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戴老师超级干11月前
喝酒的人怎么减肥？ 答一个有意思的粉丝疑问！#减脂 #喝酒 #酒精热量 #戴马力
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小墨鱼玩健身5月前
喝酒对增肌都有那些影响？ #健身干货 #运动的人先享受春天 #增肌 #喝酒对增肌的影响
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胸口碎大石先生1月前
怎么喝酒不长胖？ 啤酒白酒红酒洋酒威士忌鸡尾酒，喝什么不容易发胖？ #减脂期喝酒影响有多大 #喝酒这一块 #身材管理 #中年男人 #酒蒙子的日常
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健身房男妇女主任3月前
健身能不能喝酒？ #健身 #内容过于真实 #锻炼 #搞笑视频
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王老九聊酒3月前
健完身喝酒，这是不是就白练了？ #白酒 #喝酒 #健身 #酒知识
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减重降糖高大夫2月前
#健康科普 #营养 #减重
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崔总健身10月前
酒精对健身效果的影响有多大，听完你就明白了#酒精 #适量饮酒 #健身 #自律遇见更好的自己 #健身知识
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西安减重普医生2月前
减肥要戒酒吗 #减重#戒酒减肥#减肥#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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戴老师超级干4年前
今天我为酒精正名 #喝酒
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挽风不吃冰淇淋🍦（备赛版）2年前
喝酒对健身的影响，喝多少合适？喝多怎么补救！ #喝酒 #中秋节 #健身
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好好锻炼！3月前
减脂期可以喝酒吗？#减脂 #健身知识 #健身减肥
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@李亚轮3月前
三分练七分吃 留一分给酒精 身体和心理都需要养护#健身 #运动#健身打卡 #焦虑 #健身打卡
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心平气和的张老师2周前
#健身 #增肌 #睡眠 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ，健身后睡眠不好，睡前喝酒帮助睡眠可以吗
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泰山爱健身4年前
酒精对健身效果的影响有多大，听完你就明白了#酒精 #适量饮酒 #健身
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83年的大叔爱健身3年前
健身可不可以喝酒呢？你健身会喝酒么？#健身 #健身教学 @DOU+小助手
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kk’1周前
酒精不是热量问题，是燃脂暂停键！ 很多人以为喝酒会直接变胖，其实酒精本身不能储存成脂肪。真正的问题是，它会让你的燃脂暂停，还会让你吃更多。别再说“喝点没事”，它真的是毒，只是你没发现而已。 #自律 #运动 #減脂 #健身 #内容过于真实
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朱老弟酒铺3月前
酒后别健身 #白酒 #健康饮酒 #健身
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Alvin桥1月前
喝酒对健身的影响，进来听听怎么解决。 #痞颜 #喝酒对身体的影响 #健身小白必看经验 #力量训练 #减脂
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电驰（麦蔻回放）3年前
#麦蔻大讲堂 #麦蔻 #健身干货 #喝酒 其实不止影响健身还影响健康
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阿轩健身教学💪3年前
喝酒对健身有什么影响？爱喝酒的都该看看！#健身知识 #饮酒适量 #健身干货
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大吉大力3年前
健身人群能不能喝酒？#健身 #自律 #干货分享
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滔小滔2年前
喝酒对健身有什么影响？如何避免喝酒对健身的不利影响？我来告诉你#健身 #健身小白必看经验 #干货分享
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热血二叔3周前
出差ing，聊聊健身喝酒，大家国庆快乐！
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杰瑞健身5天前
健身喝白酒 纯白练吗#健身#白酒#健身干货#健身避坑#创作者扶持计划
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苗振网络科技工作室11月前
喝酒对健身影响大吗？#健身 #撸铁 #苗振 #健身教学
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紫色的薰衣草1周前
#喝白酒为什么会发胖
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肥肥思1周前
健身可以喝酒吗 由于清酒受众相对较少，就未展示，参考热量介于红酒与啤酒之间；另外很多女生喜欢喝的鸡尾酒妥妥的热炸弹💣，一定要避免#知识分享 #健身 #运动营养 #喝酒健身两不误 #健身饮食
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老“龚”减脂1月前
减脂期，喝酒对脂肪分解有用吗？ #减脂 #减肥 #健身干货分享 #健身 #减肥喝酒
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乐优秀减脂塑形2周前
酒是粮食的精，越喝越年轻@DOU+小助手 #减脂塑形瘦全身 #喝酒不胖人
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林涛5天前
啤酒热量低，但是对减肥影响不小#减脂瘦身 #健身知识 #减肥减脂 #健身减肥 #健身锻炼
