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青花椒和蜂蜜吃起来什么感觉
洗澡按摩会帮你洗全身吗
孩子几岁可以一个人睡一整晚的觉
玉米上有白白的东西还能吃吗
一天最好吃多少个橘子
晓愉
6月前
原来。长时间处在焦虑,内耗的状态, 会整夜整夜的失眠,会自我怀疑,拿什么释怀呢,是凌晨哭肿的眼睛,还是深夜里两三点的崩溃,情绪反扑会把自己逼疯了,昨天只睡了三个小时就半夜惊醒,今天换种心情开开心心回娘家….
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博科园
6月前
熬夜的危害到底有多大?凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时,哪个更伤身?答案惊掉下巴! ❌“你每天凌晨2点睡,但睡够8小时,真的比早睡早起危害更大吗?” 🔥哈佛医学博士揭秘:长期缺觉的人,大脑竟会“吃”掉自己? ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决!结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注:个人观点,仅供参考
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翠翠
1周前
最近到底是怎么了 越睡越清醒 整晚整晚的通宵不睡
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星空下的七七
2月前
囡囡的睡眠到现在还是个迷,有时候晚上可以睡六七个小时,有时候睡三四个小时就醒了,但是不会像之前那样一整个通宵都哼哼唧唧,喂完夜奶也会马上自主入睡#独自带娃 #二月龄宝宝 #新手宝妈 #vlog日常 #创作者服务中心
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尚姐
3月前
我就是睡眠不足困惑了我10多年。现在终于找到了好的睡。改善了我的睡眠问题。之前有时候通宵睡不着。有时候睡两三个小时就睡不着了。有时候睡一个小时又醒了,睡一个小时又醒了。你们如果有这样的情况好丽水真的是个好帮手。
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心理科苏医生
1月前
每天睡眠不足 只睡两三个小时 真的会猝死吗#医学科普 #科普健康知识 #熬夜 #猝死 #睡眠
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四院内分泌科旷劲松
3天前
医生眼中的熬夜等级,你是哪个段位的? #熬夜 #熬夜危害 #早睡早起 #健康科普破圈计划
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玛卡🥝《猕猴桃录屏》
1年前
熬夜和通宵哪个更权威@猕猴桃🫡《文博说事》 #周文博 #太子猕猴桃#熬夜 #通宵
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马超医生
5月前
熬夜、碎片化睡眠哪个更伤身 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 郑大一附院 郑州大学第一附属医院 胸外科 马超 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 癌 抖音科普 小荷医生联系我本人
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掌上驻马店
2月前
高中生熬夜打游戏商场突然栽倒 每日仅睡4-5个小时 过度疲劳诱发意外 送ICU抢救 家长要把控孩子使用电子产品时间。#社会百态 #熬夜 #健康作息 #打游戏
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清柠🍋是我
3月前
通宵熬夜后你一般要睡多久?#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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Hdhd
5天前
同时吃褪黑素和薄荷糖,会更清醒还是更瞌睡?
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中医睡眠专家吴教授
4月前
一整晚只能睡2-3小时 吴教授表示不是什么大问题,可以从2个方面去解决#失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
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睡着的李修斯
8月前
通宵熬夜想急救? 一分钟教会你科学的回血指南!#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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心晓健康
3周前
昨晚睡够7小时,却比通宵还累?别怀疑身体,问题出在“阶段密码”。#睡眠质量#早睡#熬夜#健康
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谨上辰
3周前
陈紫函自爆入睡困难每天只睡三四个小时!陈乔恩心疼不已!#强烈推荐 #万万没想到
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睡眠与疼痛 戈医生
2月前
熬夜到什么程度会猝死?这些信号你需要注意! #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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热度新闻
2月前
16岁少年暑期沉迷游戏,每日仅睡四五小时,激烈对战中突发心脏骤停 紧急送医抢救。医生:“报复性放松”暗藏健康危机#熬夜 #打游戏 #报复性熬夜
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老白看心病
2月前
熬夜到什么程度会猝死?记住3个预警信号 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医白小平
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邹邹医生
5天前
经常熬夜,身体会出现哪些问题? #熬夜 #夜猫 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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春生万悟
4天前
周末多睡几小时,能补回工作日熬夜的觉吗? #知识前沿派对 #开学我又有招了 #2025第三只眼看中国 #文脉里的中国 #文脉里的中国
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医生杨博士
3天前
半夜12点睡和半夜2点睡,谁更容易得脑梗#脑梗 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
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广西名中医谭凯文
3月前
五年失眠只睡两小时 阳气通畅就好啦#中医 #失眠 #头晕
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许博士健康在线
3周前
分段式睡眠陷阱:子午觉变成慢性健康杀手! 很多人把“碎片化小睡”当成主要睡眠方式,但科学研究表明,这会导致深度睡眠和快速眼动睡眠不足。长期下来,不仅精神不振,还可能增加肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险。睡眠不是“打个盹”就能解决的,真正规律、完整的夜间睡眠才是健康的关键。#睡眠 #子午觉 #小睡 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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有灵感的T学长
1周前
睡觉决定分数?你真的会正确睡觉吗#睡眠记忆 #干货分享 #学习方法 #边睡边学 #高中怎么学
