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real_real_real1年前
健身只是我逃避现实的手段罢了#健身氮泵 #熊家餐厅 #无耻之徒利普 #健身 #自律
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翻馁鹃（向上版）1周前
健身后，居然治好了我的拖延和逃避！！女生必看！#大学生#女生 #知识分享 #正能量 #健身 #上热门
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沉沉一灰2月前
相遇不一定有结局，但一定有意义#多视角解读抖音光遇艺术 #光遇六周年群星盛典 #光遇群星闪耀时 #光遇
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✨独行小北1周前
经常跑步并不代表我真的很自 律很多人也不理解为什么，对我来说也许只是逃避现实喜欢独处的一种方式 我不敢停下来 我怕一旦停止那种空虚感就会油然而生这样我会让我觉得不那么的需要别人我没有很多的好朋友 也没有无时无刻在聊天的异性 我只能通过跑步的这种方式来缓解很多不好的情绪 让本就没有什么有点的自己发出暗暗的光亮 #跑步#跑步治愈一切#跑步的意义#运动减肥打卡 #减肥健身
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朱乐的樂4月前
当我开始意识到健身是我对生活的逃避#健身 #见人不如健身 #毫无训练痕迹 #新手健身
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自强不息归来5月前
走健身这条路 只需要养活自己的时候，会简单很多，但是生存是第一位的，自由是相对的，抛开生存谈梦想叫逃避现实玩物丧志。走上社会，都是销售。静心提升自我也是销售的一部分
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龙师说（健身版）4周前
锐评网络炸裂健身视频第二期#健身房#锐评#抽象#健身 部分素材来源@文弱书生（减脂版）@私教老王@16:9@黑猫力训@举重爱好者@左利手、
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凌云壮志1月前
很多人喜欢用健身阅读挣钱来逃避真正值得去做的事情 #认知提升 #生命的意义 #成长 #干货分享
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小亚爱网球5天前
从 “躺平海草” 到主动掌控人生！运动治好了我的逃避型人格#健身 #人生感悟 #进步每一天 #运动女孩 #网球
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🍫脱脂可可5月前
#胰岛素抵抗 #健身 #撸铁 评论区太多歪理了，我没精力挨个看挨个回复，希望大家也抱着质疑一些的心态也看待互联网上的信息。主页有一系列的胰岛素抵抗相关的长视频科普，我自认大概方方面面都很全了，需要的话可以耐心看一下。比问路人可能要来的全面安全一些[感谢]
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谢Knight1周前
向所有焦虑说Fu*k！#日常训练 #每日分享 #健身 #健身氮泵 #治愈焦虑
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拜金的外貌协会1月前
救命，原来有人就是天生不适合健身#内容过于真实 #健身 #废话连篇系列 #扎心现实 #小叔叔
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放牛娃牛羊肉店1月前
#健身 #胸肌 #自律 #精神氮泵 我只做两件事，让我开心，能让我变好的事
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减肥的煲仔范（增肌版）5天前
健身不应该是逃避情绪的解药，你觉得呢？#人生感悟 #人性感悟 #健身 #情绪 #上热门🔥 @DOU+小助手
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小宁执行官1周前
人生就是体验，健身逃避苦难#记录生活 #人生就是体验 ##生活日常 #创作人计划 #记录生活
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Veon5天前
NFNJ第二季第9天#自律 #健身 #修行
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超人不会飞x1周前
做就是承担，不做就是逃避#健身 #vlog十亿流量扶持计划 #健身氮泵 #余华：每个时代有自己的节奏感
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老白（健身房开业版）4天前
健身是件很奢侈的爱好 对于普通人来说练出好身材很难想维持好身材更是难上加难
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小环3天前
最初走进健身房，是想和过去的自己道个别！而我却在这里和自己达成了和解，我不再逃避镜子并且一点点爱上喘着气，流着汗，努力的自己！我沉迷于竭力后的疲惫，那感觉像身心的清空与重启，孤独的背着健身包走出的那一刻忘却一切琐事与烦恼，坚持#自律的顶端就是享受孤独 ，跟自己说声加油
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楠🌊4周前
娘炮是习惯逃避和找借口的，在训练上也是。而强者才有选择权， 可以自由训练掌控自如，也可以固定器械重拳出击。固定器械永远是配菜。#健身干货 #娘炮 #雄性思维
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小胡健身日记1周前
健身没动力快坚持不下去了怎么办#健身#内容过于真实
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文锐card3天前