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陈大壮不壮3月前
健身期间我觉得看身体状态可以偶尔少量饮酒，但过量或频繁饮酒会明显影响增肌、减脂和整体健康。酒精的热量较高（每克约7千卡），且代谢优先级高于脂肪，容易导致热量过剩和脂肪堆积；同时会抑制蛋白质合成，延缓肌肉恢复，降低运动表现，长期过量还可能干扰激素水平。#健身 #健身饮食 #健身能不能喝酒 #微醺 #内容太过真实
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朱紫齐4天前
喝酒到底为什么会胖呢 真得适应喝酒吗#vlog十亿流量扶持计划 #减肥#喝酒 #减脂#健身
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中医减肥专家范琳燕2月前
肥胖 湿热体质 饮食要戒酒 #减肥#减重#涨知识#减肥专家范琳燕
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海哥的运动与健康3年前
酒精对健身和减脂的影响#上热门 #健身 #减脂 #喝酒 #喝酒的危害 #减肥 #酒精 #塑形 #健身喝酒
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老魏天天喝2月前
每天小酌还是偶尔大醉，哪个更伤身体？#喝酒 #酒文化 #射箭台 #啤酒 #白酒
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老实人1周前
#vlog日常 #健身干货 #内容过于真实 包含喝多之后的抽象行为…#酒后行为艺术家
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徐州二院刘钊 （乳腺癌专家）4月前
#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #饮料 #酒文化
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小莉帮忙3周前
9月29日（发布）河南郑州，“长期喝二三两白酒是养生?”医生提醒：长期过量饮酒不仅严重伤肝，还会损害大脑，最安全的饮酒量就是0。饮酒有害健康，赶紧立刻马上戒酒吧！#不一样的中国节气 #中国节气寒露篇
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阿森健身💪🏻3年前
每日健身分享：喝酒对健身有什么影响？你知道么？#健身#运动#健身干货#增肌#减脂
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@铁憨憨🏅🎖️3周前
如果你的朋友正在减脂、也爱喝酒 欢迎分享给他呀 #减肥知识 #减肥#减脂#健身#科学减脂
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矫形骨科孙大炜主任3年前
#运动#过量饮酒有害健康#科普
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闭月羞花女神8月前
长期喝二三两白酒的人 身体都怎樣了
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老四健身2周前
减肥要多喝酒？没错！身体不存储酒精，不是酒的错是下酒菜惹的祸 酒精只有1克有6~7大卡。喝酒不会导致我们长胖，酒会刺激我们的神经，导致我们长胖的是我们的下酒菜的热量太高。注意喝酒会影响我们的身体恢复和训练力量#健身 #女子塑型 #减脂塑型 #喝酒 #减脂
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崔卓湘国学讲堂7月前
别让健身变 “伤身”过度健身的危害超出想象！ #国学智慧 #健身 #认知 #涨知识
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东北良心哥（纯粮酒）3年前
每天喝多少白酒才是最健康的？一两还是二两？白酒有没有好处？ #好酒 #中国白酒知识 #纯粮酒
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瑞思派刻健身房3年前
今天一位尊敬的瑞思派刻会员问我，健身到底能不能喝酒？#健身房 #私教
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菜菜要健康快乐5天前
到底喝酒会长胖吗？酒精的热量高不高？ #减肥#减脂#喝酒长胖 #酒精热量
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中医减肥专家范琳燕3周前
肥胖 湿热体质，饮食要戒酒 #减肥 #肥胖 #中药调理 #戒酒 #减肥专家范琳燕
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十猿4周前
#喝酒对健身的影响 #我喝的不是酒是眼泪 #健身可以喝酒吗 #小酌怡情
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养生酒鬼1周前
喝多少酒会影响增肌？#酒圈小知识 #健身喝酒 #喝酒莫贪杯
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丰帆的酒馆5天前
喝酒对身影响的实验（4）#丰帆的酒馆 #酒知识 #白酒 #健康
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三高老板娘2周前
喝酒会发胖吗？误会了
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洛广《健康情报局》2周前
《健康情报局》第一期，酒界“伤身之最” #健康情报局#酒#伤身#小知识
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骨科主任徐兵1月前
连续10年，每天二三两白酒，他的股骨头有什么变化#喝酒 #股骨头坏死 #门诊故事
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人久久酱酒1周前
喝完白酒出汗是好事还是坏事 #喝酒 #喝完酒 #出汗 #白酒知识 #人久久酱酒
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老罗医生1周前
喝四两白酒后，心脏疼 浑身没劲，胸闷气短。#罗民医生
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小叮当叮当叮当4天前
#健身饮食 #酒的危害#干净饮食
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ATC李老师说健身6天前
不管你基础有多差，大家都是为了成为更好的自己#健身#健美#健体
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西安健身训练基地✔黄教官6天前
白酒加啤酒的危害大家知道吗，那就是可以让自己瘦下来#我要上热门🔥
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