法‼️ #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #生活小常识 #睡眠
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中医副主任杨哲4月前
#中医杨哲 #中医 #吃完饭犯困的原因 #脾虚 #补中益气汤
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一只蟹odt5月前
孕晚期睡觉喘气呼吸不过来，肚子沉转身都不方便，在网上学会这个搭窝流程简直是太香了！！！ 叫你们老公给你安排起来！！！#孕期记录 #孕期分享 #孕晚期搭窝 #孕晚期睡觉摆阵 #孕晚期
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鸿禧儿5月前
熬夜睡不着？跟我一起做在床上就能练的八段锦，练完睡好觉 #睡眠 #睡不着 #八段锦 #抖出健康知识宝藏 #小动作大作用
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@万如意(矫正头型版)4月前
睡头型的疑难杂症包含睡不沉！！ #睡袋#惊跳#防惊跳#落地醒##lovetodream #落地醒
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外企养生人Lily2月前
睡眠秘诀！3个动作沾床就睡 翻来覆去睡不着？中医睡姿yyds！ ✅ **吉祥卧**——肝血足，秒入睡 ✅ **还阳卧**——脾不虚，睡得沉 ✅ **混元卧**——肾气旺，整夜安 睡前3分钟换姿势，一觉到闹钟响！ #拯救失眠 #睡眠干货 #中医智慧" #睡觉是第一大补 #中医养生
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元气瑶瑶1月前
总睡不踏实别只怪压力！原来床头朝向藏着大学问，人体磁场和地球磁场“闹别扭”，难怪梦多睡不沉！睡前刷视频还让神经越熬越兴奋？试试睡前2小时温水泡脚+3分钟揉脚，坚持住，说不定能一觉到天亮～ #养生 #健康养生 #涨知识 #改善睡眠 #睡前好习惯
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小柒变美日记1周前
#知识分享 #强烈推荐 #睡觉 #正能量 #女生必看
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李伟枫医生4月前
睡不着 睡不沉 睡不着 枕头边上放三宝 边睡边把脾胃调 #中医 #中医养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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康复医生林宪国3周前
睡不着睡不沉，记好这三味药 #睡眠 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医谷玲霞4月前
睡不好、睡不沉、睡不香，记好一碗秒睡黄金汤#失眠 #中医 #心脾两虚 #养生 #医学科普
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董超2月前
睡觉时头朝哪个方向最好呢？#科普一下 #好好休息 #足贴的好处
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专治静脉曲张的刘洪医生1月前
没走多少路腿又沉又胀，是睡觉姿势有问题吗？#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#医学科普 #静脉曲张 @小熊官方旗舰店 #小熊管乐大会
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沈阳精神心理科王静主任5月前
睡不着，睡不沉，睡不香，记好简单一招睡觉8小时。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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暴走老常3月前
你可能睡觉睡错了
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神经外科赵东升教授3周前
睡不着，睡不沉，睡不香，3种实用药应对 #焦虑#躯体症状#焦虑科普指南#睡眠问题 #平衡双通道抗抑郁
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海洋育儿现场4月前
每晚涂一涂，打雷都不醒 #睡眠 #科普 #舒眠膏
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张耀光医生4月前
成年人晚上睡觉尿床正常吗，是得了什么病吗？ #热点 #尿床 #硬核健康科普行动 #北京医院 #抖出健康知识宝藏
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无极县和安综合康复中心1月前
当中翳碰到晚上睡不着，早上眼皮沉，是怎么解决的。#小方 #养生 #中医#小知识 #健康
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王冠说事4周前
翻来覆去，想的多。总感觉绷着一样。这怎么能休息的好。一个我家人常用的小妙招您看看。#好好休息吧
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姜儿2周前
姨妈期穿它真的很踏实！特别是初高中生压力大睡觉比较沉的穿这个睡觉就很踏实，关键是白天不用把裤子都脱掉也可以直接换上，上班上学太方便了！#红婵日安裤 #安睡裤 #益生菌蚕丝安睡裤 #种草
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大兵说养胃1周前
晚上一定要少吃，养胃空腹而眠 #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享 #空腹而眠
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心血管内科杨医生2月前
睡不着，睡不沉，睡不香 #睡觉 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #健康科普有真知
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დ朱ꦿ໌້࿐໌້ᮨ💕1月前
9.11日☁️心情差☹️昨晚反反复复的睡不沉、躯体比前段时间次数多了很多。终于鼓起勇气记录下昨天我和医生的对话，这可能也是很多焦虑症患者想知道的怎么去看医生吧。其实我也是和正常人一样的去聊天，并不是所谓的“异类”。想告诉所有正在经历的朋友：别害怕面对，别独自硬扛。主动求助、科学治疗，是我们走向康复最勇敢的一步。#焦虑症 #心理健康 #积极治疗#焦虑症治愈系 #焦虑症患者
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妙手谭1周前
睡觉后背沉，肩硬板的慌，通过平衡调理睡觉轻松了。#生活是一种态度 #肩颈 #后背
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臭宝日记👶🏻1月前
之前三年白睡了！总怪娃翻来覆去睡不沉，原来错在枕头没选对，自从换了这个枕头，软乎乎承着小脑袋，这下终于能踏实睡整觉，选对枕头真的省大事#时光存折儿童枕 #儿童枕头
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中医兰妈4月前
睡不着要补肝，睡不沉要补肾，兰妈分享一个小方子，补肝肾、安心神。#中医 #健康科普 #失眠 #睡不着
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萌萌本萌🌸🌸🌸4月前
睡觉不要睡太沉 #错过 #错过花开错过叶落 #日常生活 #睡觉 #端午安康
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刘三美1月前
睡觉睡的太沉了，一觉睡醒发现身边的小孩都不见了，吓我一跳，赶紧起来看看。#好物推荐🔥 #强烈推荐 #好物分享 #自用好物分享 #足贴
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水米豆严选1周前
“睡前一贴茯苓足贴，排出湿浊睡得香～晨起脚不沉、身轻快，每天都是通透感”#茯苓足贴#强烈推荐 #足贴推荐
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龙葵君君🐲1月前
选对枕头才能给脖子找到正确支撑！宝藏枕头侧睡仰睡都不悬空#荞麦枕 #颈椎枕 #睡觉变美
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冀小南@金领冠6月前
0-3个月宝宝鼻塞不舒服🌟试试这样做‼️ 这段时间天气变化的太快！点点一下就弄感mao了晚上睡觉也睡不安稳！这个方法可以在宝宝刚睡沉的那一会儿开始做！几分钟就好～宝宝睡的香！ 如果宝宝配合的话还可以用热毛巾敷鼻子哟… #宝宝鼻塞 #新生儿护理 #宝妈经验分享 #缓解小孩鼻塞的方法 #金牌育言家
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大敏5月前
#创作灵感 看来睡觉不能睡太沉#vlog十亿流量扶持计划 #夫妻相处之道@天津大敏纹眉 @天津Moly 斑敏痣痘疣问题性肌肤管理中
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李老师动手养生1月前
按压手法 翻来覆去的，睡不着容易醒，做梦多睡不深，入眠浅（手脚同做）#手指操作用大 #养生就是养健康 #健康 #睡眠
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