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明君运动塑形【优姿优态】
2月前
臀腿精雕90分钟全程! 明君老师回山东啦 设备还没调试好,晚上正常直播~下午先跟回放吧#居家锻炼 #明君运动塑形 #健身 #暴汗燃脂瘦全身
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明君运动塑形【优姿优态】
1年前
60分钟无间歇臀腿精雕,一起练起来吧! #健身 #塑型 #燃脂
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明君运动塑形【优姿优态】
8月前
60分钟无间歇臀腿精雕,别松懈 一起练吧!
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明君运动塑形【优姿优态】
1年前
60分钟无间歇臀腿精雕!一起练起来吧! #健身 #体态纠正 #减脂
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明君运动塑形【优姿优态】
1年前
60分钟无间歇臀腿精雕训练!动起来吧 周六见~ #健身 #跟练 #体态纠正 #运动女孩
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🌈七饭饭不长肉🥳
2月前
明君力量训练 2025.07.30 下午场 臀腿精雕(无拉伸) #直播回放 #明君运动塑形 #臀腿 #力量训练 #居家锻炼
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墨雪!
1年前
明君维密塑形直播录屏回放已更新 #臀腿训练 #健身教练培训 #宅家健身
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周三爷
1年前
10月31日晚上明君的臀腿精雕#运动女孩 #明君运动塑形 #明君直播回放 #明君维密
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一凡凡
3月前
#跟练# 明君老师 臀腿精雕
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余生漫漫共白头
9月前
1月20日明君臀腿精雕直播回放纯练版-上 #暴汗燃脂瘦全身 #力量训练 #明君运动塑形
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明君运动塑形【优姿优态】
4月前
90分钟臀腿精雕塑形! 假期也不要偷懒哦~练起来吧~#臀腿训练 #体态纠正 #燃脂的一百种方式 #明君运动塑形
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大晨子妈
3月前
明君燃脂塑形回放2025.6.23.臀腿训练60分钟0间歇 #居家健身 #女子塑形 #好身材练起来
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墨雪!
5月前
明君维密塑形录屏回放更新了 #体态大师瘦腿跟练版 #运动无处不在 #居家健身抖出花样
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@养鹦鹉的小高
1年前
明君力量塑形直播回放完整版.臀腿训练 #臀腿精雕 #瘦身减脂塑形 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #暴汗燃脂瘦身减脂塑形
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明君运动塑形【直播回放】
3月前
7月9日臀腿精雕(全程) @明君运动塑形【优姿优态】 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #减脂塑形 #改善体态 #女子塑形
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明君运动塑形【优姿优态】
2年前
50分钟臀腿训练
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NaN
明君运动塑形【直播回放】
2月前
7月30日臀腿精雕(全程) @明君运动塑形【优姿优态】
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明君运动塑形【直播回放】
2月前
7月28日臀腿精雕(全程) @明君运动塑形【优姿优态】
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明君运动塑形【直播回放】
3月前
7月13日臀腿精雕(全程) @明君运动塑形【优姿优态】 #好身材练起来 #普拉提 #减脂塑形 #瑜伽 #塑形
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明君运动塑形【直播回放】
2月前
7月20日臀腿精雕(全程) @明君运动塑形【优姿优态】
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明君运动塑形【直播回放】
2月前
7月21日臀腿精雕(全程) @明君运动塑形【优姿优态】
00:00 / 01:27:12
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明君运动塑形【直播回放】
4月前
6月8日臀腿精雕(下) @明君运动塑形【优姿优态】
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明君运动塑形【优姿优态】
8月前
60分钟无间歇臀腿精雕训练!抓紧练起来吧 #燃脂 #塑形 #运动
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明君运动塑形【直播回放】
11月前
11月13日臀腿训练(上) @明君运动塑形【孙晶团队】
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嘴强王者
2月前
臀腿完整版明君运动塑形优姿优态力量直播回放晚2025/8/7 臀腿完整版明君运动塑形优姿优态力量直播回放晚课2025/8/7
00:00 / 01:29:32
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明君运动塑形【直播回放】
4月前
6月5日臀腿精雕(上) @明君运动塑形【优姿优态】 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #改善体态 #健身
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大晨子妈
5月前
明君燃脂塑形回放#2025.5.5.晚臀腿训练 #臀腿训练日 #居家瘦腿动作推荐 #爱生活爱运动
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明君运动塑形【直播回放】
4月前
6月8日臀腿精雕(上) @明君运动塑形【优姿优态】
00:00 / 44:23
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明君运动塑形【直播回放】
4月前
6月5日臀腿精雕(下) @明君运动塑形【优姿优态】 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #女子塑形
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明君运动塑形【直播回放】
4月前