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急诊科小郭医生
5月前
医生眼中的熬夜等级,大家注意别熬夜,早点休息。#熬夜 #健康 #健康科普
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上海卒中救治专家李轶主任
3月前
娱乐要适度,别让熬夜爆了你的脑! #王者农药 #医学科普 #脑出血 #熬夜 #病房故事
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剑哥聊胃肠
5月前
别只防熬夜!这种睡眠更伤身! #抖出健康知识宝藏 #碎片化睡眠 #知识科普 #医学科普
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生命信号Life Signal
3月前
熬夜的危害竟然这么大#科普一下 #知识分享 #dou是知识点
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归去归来
5天前
《美国临床营养学杂志》实锤:多睡3小时,脂肪多燃 55%! 减肥不用只靠节食运动!《美国临床营养学杂志》研究发现,多睡 3 小时能让脂肪燃烧效率提升 55%,还能减少肌肉流失。睡眠不足会打乱饥饿素、瘦素平衡,让人更想吃高糖高脂食物,同时降低基础代谢,导致脂肪堆积。 研究中,睡够 7-9 小时的人比睡 5 小时的人,减脂效果更显著且肌肉流失少。想通过睡眠助力减肥,可固定作息、打造舒适睡眠环境。本内容为科普视频,不构成医疗建议,带你了解减肥的 “睡眠密码”。 #睡眠减肥 #美国临床营养学杂志 #脂肪燃烧 #减肥科普 #健康睡眠 @减肥科普君 @健康睡眠研究所 @营养健康站 @科研成果分享 @减肥干货君
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简言漫读
5天前
睡眠质量真的很重要#正能量 #涨知识 #足贴 #仁和
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爱情保卫战💓
4月前
#夫妻矛盾老 老公通宵干活,只睡三个小时,没吃饭妻子漠不关心
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小玖隐学
5天前
#生活服务热点中心 #睡眠 @DOU+上热门 @DOU+小助手 拥有一个好的睡眠状态!
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松哥
3天前
你每天都熬夜了吗?#熬夜党 #熬夜成瘾
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白嫖冷知识
5月前
按时睡觉。#涨知识 #万万没想到 #生活常识
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谈心说药 侯正华主任
3月前
熬夜后反而觉得精力充沛?科学家:这才是最危险的时候 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #侯正华医生 #熬夜 #咖啡
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金金的活力日记
4天前
我懂你,因为我也曾是深夜清醒的人。#金金夜话
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别说了违心的话
4天前
#网吧通宵 #睡觉
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用户20080508
1周前
我的妈 这作息离神很近了#vlog #救命#wami假睫毛
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李靖医生
4月前
早睡早起和晚睡晚起,到底有什么区别? #李靖医生 #早睡 #抖出健康知识宝藏
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工业物联网
2周前
睡觉#养生 @京宁物联 @化工自动化之家
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杨杨得亿
3月前
最近大家就要看不到我打工咯 #护士 #护士懂护士 #vlog日常 #00后 #旅行
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黄志豪
1月前
跟我有关系吗?#失眠
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人力阿炜
6月前
进厂上夜班影响真的很大 #进厂打工 #打工人 #找工作 #内容过于真实 #打工人的心酸
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智慧少女派
5月前
掌控清醒开关:超长待机、超高精力的睡眠秘密 #高精力 #精力管理 #睡眠 #高能量 #深度睡眠
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社恐的小酒窝
2月前
普通人上班前2小时有多拼?!你永远猜不到! #美妆 #沉浸式化妆 #化妆vlog #反差 #有效化妆
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正义和奶奶
5天前
怎么看一个人的身体虚不虚,看晚上表现就知道!#涨知识#亲测分享 #好物推荐🔥
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Nagi真的很文静
7月前
【硬核科普】甲流后记忆力减退、过敏,居然是因为它… #抖出健康知识宝藏 #知识夏校 #科普 #甲流 #脑雾
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公敌
2月前
#秀梅生存技巧 这条视频我都强忍着困发上来的#熬夜
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生活帮
3周前
最佳入睡时间有标准答案了!9月25日(报道),最新研究发现,晚上22~23点入睡,心血管风险最低,再早或再晚风险最高增25%。从今天起调整生物钟吧,别让“心脏”陪你熬夜。
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「知识罐头」
5月前
《熬夜背书其实忘更快?#科普 #记忆力 #熬夜 #窍门 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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瓶轨.
1月前
#水瓶#水瓶座
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岗火叼嘴希哥
5月前
你的肝脏正在通宵加班,酒后“假睡觉”真相 #喝酒 #玉林东路 #饮酒适量 #酒精 #喝酒后
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豆豆妈刷腹(冲70kg)
2天前
早睡早起,锻炼身体。#正能量 #创作人计划 #自媒体 #知识分享 #
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慢读时光
1月前
《我们为什么要睡觉》 睡眠到底是什么。很多人以为睡觉就是大脑关机了,其实完全不是。当你闭上眼睛进入睡眠,你的大脑开始了一场精心编排的交响乐。这场交响乐分成几个乐章,每个乐章都有独特的旋律和功能。#好书推荐 #好书分享 #我们什么要睡觉 #读书 #睡眠
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悠悠
6月前
熬夜后补觉真的能恢复精力吗?#健康科普 #健康养生 #健康
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王胜军
3周前
王胜军动画 #搞笑动画片 #王胜军动画版 #原创动画 #王胜军 #功夫煲仔饭
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最新发布时间:2025-10-18 07:16
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