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至简养生4月前
腰有筋牵扯感#拉伸 #原创视频 #腰 #希望能帮到你
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寿光姚一手5月前
腰带腿一根筋难受 自己在家处理方法。
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骨科赵子义主任4月前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #射频消融 #医学科普
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中医博士丁瑞丛3月前
#丁瑞丛 #腰疼 #中医针灸有多神奇 #抖出健康知识宝藏
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高善教解筋（6:00）5月前
单侧月要--开关 #腰疼
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中医李向坦3月前
腰椎间盘突出，筋骨失养是关键 #腰椎间盘突出 #创作灵感 #腰疼
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颈肩腰腿痛李道通4月前
疼痛睡不着，我来帮你治疗 #压迫坐骨神经 #腰部疼痛 #臀部疼痛 #查房日常 #健康守护计划
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名医堂专家金成日4月前
久坐腰酸背痛教你这个穴位补肾强腰 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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漯医李军伟4月前
患者左侧腰疼，无法翻身起床，查体后考虑横突肌肉存在问题，建议先贴膏药缓解 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #健康科普 #左侧腰疼
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脊柱骨科张顺聪教授4月前
腰酸腿疼 手脚麻痹，腰椎滑脱最好补个片子 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腿麻 #腰椎滑脱
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中医外治韦医生11月前
腰酸背痛，腿麻，腿酸，大腿筋牵拉感，屁股疼，针刀调解 #小针刀#针刀韦晔 #腿麻 #屁股疼 #腰酸背痛
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爱生活的小白6月前
生气以后腰痛了怎么办？#腰痛 #生气了腰痛 按揉内关穴即可缓解
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苏州康复赵老师6月前
代偿的本质是什么，举例腰骶僵硬如何解除 #康复 #体态纠正 #代偿 #运动康复 #筋膜
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骨科医生张虎林6月前
棘上韧带炎 是脊柱后方连接棘突的韧带发生慢性劳损或炎症，常由‌长期姿势不良、反复弯腰、久坐或急性损伤‌引发，表现为脊柱中段或下段疼痛、活动受限，按压时疼痛加重。 #棘上韧带炎 #脊柱 #骨科医生张虎林 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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高峰脊柱微创3月前
如何缓解梨状肌综合征 拍片没事，查腰椎没事，就是屁股到大腿老是拉扯疼？小心是梨状肌综合征！我是骨科医生高峰，教你一个动作缓解症状，别再乱治。#梨状肌综合症 #屁股痛 #假性坐骨神经痛 #骨科医生高峰
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“松解”疼痛-伊博士2月前
外地腰突患者来找我看病，来一趟不容易，精准缓解！#腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼 #医学科普
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上海脊柱微创专家胡硕1年前
腰臀部一根筋扯着疼是什么原因？ #腰臀部疼痛 #臀部疼痛 #抽筋疼 #骨科医生 #换季健康攻略
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运动康复姜Dora5月前
腰痛腿麻屁股痛❗️必练的神经滑动术，一套动作帮你缓解……#居家锻炼 #腰突 #腰突你会用什么方法 #腰痛腿麻 #腰椎间盘突出
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宋遥遥7月前
腰酸腰疼，这里按开了，才知道有多酸爽 #久坐腰疼 #腰酸 #腰肌劳损 #腰疼 #按摩
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协和骨科张波医生6月前
坐骨神经痛的症状，腰椎怎么体查？ #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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金川川〈戒色养生练气〉4月前
腰痛 #戒色#伤精#中医
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大利5月前
收藏起来万一哪天用上了#闪腰 #腰椎间盘突出 #颈肩腰腿疼
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脊柱外科杨益宏医生3月前
腰腿痛别硬扛#腰腿 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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张春霖3月前
腰椎间盘突出正确的锻炼方法 #腰椎间盘突出#腰疼#康复#止痛科普#抖出健康知识宝藏
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长征脊柱外科王占超4月前
疼痛会转移？是两个神经根受压了 保守治疗一年肌肉萎缩建议择期手术#腰椎间盘突出 #腿疼 #肌肉萎缩 #医学科普 #脊柱外科王占超
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脊柱科陈忻博士3月前
腰间盘突出在筋不在骨，教你两招终身受用 #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄
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脊不可失•林医生5月前
腰疼，不要着急做手术#医学科普 #腰痛 #腰疼 #腰椎间盘突出
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疼痛科苏医生9月前
你是哪里痛？ #腰痛 #腰突 #硬核健康科普行动 #医学科普
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你懂啥！3月前
一个动作解决腰部不适 #运动康复 #运动康复 #腰部不适 #腰部紧张
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潘敬辉-专注健身康复4月前
如果你膝盖，腰酸软无力，老是疼，这个视频告诉你到底是为什么，并且该如何解决#腰部锻炼 #膝盖 #中老年锻炼 #抗阻力训练 #锻炼
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协和骨科张波医生3月前