5月25日臀腿精雕(上) @明君运动塑形【优姿优态】
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明君运动塑形【直播回放】
3月前
6月29日臀腿精雕(上) @明君运动塑形【优姿优态】 #改善体态 #运动女孩 #体态调整 #运动
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🌈🌈🌈🌈Jun.Jun
2年前
明君老师臀腿塑型 2023年04月03日 完整版直播回放
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周三爷
1年前
明君5月13日的臀腿,热身和拉伸有跟练的自己加上哈#运动女孩 #明君运动塑形 #明君直播回放
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@朱大爱要努力
1年前
4:50起床:减肥人心态第一,胖了就是涨肌肉了,瘦了就是减脂 肪了,不胖不瘦就是增肌减脂同时进行了,所以体重啥也不是😂😂 给新手姐妹推荐明君的力量训练:腿型不好看的,就冲明君的精雕臀腿,细节感给你拉满,虽然强度没有费教练大,但全程也是真的酸真的抖✅值得一练 费教练15min壶铃训练+帕梅拉10min有氧1000步,都是白月光一样的存在,时间短,动作简单,暴汗燃脂,推荐好多遍了,大家赶紧动起来✅ 提升自己永远比仰望别人更有意义‼️ #居家锻炼 #努力成为更好的自己 #积极向上的生活态度 #力量训练 #变美变瘦变好看
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大宝宝
1年前
明君老师直播回放, 2024年7月1日晚臀腿。 #体态纠正 #居家健身 #健身达人 #女子塑形
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大晨子妈
4月前
明君燃脂塑形回放2025.6.12.臀腿训练 #居家健身 #普拉提塑形 #身材管理
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Shi小美吖
2月前
明君直播回放臀腿训练最新回放/无间隙2025.7.23#明君直播回放 #臀腿训练 #燃脂塑型 #女子塑形 #运动塑形
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Shi小美吖
4月前
明君直播回放臀腿训练2025.6.4 年龄不是枷锁 而是重新定义自己的黄金入场券 #明君直播回放#臀腿训练#直播录屏分享 #运动文案
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Shi小美吖
2月前
明君直播回放臀腿训练最新回放/无间隙2025.8.7#明君直播回放 #臀腿训练 #燃脂塑型 #女子塑形 #运动塑形
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大宝宝
2月前
明君老师直播回放,2025年8月6日臀腿精雕。
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余生漫漫共白头
5月前
5月12日明君臀腿精雕回放纯练版-上 #减脂塑形 #力量训练 #明君运动塑形 #撸铁女孩
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明君运动塑形【优姿优态】
1年前
60分钟臀腿精雕!今天休息一天,宝贝们明天见!#抖音健身房 #抖音全民健身计划 #塑形
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明君运动塑形【直播回放】
3月前
7月4日臀腿精雕(全程) @明君运动塑形【优姿优态】 #好身材练起来 #健身 #减脂塑形 #改善体态 #女子塑形
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明君运动塑形【直播回放】
1年前
10月7日臀腿训练(上) @明君运动塑形【孙晶团队】 #运动女孩 #好身材练起来 #减脂塑形
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明君运动塑形【直播回放】
5月前
5月14日臀腿精雕(上) @明君运动塑形【优姿优态】
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Shi小美吖
2月前
明君直播回放臀腿+髋训练最新回放/无间隙2025.7.27#明君直播回放 #臀腿训练 #燃脂塑型 #女子塑形 #运动塑形
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明君运动塑形【直播回放】
3月前
6月18日臀腿精雕(上) @明君运动塑形【优姿优态】 #暴汗燃脂瘦全身 #运动女孩 #好身材练起来 #减脂塑形
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明君运动塑形【优姿优态】
3月前
瘦腿+提臀两不误! 居家带你徒手打造翘臀美腿!20分钟超详细讲解跟练版来咯~#蜜桃臀 #直腿 #瘦大腿 #居家锻炼 #跟练
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墨雪!
1年前
明君维密塑形直播回放已更新 #瘦腿提臀 #塑型瘦身 #妈妈臀
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仙女怎么可以不吃💪🏻运动搭子💪🏻
4月前
鼓足勇气体验了一把一阶的明君波速球臀腿专项,是真的太精准了💪🏻走路都感觉发飘了💪🏻超爱明君的#讲解!!@明君运动塑形【优姿优态】 @明君服务号-薯条 @明君服务号-娜娜 #明君运动塑形 #波速球#居家运动
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大宝宝
4月前
明君老师直播回放,2025年5月29日臀腿精雕。
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明君运动塑形【直播回放】
6月前
3月30日臀腿精雕(上) @明君运动塑形【优姿优态】
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大晨子妈
10月前
明君燃脂塑形回放 #变美变瘦变好看 #改善体态 #好身材就要不断的雕刻
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Shi小美吖
4月前
明君直播回放臀腿训练2025.6.18#女性力量 #减脂塑形 #明君直播回放 #臀腿训练
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自律博主💪
3月前
7月9日明君老师力量塑形-臀腿训练回放上 #减脂塑形 #臀腿训练 #明君运动塑形
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静姐
10月前
明君塑形臀腿训练最新录屏回放#明君维密# #臀腿训练 #居家锻炼
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实馨
9月前
明君运动塑形【孙晶团队】12.23日晚课直播回放完整版 #改善体态 #翘臀美臀 #在家也要运动 #女子塑形 #打造完美身材
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最新发布时间:2025-10-19 07:11
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