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小熊同学11月前
不想内耗就记住这些#人间清醒#情感#暧昧#拒绝内耗#神龙大学习
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生活画册2年前
女生千万别被“精神内耗”毁掉#精神内耗 #内耗 #内向社恐 #女性成长 #女生
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张琦新商业导师-一下教育3月前
成年人选择即承担不要内耗 不要试图改变他人#认知 #思维 #感悟 #改变 #内耗
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Relax董晴☀️6月前
千万不要瞎去复盘烂人烂事❗️#女性成长 #girlstalk #生活感悟 #人际关系 #停止内耗
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盐汽水6月前
还在内耗的都来学！！！ #外耗#爽#内容过于真实#moody牛乳绿豆冰
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阿丁儿（考研上岸版）1年前
连精神出轨都算不上，可是还是会过度内耗伤害自己…… #日常唠嗑 #情感 #投稿
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婉清君姐走心聊4月前
财务人每天很累很忙，千万别内耗自己！ 财务人每天很累很忙，千万别内耗自己！两招教你破局～#财务人 #职场进阶指南 #强女思维 #婉清君姐 #内耗焦虑
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透透糖3月前
“关你屁事” “关我屁事”，彻底治好你的焦虑内耗！ #透透糖 #认知 #情绪管理 #人际交往 #认知思维
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焦太郎4月前
尽人事听天命 不要想那么多 #救赎 #焦太郎 #拒绝内耗 #治愈 #励志
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教语文的周老师3月前
和老公吵架了…绝不内耗自己#一定要看到结尾#内容太过真实#夫妻日常
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旻旻是奶爸3月前
不要因为养育孩子，我们便互相伤害 养娃已经很辛苦了，夫妻之间就不要再内耗了#育儿经验分享 #夫妻日常 #怀孕 #生孩子 #生完孩子后
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猪来猪往4月前
与其反思自己，不如换个环境，长时间接受负反馈人很难不消极 #girlstalk #内耗 #焦虑 #抑郁 #保护自己
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Q同学11月前
能安慰自己就别内耗自己#拒绝内耗 #停止焦虑 #看最幼稚的动画明白最深的道理
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不止现在5月前
恋爱脑看过来！读懂不内耗#不要为了不值得的人消耗自己
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清清日常。3月前
姐妹们，情感的事不要内耗，想知道就问，又快又直接#换种方式记录生活
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加加乱谈4月前
拒绝内耗！庄子教你 如何不为他人的眼光内耗自己 #情感共鸣 #人生哲学 #庄子 #心理学 #原创
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张司7月前
不要内耗！！！ #减肥 #内耗 #不要没苦硬吃
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Q同学11月前
把别人还给别人 把自己还给自己#拒绝内耗 #提升自己
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铁花嘚啵嘚6月前
与其精神内耗，不如直接发疯！ #值得爱
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小熊同学8月前
不想内耗就记住这些#人间清醒#恋爱脑#拒绝内耗#内容过于真实#破防了
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张晶晶可太行了7月前
认认真真 次次教训 次次失望 我真的受够了情感漠视 #一人分饰多角 #情感漠视
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杜 杜1年前
没钱还认知局限的时候想反抗，要么无休止的内耗，要么兜兜转转最后一场空，极少数有翻身过的特别好的，所以反抗的前提是有资本姐妹们，不要内耗，要想办法解决问题。#婚姻 #女性智慧 #宝妈 #夫妻
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吉英嘚啵嘚3月前
受害者无需内耗，加害者一定有罪 #苍蝇不叮无缝的蛋 #心理
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阿饼和张妈5月前
妈妈一段没有结果的感情还要继续吗？#情感内耗 #你居然不爱我了
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火阅沙雕社7月前
你到底在慌什么，能安慰自己就不要内耗自己 #人生 #拒绝内耗
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郭瑶7月前
对方不礼貌 咱也不内耗！ #爽姐#锐角人 #嘴替 #绝不内耗
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王派教育精选好课6月前
医生收入下降了，但是咱们不要内耗 #医生 #收入 #薪资
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菠萝大王8月前
别预设困难，大部分真的很水 每当我纠结内耗的时候，我心里面就要想，这真的算困难吗？这个事情我真的不能解决吗？都还没有发生，我为什么还要想呢？其实真正遇到困难不可怕，因为总会有解决的办法，可怕的是困难，还没有发生所产生的恐惧情绪#停止精神内耗 #提升自己 #拒绝内耗拒绝焦虑 #心态好一切都好 #女性成长
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007582311月前
希望更多家长能够明白，现在的内卷就是在内耗！#家庭教育 #家长必读 #父母课堂 #教育
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空4月前
已婚gay，怎么相处？ 内耗吗？ 别受伤 #空心π
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永杰大食话3月前
没必要个人内耗 #人间清醒 #观点分享 #现实社会 #社会百态 #农村生活