膝盖后面筋疼，区分膝盖或腰椎问题 #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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董庆鹏主任3月前
天天腿疼，真不是老了，是你肝肾早就亏了 #中医 #涨知识 #男性 #生活小妙招
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疼痛治疗喻文立主任4月前
筋膜炎能去根吗？ #筋膜炎 #疼痛 #筋膜松解 #保养 #医学科普
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易辉跷摩（线下课）5月前
#dou上热门 #内容启发搜索 #推拿培训#按委中#经验总结调理身体
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大衛David2月前
为什么你的腰疼总不好？看完这个视频就懂了 “疼痛的地方不是你要治的地方，代偿的根才是。” 我会分享针对常见身体不同部位疼痛的训练动作。评论区留下你遇到的问题，我们一起帮你解决。 #创作者中心 #创作灵感 #体能训练 #运动康复 #腰疼
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中医老崔10月前
#创作灵感 腰背肌筋膜炎，背上哪哪都疼，拔罐加针刺松解一下，nice👌#中医 #背部放松 #拔罐
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贾馆长运动健康4月前
手上的腰痛点，你要知道 #腰疼 #穴位 #养生
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豁达话养生3月前
#dou上热门 #骶髂关节
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中医李向坦4月前
颈椎病，治疗很简单#热点#颈椎病#颈肩腰腿疼
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潘老师专注中老年运动4月前
腰不得劲，潘老师分享一个动作#运动#健身#锻炼
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中医骨科王令5月前
非常简单的动作，缓解腰椎间盘突出 #腰痛 #腰突 #腰椎间盘突出 #重庆中医 #骨科王令
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医生张鑫5月前
经常腰疼腿疼，记好一个对症的小方剂 #腰疼腿疼 #风湿疼痛 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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潘敬辉-健康养生3月前
老腰腰不舒服，潘老师帮你解决#运动 #健康 #养生 #中老年
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颈肩腰腿痛王博士3月前
腰疼，不会是腰间盘突出了吧？#身体疼痛科普#腰腿痛#腰椎间盘突出
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红红要养生5月前
#腰椎间盘突出 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生操 #腰椎
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中医骨伤王庆甫院长4月前
#腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰椎管狭窄 #健康科普
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廖壮文颈腰椎微创4月前
肌筋膜炎反复发作，2种方法有效缓解 #肌筋膜炎 #腰背痛 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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丽丽线上瑜伽yoga5月前
腰疼或屁股酸❓👉骶髂关节疼痛的缓解方法❗️#腰疼 #骶髂关节疼痛 #健身 #居家锻炼#腰痛改善
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骨科博士陈日高3月前
腰椎滑脱千万别一刀切，保守治疗也能缓解症状。 #抖出健康知识宝藏 #腰椎 #腰椎滑脱 #腰椎疼痛 #腰腿疼痛 @DOU+小助手
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老鲍夫妻说推拿（内蒙包头）3月前
上班跟我姑娘一样的，要多看看了！#上班族 #包头 #腰疼 #内蒙古 #健康
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皮肤脱发科刘海燕5月前
春季高发的“蛇缠腰”，号称“天下第一痛”！医生教你三招自救！ #蛇缠腰 #缠腰龙 #带状疱疹 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创江伟2月前
#抖出健康知识宝藏 #腰疼 #腰椎间盘突出症 #腰椎间盘突出 门诊上很多人一来就说：“大夫，我腰疼，不会是腰椎间盘突出了吧”？今天江医生来为你解答
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骨科赵子义主任3月前
腰突搬重物复发！大腿屁股酸胀麻？ 医生：两周症状缓，八成保守能赢！#腰椎间盘突出 #腰椎 #医者仁心 #中医
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万哥聊医6月前
患者大病之后，反复腰痛，迁延不愈，最终发展为佝偻病，万医生来告诉你是怎么回事！#中医实战#中医健康 #西学中医
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神经外科刘剑医生2年前
腰椎间盘突出压迫神经，引起脚跟刺痛、股沟拉扯疼，如何治疗？#腰椎间盘突出 #脚后跟疼 #疼痛 #门诊案例
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徐教头说运动4月前
在家躺在床上就可以轻松解决掉腰T 腿M，来吧行动派#骶髂关节 #拉伸 #体态纠正 #徐教头说减肥
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运动员康复师谢思源3月前
30秒处理腰骶问题（大腿根疼）✅ #骨盆 #骶髂 #运动康复 #骶髂 #腰疼
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中医李大夫3月前
记好老祖宗的这个土方法，有助于调理疼痛。 #中医养生 #疼痛 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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疼痛知名专家张宇教授2月前
长期伏案工作的朋友如果出现后背疼可能是腰背筋膜炎，早期治疗和锻炼避免造成顽固性疼痛。#腰背肌筋膜炎 #疼痛 #医疗科普 #中西医结合 #治疗
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骨科医生刘朝晖3月前
#门诊日常 #筋膜炎 #骨科 #健康
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北京运动康复洪教练5月前
腰突后这大腿外侧不舒服 一招教会你松解它 #腰椎间盘突出 #腰突 #阔筋膜张肌 #运动康复
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