瑜伽垫上的十分钟，能抚平生活三小时的毛边。 “🧘‍♀️教会我，真正的自由源于内心的平和。在每一次伸展与呼吸中，找回内心的宁静。它不是逃避现实，而是以更从容的姿态面对生活。”💌 #开肩开胸 #瑜伽日常 #瑜伽路上一直在坚持 #瑜伽课堂随拍 #我的瑜伽生活
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小锅健身日记（生活版）4天前
“它是我从泥潭、深渊里爬出来时，手里攥着的那根绳”#女性力量 #小锅健身穿搭 #跟着小锅好好吃饭好好运动
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街舞（Kpop）哈尼2周前
有些跑者把跑步玩成了“现实逃避术”！ #运动#跑步#马拉松#体育#抖音体育
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X6天前
以此片记录自己的成长 分享经过 开始接触健身是因为觉得自己太瘦弱了 想变强壮一点 有些身体对抗 但是当我真正开始接触健身之后 反而不去触碰篮球了 我很庆幸在我健身的道路上有一些好朋友陪着 让我少走了很多弯路 我不在此一一提及了 感谢陪伴 曾经有过很长一段时间 我变得特别急躁觉得自己进步很慢 体型变化很小 陷入了身材的焦虑 但是现在当我回头翻相册发现的是自己的进步的时候我情绪变得稳定下来了 当时一个计划练一周就要还 饮食做一周就要换 太着急去寻找一个完全正确的方法 当时很多人对我说的话都会影响到我 网上的博主们分享的知识也会 别人一说怎么样 我就要换一下 也经常和朋友们去讨论该怎么样去做 有一个朋友说的 如果你和我讨论的是一道数学题那我可以告诉你一个完全正确的答案 但是健身这个东西 你得自己去尝试 去尝试各种方法 找到适合自己的才行 我也不敢保证现阶段计划是完全适合自己的 只要自己还在进步 那总归是没错的 我也知道自己的身材是有缺陷的所以我会去简单调整一下训练计划 使得自己朝着更好的方向去前进 我深知这一路走来很不容易 所以当有新手朋友去询问我一些问题的时候 我会毫无保留把我所知道的全部分享给他们 为了他们在这条路上能尽可能的少走一些弯路 最后我想说 不管做什么 只要你们喜欢 坚持去做就好
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锋迷3周前
#谢霆锋广州演唱会 day3 罪人 超清完整版 #罪人 #超清完整版 #谢霆锋 #现场版live
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吃一碗白米饭.1周前
又在找借口逃避训练了是吗 就像她当初放弃你一样#抖加dou上热门 #健身#精神氮泵 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #健身日记
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天雷无妄3天前
中式养生撸铁——肾虚篇#中医养生 #增肌
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伊宝妈妈爱生活1周前
全职妈妈健身自救Day1 🏃‍♀️ 别被那些完美健身照骗了！这才是我们普通妈妈的日常。 ＞ 带娃已经耗光洪荒之力，运动全靠意志死撑。 > 但自救的第一步，不就是从“动一下”开始吗？ > 献给所有在努力和躺平之间反复横跳的妈妈们。 明天，我还会继续吗？点开看我如何“糊弄”完一小时。 #全职妈妈自救 #健身菜鸟 #真实记录 #坚持就是胜利
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KIBO1月前
健身，是我逃避生活最理直气壮的方式💨 生活不敢喊停？健身可以 生活没有进度条？健身有 在这“偷个懒” 出去才更能扛 #健身 #反焦虑#健身日常 #运动 #记录真实生活
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小洋.4天前
又在找借口逃避训练是吗 就像当初她放弃你一样 #精神氮泵 #健身日常 #每日计划
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SW.豪2周前
只有练街健的才知道的现实，虽然难听了点，但是太真实太扎心了。#创作者扶持计划 #强烈推荐 #体育运动 #剪辑影视 #街头健身
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李教练聊运动6天前
你逃避的往往是你需要面对的#健身
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2G糖人影视1周前
先婚后爱，黎小田 霍连凯有情人终成眷属#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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天雷无妄1周前
健身撸铁与中式养生#撸铁 #中医养生
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干饭人5天前
又在找借口逃避训练是吗？就像她当初放弃你一样#健身 #精神氮泵 #练背
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小九～1周前
#健身#运动
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永州水果姐姐4天前
逃避很爽，但突破更爽 #精神状态belike #健身
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乔可力💪5月前
全女健身房，是把公共空间拱手相让 拒绝伪女性友好#全女健身房 #girlstalk
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刘小🏃1月前
每天坚持跑步跑步 也许只是逃避现实的一种方式 不知道大家有没有同感#焦虑症 #跑步治愈一切