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利玛友5月前
将精神上的痛苦转化为肉体上的进化吧#健身 #自律
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边疆3月前
老年人一定不能内耗心态很重要#情感 #情感共鸣#人生感悟
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威客故事研究所2月前
创业千万别内耗，初创公司速看，教你如何反内耗~ #初创公司 #创业心得 #商业思维 #设计公司 #创业vlog
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小存随记8月前
拒绝精神内耗，有气当场就出 #刘浩存
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小羊糕糕~（摆烂版）6月前
2.14谈恋爱不要内耗 #牛奶hot#琅声雅集#情人节 #谈恋爱技巧 #内耗
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嘉言心理师Kira3月前
朋友，人生不过三万天 所有的内耗都会终结于“我喜欢且我能承担” #女性智慧 #内容太过真实 #女性 #心理学 #情感
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应城市爱就推门玩具店3月前
穷和懒并不是一码事，少喝毒鸡汤，少内耗自己#穷人 #正能量 #内耗 #焦虑
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生哥与安迪3月前
很多关系都是从不会认错开始烂掉的，家庭的沟通技巧就是停止内耗远离抱怨。#提升自己 #情感共鸣 #家庭婚姻情感 #女性智慧 #创作灵感
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康寿养生堂3月前
这类人真的要少上班，更不要内耗！ #养生小常识 #气血不足 #女性健康 #养生
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郭八万3月前
内耗的女生一定要去听这几期播客#职场 #打工人 #播客
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郑忆元🍊3周前
希望我们都不要内耗！everything will be ok! #随手拍#跟认同的一段话
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阿饼和张妈5月前
妈妈 得不到回应的感情还要继续吗？#情绪内耗 #恋爱脑
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阿饼和张妈4月前
妈妈直觉告诉自己对方人品不行还要继续吗？#妈妈心声 #男女情感 #情感内耗
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桂林小亿房产2月前
与其内耗，抱怨，不如静下心来提升自己！#销售 #房产中介 #中介费 #桂林房产 #桂林买房
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职场人大梁学姐Annie1周前
上班不要既要又要，减少内耗～#内容过于真实 #日常唠嗑 #职场那些事 #职场干货 #人际关系
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潮汕澄海阿丽2月前
少内耗自己，远离负能量的人和事。#潮汕人 #胶己人 #生活不会辜负每一个努力的人 #创业@抖音小助手
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欣悦老师支招（认准本人）3月前
男方父母反对 别自我内耗！ #父母反对的恋爱 #父母不同意的恋爱 #父母反对的恋爱 #父母不同意的爱情该坚持吗
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快乐金龄3月前
儿媳：不知还能怎样沟通，只能陷入精神内耗。 #婆婆 #婆媳 #边界 #认知
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郭延娇老师直播切片1周前
结婚14年挣200却承担家庭大头，付出不被认可，这样的婚姻还要自我内耗吗@郭延娇（你好，郭老师！） @骄阳咨询(你好，郭老师) #婚姻 #情感 #家庭
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泰山奶奶《领封堂》王老师1周前
#愿众生平安吉祥 #维度 #智慧 #正气 这一辈子一定走出来，还要活的精彩。
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诗卿话翼6天前
#赶上了好时代 ，不要再内耗下去，怎么开心怎么来！！！
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阿敏在风中1月前
这段话太通透了！ #成长 #停止内耗 #心理学 #哲学人生 #正能量传递
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伊呀能酱7月前
分享一个治愈婚姻内耗的最佳方式，那就是，家丑，一定要外扬#杜绝内耗 #春天来啦心情美美的
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豆包爸爸不佛系3月前
自查！你有没有陷入吵不赢又离不了的“内耗型婚姻”！ 一天吵 8 遍，转天还得搭伙过日子，到最后连架都懒得吵了… 你正在经历吗？#情感家庭 #婚姻家庭情感 #奶爸带娃 #内耗会毁掉你的一生 #你正在经历吗
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八筒兄弟3周前
你还在内耗吗？#每天跟我涨知识 #内耗 #情感共鸣 #心理学
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姚先生和他的挚友4月前
人际交往要学会直接表达 #内容过于真实 #人际交往 #人际关系 #直接表达 #内耗
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SOQI神氣能量氧身館（太子湖星苑店）1月前
2025年还有100天 你还要在内耗中度过吗？ 适当的停下来，是为了更好的出发！
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长卿国学读书会2周前
停止精神内耗你的人生就顺了#停止精神内耗 #认知觉醒 #智慧人生 #长卿
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在周口做皮肤的佳佳2周前
既然我们还要继续过下去，那就再内耗自己了#婚姻#女人#孩子#家庭
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菜菜老师1月前
别再内耗了。我们的矛头，指错了方向！#融合教育
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小刀求是5天前
别在精神内耗了，让自己过的轻松一点#黑粉 #键盘侠 #饭圈
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