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老蟹睡好觉1月前
4句话沾床就睡着 好好生活，祝你好运！#失眠 #睡不着 #睡眠 #正能量 #睡眠不好
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合肥四院（安徽精卫中心）2年前
睡着了还是没睡着💤也许你认为的失眠不是真正的失眠呢！今天是世界睡眠日，带你认识主观性失眠。#医学科普 #世界睡眠日 #失眠
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青岛新闻网2周前
为什么在沙发上更容易入睡躺床上却辗转反侧睡不着？ #沙发 #床 #失眠 #睡觉
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深睡小屋深圳体验中心2月前
深圳深睡小屋 除了在床上，在哪都能睡着？#失眠 #睡眠错位 #健康科普 #深睡小屋
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敬广霞聊失眠3月前
为什么白天很累，一到晚上就睡不着#失眠 #睡不着 #健康 #医学科普
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程小七1周前
#躺在床上拍抖音 #搞笑😂 赖毛病，换个床就睡不着#睡不着怎么办 #纯属娱乐无不良导向
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洪唯3年前
在沙发上能睡着，在车上也能睡着 一躺在床上就睡不着，什么原因？ 教你一个办法，30天轻松入睡！ #睡眠 #失眠
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睡着的李修斯6月前
提升自已最快的方式一定是确保每天都能有一个好睡眠 认可吗#独立思考 #提升自己 #生活习惯 #自律 #生命的本质是一场历程
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梁琪老师1月前
每天很累睡不着 教你快速入睡小妙招 每天干活很累，但是躺在床上却总是睡不着，教你一个小妙招 #失眠 #睡不着 #焦虑 #疗愈 #女性智慧
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生命时报1月前
#为什么有人除了床在哪都能睡得着 #失眠 #睡眠 #床 #沙发
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王东升1月前
人为什么在沙发上很容易睡着，在床上却很难？#正能量 #强烈推荐 #知识分享 #睡眠障碍 #涨知识
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睡眠医学于妈2月前
入睡困难或者醒了又难以入睡，就起身离开床，不要跟床“较劲”哦，重新建立床和大脑之前良好的条件反射 #条件反射 #恢复睡觉的本能#顽固性失眠
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精神医学科普 孙菲菲医生3月前
睡不着、睡不成、睡不香，记好简单一招，安睡8小时 #失眠 #睡不着怎么办 #科普
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八零阁主3月前
躺在床上睡不着的原因会不会是焦虑症晚期#vlog日常 #奋斗路上的我们 #vlog十亿流量扶持计划
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中医神内李洋医生4月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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董医生说健康5月前
睡不着、睡不沉、睡不香，可能是你气血不足了#补气血#失眠#医学科普#抖出健康知识宝藏
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脑洞科普君1月前
为啥在床上翻来覆去睡不着，一沾沙发就能秒睡？这事儿是不是特别邪乎？#知识科普 #沙发和床 #神奇的闲鱼#吃喝玩乐先上闲鱼 #闲鱼省钱神券
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马院长东方智慧-好睡眠1月前
为什么躺在床上睡不着，躺在沙发上却很容易睡得着！ #知识分享 #健康 #失眠 #睡眠
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蔡仲淮11月前
夜里躺在床上，翻来覆去，2～3个小时都睡不着，怎么办？#失眠 #失眠的夜 #晚上失眠真的很难受
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观威海4周前
为什么除了床在哪儿都能睡着？（生命时报）#威海科普 #科普威海e起拍
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神经内科主任郑茂永2月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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疏云（孕早期）3月前
睡渣逆袭！靠这些，我实现了沾床就睡！ #睡眠质量 #睡眠不好 #睡不着#睡不好 #悦恩
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沈不火24号早八点牛奶绒四件套8月前
孕晚期滴姊妹，是不是都这样，除了床上哪里都能睡得着～#孕期记录 #日常vlog #日常唠嗑
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芷亦星座4月前
今天我们讲，心理学中的抑郁症测试#心理#心理学
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广东郑生4年前
当你晚上很疲惫的时候，躺在床上又睡不着，怎么办呢？#郑生咨询
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小头爸爸聊失眠1周前
越焦虑越越睡不着，吃药也没用？三个用药真相你得了解 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普 #焦虑科普指南
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卜丽亚医生5月前
开水里面泡一物，调理失眠睡不着 #中医 #中医养生 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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百岁老人的心理建设2周前
睡眠焦虑-为什么越想睡，越睡不着？ #心理学 #睡眠 #焦虑 #原创 #青年创作者计划
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外企养生人Lily2月前
