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和你一样呀11月前
熬夜对身体的伤害是不可逆的，年轻时身体感受不到不以为然 等到三十岁以后熬过夜的伤害逐渐会体会到，但是已经晚了#脑出血 #小脑受损 #励志 #脑出血患者的康复之路 #熬夜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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玄云师姐6月前
熬夜伤了元气，补回来还得用老祖宗的方法 #健康 #养生 #熬夜 #玄云师姐
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老大 。6月前
“将身体恢复到完美状态”#戒为良药 #熬过去就是重生 #自律
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总裁营养师谭哥1月前
熬夜第二天如何快速补救？#饮食 #营养 #熬夜 #总裁营养师谭哥
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老年医学朱振霞医生2月前
熬夜后的身体损伤真的能逆转吗？#熬夜 #熬夜党 #抖出健康知识宝藏
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啊哈在养生1周前
熬了13年的夜，终于反应过来要自救，最好的自救就是恢复健康的生活习惯！ #真实生活记录 #养生 #前后对比 #营养早餐 #营养粥
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张良生8月前
熬了10年夜，我想睡个好觉！ 又熬了#熬夜 #猝死 #健康 #睡眠 #生活
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无忌元气养生6月前
如何恢复长期熬夜受损的身体 #熬夜 #养生 #熬夜必备 #干货分享 #女生必看
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小火师兄5月前
又熬穿了怎么办？#养生 #健康 #生活习惯 #缓解疲劳 #熬夜
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茉青姑姑6月前
黄帝内经【熬夜补救四部曲】！年轻时熬的夜，将来都要还.....#养生 #熬夜 #健康 #黄帝内经
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艳阳3周前
#每天跟我涨知识 #你不知道的冷知识 #每日分享
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背上小舒包1月前
听我讲黄帝内经｜熬夜后补觉看似时长充足，实则颠倒了“阳时活动、阴时休息”的规律，如同让身体持续“倒时差”，导致越睡越虚。根本原因是打乱了“卫气”（身体守护+充电系统）的运行：白天卫气应在体表维持精力，晚上需回脏腑修复滋养；熬夜强迫卫气“加班”，既让脏腑失养，也让卫气耗损。#涨知识 #养生 #黄帝内经 #中医文化
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阿旭会早睡2周前
打工人失眠熬大夜后该如何补救#熬夜必看 #古法养生 #食养 #我的日常分享 #熬夜后的补救
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中医减重费主任1月前
#医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #气血调理 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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甲乳外科陈守华7月前
熬夜的朋友，你的甲状腺可能真的“熬”不动了！ 在线呼吁您：好好睡觉！#世界睡眠日 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 #跟世界说晚安 #甲状腺
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八两米粒2月前
#创作灵感 最亏的就是拿健康换钱，当你试图用钱再买回健康的时候，却发现已经为时已晚了。#记录真实生活 #日常vlog #生活碎片 #失业 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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在奔跑的建叔4月前
熬夜后别偷懒，运动才是修复剂。#运动健身 #跑步 #因为热爱所以坚持
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段菲菲3月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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一兴老师聊戒色＋恢复2月前
#戒色#戒为良药#戒色第一天
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勇哥聊健康3月前
熬夜还想撸铁？小心伤上加伤！ #医学科普 #健康 #健身 #抖出健康知识宝藏 #热点小助手
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柏医堂小师妹5月前
熬夜伤了元气，补回来还是得用老祖宗的方法，#健康 #养生 #柏医堂小师妹 #熬夜
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雄帮主2月前
早戒早上岸#戒色 #戒邪淫 #改变自己 #男性养生
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58岁尚津姐姐6月前
熬夜后的三种自救方法#抗衰老#养生内调##日常习惯#健康科普
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大陈营养师。3月前
早八人的自救指南！熬夜也能精力满满！ #熬夜补救 #精力管理 #健康新星创作营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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王衡爱健身3周前
熬夜后怎么刹车？长期熬夜后怎么补救？ #熬夜 #熬夜补救 #失眠 #健康科普 #睡眠
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菁蕉叶不叶1月前
当我熬了十年夜 我的身体发生了这些变化#熬夜 #内容过于真实 #生命安全 #健康
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合肥阿彪1周前
别熬夜了！！！ 一次通宵，大脑要 7 天才能恢复 #熬夜#大脑#夜班#冷知识#科普
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养生无忌2月前