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爱吃鸡腿3月前
有些人健身看似是为了强身健体 实际却把健身当做逃避心理创伤和痛苦的一种方式#健身
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不梁.4天前
又在找借口逃避训练是吗 就像她当初放弃你一样#健身vlog #变强#健身#精神氮泵
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秋_🍁5天前
肌肉酸痛预示着，懦弱的离场。#健身 #洛阳#精神氮泵 #肩部训练
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健身难孩7月前
健身等于逃避生活吗。 练出一身肌肉，能让你升职加薪吗？能让亲戚高看你一眼吗？如果不能，那健身到底有什么意义？但问题是——人生的意义，真的要靠别人来定义吗？ #做自己 #活出自己喜欢的样子 #健身 #人生感悟 #生活的意义
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异戒天开6天前
为什么是你掉入陷阱？ 都是为了塑造你。 怨天尤人 逃避现实 都不能摆脱困扰。 既已在困扰中，那应当把困难视之为垫脚石 当你踩在困难之上，当困境被你打破 这也是推动你成长的基石#断舍离 #放下执念 #修行修心 #阳光男孩 #自律励志
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阿翔很青菜4周前
广州站｜罪人+爱后余生+无声仿有声，Live高清完整版！ 谢霆锋经典的三首粤语歌，可惜少了一击即中！#谢霆锋广州演唱会 #谢霆锋
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楚的生菜园3月前
因为讨厌练腹，所以才决定练腹 #健身 #独处 #毫无训练痕迹 #腹部训练 #vlog
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滨海轻松鼠小孟1月前
也许大多数人运动是为了消磨时间，健身，减f，但是有一小部分的人就是解压，发泄，短暂逃避现实生活……#女孩子要么美一点要么努力一点
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大肩俊2周前
#减肥塑形 没有正向反馈，没有人能持续的运动，所以新手最主要的就是让自己感受到每次运动都有效果，不然坚持不了15天，你以后再也不想健身了，你会逃避恐惧健身
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爱运动的阿坤10月前
@爱运动的阿坤 很多时候爱好都是逃避现实生活的方式，不是我选择了健身而是健身收留了我#80后健身
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师意人生4天前
健身#引体向上 #自由倒立#深蹲#独处 它不是空洞，而是饱满；非关逃避，而是回归。仿佛一棵树，在寂静中伸展它全部的枝叶与根系。
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李阿壹壹（大麦）3月前
只有我自己知道 健身对于我来说 是唯一可以只专注自己的事 是逃避心理创伤的方式 是维系自己的良药 是跟这个世界断联的手段 怎么评价我都可以 但是我最重要 #健身 #健身房日常 #坚持的意义
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林达浪-教练私域IP2月前
说说当教练这些年的心里话#健身教练#自由教练#健身行业#教练私域IP#私教体验课
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zybass2月前
举重➕有氧。。全程痛苦面具！！！自从CF，何来的表情管理#运动 #健身 #日常训练 #女性力量 #好身材练起来
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Chelsea Tai3周前
#广州谢霆锋演唱会 罪人
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大陈小爱（🐭）4天前
#下雨天居家锻炼 从前往后看，全是变数 从后往前看，全是定数 理想与现实相撞，不会旗鼓相当 我们终此一生，也不过 要么梦见生活，要么落实生活 #居家锻炼 #让健身成为一种习惯 #记录真实生活 .
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横琴DM健身运动俱乐部6天前
当你的私教课不再只是“上课”，而是一场逃离现实的冒险💪 #横琴 #横琴健身房 #体态矫正 #健身 #女子塑形
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Do渡哥1周前
不要只做思想的巨人，行动的矮子，而是要勇敢的去行动 勇敢的做自己，我就是我，不一样的烟火，与他人无关，干就完了.......#户外健身运动#健身打卡 #正能量传递 #勇敢的做自己 #为自己的情绪价值买单
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张耀的猫2月前
（601）不要用健身去逃避应有的思考头脑简单四肢发达 四肢发达头脑简单@抖音来客 @抖音创作小助手 @抖音小安
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健身搞肌（身材管理）1月前
7个祖传健身动作，练出原始功能性力量 #健身动作 #功能性力量 #功能性力量训练 #澳式引体
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马乐本乐4月前
越逃避越痛苦 #个人成长 #心理成长
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简介:

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