睡眠秘诀！3个动作沾床就睡 翻来覆去睡不着？中医睡姿yyds！ ✅ **吉祥卧**——肝血足，秒入睡 ✅ **还阳卧**——脾不虚，睡得沉 ✅ **混元卧**——肾气旺，整夜安 睡前3分钟换姿势，一觉到闹钟响！ #拯救失眠 #睡眠干货 #中医智慧" #睡觉是第一大补 #中医养生
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浙江之声2周前
为什么在沙发上更容易入睡躺床上却辗转反侧睡不着？#沙发 #床 #失眠 #睡觉
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热心肠中医胡佳3月前
哪有什么失眠，不过是新脾胃两虚#中医 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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@丹儿记录生活5月前
胎停人流第七天，这几晚都睡不着，明明很困可趟床上翻来覆去，一闭眼，满脑子全是各种乱七八糟的事，越控制不想就越容易胡思乱想……#记录 #记录当下 #三胎宝妈
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永红主任6天前
越想睡越睡不着怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焦虑 #入睡困难 #睡不着
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河南疾控1月前
为什么在沙发上很容易睡着 在床上却很难？ #每日分享 #强烈推荐 #原创视频 #快来围观 #热点
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醒目视频3周前
为什么在沙发上很容易睡着，在床上却很难？（监制：徐翠婷；出镜：杨韵；编辑：黄燕飞；实习编辑：郑昊妍；责编：崔锦玥；素材来源：大象新闻）#睡觉 #沙发 #主播短评 #民生关注 #老百姓关心的话题
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李清风说2周前
为什么越想睡，越睡不着？ 越催眠自己，反而越清醒？你是不是也遇到了“睡眠表现焦虑”？ 凌晨躺下，脑子却像在开运动会，越想睡就越睡不着。 其实，睡眠不是一项任务，越是强迫自己，身体就越紧张。 这条视频教你两个极简解法，快速打破“越想睡越睡不着”的死循环：一个是行为上的“中场休息”，另一个是认知上的“放一个长假”。 别再盯着时间焦虑了！放下心理包袱，自然入睡。 评论区告诉我，你今晚的睡眠焦虑指数有几分？（满分10分）
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中医聂学4周前
睡不着睡不沉睡不香，记好简单一招#失眠 #睡不着 #中医 #抖出健康知识宝藏
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光棍阿森（三山五岳中）1月前
从西藏回来后，发生了很严重的戒断反应，我躺在床上沙发上，翻来覆去的睡不着觉，我坐起身，望着空荡荡的屋子，那一刻，我觉得独孤，空虚，一切都像虚幻一样，很缥缈，我真的去过西藏了吗？我好像从来就没有离开过这个屋子一样，我闭上眼回忆着在西藏路上的点点滴滴，神奇、惊幻，一切都是那么的不真实，我没有安全感，我总觉得自己在飘，脚虽踩在地上，却神魂颠倒，我飘啊飘，我需要一个狭小的空间把自己锁住，束缚下自己的灵魂#记录光棍生活 #戒断反应#西藏回来 #心酸的一幕 #空虚 @抖音小助手 @抖音记录美好的生活
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艾心正念2周前
晚上翻来覆去睡不着！ 不困不要上床！ #失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #焦虑 #夜醒频繁
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黄冈市中心医院3周前
躺床上睡不着，夜里总是醒？4种方法让你拥有健康睡眠 #大别山科普 #问“医”下 #失眠 #睡眠医学中心
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豫道美养生1月前
躺在床上翻来覆去睡不着怎么办？简单一个方法学会了很有用。#健康 #睡眠 #经络疏通 #郑州#豫道美
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糯妈向前冲5月前
中年护理人的真实现状#护士懂护士 #夜班护士 早上凌晨四点多才睡 因为昨晚睡觉前想起来我有个护理记录单写错了 就一直躺在床上内耗自己 一直想着应该没事吧 要不要现在去改 护士长明天会不会发现 一直战战兢兢翻来覆去睡不着
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中医李珮琳2月前
失眠多梦，3味中药煮水，人人都能喝得起 #养生 #科普 #失眠 #睡不着 #健康
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赖志亨医生1月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记好1招来调理 #医学科普 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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小地瓜（五大三粗版）3月前
小孩儿在床上翻来覆去睡不着（也没要抱也没要背），我说给他兑点奶喝了试试，看他能否自己睡着，他爹非不同意！我就奇了怪了：半夜喝奶虽然有影响，总不至于折腾到3个人都不能睡觉呀，三点多醒的，这又是两个小时了……（如果兑奶给孩子喝了，他还不睡觉，那我会好好哄的，我哄娃娃就不会哭，他爹也能休息一下，呵呵，既然不让给娃娃喝奶，那你就自己带吧，娃娃再怎么哭，也得你哄）
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麻醉疼痛罗博士6天前
睡不着也许是因为不够困 睡不着也许是因为不够困，失眠患者避免整日躺着、待着、歇着……#睡不着根本睡不着 #睡不着怎么办 #CBTI #失眠的人连做梦的机会都没有 #麻醉疼痛罗博士
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桥恩国际心理咨询1年前
失眠的真正原因 失眠是越来越频繁了，躺在床上几个小时也无法睡着，睡着了也进入不了深度睡眠，睡不着变得焦虑，越是焦虑越是睡不着，进入了循环。如果宝子也有类似现象，不如先理顺失眠原因。大多数人都有过失眠的经历，但每个人的失眠程度却有不同，失眠已经给人类的健康生活带来了重大威胁。#深圳心理咨询 #深圳心理咨询哪里好 #失眠 #焦虑 #压力
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徐慧连医生抗衰1月前
为什么在沙发上睡着很容易，在床上睡着很难？#睡眠#沙发#床#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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