末伏养生核心两个字：滋阴 #禅武秘法 #健康养生 #涨知识 #三伏天 #滋阴
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肿瘤科医师 赵鹏3月前
长期#熬夜 ，身体会悄悄发生这些变化#肿瘤科医生赵鹏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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娜娜1周前
怎样把熬了几年的身体补回来，#熬夜，早睡，运动#经验分享 #正能量
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以桩正身1周前
熬夜后想要更快地恢复？一定要坚持这几招 #站桩 #史举教站桩 #熬夜 #熬夜党 #熬夜伤身体怎么补回来
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崔明武急救说3周前
深有体会啊？熬夜后补觉真不行啊？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜伤身体
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巴啵儿1年前
27岁带着52岁老爸抗癌一年，关于病退咨询了当地社保局，总共需要具备三个条件才能办理#记录真实生活 #vlog日常 #梦幻西游手游 #梦幻手游造梦计划 #梦幻合伙人
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玲姐向阳而生（抗癌版）3周前
#创作灵感 肺ai晚期，熬过12次化辽，告诉你们一个真相#抗癌日记#正能量#战胜病魔 #真实生活分享计划
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飞飞吖4月前
熬了十斤的猪油，菜地里摘各种菜，每天的生活虽然简单，却也过得充实快乐，对身体恢复也很有帮助！#抗癌日记 #我的乡村生活 #熬猪油 #我的小菜园
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兰瑞员讲健康1周前
熬夜后，白天睡觉能补回来吗？#健康 #熬夜 #补觉 #养生#兰瑞员
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云南樊可爱2周前
今天去抓药了。和上次一样，也是要蒸药澡，因为寒气比较重 好转也比以前很多，蒸完以后没有那么虚～这一年真的太累了。熬了太久。感觉好起来也能喘口气了～也听到这个阿孃说了很多病友的情况～和吃药的反应～今天刚好遇到饭点，还在蹭了饭😂让我多喝汤。蒸澡有力气～也算是找到靠谱的中医了。只有病人才知道这一年我熬了些什么，就是一天一天一分一秒的熬过来了，真的很心酸～跑起来就开始有心情打扮自己了～希望自己早点好起来吧。也祝大家身体健康，天天开心～#中医
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CHTV百姓健康1周前
皮肤暗黄、总感觉累？可能是熬夜的锅！这些食物能补救 昨晚，你又熬夜了吗？是否正在被头痛、乏力困扰，感觉身体被掏空？别担心，这份为你精心准备的「熬夜修复食谱」，能用食物帮你快速回血，告别不适！#科普 #熬夜 #健康 #养生 #饮食健康
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河南妹在习水1周前
#调理身体 #按摩养生 #中医养生 #康复理疗 #养生 在习水天气变化，是不是哪哪不得劲的，快来小瑶馆啦
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清阳老师聊增重1周前
#增重#瘦子#长肉
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信宜-拾点半烧烤，妃妃1周前
做餐饮熬了10年夜，挑战原相机拍摄角度自己的脸蛋，熬残了多少！大家都好奇我平时如何清洁皮肤！来看过来#信宜拾点半烧烤店老板娘创业史 #信宜 #老板娘日常 #好物推荐 #护肤@老板娘妃妃 @拾点半烧烤
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徐老讲失眠2月前
十多年顽固性失眠，没吃安眠药就不睡，我帮你慢慢摆脱。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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待待先生(重生版）2周前
平安顺遂#内容太过真实 #抗癌日记 #熬过去就是重生 #人物故事 #人情冷暖
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xueer12203月前
#十唱人生#句句扎心听哭了多少人#大实话 #听一次哭一次 #真情演绎
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抖音，小卡拉米3月前
#搞笑小品片段 #看一遍笑一遍 #有点上头 小品这么演，我还能熬十年夜
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知识怪咖苏小妖1周前
人人都要重视的身体信号！
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养生小满儿2周前
抵消熬夜，养出自己的好气色 #养生 #健康#泡脚 #熬夜必备 #科普
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珍养-正能量1周前
身体健康与否，和日积月累的饮食习惯息息相关#涨知识 #健康 #科普 #养生 #健康科普
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Anthony陈博士3周前
国庆假期连嗨，教你三天调整回身体好状态 #国庆 #身体状态 #健康 #抗衰 #健康知识分享
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老陈日记3周前
#抗癌日记 #正能量 #愿天下无癌
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阿明爱跑步3周前
工作日夜颠倒 能不能跑步锻炼 #跑步 #锻炼身体 #日夜颠倒 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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朱护士2月前
有护理姐妹问我，在公立熬了十多年，熬不出头，现在有机会去私立当领导，待遇会下降，建议去不？我的建议是，如果能接受待遇和平台落差，身体已经出现熬不了夜班的症状，那可以去。如果还在犹豫的，且家庭接受不了待遇下降的姐妹，劝你们还是在公立坚持下来。不过，怎么样选择都赞同，我个人从公立离职到私立，我觉得还是可以的，只要能从内心接受最坏的打算，其实也无所谓。#护士#护士懂护士 #分享经验#日常唠嗑
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